張 坤

（安徽省濉溪中學(xué)，安徽 濉溪 235100）

突出講解與示范在中學(xué)體育教學(xué)中的合理運(yùn)用

張 坤

（安徽省濉溪中學(xué)，安徽 濉溪 235100）

通過文獻(xiàn)資料、理論分析等研究方法，從講解與示范的定義及其相互之間的關(guān)系入手，對其作用進(jìn)行分析，重點(diǎn)探討講解與示范在中學(xué)體育教學(xué)中的具體運(yùn)用，以便更好地服務(wù)于中學(xué)體育教學(xué)，提高體育教學(xué)質(zhì)量。

體育教學(xué)；中學(xué)；講解；示范

1 講解與示范的定義及相互關(guān)系

1.1 講解與示范的定義

1.1.1 講解 講解是教師用語言向?qū)W生闡明教學(xué)任務(wù)、動作名稱、作用、要領(lǐng)、方法規(guī)則及要求等，以指導(dǎo)學(xué)生掌握動作、技術(shù)、技能、進(jìn)行練習(xí)的方法。講解要首先抓住教材關(guān)鍵，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)。體育教學(xué)一般在室外進(jìn)行，學(xué)生處于動態(tài)，常常受到外界環(huán)境的刺激和干擾。因此，講解要干凈利索、簡練抓關(guān)鍵，做到有的放矢，言必有中，不然會分散學(xué)生的注意力。教師講解時(shí)，要認(rèn)真?zhèn)湔n，刻苦鉆研教材，熟練掌握教材的性質(zhì)、特點(diǎn)、重難點(diǎn)，了解學(xué)生的心理、生理特征等。另外，講解要精練，對技術(shù)動作的重點(diǎn)環(huán)節(jié)力求講解透徹，生動形象，內(nèi)容必須正確，講在點(diǎn)子上，避免枯燥乏味，使學(xué)生明確技術(shù)的關(guān)鍵，提高學(xué)生的中樞神經(jīng)的興奮性，激發(fā)興趣，使學(xué)生產(chǎn)生躍躍欲試的心理。

1.1.2 示范 示范是教師把整個(gè)技術(shù)動作完整地向?qū)W生展示一遍，讓學(xué)生了解動作的結(jié)構(gòu)、順序以及要領(lǐng)和方法，從而更好地進(jìn)行模仿，形成正確的動作表象。教師的示范是最形象生動的，它是體育教學(xué)中最常用的一種直觀教學(xué)手段。合理運(yùn)用示范，正確引導(dǎo)學(xué)生積極地觀察、思考與分析，以加深學(xué)生的理解能力、分析能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生的注意力始終集中在課堂的技術(shù)學(xué)習(xí)和動作練習(xí)上，順利完成教學(xué)任務(wù)。

1.2 講解與示范之間的相互關(guān)系

體育教師面對的教學(xué)內(nèi)容是多方面的，很有可能自己并不擅長的體育項(xiàng)目也要求授課，這就需要老師揚(yáng)長避短，不太標(biāo)準(zhǔn)的示范，要用準(zhǔn)確、生動、形象的言語來彌補(bǔ)。在教學(xué)組織與方法方面，理論的講解相對較多，示范較少，用精辟的言語來代替某些示范的不足；教學(xué)經(jīng)驗(yàn)也有所不同，在一個(gè)教學(xué)組、年齡、層次的不同是很普遍的。對于剛參加工作的年輕教師，教齡不長，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足，而每個(gè)學(xué)校又有自身特點(diǎn)，在教學(xué)理論與方法上，需要一個(gè)學(xué)習(xí)階段，所以在授課時(shí)，除了理論的講解，應(yīng)充分利用自身的優(yōu)勢，不斷用準(zhǔn)確、清楚的身體動作刺激學(xué)生的腦神經(jīng)，補(bǔ)充教學(xué)方面的不足。所以，在中學(xué)體育教學(xué)中，示范與講解應(yīng)根據(jù)課的內(nèi)容，學(xué)生、老師的個(gè)體特點(diǎn)不同而運(yùn)用合適的教學(xué)方法。我們既要客觀、全面綜合研究，又要不可忽視地從一點(diǎn)一滴做起，不斷地提高教師的自身素質(zhì)。

2 講解與示范在中學(xué)體育教學(xué)中的作用

2.1 生理方面

正確的示范和精練的講解可引起學(xué)生相應(yīng)的大腦皮層神經(jīng)中樞強(qiáng)烈興奮，學(xué)生在教師的指導(dǎo)、保護(hù)、幫助下，按正確的要領(lǐng)不斷強(qiáng)化練習(xí)，從而形成條件反射。強(qiáng)化學(xué)生對技術(shù)動作的觀察和記憶，使學(xué)生在感知動作形象的過程中，進(jìn)一步了解動作的特征，了解構(gòu)成和完成動作的順序，建立正確的動作概念。

2.2 心理方面

體育教學(xué)過程中，教師精練的講解和準(zhǔn)確的示范，可以引起學(xué)生上課的積極性、主動性和趣味性，提高上課質(zhì)量。一個(gè)體育教師做出的示范準(zhǔn)確、優(yōu)美可引起學(xué)生的求知感，激發(fā)出學(xué)生的積極性，使學(xué)生從心里想學(xué)，進(jìn)而保持良好的課堂氣氛和教學(xué)效果。

2.3 藝術(shù)性方面

在體育教學(xué)中，教師如果注重講解的科學(xué)性和藝術(shù)性，將能撥動學(xué)生的心弦，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中就會專心致志，開動腦筋，聚精會神地傾聽教師的講解，使學(xué)生的思維活動跟著教師講課的旋律，引起學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲望。

2.4 講解與示范的有機(jī)結(jié)合

在體育教學(xué)過程中，教師不僅是單獨(dú)的講解與示范，而且還要使講解與示范有機(jī)的結(jié)合起來，取其長補(bǔ)其短，使講解與示范達(dá)到合理的運(yùn)用。教師通過講解與示范將體育文化知識、動作形象結(jié)構(gòu)，以口頭言講和演示等形式轉(zhuǎn)化為教學(xué)信息，學(xué)生憑借耳、眼的感知，接受具有一定思想內(nèi)容的信號，并觸動思維中樞進(jìn)行信息識別、選擇、加工、綜合做出相應(yīng)的思維直觀性描繪，建立正確表象，學(xué)生感知教學(xué)信息后，不僅對講解示范的內(nèi)容消化吸收做出反映，而且還觸類旁通。舉一反三，使學(xué)生將看、聽、想、練有機(jī)結(jié)合起來，使學(xué)生產(chǎn)生高漲的學(xué)習(xí)興趣，從而提高學(xué)習(xí)動作技能的積極性。

3 講解與示范的運(yùn)用

3.1 運(yùn)動技能各個(gè)階段的講解與示范

3.1.1 動作形成階段的講解與示范 在掌握動作的初始階段，由于學(xué)生頭腦中還沒有形成正確的動作表象，因此做起動作比較吃力，不規(guī)范。這就要求教師在講解時(shí)盡量簡明扼要，分解動作由易到難。同時(shí)，講解要與示范有機(jī)結(jié)合，交替進(jìn)行，這樣可以喚起學(xué)生大腦神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)活動。

3.1.2 動作初步掌握階段的講解與示范在這一階段，學(xué)生對掌握運(yùn)動技能的內(nèi)在規(guī)律有了初步的理解，大腦皮質(zhì)興奮處于分化階段。因此，在教學(xué)過程中要進(jìn)一步消除緊張及多余錯(cuò)誤的動作，讓學(xué)生體會和進(jìn)一步掌握動作的細(xì)節(jié)，提高動作的協(xié)調(diào)與節(jié)奏。在此階段運(yùn)用講解與示范主要是更好揭示動作的內(nèi)在規(guī)律以及某些難點(diǎn)和關(guān)鍵，進(jìn)行分析對比，找出錯(cuò)誤的原因和改進(jìn)的方法。教師在運(yùn)用講解與示范時(shí)，必須突出重點(diǎn)，強(qiáng)化正確的動作。隨著正確的動作重復(fù)次數(shù)的增多，“消退抑制”加強(qiáng)動作定型就能逐步建立，出現(xiàn)錯(cuò)誤的動作也會得到逐步的糾正了。

3.1.3 提高動作質(zhì)量階段的講解與示范此階段的學(xué)生生理特點(diǎn)是大腦皮質(zhì)的興奮和抑制在時(shí)間和空間上更加集中，動作更為精確、熟練、協(xié)調(diào)省力，并靈活自如運(yùn)用動作。在這一階段講解示范使學(xué)生鞏固已形成的動力定型，能在各種條件下靈活自如運(yùn)用動作，主要給學(xué)生提示重點(diǎn)和關(guān)鍵，指出缺點(diǎn)，改進(jìn)細(xì)節(jié)。這時(shí)教師要特別強(qiáng)調(diào)啟發(fā)學(xué)生的思維，采用互相幫助，互相保護(hù)的方法，提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力。講解要簡單扼要，以保證學(xué)生有足夠的練習(xí)時(shí)間，通過反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的自動化程度，使學(xué)生的動作更加輕松自如。

3.2 抓好講解與示范的時(shí)機(jī)

根據(jù)教材結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，動作難易程度以及學(xué)生基本素質(zhì)和接受能力的不同，教師必須有目的、有計(jì)劃地安排講解與示范的時(shí)機(jī)，這樣才能避免盲目性。一般來講，先示范后講解的方式對低年級的學(xué)生運(yùn)用較普遍。因?yàn)樗麄儗唧w的形象事物較感興趣，且模仿能力較強(qiáng)，這種方式容易被接受。對于簡單易學(xué)的動作結(jié)構(gòu)，則不需要過多的講解。例如，一次性完成的動作，教師準(zhǔn)確優(yōu)美的示范就是最有效的講解，正確的示范動作會給學(xué)生建立正確的形象。當(dāng)老師做出一個(gè)規(guī)范的示范動作得到學(xué)生的贊揚(yáng)和佩服時(shí)，就可激發(fā)學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)積極性，并給學(xué)生掌握動作技術(shù)帶來良好的效果。對于水平不同的學(xué)生，要針對他們的心理和身體特點(diǎn)，合理安排講解示范的時(shí)機(jī)。對身體素質(zhì)較好、模仿能力較快的學(xué)生，應(yīng)縮短講解的時(shí)間，多采用直觀性示范動作。對專業(yè)基礎(chǔ)較好、思維分析能力較強(qiáng)、渴望全面掌握知識的學(xué)生，應(yīng)較多地安排突出重點(diǎn)的講解，這樣可以滿足他們的求知需要。

3.3 發(fā)揮學(xué)生示范的積極性

教師在課堂上所教的動作技術(shù)，由于學(xué)生水平不同，所學(xué)動作的掌握情況就有所不同，這時(shí)教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生，恰當(dāng)?shù)倪x擇動作技術(shù)較好的學(xué)生做示范動作。一般來說，選擇動作技術(shù)有顯著進(jìn)步或者掌握動作技術(shù)要領(lǐng)較好的學(xué)生做示范帶有更積極促進(jìn)意義。因?yàn)閷W(xué)生作為示范對象，他所領(lǐng)會的動作，可以代表學(xué)生實(shí)際，促進(jìn)全體學(xué)生加快掌握動作技術(shù)。如果學(xué)生接觸動作技術(shù)的開始階段，由于某學(xué)生出色的做出示范動作，就會促進(jìn)其他學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望；在提高動作階段，學(xué)生中代表性的示范動作，可以改進(jìn)動作技術(shù)，更有利于學(xué)生掌握動作要點(diǎn)，適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)叫學(xué)生做示范動作，可以活躍課堂教學(xué)，收到預(yù)料不到的效果。

3.4 示范方法的正確運(yùn)用，示范速度的選擇

示范動作要建立在準(zhǔn)確、熟練、優(yōu)美的基礎(chǔ)上，還要快慢得當(dāng)，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，做重點(diǎn)完整示范、分解示范以及正常放慢速度示范。不同速度的示范，有不同的教學(xué)效果，因此根據(jù)教學(xué)需要，選擇不同的示范速度，也是示范的技巧。如初學(xué)少年拳時(shí)，先以正常的速度完整示范給學(xué)生看，然后再分解示范；對新課講授時(shí)，教師就應(yīng)該先用一般的正常的速度示范，因正常速度的示范與學(xué)生的思維活動相適應(yīng)，學(xué)生能感知技術(shù)動作的完整形象，形成完整的技術(shù)動作概念，因此貫穿于教學(xué)的整個(gè)過程，是常用的教學(xué)方法?？焖偈痉侗瘸Ｋ偈痉渡钥煨苁箤W(xué)生產(chǎn)生快速和熟練的感覺，可用于學(xué)生缺乏快意識和動作不連貫的教學(xué)，是常速示范的補(bǔ)充。慢速示范能讓學(xué)生對技術(shù)動作的細(xì)節(jié)看的真切，幫助學(xué)生了解運(yùn)動的各個(gè)環(huán)節(jié)和用力情況。其次，示范方位的確定。教師的示范，不但要讓學(xué)生看得清楚，還要讓他們看得真切。因此，示范方位的確定，是示范教學(xué)中不容忽視的問題。第一，根據(jù)學(xué)生人數(shù)的多少和隊(duì)形的大小。人數(shù)多的，對行排列寬的位置要遠(yuǎn)一些。反之則近；第二，根據(jù)運(yùn)動項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)來確定示范的方式，需要做鏡面示范的不要做背面示范；第三，根據(jù)技術(shù)結(jié)構(gòu)和示范要求來確定。如技術(shù)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，且要完整掌握的技術(shù)動作，則各個(gè)方位都要示范，如結(jié)構(gòu)較簡單，或要求掌握一部分技術(shù)的則示范方位可簡單些；第四，根據(jù)場地設(shè)備和安全情況來確定示范的空間范圍和區(qū)域距離。如果教師在確定示范方位時(shí)，各方面都考慮到了，并在示范過程中輔助一定的應(yīng)變措施。

3.5 培養(yǎng)學(xué)生的綜合思維能力

在體育教材中有對動作技術(shù)細(xì)節(jié)要求較高的部分，這就增加了學(xué)生掌握教材的難度，在經(jīng)過幾次的講解與示范動作后，為了確保學(xué)生掌握所學(xué)內(nèi)容，第1次講解與示范后，要再一次做講解，但第2次講解并不應(yīng)是第1次講解的簡單重復(fù)，而要求講解更加明確、精練，更能突出教學(xué)的重點(diǎn)，以使學(xué)生能較好地理解動作的關(guān)鍵。教學(xué)中講解與示范合理運(yùn)用和密切配合，能夠使學(xué)生在頭腦中建立完整的動作技術(shù)感念，其主要目的是調(diào)動學(xué)生的思維、感知、記憶理解到各種分散的感念，形成完整的技術(shù)綜合思維。例如，技術(shù)動作的“魚躍前滾翻”教學(xué)中，教師的示范動作必須給學(xué)生形成手腳同時(shí)離地面的騰空動作，在安全著地的技術(shù)方面必須有曲臂緩沖動作，這就需要解決復(fù)雜動作技術(shù)的能力。因此，教師把復(fù)雜的動作技術(shù)可以概括成5個(gè)字，即擺（向上方擺臂）、蹬（兩腳同時(shí)蹬地）、撐（當(dāng)重心下降時(shí)兩手同時(shí)撐地）、團(tuán)（背著墊時(shí)要團(tuán)身）、抱（兩手抱膝）。

3.6 講解與示范應(yīng)有機(jī)結(jié)合在體育教學(xué)過程中

教師不僅要單獨(dú)講解與示范，而且還要把講解與示范有機(jī)的結(jié)合起來，取其長補(bǔ)其短，使講解與示范達(dá)到合理的運(yùn)用。眾所周知，體育課的教學(xué)與一般的室內(nèi)課教學(xué)有著基本的不同，教師在講解時(shí)，必須結(jié)合示范，精練地講解、運(yùn)用豐富的語言、恰當(dāng)?shù)谋扔鳎由辖處煹氖炀?、?zhǔn)確、優(yōu)美的示范，對學(xué)生具有很大的吸引力，使學(xué)生盡快地理解并且掌握運(yùn)動技能，使之熟練地運(yùn)用在運(yùn)動和鍛煉中。在體育課堂上，教師的示范是學(xué)生感知動作外部形象的基礎(chǔ)，而講解只是讓學(xué)生了解動作內(nèi)在規(guī)律的重要工具，兩者結(jié)合運(yùn)用能夠縮短學(xué)生對技術(shù)動作的認(rèn)識過程。但是，如果只有講解，沒有示范的教學(xué)，學(xué)生只能有一個(gè)抽象的概念；如果只有教師的示范動作，沒有教師的講解則學(xué)生只能看到一個(gè)具體的動作形象。所以，教師的講解與示范在體育教學(xué)中是一個(gè)不可分割的整體，兩者相互依存，相互補(bǔ)充。例如，在學(xué)習(xí)側(cè)手翻時(shí)，教師的示范使學(xué)生感知動作的外部結(jié)構(gòu)，如“側(cè)手翻的動作就像一個(gè)大圓形平面板直線向前轉(zhuǎn)動”，然后通過講解，提出手腳依次落地要成一條直線，翻轉(zhuǎn)時(shí)空中的動作要成一個(gè)面，這樣學(xué)生就能夠模仿教師的動作，并領(lǐng)會“地上一條線，空中一個(gè)面”。由于把示范與講解結(jié)合起來應(yīng)用，學(xué)生就容易領(lǐng)會整個(gè)動作規(guī)格的要求。所以，在教學(xué)過程中，只有把示范與講解結(jié)合起來運(yùn)用，才能讓學(xué)生對技術(shù)動作建立完整、正確的概念，形成正確的表象，提高動作練習(xí)的效果。

4 結(jié) 論

體育教學(xué)中講解與示范的運(yùn)用好壞，直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)效果與教學(xué)質(zhì)量。講解和示范是體育教學(xué)的重要手段，講解與示范水平的高低，是衡量體育教師教學(xué)能力的主要標(biāo)志。為了提高體育教學(xué)質(zhì)量，每位體育教師都應(yīng)當(dāng)在刻苦鉆研教材，認(rèn)真?zhèn)湔n的基礎(chǔ)上，努力提高和掌握講解與示范的合理運(yùn)用方法。

G807.0

A

1674-151X（2011）07-110-03

投稿日期：2011-01-11

張坤，中教一級。研究方向：體育教學(xué)。

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.07.053