徐穎周

（三明學(xué)院藝術(shù)系，福建三明365004）

鋼琴演奏中的心理問題及其調(diào)適

徐穎周

（三明學(xué)院藝術(shù)系，福建三明365004）

鋼琴演奏必須具備良好的心理素質(zhì).針對學(xué)生鋼琴演奏中普遍存在的自卑、膽怯、緊張的心理，文章提出相應(yīng)的調(diào)適措施，以達(dá)到培養(yǎng)鋼琴演奏人才的目的.

鋼琴；演奏；心理問題；調(diào)適

鋼琴演奏是視覺、聽覺、觸覺和運(yùn)動(dòng)覺四種知覺協(xié)調(diào)的過程，要求演奏者具備良好的心理素質(zhì).本文探討鋼琴演奏中學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問題，希冀通過一定的途徑，以達(dá)到克服這些心理問題、培養(yǎng)優(yōu)秀的鋼琴演奏人才的目的.

1 鋼琴演奏必須具備良好的心理素質(zhì)

人的各種活動(dòng)都是在心理的調(diào)節(jié)和支配下完成的.良好的心理素質(zhì)，是各種活動(dòng)成功的必要條件.鋼琴演奏者不僅應(yīng)具備純熟的演奏技藝，還需要具備良好的心理素質(zhì).心理素質(zhì)是人對于自身思想情感的控制和調(diào)節(jié)，對于內(nèi)外干擾的排除以及時(shí)空變化的適應(yīng)等心理機(jī)能.具體說來，鋼琴演奏的全過程是視覺、聽覺、觸覺和運(yùn)動(dòng)覺四種知覺統(tǒng)一的復(fù)雜的心理過程.正如鋼琴家霍夫曼所說，為了要取得鋼琴演奏有益的效果，必須通過耳朵、眼睛、手這些人體器官傳遞到腦子的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)中樞.”[1]所以，鋼琴演奏是動(dòng)作與心理的辨證統(tǒng)一過程.

1.1 視覺的作用視覺是演奏的第一步，鋼琴譜較其他樂譜復(fù)雜，視覺量大、范圍廣.在實(shí)際彈奏時(shí)，眼、手不同步，“視”在先，“奏”在后，手在彈奏第一小節(jié)時(shí)，眼睛已經(jīng)繼續(xù)看下去數(shù)拍或數(shù)小節(jié)了，這樣才能保證旋律的連貫和流暢.視覺的快慢，讀譜能力的強(qiáng)弱，主要取決于演奏者瞬間記憶量的大小.

1.2 聽覺的作用聽覺是對讀譜和彈奏的反饋，樂譜一經(jīng)讀出就要彈奏，而彈奏的質(zhì)量主要由耳朵來判斷.音樂中的聽覺，主要有三個(gè)層次，一是基本聽辯能力.是人的耳朵對音的高低、音的時(shí)值、音的強(qiáng)弱、音的色彩等變化的感受能力，是檢驗(yàn)音樂工作者聽力功能的重要因素.二是深層次的聽辨.音樂作品有其特定的語言規(guī)律，包括旋律、調(diào)式、調(diào)性、和聲等，它們自身有著極為豐富的色彩變化.如旋律的走向有上行時(shí)的擴(kuò)張與漸強(qiáng)之感，下行時(shí)的漸弱與緊縮之感，又如同樣一個(gè)和弦用在不同的調(diào)式中，用不同的銜接方式會產(chǎn)生各種不同的效果等等.對于這些差異，有的人十分敏感，而有的人卻很遲鈍.這實(shí)際上是人對音樂語言諸要素的感受能力，是深層次的聽覺.三是內(nèi)心音樂“聽覺”，這是聽覺的高層次體驗(yàn)，它是音樂感受的升華.即在讀譜時(shí)，看到各種無聲的音符與音樂術(shù)語等，內(nèi)心就有了相應(yīng)的音響，并感受到旋律與和聲的進(jìn)行，感受到音樂情緒的起伏與變化，這是更高級的心理體驗(yàn)過程.如貝多芬之所以能在失聰之后還能創(chuàng)作出許多不朽之作，正是由于他有超乎尋常的內(nèi)心聽覺能力.

1.3 觸覺和運(yùn)動(dòng)覺的作用觸覺和運(yùn)動(dòng)覺是心理活動(dòng)的動(dòng)態(tài)表現(xiàn).觸覺是指手指的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)指尖觸及鍵盤的一剎那，對按鍵的快慢、強(qiáng)弱、深淺等細(xì)微的差別要十分敏.運(yùn)動(dòng)覺是指手腕、手臂的移動(dòng)，特別是連續(xù)彈奏的鍵盤超過八度時(shí)，必須在音樂要求的節(jié)奏節(jié)拍內(nèi)，準(zhǔn)確跨越一定的距離.迅速移動(dòng)手臂.另外，還要提及鋼琴彈奏中腳的運(yùn)動(dòng)——踏板的應(yīng)用，它的運(yùn)動(dòng)主要是縱向的.主要有切分踏板、全踏板、半踏板、顫音踏板等幾種，雖然踏板使用得恰當(dāng)與否牽涉到許多因素，特別是要有敏銳的聽覺，同時(shí)要求手與腳的協(xié)調(diào)配合.

綜上所述，鋼琴演奏是一門具有高度技術(shù)性的表演藝術(shù)，在整個(gè)表演的動(dòng)態(tài)流程中，復(fù)雜的心理活動(dòng)始終貫穿其中.演奏者演奏時(shí)一方面可以衡量其基本功是否扎實(shí)，專業(yè)技巧是否熟練掌握.另一方面，可以看出演奏者的心理素質(zhì)，衡量他的心理自控能力和自身的情緒的調(diào)節(jié)能力.對于演奏者來說，心理素質(zhì)在演奏中起著非常重要的作用.情緒的高漲與低落、情感的豐富與單調(diào)、意志的堅(jiān)定與薄弱都會直接影響演奏者的演奏質(zhì)量.音樂是情感的藝術(shù)，演奏者一旦碰到心理問題，就無法聚精會神地投人到音樂情境中去，因而也會大大削弱音樂的表現(xiàn)力.

2 幾種常見的心理問題對鋼琴演奏的影響

“心理”是大腦的功能.人的一切活動(dòng)都是通過大腦的神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的，是通過“心理”來控制的.鋼琴演奏也是大腦神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)而形成的必然產(chǎn)物.在鋼琴演奏中，心理的把握與作用，即演奏者對自己心理活動(dòng)的調(diào)節(jié)與控制，已越來越受到人們的重視.但是很多鋼琴演奏者在舞臺上總是不能發(fā)揮自己應(yīng)有的水平，或是經(jīng)常出現(xiàn)一些意外的問題，有的用同樣的曲目在某次登臺時(shí)發(fā)揮得較好，而在另一次登臺時(shí)卻大不如前.這些情況，除了演奏技術(shù)功底不夠扎實(shí)，本人健康狀況等因素的影響之外，主要是由于自卑、膽怯、心理緊張等的心理狀態(tài)造成的.

2.1 自卑心理會嚴(yán)重影響鋼琴演奏的水平自卑是指自我評價(jià)偏低、自愧無能而喪失自信，并伴有自怨自艾、悲觀失望等情緒體驗(yàn)的消極心理傾向.自卑的人常常情不自禁地失去自信心，對那些稍加努力完全能夠完成的任務(wù)也輕易放棄.而鋼琴演奏時(shí)需要很強(qiáng)的自信心.自信心的情況與演奏的效果有很大的關(guān)系.前蘇聯(lián)鋼琴學(xué)派的創(chuàng)始人之一，著名鋼琴演奏家亨利?涅高茲在《論鋼琴表演藝術(shù)》中提到：“信心是放松的基礎(chǔ)，音樂的信心越大，技術(shù)上缺乏的信心情況就越少.”在公開演奏時(shí)，演奏者的心理素質(zhì)也是不同的.有自信心的人，并不俱怕在眾人前的鋼琴演奏，甚至人越多，演奏欲望和自信心就越強(qiáng)，他更感到高興、興奮，如果他的興奮是適度的，就能使得他彈得比平時(shí)更生動(dòng)，更有光彩.但是自卑的人，缺乏自信心，害怕眾人的注視，眾人的眼光對他簡直是“有形’的壓力，彈起琴來拘束，放不開，平時(shí)練習(xí)的成果，必然在演奏時(shí)要打很大的折扣.

2.2 膽怯心理會嚴(yán)重影響鋼琴演奏的水平膽怯是人們對特定事物或特定對象的膽小、畏縮.有這種心理的人，做事謹(jǐn)小慎微，凡事總要三思而后行，滿足于得過且過，不敢去創(chuàng)新，甚至于不敢去想.創(chuàng)新者如果缺乏足夠的勇氣，其幼稚的創(chuàng)新胚芽就很難破土而出.膽怯的害處在于創(chuàng)新者因?yàn)槟懬佣詣?dòng)解除武裝，不敢抗?fàn)帲?jīng)常體現(xiàn)為創(chuàng)新者對其內(nèi)心深處萌生的許多新的想法的自我否定，這實(shí)際上是把許多創(chuàng)新胚芽扼殺在胚胎中，危害很大而不易被人察覺.鋼琴演奏是一項(xiàng)創(chuàng)造性活動(dòng)，只是一味簡單模仿演奏動(dòng)作和機(jī)械演奏是不行的，“要發(fā)展學(xué)生的腦力”[2]“事實(shí)證明，沒有心理因素指導(dǎo)的純機(jī)械練習(xí)，是解決不了鋼琴演奏的技術(shù)問題的”[3].在演奏過程中，演奏者精神高度集中，充分大膽地調(diào)動(dòng)自己的腦、手、腳、眼、耳等各個(gè)方面，全身心地投入，同時(shí)要取得相互之間協(xié)調(diào)、平衡.而膽怯心理影響這種協(xié)調(diào)和配合，阻礙演奏者創(chuàng)新能力的發(fā)揮，從而導(dǎo)致演奏失敗.由于失去了心理和生理的平衡，演奏時(shí)演奏者肌肉關(guān)節(jié)僵硬，心跳加速，呼吸急促，節(jié)奏、音符失控，甚至大腦一片空白，無法進(jìn)行正常的演奏.

2.3 緊張心理會嚴(yán)重影響鋼琴演奏的水平緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應(yīng)的加強(qiáng).鋼琴彈奏者臨場會表現(xiàn)出不同程度的緊張，輕度的緊張只是一種關(guān)于“緊張”的意識.而重度緊張指的是會引起肌體緊張的一種緊張，如雙手手心出汗，手指會產(chǎn)生麻木感，心跳加快，呼吸不暢，個(gè)別的還會有小便感及一系列的心理反應(yīng)，如演奏注意力不集中，鍵盤分辨不清，大腦出現(xiàn)短時(shí)間空白，坐在鋼琴邊卻不知道彈什么等.心理反應(yīng)與生理反應(yīng)之間有著一種相互影響的作用，肌體的變化引起并強(qiáng)化了緊張的心理感受，而這種感受又反過來影響肌體緊張，這種相互作用如果得不到有效的技術(shù)調(diào)節(jié)與控制，就會形成惡性循環(huán)，其結(jié)果是演奏記憶混亂，致使演奏中頻繁出現(xiàn)失誤，演奏情緒不能投入，音樂表現(xiàn)缺乏感染力，嚴(yán)重影響正常演奏水平的發(fā)揮與演奏效果，甚至導(dǎo)致演奏失敗.

3 培養(yǎng)良好的鋼琴演奏心理素質(zhì)

鋼琴演奏需要良好的心理素質(zhì).充滿自信、冷靜、熱情，帶著適度的緊張和興奮，始終保持高昂的精神和高度集中的心理狀態(tài)是獲得演奏成功的重要保證.

3.1 努力增強(qiáng)演奏者的自信心自信心是每個(gè)演奏者所必備的.阿圖爾-魯賓斯坦曾說:“當(dāng)我走上舞臺，我就是國王.”演奏家的職責(zé)是用自己的藝術(shù)打動(dòng)廣大聽眾的心靈.只有充分的自信，才能真正做到琴人合一，才能征服聽眾.演奏者必須相信自己必定能創(chuàng)造美好瞬間.在演奏中只能信心百倍，而不能有半點(diǎn)猶豫.同時(shí)教師還應(yīng)強(qiáng)調(diào)對任何程度的演奏者，都以鼓勵(lì)為主，啟發(fā)他們在舞臺上奏出最好的音樂.教師在鋼琴教學(xué)中，切忌用一些訓(xùn)斥甚至嘲諷的語言對待學(xué)生.對待性格內(nèi)向、演奏心理脆弱的學(xué)生尤其要注意.因?yàn)檫@些后進(jìn)學(xué)生一旦失去信心，要想重新振奮精神將非常困難.學(xué)生在彈奏音樂作品時(shí)教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生積極投入到作品所要求的藝術(shù)表現(xiàn)中去，使學(xué)生逐漸習(xí)慣于在演奏作品時(shí)盡可能地進(jìn)入“角色”而“忘卻”舞臺；學(xué)生每次考試、匯報(bào)或演出后，教師應(yīng)給予適當(dāng)?shù)目隙ê凸膭?lì).對于演奏中存在的問題或不足，不能輕易指責(zé)，即使是批評也要以不傷害學(xué)生的演奏自信心為原則，特別是演奏課的考查或考試，主要是對一個(gè)階段教學(xué)效果的檢閱，是教師更直觀地了解學(xué)生演奏中存在的間題或不足的一次機(jī)會，以便教師在今后的教學(xué)中更為心中有數(shù)和有的放矢.故而有些學(xué)生出現(xiàn)一時(shí)尚難以克服的問題或不足，不一定都要告訴學(xué)生本人，以免學(xué)生產(chǎn)生過多的思想顧慮.

3.2 培養(yǎng)冷靜的演奏心理有些學(xué)生平時(shí)練得滾瓜爛熟，但臨上場卻忽然膽怯，這種情況普遍存在，一些鋼琴大師如魯賓斯坦、霍夫曼等，也難免在上臺前出現(xiàn)失常狀態(tài).可以說，不緊張的演奏家是很少的，但是經(jīng)驗(yàn)豐富的演奏家往往能夠迅速調(diào)整臨場心態(tài)，冷靜從容，全力以赴地投人演奏.調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定發(fā)揮，除了要做到對樂曲的演奏技巧方面有充分的把握外，更重要的是內(nèi)心對樂曲精神的領(lǐng)會和理解.首先要做到的是對樂曲的創(chuàng)作背景、主題指向以及作者本身的了解，揣摩樂曲的內(nèi)涵，做到與作者乃至樂曲心靈上的溝通.要在大腦中將樂曲“唱”出來，而且要“唱”出旋律，“唱”出感受，并“唱”出自己對樂曲的理解.在演奏中要始終用內(nèi)心“歌唱”，把作者的感受及自己對樂曲的理解用心“唱”出來，讓內(nèi)心的歌唱來帶動(dòng)手指的演奏.如果演奏中能保持這種忘我境界，膽怯的心理將不復(fù)存在.在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)該注意在學(xué)生中灌輸彈琴只是高尚的精神游戲的觀念，大可不必把演奏看得過份嚴(yán)重.只有心理處于輕松，整個(gè)人陶醉在音樂之中，才可能逐漸接近演奏音樂的真諦.

3.3 培養(yǎng)放松的演奏心態(tài)為了使演奏者在演奏時(shí)具備良好心態(tài)，做到自我調(diào)節(jié)，自我放松，可以在以下幾個(gè)方面作出實(shí)踐：

（1）多為學(xué)生創(chuàng)造舞臺實(shí)踐的機(jī)會.經(jīng)常為學(xué)生創(chuàng)造實(shí)踐機(jī)會，可以幫助學(xué)生迅速適應(yīng)不同環(huán)境.各種音樂會、考級、比賽，每一次公開演奏都是鍛練演奏者，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的大舞臺.人們調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每次音樂比賽，獎(jiǎng)選手都是經(jīng)常參加音樂會的人員，在大大小小定期或不定期的演奏會上，經(jīng)常閃現(xiàn)他(她)們的身影.這充分證明了舞臺實(shí)踐的重要性.學(xué)生關(guān)在琴房里自行演奏，與在舞臺上面對大庭廣眾演奏，是完全不同的.環(huán)境的變化，對演奏者來說，總要有一個(gè)從不適應(yīng)到適應(yīng)的過程.

（2）在小范圍聽眾面前多演奏.作為鋼琴演奏者，舞臺經(jīng)驗(yàn)是必不可少的.在走上大舞臺之前，應(yīng)當(dāng)先在小范圍的聽眾面前進(jìn)行多次表演，可以先演奏給同學(xué)、同事、親朋好友等欣賞，再謀求在一些聽眾人數(shù)較少的公共場合演奏，以建立起演奏者與聽眾之間的心靈交流的橋梁.同時(shí)還逐漸地熟悉了舞臺氣氛、空間回響、燈光、舞臺感等在內(nèi)的環(huán)境，這樣做可以有效地避免不必要的緊張心理.

4 結(jié)語

總之，鋼琴演奏者的心理素質(zhì)關(guān)系到演奏的質(zhì)量，也是造就優(yōu)秀演奏家的必不可少的條件.因此要在不斷的實(shí)踐過程中共同探索科學(xué)有效的訓(xùn)練方法，訓(xùn)練演奏者的心理素質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)秀的鋼琴演奏人才.

〔1〕霍夫曼.論鋼琴演奏[M].北京:人民音樂出版社，2000.

〔2〕涅高茲.論鋼琴表演藝術(shù)[M].北京:人民音樂出版社，1963.

〔3〕廖乃雄.試論鋼琴教學(xué)的幾個(gè)基本環(huán)節(jié)[J].音樂論叢,1979(1).

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1673-260X（2011）02-00267-02