杜慶祝

（江蘇省興化中學，江蘇 興化 225700）

理論與方法探索

針對高中女生心理特點進行體育課堂教學的心得體會

杜慶祝

（江蘇省興化中學，江蘇 興化 225700）

上好高中女生體育課是當前體育教學實踐中的難點，本文通過平時細致觀察和教學實踐，從學生生活與實際出發(fā)，經(jīng)過理性的分析，提出了有針對性的教學策略。

高中女生；體育課；心理特點

目前，我國在校的高中女生多為獨生女，在家中享有特殊的優(yōu)待和關照，使她們在思想和行為上產(chǎn)生過多的依賴，部分女生表現(xiàn)出心理和行為的不適應。在體育課堂中好靜、少動，既不善于表現(xiàn)自己，也不愿意與同學協(xié)作，在老師或同學的監(jiān)督催促下勉強參與，一旦沒有監(jiān)督，就幾個人聚在一起聊天。有的女生則表現(xiàn)為懶散，情感淡漠，喪失興趣；有的女生在體育課堂上缺乏信心和主見，在有一定難度的新動作技能學習中，肌肉緊張、思維紊亂，她們害怕學習、害怕嘗試；還有的女生自制力薄弱，遇到困難時，不找原因，也不請教他人，而是懷疑自己能力，放棄目標。這些表現(xiàn)與高中女生的生理和心理年齡特征有一定的關系。針對這些情況，結合在在教學中的實踐，筆者考慮她們心理特點，進行體育教學若干嘗試。

1 了解女生基本情況，加強思想認識，針對性進行幫助、指導

在體育教學中，為了能使這部分學生積極投入到體育活動中來，筆者通過各種渠道了解她們的家庭情況，與同學相處、生活情況，知道她們的個性特點，與她們進行情感交流和體育知識的傳授。在課堂上抓住有利時機與她們一起練習，在練習中鼓勵、幫助、指導她，使她們?nèi)サ艄陋毟?，幫助她們掌握技術以獲得成功體驗。分析、研究不愿進行合作學生的根源，向她們講明團結協(xié)作的重要性，根據(jù)不同原因（性格、認識、情感或意志等），區(qū)別對待，采取相應的措施，培養(yǎng)她們的團隊意識和精神，多安排她們進入學習和競賽小組中，與活潑、開朗的女生一起學習、游戲和競賽，在合作中交流、探討合作方法并進行情感交流，改善人際關系，相互取長補短，使她們發(fā)現(xiàn)自己的特長，樹立信心，增強榮譽感，鼓勵、指導她們在小組中與他人協(xié)作，并積極大膽的表現(xiàn)自己的才能。

2 建立融洽的師生關系，營造和諧的課堂氣氛

愛能激發(fā)學生的潛力，用愛做她們堅實的后盾，能提高學生的學習熱情，調動學生的練習積極性。由于學生存在個性差異，教師要尊重學生創(chuàng)造性的言行，理解和信任她們，以寬容的心融洽的師生關系，以情立教、以和立教、以愛立教、以公正立教，從而進一步提高教學效果。

3 嚴格管理教育，養(yǎng)成自覺遵守紀律的習慣

鐵的紀律是完成各項教學任務的保障。為了更好的開展體育教學工作，筆者把課的內(nèi)容分成“硬件”和“軟件”兩部分。所謂硬件，就是學生必須遵守的，必須完成的，如安全問題、技巧動作中的保護與幫助等，所謂軟件就是在完成目標的方式方法的選擇上，完成目標后的活動內(nèi)容等方面。硬件是成功完成一堂體育課的前提與保障，而軟件為培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力、創(chuàng)新意識提供了一個廣闊天地。在教學過程中，發(fā)現(xiàn)她們有不良表現(xiàn)時，教師應用誠懇的態(tài)度，委婉的語言巧妙引導，調動她們上體育課的積極性、主動性，并根據(jù)女生不同的特點，適當改變策略。有的女生性格較為倔強，對教師的教育引導，往往不是沉默反抗，就是當眾頂嘴，遇到這種“釘子戶”，教師要冷靜，沉得住氣，以進為退，用柔中帶剛的語言、眼神、手勢使其心理上產(chǎn)生敬畏感，給不遵守紀律的女生造成一種心理壓力，使她們意識到自己的錯誤行為并馬上改正。對完成動作比較差的女生要分清主客觀因素，不要讓她們心理受到刺激，產(chǎn)生“逆反心理”，而應在課后幫助其分析原因，教會正確方法，耐心細致地給其輔導，讓學生心理上享受到體育的樂趣，在課堂上獲得運動的樂趣和成功的體驗。

4 靈活選擇教學內(nèi)容和教學方法，滿足她們求新、求異、求變的心理

4.1 女生循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能較差，教材內(nèi)容的選擇要結合她們特點靈活安排，采用練習密度大、練習時間短、中等強度的練習手段。如在體育課堂上引進音樂和舞蹈，在節(jié)奏明快、自然協(xié)調富于藝術性音樂伴奏下進行的韻律操練習，學生不會產(chǎn)生過度疲勞，刺激了她們學習興趣，活躍了課堂氣氛。如再引導她們進行動作、隊形的創(chuàng)編，鼓勵她們展示互動，讓她們體驗成功，得到心理上的滿足。這樣不僅提高耐力、靈敏和協(xié)調素質，培養(yǎng)了她們節(jié)奏感、韻律感，又有利于掌握技術和增強體質。結束部分安排舞蹈，配上悠揚明快的樂曲，能使她們生理上得到恢復、心理產(chǎn)生滿足感，使整節(jié)課形式多樣，情趣相融，渾為一體。

游戲的選擇。首先從體育課的目標出發(fā)，結合學生的身心特點，根據(jù)教學的需要有目的地選擇，游戲內(nèi)容貼近生活實際，能激起學生的興趣，滿足她們求新、求異、求變的心理，并把安全放在第一位，備課時反復研究教材，合理設計場地器材，制定可行性游戲規(guī)則。在教學過程中，講解簡潔，重點放在關鍵環(huán)節(jié)或易出現(xiàn)錯誤的問題上，并留有讓學生充分討論與發(fā)揮的空間和時間。教師所提的問題應具有開放性，對于學生的回答，教師要及時予以反饋，以增強學生的學習動機。根據(jù)學生個體差異合理分組，針對性安排運動負荷，游戲結束后要進行小結講解，進行全面的評價，討論獲勝與失敗的原因。這樣有利于她們綜合能力的提升和創(chuàng)新精神的發(fā)揚。

4.2 教師在不變教學內(nèi)容和效果的前提下靈活運用新穎的教學手段，對枯燥的練習進行調整，使之成為有趣的競賽或游戲形式，達到轉移學生興奮點或調動積極性的目的?！昂皵?shù)抱團”游戲在小學就玩過，一般運用在課的準備部分，筆者根據(jù)生活中的一些情況，將同一年齡、同一宿舍、同一姓氏的同學組成團，加深同學間的了解，培養(yǎng)她們之間感情，增強練習興趣實踐表明，合理、新穎的教學組織形式能充分調動師生雙方的積極性，使體育課堂充滿生機和活力，合理安排運動量也是調動女生學習、鍛煉積極性的重要手段之一。

4.3 對確因身體條件差導致不能完成教學任務的女學生，教師要簡化練習要求，降低難度標準，增加輔助練習或誘導練習，使內(nèi)容由易到難，由表及里，循序漸進，并在語言上給予“就這樣、不錯、行、很好、大膽跳……”等鼓勵性的提示、指導，使她們用積極的情緒逐漸代替消極的、恐懼的等不良情緒。在跨欄教學時，用墊子代替跨欄架，女生跨過高度與欄架接近的折疊支撐著的墊子，可減弱她們對欄架的恐懼感，并在教學中進行分層教學，通過較低難度的練習，可幫助“學困生”尋找到成功的感覺，建立自信。在練習中指導她們用深呼吸、自我暗示法消除緊張，再對她們進行適當保護與幫助，既有效防止安全事故發(fā)生，又可以降低學生的恐懼心理。

5 使用成長記錄袋，作出恰與其分的評價

教師要發(fā)現(xiàn)她們的優(yōu)點和長處，作出恰與其分的評價與鼓勵。通過合理設置目標，讓她們在體育活動中不斷獲得成功，在學習過程中使用成長記錄袋，把她們平時表現(xiàn)和成績收集入內(nèi)，通過合理的分析，看她們在發(fā)展過程中的優(yōu)勢與不足，看到自己在達到目標過程中付出的努力與進步，并通過學生的反思與改進激勵她們?nèi)〉酶蟮倪M步。

體育課堂教學是一門藝術，值得我們不斷地去實踐、思考，去探索、嘗試、去開拓、創(chuàng)新。讓新的理念引領我們的教學，讓實踐調試我們的教學，在教學實踐中，將新的理念融入到教學中，這樣我們的課堂效率會逐步提高。

[ 1 ] 豐建明.針對高中女生心理特點的體育教學策略探討[ J ].體育教學，2006（5）：55.

[ 2 ] 黃顯良.段落目標在中長跑中的運用[ J ].體育教學，2000（4）：50.

G807.3

A

1674-151X（2011）07-130-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.07.065

投稿日期：2011-03-18

杜慶祝，中教一級。研究方向：高中體育與健康教學。