現(xiàn)在的孩子,胖的就太胖,瘦的就太瘦,而胖孩子更多。有資料顯示,每3個(gè)孩子就有一個(gè)體重超標(biāo)。有些胖孩子常常同時(shí)伴發(fā)脂肪肝和阻塞性睡眠呼吸暫停等疾病,這已引起人們的關(guān)注。但潛伏的危機(jī)更令人擔(dān)憂。年齡漸大可導(dǎo)致Ⅱ型糖尿病,會(huì)對(duì)血管造成損害,從而造成失明、腎衰竭、心臟病、中風(fēng)等病癥。
造成肥胖的原因錯(cuò)綜復(fù)雜,遺傳是重要因素之一。除此外,顯而易見(jiàn)的原因是與家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子多進(jìn)食有關(guān)。吃得愈多,營(yíng)養(yǎng)愈豐富,家長(zhǎng)愈高興。還有零食、小食品不斷,各種飲料、果汁代替了白開(kāi)水,動(dòng)不動(dòng)就是麥當(dāng)勞、肯德基。學(xué)習(xí)壓倒一切,只要能坐下來(lái)學(xué)習(xí),家長(zhǎng)比什么都高興,玩的時(shí)間幾乎沒(méi)有了。在學(xué)校,課業(yè)學(xué)習(xí)是老師最重視的,體育課、課外活動(dòng)都少了。另外,孩子的空閑時(shí)間幾乎都有電視陪伴。放假了,幾乎整天看電視。有關(guān)資料認(rèn)為,長(zhǎng)時(shí)間看電視是肥胖的因素之一。上述種種可能都是造成孩子肥胖的不可忽視的因素。吃進(jìn)的熱量,不能及時(shí)消耗掉,只能轉(zhuǎn)化為脂肪,造成肥胖。
可是現(xiàn)在也有一些孩子比較瘦,有的還很瘦,這是什么原因呢?胖與瘦的根源,一般來(lái)說(shuō)都由脾胃的功能(消化吸收功能)決定。各個(gè)孩子脾胃功能的強(qiáng)弱差異很大。同齡的孩子,有的一頓吃兩個(gè)饅頭還喊餓,有的吃一個(gè)都嫌多,甚至損傷脾胃,引起嘔吐腹瀉。脾胃功能好,吃多了就胖,反之,脾胃功能差,吃多了就更傷脾胃,吸收得很少,就瘦。
從根上找原因,胖孩子和瘦孩子都是因?yàn)槌缘锰?、營(yíng)養(yǎng)太高造成的,只是胖孩子脾胃功能尚未遭大的損傷,而瘦孩子脾胃功能傷損嚴(yán)重。因此胖孩子控制飲食最重要,少吃一點(diǎn)可逐漸瘦下來(lái)。而瘦孩子重要的是要調(diào)理腸胃,恢復(fù)消化吸收功能,吸收好了,就可逐漸胖起來(lái)。 (山東省中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 畢可恩)
農(nóng)村百事通·健康一點(diǎn)通2011年11期