孫寶全

（赤峰學(xué)院 體育學(xué)院，內(nèi)蒙古 赤峰 024000）

赤峰學(xué)院07級(jí)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查與分析

孫寶全

（赤峰學(xué)院 體育學(xué)院，內(nèi)蒙古 赤峰 024000）

采用文獻(xiàn)法、抽樣法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)我校2007級(jí)2057名在校大學(xué)生2007年到2010年體質(zhì)健康狀況進(jìn)行研究，分析了我校大學(xué)生體質(zhì)健康的狀況，并歸納大學(xué)生體質(zhì)下降的原因.研究發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、生活水平日益提高的情況下，高校學(xué)生的體質(zhì)卻日趨下降，而認(rèn)識(shí)不足、教育觀念的限制、場(chǎng)地器材的制約、體育鍛煉的影響、社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境的影響是大學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因.

大學(xué)生；體質(zhì)；健康

1 前言

大學(xué)生作為國(guó)家未來(lái)的接班人和建設(shè)者,他們體質(zhì)健康的好與壞直接關(guān)系國(guó)家的興衰,通過(guò)對(duì)赤峰學(xué)院學(xué)生體質(zhì)與健康狀況的調(diào)查分析,結(jié)合《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》給出的各項(xiàng)測(cè)試數(shù)據(jù)指標(biāo),了解我院在校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況,為我們的體育教學(xué)改革提供幫助,從而能夠按照學(xué)生的體質(zhì)類型,科學(xué)、合理地在教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各項(xiàng)體育活動(dòng),提高當(dāng)前大學(xué)生健康意識(shí)和健康水平,以真正達(dá)到“健康第一”教學(xué)指導(dǎo)思想之目的.

2 研究對(duì)象和研究方法

2.1 研究對(duì)象

按《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)赤峰學(xué)院2007級(jí)2057名在校生，2007、2008、2009、2010 年里隨機(jī)抽取 800 名，其中男400名，女400名作為研究對(duì)象

2.2 研究方法

采用文獻(xiàn)資料法、抽樣法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法.數(shù)理統(tǒng)計(jì)由Microsoft Excel軟件完成，結(jié)果用均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差表示，應(yīng)用t檢驗(yàn).

2.2.1 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

各項(xiàng)測(cè)試數(shù)據(jù)的整理統(tǒng)計(jì),用《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)智能服務(wù)系統(tǒng)》軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理.

2.2.2 文獻(xiàn)資料法

借鑒《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)價(jià)指標(biāo),對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì).

2.3 指標(biāo)的選擇及使用

對(duì)2057名學(xué)生進(jìn)行《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的各項(xiàng)測(cè)試,測(cè)試指標(biāo)有:形態(tài)（身高、體重）、機(jī)能（肺活量）、素質(zhì)（立定跳遠(yuǎn)〈男〉、仰臥起坐〈女〉、握力、臺(tái)階測(cè)試.

3 研究結(jié)果與分析

3.1 形態(tài)

3.1.1 身高

身高是反映人體骨骼生長(zhǎng)發(fā)育情況及人體縱向高度的重要指標(biāo).身高受年齡、性別、種族、遺傳、生活水平、體育鍛煉、疾病等因素的影響，其中受遺傳度影響較大.表1統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，學(xué)生身高均數(shù)，男生中2007年到2010年學(xué)生均值升高1.1cm，其值為171.56cm，女生中2007年比2010年學(xué)生均值低0.83cm，其值為161.46cm.經(jīng)t檢驗(yàn)2007年男生與2009年男生的身高均數(shù)差異具有顯著性（P<0.05），與全國(guó)男生身高均數(shù)差異具有高度顯著性（P<0.05）；2007年女生與2010年女生的身高均數(shù)差異具有顯著性（P<0.05），與全國(guó)女生身高均數(shù)差異具有顯著性（P<0.05）.通過(guò)分析赤峰學(xué)院2007-2010年級(jí)男女學(xué)生身高均低于國(guó)家水平，并且2010年學(xué)生身高明顯高于2007年學(xué)生顯著變化，相鄰年之間的變化不大.

表1 赤峰學(xué)院男女生身高統(tǒng)計(jì)（cm）

3.1.2 體重

體重是人體生長(zhǎng)發(fā)育的一項(xiàng)基本指標(biāo),它間接地反映出人的生活水平和體育鍛煉水平

表2 赤峰學(xué)院男女生體重統(tǒng)計(jì)（kg）

體重是反映人體骨骼、肌肉、脂肪及內(nèi)臟器官等發(fā)育狀況的指標(biāo).一般情況體重的增加，表示肌肉、肌力增長(zhǎng)和營(yíng)養(yǎng)狀況的改善，正常大學(xué)生體重的變化受飲食營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉的影響較大.表2統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，2007-2010年學(xué)生體重均數(shù)，男生中2010年學(xué)生比2007級(jí)學(xué)生均值高1.3kg，其值為63.45kg，2007年學(xué)生，其值為62.15kg；女生中2010年學(xué)生比2007年級(jí)學(xué)生高1.45kg，其值為56.27kg，2007年學(xué)生，其值為54.82kg.經(jīng)t檢驗(yàn)，2007年男生與2008年級(jí)男生的體重均數(shù)差異不具有顯著性，與全國(guó)男生體重均數(shù)差異具有顯著性（P<0.05）；2007年級(jí)男生與全國(guó)男生體重均數(shù)差異不具有顯著性.大學(xué)一年級(jí)女生與二年級(jí)女生、全國(guó)女生的體重均數(shù)差異均具有高度顯著性（P<0.01）；2008年女生與全國(guó)女生身高均數(shù)差異不具有顯著性.赤峰學(xué)院2007、2008年男生體重基本穩(wěn)定與全國(guó)水平相當(dāng)，以年級(jí)女生體重則明顯高于國(guó)家和2008年水平，但身高體重明顯不合，究其原因可能是女生進(jìn)入大學(xué)校園后思想的變化和生活的不規(guī)律導(dǎo)致其體重急劇下降.

3.2 身體機(jī)能（肺活量）

表3 赤峰學(xué)院男女生肺活量統(tǒng)計(jì)（ml）

肺活量是反映人體呼吸機(jī)能的一項(xiàng)生理指標(biāo).肺活量的大小是反映肺的每次通氣的最大張力，是評(píng)價(jià)人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的指標(biāo).表3統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，2007-2010年學(xué)生肺活量均數(shù)，男生2007年學(xué)生比2010年學(xué)生均值低274.01ml，其值為 3778.34ml，2010年學(xué)生，其值為3984.33ml；女生 2007年學(xué)生比 2010年學(xué)生均值低333.96ml，其值為 2912.45ml，2010年學(xué)生，其值為3275.45ml.經(jīng)t檢驗(yàn)，2009年男生與2010年男生、全國(guó)男生的肺活量均數(shù)差異具有高度顯著性（P<0.01）；2010年男生與全國(guó)男生肺活量均數(shù)差異具有顯著性（P<0.05）.2010年女生、2009年級(jí)女生、全國(guó)女生三者之間的肺活量均數(shù)差異均具有高度顯著性（P<0.01）.通過(guò)數(shù)據(jù)對(duì)比發(fā)現(xiàn)赤峰學(xué)院2009、2010年學(xué)生肺活量與全國(guó)平均水平差距明顯，但是2009年水平下降很快.

3.3 素質(zhì)（立定跳遠(yuǎn)）

立定跳遠(yuǎn)是衡量大學(xué)生下肢爆發(fā)力的一項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo).

立定跳遠(yuǎn)是測(cè)試爆發(fā)力的項(xiàng)目，爆發(fā)力要求在最短的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大的力量，它是反應(yīng)人體下肢力量、腰腹力量，協(xié)調(diào)性及跳躍能力的重要指標(biāo)之一.表4統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，2007、2008年學(xué)生立定跳遠(yuǎn)均數(shù)，男生2007年學(xué)生比2010年級(jí)學(xué)生均值高18.82cm，其值為268.36cm，10年級(jí)學(xué)生，其值為249.54cm；女生2010年級(jí)學(xué)生比2007年學(xué)生均值低10.1cm，其值為158.53cm，2007年級(jí)學(xué)生，其值為167.63.經(jīng)t檢驗(yàn)，2008年男生與2009年男生的立定跳遠(yuǎn)均數(shù)差異無(wú)顯著性，與全國(guó)男生立定跳遠(yuǎn)均數(shù)差異具有顯著性（P<0.05）；2010年級(jí)男生與全國(guó)男生立定跳遠(yuǎn)均數(shù)差異具有高度顯著性（P<0.01）.2010年女生、2009年女生、全國(guó)女生的立定跳遠(yuǎn)均數(shù)差異均具有高度顯著性（P<0.01）.2009、2010年級(jí)立定跳遠(yuǎn)成績(jī)均低于國(guó)家平均水平，男生2007、2008年級(jí)處于同一水平?jīng)]有改觀，而女生2010年水平低于2007年.

表4 赤峰學(xué)院男女生立定跳遠(yuǎn)統(tǒng)計(jì)表（cm）

3.4 握力（男）、1min 仰臥起坐（女）

表5 赤峰學(xué)院男生握力、女生仰仰臥起坐統(tǒng)計(jì)

握力是測(cè)試學(xué)生上肢肌肉力量的發(fā)展水平，表5統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，2007-2010年男生握力均數(shù)中，2007年學(xué)生比2008年學(xué)生均值低2.19N，其值為46.28N，2008年學(xué)生，其值為48.47N.2007-2010年級(jí)女生仰臥起坐中，2007年學(xué)生比2010年均值高6個(gè)，其值為36，2010年學(xué)生，其值為30.經(jīng)t檢驗(yàn)（見(jiàn)表5），2007年男生與2008年男生、全國(guó)男生握力均數(shù)差異具有顯著性（P<0.05）；2008年男生于全國(guó)男生的握力均數(shù)差異無(wú)顯著性.2009、2010年級(jí)握力項(xiàng)目基本處于國(guó)家平均水平，且變化不大.

女生腰腹力量測(cè)試結(jié)果見(jiàn)表5,從2007年到2010年,隨級(jí)別的增加,腰腹力量呈下降趨勢(shì),下降過(guò)程中有起伏,但女生腰腹力量總體變化趨勢(shì)是隨年級(jí)的增加而下降,t檢驗(yàn)差異顯著.

3.5 臺(tái)階測(cè)試分析

表6 赤峰學(xué)院男、女生臺(tái)階測(cè)試統(tǒng)計(jì)

臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)為重要的人體心血管機(jī)能指數(shù)，用來(lái)顯示心血管系統(tǒng)的功能，在學(xué)生體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)中很有參考價(jià)值.表6統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，2007-2010年學(xué)生臺(tái)階試驗(yàn)均數(shù)，男生2010年學(xué)生比2007年學(xué)生均值高4.4.59，其值為59.59，2007年學(xué)生，其值為55.00；女生2010年學(xué)生比2007年級(jí)學(xué)生均值高2.57，其值為52.35，2007年學(xué)生，其值為49.78.經(jīng)t檢驗(yàn)，大學(xué)一年級(jí)男生與二年級(jí)男生、全國(guó)男生的臺(tái)階試驗(yàn)均數(shù)差異具有顯著性（P<0.05）；2009年級(jí)男生與全國(guó)男生臺(tái)階試驗(yàn)均數(shù)差異不具有顯著性.2010年級(jí)女生、2008年女生、全國(guó)女生三者之間的臺(tái)階試驗(yàn)均數(shù)差異均具有高度顯著性（P<0.01）.上述結(jié)果表明，2009、2010 年級(jí)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展與身體形態(tài)的發(fā)展變化基本一致.可以看出赤峰學(xué)院2009、2010年級(jí)學(xué)生臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)均明顯低于國(guó)家水平，但是值得警惕的是這種趨勢(shì)仍然在下滑.

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

上述結(jié)果表明，由于大學(xué)第一、二學(xué)年開(kāi)設(shè)體育課,第三、四學(xué)年學(xué)生以自我鍛煉為主,那么在這兩個(gè)鍛煉階段，學(xué)生的身體素質(zhì)和健康狀況的發(fā)展變化趨勢(shì)而出現(xiàn)差異的原因與當(dāng)代大學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)和鍛煉習(xí)慣有關(guān)，高校大學(xué)生雖然有較高的欣賞競(jìng)技體育的熱情，但是參與體育活動(dòng)的意識(shí)淡薄，對(duì)體育鍛煉的積極作用認(rèn)識(shí)不夠，缺乏“健康第一”的指導(dǎo)思想，沒(méi)有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，另外還有赤峰學(xué)院個(gè)別場(chǎng)地設(shè)施及設(shè)備的不足，這些都阻礙了大學(xué)生身體素質(zhì)的提高.

4.1.1 在身體形態(tài)上，赤峰學(xué)院2007-2010年學(xué)生身高均數(shù)隨年級(jí)的遞增呈上升趨勢(shì)，而女生體重均數(shù)則與身高均數(shù)不相符隨年級(jí)的體重比超過(guò)身高比的趨勢(shì)很明顯.

4.1.2 在身體機(jī)能上，赤峰學(xué)院2007-2010年學(xué)生肺活量數(shù)隨年級(jí)的遞增呈上升趨勢(shì)，臺(tái)階試驗(yàn)數(shù)隨年級(jí)的遞增呈下降趨勢(shì).

4.1.3 在身體素質(zhì)上，赤峰學(xué)院2007、2008年男生立定跳遠(yuǎn)變化不大，而女生隨年級(jí)的遞增呈下降趨勢(shì).男生握力隨年級(jí)的遞增呈上升趨勢(shì)，但女生腰腹力量總體變化趨勢(shì)是隨年級(jí)的增加而下降.

4.2 建議

4.2.1 明確體育教學(xué)目標(biāo)

隨著教學(xué)改革的不斷深入，教師在制定教學(xué)目標(biāo)時(shí)應(yīng)從知識(shí)目標(biāo)、能力培養(yǎng)目標(biāo)、身心健康目標(biāo)和思想目標(biāo)上去引導(dǎo)學(xué)生，讓他們真確的的看待體育課，不是為了混得學(xué)分而學(xué).通過(guò)教學(xué)使學(xué)生在原有基礎(chǔ)上發(fā)展，提高他們的身心素質(zhì).還要充分利用學(xué)生體質(zhì)測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)，使教師對(duì)學(xué)生體質(zhì)狀況充分了解，制定更加明確的教學(xué)方案和目標(biāo)，突出重點(diǎn)，再保持優(yōu)勢(shì)的同時(shí)加強(qiáng)對(duì)劣勢(shì)的側(cè)重，并且我校教師要根據(jù)目前我校體育課多為選項(xiàng)課教學(xué)的特點(diǎn)，在教學(xué)中要避免只注重專項(xiàng)技術(shù)教學(xué)忽略或減少對(duì)學(xué)生各方面身體素質(zhì)的鍛煉.通過(guò)對(duì)2007、2008年體質(zhì)測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)的分析發(fā)現(xiàn)教師要在課堂上加強(qiáng)學(xué)生的耐力、爆發(fā)力的練習(xí)，使我校學(xué)生強(qiáng)項(xiàng)更強(qiáng)，弱項(xiàng)趕上.

4.2.2 加強(qiáng)對(duì)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)教育

對(duì)學(xué)生進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的教育講座，使學(xué)生合理的安排膳食，保證學(xué)生身體的需求.現(xiàn)在我校有很大一部分同學(xué)經(jīng)常不吃早餐，午餐集中用餐這是導(dǎo)致部分學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良或肥胖現(xiàn)象的產(chǎn)生原因之一.因此，學(xué)校應(yīng)定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)與健康方面的理論知識(shí)講座，以促進(jìn)學(xué)生身體健康.

4.2.3 加強(qiáng)體育設(shè)施建設(shè)

雖然我校對(duì)體育場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)已經(jīng)取得一些成果，但是任有一部分場(chǎng)地、設(shè)施還是不足，學(xué)校還要加強(qiáng)體育場(chǎng)地建設(shè)，完善體育設(shè)施設(shè)備，并且體育器材及設(shè)施應(yīng)該采取開(kāi)放式的管理，為廣大學(xué)生參加體育學(xué)習(xí)與課外鍛煉提供各類豐富的、數(shù)量充足的場(chǎng)地器材設(shè)施，提高學(xué)生參加體育鍛煉的熱情.另外，學(xué)校食堂也要加強(qiáng)管理，合理的供給膳食，使學(xué)生能夠得到充分合理的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)發(fā)育，為增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康提供強(qiáng)有力的后勤保障.

4.2.4 充分利用我校開(kāi)展“陽(yáng)光體育”引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉

通過(guò)我校開(kāi)展的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，營(yíng)造濃厚的體育氛圍，掀起體育鍛煉的熱潮，讓“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)深入人心.加強(qiáng)宣傳教育,增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)參加體育鍛煉積極性,加強(qiáng)對(duì)體育的宣傳和引導(dǎo),引導(dǎo)大學(xué)生強(qiáng)化體育參與意識(shí),不斷吸取健身知識(shí),理解體育鍛煉的價(jià)值與意義.營(yíng)造體育運(yùn)動(dòng)氛圍,開(kāi)展形式多樣的體育活動(dòng),使廣大學(xué)生能置身于一個(gè)自然和諧的體育環(huán)境中.讓體育鍛煉意識(shí)通過(guò)學(xué)校的各種活動(dòng),自然地滲透到每位大學(xué)生的言行中，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣通過(guò)這一系列活動(dòng)，使同學(xué)們更加重視自身的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)也活躍同學(xué)們的課余生活，充分調(diào)動(dòng)每一個(gè)同學(xué)參加體育活動(dòng)的積極性，促進(jìn)學(xué)習(xí)與工作.鼓勵(lì)學(xué)生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，積極參加各類體育活動(dòng)，通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，養(yǎng)成自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣.

4.2.5 學(xué)校多組織體育比賽

體質(zhì)的增強(qiáng)是一個(gè)日積月累的過(guò)程，現(xiàn)行大學(xué)生每周一次的體育課，要增強(qiáng)體質(zhì)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠.學(xué)校應(yīng)利用現(xiàn)有的場(chǎng)地，為學(xué)生提供身體鍛煉的場(chǎng)所和設(shè)施，開(kāi)放各類運(yùn)動(dòng)場(chǎng)管，并適當(dāng)組織形式多樣的課外體育活動(dòng)和比賽，推動(dòng)校園文化的發(fā)展，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平.

〔1〕郭新明.關(guān)于我院大學(xué)生身體素質(zhì)與健康狀況的調(diào)查分析.太原師范?？茖W(xué)校學(xué)報(bào),2001（3）.

〔2〕牛錦山，張耀鐸.成都市大學(xué)生健康狀況和體育鍛煉的現(xiàn)狀及對(duì)策分析.成都學(xué)報(bào)，2010（8）.

〔3〕國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀編委會(huì).國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀[S].人民教育出版社,2007.

〔4〕馮小凱,藺永琴.延安大學(xué)學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的調(diào)查分析[J].延安大學(xué)學(xué)報(bào),2007（6）.

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