微笑是健康的使者

俗話說，笑一笑，十年少?？梢娢⑿τ腥ゲ⊙幽辍⒃鲞M(jìn)身體健康之功效。有報道說，笑可以增強(qiáng)肺的呼吸能力，同時還可以清潔呼吸道。微笑可以牽動400塊肌肉，擴(kuò)展肺部，能為肌體組織供氧，是一種鍛煉身體的好方式。微笑還是人保持心理健康的良藥，發(fā)自內(nèi)心的真誠微笑可以緩和緊張的情緒，放松心情，有助于減輕社會束縛感，克服羞怯情緒，能增強(qiáng)自信心，同時還可以減少工作與生活壓力。經(jīng)常微笑還可以減輕憂郁和焦慮的癥狀，增強(qiáng)免疫能力。真實、自然的微笑可以迅速“傳染”給周圍的人，使本來神情木然的臉上及時漾起笑容，從而為自己創(chuàng)造一個和諧的外部環(huán)境。而和諧的外部環(huán)境又反作用于自己的大腦，使自身的心理更加愉悅，自身的形象更加陽光?，F(xiàn)代社會，科技越來越進(jìn)步，生活節(jié)奏越來越快，但亞健康人群卻越來越多。那么，請不要忽視微笑對健康的促進(jìn)作用，不要冷落這個人類最美麗的表情，應(yīng)當(dāng)讓微笑成為我們的伴侶，成為我們身心健康的友好使者。

微笑是美容的妙方

微笑是人人都會做的面部表情，是一種最方便、最經(jīng)濟(jì)、最簡單、最有效的美容方法，是永葆燦爛青春的“靈丹妙藥”。微笑時面部肌肉的柔和運(yùn)動能夠調(diào)節(jié)面部微循環(huán)，有效促進(jìn)血脈暢通，從身體內(nèi)部提供皮膚所需要的營養(yǎng)，改善皮膚的色澤與彈性，這是任何外用護(hù)膚營養(yǎng)品所不能企及的。微笑對自己和周圍人群的心靈會起一種良好的“按摩”作用，同時能緩解自己的緊張情緒，使自己心定神安，態(tài)度從容，表情自然，充滿自信，彰顯自己最具魅力的表情，達(dá)到美容效果。當(dāng)然，這里我沒有貶低藥物美容、食物美容的意思，但我更推崇沒有任何副作用的微笑美容法。

微笑是人生成功之門的金鑰匙

微笑是無需翻譯的通行世界的最美妙的語言，是人們心靈間互相訪問的最有效的介紹信，是打破信任危機(jī)的良藥，是人際關(guān)系的潤滑劑，是“參與高雅社交的通行證”，是人生成功之門的金鑰匙。微笑可以彌補(bǔ)人的相貌的欠缺與才氣的不足，意外地收獲許多人緣與機(jī)緣。微笑，是人類獨有的智慧，是一種令人感覺愉快的面部表情，就像靜靜綻放的花朵，無聲地散發(fā)出恬靜的香氣，感染周圍每一個人，從而縮短人與人之間的心理距離，為深入溝通與交往創(chuàng)造溫馨和諧的氛圍。人的心是最柔軟最敏感的東西，它是很容易被感動的。而感動一個人的心靠的未必都是慷慨的贈與、英雄的壯舉、雪中送炭的情誼。有的時候，一句熱情的問候、一個甜蜜的微笑，也足以在人的心靈中灑下一片陽光。以至于使陌路人成為朋友，使競爭對手成為合作伙伴，甚至化干戈為玉帛，使仇怨變?yōu)橛颜x。一個面帶微笑的孩子，會得到更多叔叔阿姨的愛撫；一個面帶微笑的問路者，會得到更多人熱心細(xì)致的指點；一個面帶微笑的營業(yè)員，會吸引更多的顧客；一個面帶微笑的推銷員，會贏得更多的簽單；一個面帶微笑的教師，會受到更多學(xué)生的喜歡與愛戴……微笑是花朵，機(jī)遇是蜜蜂，能夠笑對人生的人，會贏得更多的人生機(jī)遇，會得到更多成功的機(jī)會。既然微笑有如此魅力，又不需要花一分錢的成本，我們有什么理由還要那么吝嗇呢?慷慨些吧，每天灑一捧微笑給你的孩子吧，每天灑一捧微笑給你的學(xué)生吧，每天灑一捧微笑給你的同事吧，每天灑一捧微笑給你所遇到的陌生人吧……如果你能堅持做到這一點，你將會收到無數(shù)個真誠的笑臉，你的心將會沐浴在幸福的陽光中，你的人生之路將會減少很多的坎坷與泥濘。