隨著生活節(jié)奏的加快，許多人加班回到家已是深夜，不少人還會(huì)吃些食物慰勞自己，總覺得餓著睡覺對(duì)身體不好。殊不知，吃過夜宵再睡覺，食物會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間在胃內(nèi)停留，這可促進(jìn)胃液的大量分泌，胃液對(duì)胃黏膜可造成長(zhǎng)時(shí)間的刺激，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)胃黏膜糜爛、潰瘍、抵抗力減弱，從而增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

胃黏膜是覆蓋在胃內(nèi)表面的一層組織，含有不同的分泌腺體，是一個(gè)復(fù)雜的分泌器官。胃黏膜上皮細(xì)胞的壽命很短，2至3天就要新生一次，而這一再生修復(fù)過程一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的。如果經(jīng)常在夜間進(jìn)餐，胃腸道在這段時(shí)間內(nèi)也就不能很好地休息和調(diào)整，胃黏膜的再生和修復(fù)就不能順利地進(jìn)行。

因此，常在夜間進(jìn)餐的人如果出現(xiàn)胃脹、胃口不好、腹痛、消化不良等癥狀，應(yīng)提高警惕，千萬不能忽視，也不能自己到藥店隨便買幾片藥吃挺過去，因?yàn)檫@些癥狀有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大腸癌等胃腸道癌癥的早期表現(xiàn)之一。