高德霞

(南京鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇南京210042)

高校健美操課程教學(xué)改革探析＊

高德霞

(南京鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇南京210042)

健美操是一項深受高校廣大學(xué)生喜愛的體育運動項目，針對目前普通高校健美操課程的現(xiàn)狀，分析了存在的主要問題，提出了健美操課程教學(xué)改革的思路。

普通高校;健美操;教學(xué)改革

健美操是一項融體操舞蹈、音樂為一體，在音樂伴奏下以身體練習(xí)為基本手段、以有氧運動為基礎(chǔ)，達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂目的的一項體育運動。它具有健身美體、節(jié)奏鮮明和廣泛適應(yīng)性的特點，既是增進(jìn)健康、塑造美的形體、培養(yǎng)良好體態(tài)的有效手段，又是陶冶情操、豐富生活的大眾健身方式。適合大學(xué)生心理和生理特點，符合大學(xué)生身體健康鍛煉的需要。健美操作為高等學(xué)校學(xué)生體育選修課的主要教學(xué)內(nèi)容，無論在培養(yǎng)學(xué)生的基本知識、基本技術(shù)、基本技能方面，還是在培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)、進(jìn)行美學(xué)教育方面，都能起到很好的作用。通過對普通高?，F(xiàn)階段健美操課程教學(xué)問題的分析和對策研究，旨在培養(yǎng)學(xué)生體育能力和自覺鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育觀念，達(dá)到增強體質(zhì)的目的，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

一、普通高校健美操課程教學(xué)中存在的問題

(一)健美操術(shù)科教學(xué)內(nèi)容缺乏多樣性

目前大多數(shù)高校都選擇了“規(guī)定大眾等級健美操”和“自編健美操”作為教學(xué)主要內(nèi)容，以傳播健美操套路動作為主，即以一套配上固定音樂的套路動作作為健美操學(xué)習(xí)內(nèi)容和考試內(nèi)容。很多健美操教師多年來始終一成不變地只一套操、一本教案、一首樂曲，形成了墨守成規(guī)的教學(xué)模式。這樣由于教師所教內(nèi)容缺乏新穎性，不少學(xué)生失去學(xué)習(xí)健美操的興趣和積極性。

(二)健美操理論教學(xué)內(nèi)容滯后

健美操作為一項健身項目，具有娛樂、觀賞、健身的特征。在提倡素質(zhì)教育的今天，健美操具有獨特的優(yōu)勢。但目前大多數(shù)高校健美操理論課只包括健美操概述、運動價值、特點、意義及簡單介紹競技健美操競賽方法等，教學(xué)內(nèi)容過分強調(diào)運動技能，偏重運動外在表現(xiàn)形式，缺乏終身受益內(nèi)容，既不能與中學(xué)體育接軌，也與素質(zhì)教育、終身體育相距甚遠(yuǎn)。只有少數(shù)高校健美操理論課對科學(xué)鍛煉原理、方法、運動評價、生理衛(wèi)生及運動保健知識、創(chuàng)編方法等內(nèi)容有涉及，這些內(nèi)容正是運動健身的基礎(chǔ)理論，只有掌握了健身的科學(xué)原理、科學(xué)方法，才能更好地指導(dǎo)實踐，并在實踐中得以滲透。

(三)教學(xué)方法與組織形式單調(diào)

健美操教學(xué)在實現(xiàn)健美操教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)中起著橋梁和中介的作用，它有傳授知識、形成動作技能、指導(dǎo)實踐、發(fā)展經(jīng)驗、培養(yǎng)能力、提高學(xué)習(xí)效率等作用，因此教學(xué)中無論教師進(jìn)行活動，還是學(xué)生進(jìn)行活動，都離不開有效的教學(xué)方法。然而，由單純注重教向重視學(xué)與教結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變以來，教學(xué)方法單一、學(xué)生被動學(xué)習(xí)、個性受到壓抑等頑疾均未能從根本上得到很好解決。在健美操教學(xué)實踐中，教師在教學(xué)上沒有太大的壓力，加之教學(xué)大綱對培養(yǎng)學(xué)生能力沒有特別的要求，對教學(xué)方法、手段不加以研究，造成教師的教學(xué)方法單一，教師對一個動作怎么講、怎么教、怎么改，學(xué)生就怎么聽、怎么做、怎么效仿，而且強調(diào)學(xué)生整齊劃一地接受學(xué)習(xí)、機械模仿，過于關(guān)注教師的教、忽視學(xué)生的學(xué)的現(xiàn)象普遍存在。這種偏重系統(tǒng)知識技能的傳授式教學(xué)方法助長了學(xué)生學(xué)習(xí)的依賴性，扼殺了學(xué)習(xí)的創(chuàng)造性，更談不上關(guān)注學(xué)生的情感體驗。

(四)教學(xué)評價方法缺乏全面性

1．成績評定缺少學(xué)生主體作用的發(fā)揮

由于體育考核制度較為松散，健美操成績評定本身又帶有很強的主觀性，就難免會出現(xiàn)偏差和不合理，使學(xué)生對健美操成績評定的公正性產(chǎn)生質(zhì)疑。另外，考試時學(xué)生作為考核的對象處于被動的地位，評價的方法、原則和內(nèi)容由教師決定，學(xué)生沒有主動選擇的余地，不利于主體作用的發(fā)揮，也難以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

2．成績評定一次性化

健美操的考核都是在學(xué)期末一次完成，在考核過程中有的學(xué)生過于緊張而沒有較好地發(fā)揮自己應(yīng)有的水平，導(dǎo)致成績不理想，影響學(xué)生體育課總成績的評定，甚至影響學(xué)生獎學(xué)金的評定，學(xué)生由此產(chǎn)生不滿和難過的情緒，對健美操鍛煉喪失興趣，還有部分學(xué)生因此不喜歡健美操，害怕上健美操課。

3．成績評定偏重標(biāo)準(zhǔn)化

現(xiàn)行高校健美操課的成績評定。絕大多數(shù)仍然沿襲過去單一的以運動技術(shù)水平評定學(xué)生成績的方法，過于強調(diào)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，而缺少學(xué)習(xí)過程的評定。教師以素質(zhì)高的學(xué)生為榜樣，為全體學(xué)生樹立典范，結(jié)果造成一部分運動素質(zhì)(尤其是協(xié)調(diào)性)差的學(xué)生，雖經(jīng)過自身很大的努力，但仍望塵莫及，成了她們身心的負(fù)擔(dān)，影響了鍛煉身體的積極性和自覺性。而對于運動素質(zhì)好的學(xué)生，沒有經(jīng)過多大努力就能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，有可能自鳴得意，造成學(xué)習(xí)缺乏動力，甚至也會失去興趣。

二、普通高校健美操課程教學(xué)改革思路

(一)確立科學(xué)的健美操課程教學(xué)目標(biāo)

確立教學(xué)目標(biāo)是構(gòu)建教學(xué)內(nèi)容的前提，它以體現(xiàn)體育的多功能為出發(fā)點，以最終促進(jìn)學(xué)生主體發(fā)展為歸宿。要以綱要的指導(dǎo)思想為依據(jù)，結(jié)合本校本學(xué)科的特點制定普通高校健美操課程的教學(xué)目標(biāo)，即通過對健美操理論和基本知識、基本技術(shù)和基本技能的學(xué)習(xí)。了解健美操運動基本知識，掌握一定的健美操鍛煉方法與健身手段，指導(dǎo)自己進(jìn)行科學(xué)鍛煉，促進(jìn)身心健康，具有較高的體育文化素養(yǎng)和對美的欣賞力，并為建立終身體育思想打下良好基礎(chǔ)。

(二)重構(gòu)健美操課程教學(xué)基本內(nèi)容

健美操課程作為一個完整的體系，是科學(xué)性與人文性兼?zhèn)涞膶W(xué)科。其內(nèi)容的科學(xué)性突出體現(xiàn)在改變傳統(tǒng)的課程內(nèi)容模式，把現(xiàn)代社會發(fā)展需求和學(xué)生需要的健美操技術(shù)和健美操文化成果及時反映在健美操教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)中，科學(xué)性還表現(xiàn)在健美操教學(xué)內(nèi)容重新組合的周期和速度要不斷變化發(fā)展。健美操教學(xué)內(nèi)容的人文性要突出體現(xiàn)學(xué)生主體的需要，因此，健美操課程理論教學(xué)內(nèi)容不僅要涉及健美操概述、運動價值、特點、意義及簡單介紹競技健美操競賽方法等，還要涉及健美操運動的科學(xué)鍛煉原理、方法、運動評價、生理衛(wèi)生及運動保健知識、創(chuàng)編方法等內(nèi)容。技術(shù)課的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)選擇適宜中小學(xué)體育教學(xué)需要和當(dāng)前社會發(fā)展健身需求的有健身價值的內(nèi)容，并與健康觀體系相結(jié)合、與中學(xué)內(nèi)容相銜接，構(gòu)建新的模式，如健美操與生活、健美操與健康等。教學(xué)內(nèi)容可以以步伐組合、動作套路為主，突出健美操的欣賞與鍛煉方法，注重動作組合的啟發(fā)性和娛樂性，給學(xué)生一定的發(fā)展空間。

(三)改革教學(xué)方法與組織形式

教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容改變后，原有的以教師為中心的教學(xué)組織形式顯然再無法滿足現(xiàn)實的需要，因此，應(yīng)打破單一的教學(xué)組織形式，把課堂教學(xué)與課外實踐相結(jié)合，課外自學(xué)與輔導(dǎo)互補，個體學(xué)習(xí)與集體編訓(xùn)共存，并大膽嘗試“小群體教學(xué)法”、“課堂社會”等形式?，F(xiàn)代健美操教學(xué)的最終目的是促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，使學(xué)生不僅學(xué)會健美操動作，而且形成相應(yīng)的體育能力，使其終身受益。要改變過去“教師教、學(xué)生學(xué)”“填鴨式”的教學(xué)方法，采用“學(xué)習(xí)——創(chuàng)編——實踐——再學(xué)習(xí)”的創(chuàng)造力教學(xué)模式，即首先重點提高學(xué)生的認(rèn)識，包括基本技術(shù)、心理訓(xùn)練、科學(xué)鍛煉原理、動作編排等。然后再讓學(xué)生通過課堂領(lǐng)操實踐的鍛煉。在培養(yǎng)創(chuàng)編能力、記寫能力、應(yīng)用能力的基礎(chǔ)上，進(jìn)行各種能力的培養(yǎng)。如在健美操選修課的最后一個學(xué)期，讓他們按運動規(guī)律和編排原則編排動作，并把動作用文字和圖解記錄下來，作為實踐課的教案交給老師，在實踐課后，教師給予評價，使學(xué)生能夠及時在技術(shù)上、心理上進(jìn)行調(diào)整。

(四)改革健美操課程考核評價體系

要尊重學(xué)生主體意識和需要，促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展，使健美操課程考核具有彈性化是健美操教學(xué)內(nèi)容設(shè)置的基本理念之一。根據(jù)這個理念，健美操課程的評價不僅應(yīng)關(guān)注學(xué)生的運動技術(shù)、技能的掌握，還應(yīng)關(guān)注學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，包括學(xué)生的社會責(zé)任感、終身鍛煉的愿望和能力、創(chuàng)新和實踐能力?？己嗽u價要注重過程考核和終結(jié)考核相結(jié)合，體現(xiàn)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)造能力，體現(xiàn)學(xué)生的創(chuàng)新能力與參與運動的情況，注重學(xué)生的個體差異。

傳統(tǒng)體育課對學(xué)生學(xué)習(xí)的評價基本是終結(jié)性評價，在實踐中往往是教什么、考什么，偏重于生物性評價，不能全面反映課程目標(biāo)的要求和學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果，不能很好地發(fā)揮促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的作用，而且還容易挫傷由于遺傳等客觀原因造成學(xué)習(xí)運動技能困難學(xué)生的積極性，這種評價模式與新的課程改革不相適應(yīng)。根據(jù)《綱要》提出的評價理念及高校體育教學(xué)經(jīng)驗，為了有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，提高教學(xué)質(zhì)量，要在評定學(xué)生學(xué)習(xí)成績時，做到“三為主、三兼顧”。即以總結(jié)性評價為主，兼顧過程性評價;以教師評價為主，兼顧學(xué)生自評與互評;以知識技能評價為主，兼顧學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)和合作精神的評價。

(五)重視學(xué)生課余練習(xí)和終身體育意識的培養(yǎng)

課堂內(nèi)的時間畢竟是很有限的，僅僅就課堂上的有限鍛煉和學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到我們健美操教學(xué)的要求和標(biāo)準(zhǔn)，這就需要學(xué)生充分利用課余時間去繼續(xù)鍛煉。同樣，大學(xué)期間健美操課的授課時數(shù)也是有限的，欲使自己不斷溶身于健美操的學(xué)習(xí)和鍛煉中，就需要學(xué)生主動積極的自覺進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉，成為健美操運動的熱衷者，從而培養(yǎng)其終身體育意識和良好的鍛煉習(xí)慣。

三、結(jié)語

目前健美操選修課在各高校已經(jīng)較為普及，如何上好健美操課是每個體育教師應(yīng)盡的職責(zé)。健美操教學(xué)是一個復(fù)雜的教學(xué)過程，是教與學(xué)雙邊互動的動態(tài)過程，通過優(yōu)化普通高校健美操教學(xué)，使教師的教學(xué)能力得到最大限度的發(fā)揮，并激發(fā)學(xué)生自覺從事健美操鍛煉，提高學(xué)生體育素養(yǎng)，使學(xué)生掌握終身體育鍛煉的方法，保持體育教學(xué)效益的連續(xù)性和延伸性。

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2011－07－19

高德霞(1983－)，女，江蘇淮安人，講師。