趙文娟

1 前言

排球運動員在比賽中反復運用發(fā)、墊、傳、扣、攔、等各種技術動作，所表現(xiàn)出的上下肢力量、動作速度和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，在排球比賽中占有十分重要的作用。由于每球得分制的實施，現(xiàn)代排球比賽的爭奪日益激烈，超高度、速度、大強度的對抗對運動員的身體素質(zhì)水平提出了愈來愈高的要求，身體素質(zhì)水平對比賽勝負的影響越來越突出。因此，全面發(fā)展和提高各專項身體素質(zhì)，提高各系統(tǒng)機能能力，改善身體形態(tài)是取得優(yōu)異成績的重要保證。同時，身體素質(zhì)對延長運動壽命、防止和減少運動創(chuàng)傷有著重要的意義。

隨著現(xiàn)代男子排球運動技術和戰(zhàn)術的迅速發(fā)展和日趨完善，以及身體大型化和力量型打法流行的整體趨勢，對比賽場上運動員的分工越來越細化。目前，根據(jù)排球運動員在比賽場上位置與分工的不同，可以分為主攻、副攻、二傳、接應二傳和自由人。不同位置運動員在比賽中的負荷特點不同，對專項身體素質(zhì)的發(fā)展要求也不同[2]。

副攻是專門發(fā)動快攻的核心運動員，是以各種假動作和實扣吸引對方攔網(wǎng)，給本方其他運動員創(chuàng)造有利進攻道路的“快搶手”。我們國家是快球的創(chuàng)造者，在打9人制排球時就發(fā)明了“快板球”。快攻又是我國的傳統(tǒng)打法，快攻包括各種快球以及以快球作為掩護，由同伴或本人所進行的進攻，其特點是速度快、突然性大、掩護作用強、有利于爭取時間、空間和組織多變的戰(zhàn)術。要想繼續(xù)保持我國快速多變的打法，就必須加強副攻運動員的專位素質(zhì)訓練，以確保多變戰(zhàn)術的運用。因此，對我國男子排球高水平副攻運動員專項移動和彈跳素質(zhì)表現(xiàn)特征進行分析，為男排副攻運動員今后的專項身體素質(zhì)訓練提供參考依據(jù)，以促進我國男排整體水平的提高。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

2009年10月18—27日在山東舉行的中華人民共和國第11屆運動會（以下簡稱第11屆全動會）男子排球比賽前8名隊伍中的16名副攻運動員（每隊2名副攻）為研究對象（表1）。

表1 本研究對象基本情況名單一覽表

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料調(diào)研

通過體育期刊、書籍和互聯(lián)網(wǎng)收集、查閱了近10年有關排球方面的文獻，掌握了我國排球運動員體能、專項身體素質(zhì)等方面近期的研究情況和研究方向，與本課題相關的研究現(xiàn)狀和背景知識，為撰寫論文提供重要素材。

2.2.2 專家訪談

為了使本研究更具科學性和合理性，根據(jù)研究需要制定了專家訪談提綱，請排球高級教練和排球?qū)＜?0人，針對副攻運動員的素質(zhì)特點、臨場統(tǒng)計指標等問題征求專家意見并作筆錄。

2.2.3 錄像觀察統(tǒng)計

通過觀看比賽錄像，統(tǒng)計第11屆全運會男子排球決賽的8場比賽，為本文的綜合分析提供定量數(shù)據(jù)。為確保數(shù)據(jù)的準確性，在正式統(tǒng)計前制定了統(tǒng)計標準和表格，征求有關專家意見，并通過預統(tǒng)計對統(tǒng)計標準和統(tǒng)計表格進行最終的修訂。為了降低統(tǒng)計誤差，在正式統(tǒng)計前進行了2次預統(tǒng)計，3人同時統(tǒng)計一場比賽，熟悉判斷方法和標準，核對數(shù)據(jù)，校正誤差，進一步統(tǒng)一認識，盡量保證統(tǒng)計數(shù)據(jù)的一致性。根據(jù)副攻運動員在賽場上的活動形式，主要統(tǒng)計5種步法：1）發(fā)球時的助跑步數(shù)；2）一攻的助跑步數(shù)；3）攔網(wǎng)移動方向步法、步數(shù)；4）攔網(wǎng)后的快速后撤步步數(shù)；5）防反（再進攻）助跑步數(shù)。統(tǒng)計起跳指標包括扣球起跳、攔網(wǎng)起跳、發(fā)球起跳。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計

運用SPSS 10.0軟件包進行錄入和基本統(tǒng)計，并對統(tǒng)計結果進行了百分率、平均值、t檢驗等運算。

3 研究結果與分析

3.1 我國高水平男子排球副攻運動員基本情況分析

根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，參加第11屆全運會男子排球比賽的前8名隊伍中16名高水平副攻運動員的年齡、身高、體重、扣球高度、攔網(wǎng)高度情況見表2。

表2 本研究對象身高、體重等統(tǒng)計一覽表

副攻運動員的主要任務是攔網(wǎng)和組成快變戰(zhàn)術攻，主要活動區(qū)域在網(wǎng)前，因此，要求副攻運動員要有絕對身高，各隊身材最高的是副攻運動員，身材高可以保證網(wǎng)上對抗的高度優(yōu)勢。對副攻運動員速度力量的要求是絕對力量、爆發(fā)力強，原地起跳和連續(xù)起跳能力強，扣球動作小速率快；網(wǎng)前連續(xù)動作多并且要連貫和靈活。從表2的統(tǒng)計結果中可以看出，我國高水平副攻運動員平均年齡27.25歲，其中，最大年齡34歲，最小年齡21歲，年齡跨度較大。副攻運動員在各隊中身材最高，體型偏瘦，16人的平均身高為200.69 cm，其中，最高為205 cm，最低身高198 cm，總體差距不大。但與參加2008年奧運會決賽的世界高水平男子排球副攻運動員相比有一些小差距，他們平均身高是203.6 cm，最高為211 cm，最低位198 cm。我國男子排球高水平副攻運動員整體平均身高與世界高水平副攻運動員平均身高相比僅差3.09 cm。我國副攻運動員平均體重83.75 kg，其中，最大91 kg，最小75 kg，體重較輕的多為年輕運動員，與世界男子排球副攻運動員差距較大，相差9.15 kg，世界高水平副攻運動員平均體重92.9 kg，最重111 kg，最輕85 kg。職業(yè)運動員體重大，肌肉的生理橫斷面就大，肌肉的絕對力量也就大。體重的不足，使我國男子排球運動員在進攻力量、速度上與世界男子排球優(yōu)秀運動員相比處于劣勢。我國男子排球運動員體重偏輕肌肉充實度低，是制約我們進攻力量和速度的主要因素，副攻運動員應加強素質(zhì)訓練，使身高和體重均衡發(fā)展。

3.2 我國高水平男子排球副攻運動員助跑分析

3.2.1 男子排球副攻運動員在比賽中1攻扣球助跑步數(shù)據(jù)分析

在進行統(tǒng)計前征詢專家意見，關于助跑、移動用2步間距離或規(guī)定總距離便于訓練操作運用，還是用步數(shù)便于操作運用，一致的意見是用步數(shù)便于操作，原因是球的運行不固定，用距離不好丈量，用步數(shù)便于根據(jù)球的位置調(diào)整步子大小。另外，關于是否統(tǒng)計一局比賽或一場比賽助跑、移動運用的方式、方向、步數(shù)數(shù)據(jù)、起跳多少次數(shù)據(jù)，以前均沒統(tǒng)計過。所以，本研究采用下列指標對副攻運動員的素質(zhì)特征進行統(tǒng)計。

目前，副攻運動員在比賽中已經(jīng)不參與接發(fā)球，他們在前排有2輪站在網(wǎng)前4號位或3、4號之間偏4號位站，有1輪站在2號位。原因是副攻運動員打快攻要吸引對方攔網(wǎng)，為了加快進攻節(jié)奏，他們要在一傳到達二傳手之前助跑起跳，所以他們不能接發(fā)球。在前排跳得最多，他們輪轉到后排不接發(fā)球，自從1998年規(guī)則修改，增加了每球得分制和自由防守運動員。新規(guī)則的出臺，副攻運動員輪轉到后排發(fā)完球，交換球權被自由人替換下場休息。副攻運動員扣球動作小限制他們打后排攻，為了保證全隊立體進攻，自由人不能替換主攻和接應二傳而要換副攻運動員下場。另外，從體能節(jié)省化和時間有效化角度講，副攻運動員把主要時間和精力投入到和二傳配合練習快攻技術，同其他運動員配合快攻戰(zhàn)術和練習2人或3人攔網(wǎng)技術。當今排球比賽單人攔網(wǎng)已經(jīng)很難攔到對方扣球，必須組成集體攔網(wǎng)才能提高攔網(wǎng)成功率，副攻運動員在運用扣、攔技術時都是與同伴配合完成的，所以，他們運用的助跑、移動、起跳這些素質(zhì)表現(xiàn)特征區(qū)別于其他位置運動員。

從表3看出，我國高水平男子排球副攻運動員在比賽中，一攻的扣球助跑步數(shù)1步助跑次數(shù)最多，1局比賽平均1步助跑20.3次，2步助跑次之11.2次，3步助跑最少0.8次。通過t檢驗結果看（表4），1步和2步之間無顯著差異（P＞0.05）。2步和3步之間存在著非常顯著性差異（P＜0.01）。3步和1步之間存在著非常顯著性差異（P＜ 0.01）。說明1步和2步助跑是比賽一攻中用的最多的，這體現(xiàn)出副攻運動員用短距離助跑爆發(fā)出快速度的一攻助跑素質(zhì)特征。

表3 本研究16名男子排球副攻運動員一攻扣球助跑步數(shù)統(tǒng)計一覽表

表4 本研究男子排球副攻運動員一攻扣球助跑步數(shù)t檢驗一覽表

出現(xiàn)這種特征的原因是，我國高水平男子排球副攻運動員在各隊中都是身材最高，副攻運動員扣近體快球和平快球多，身材高大、步幅大，用的助跑步數(shù)就少，男子排球扣背飛球少，3步助跑主要用于扣單腳背飛球，所以，3步助跑總步數(shù)很少。另外，副攻運動員為了加快快攻節(jié)奏，而減少助跑步數(shù)。從運用扣快球技術動作分析，具有幅度小、頻率高、速度快、變化大的特點。副攻運動員一般是快攻戰(zhàn)術的發(fā)起者和執(zhí)行者，要求移動速度快，助跑步數(shù)少，起跳迅速，揮臂扣球多以快速收胸的動作帶動小臂和手腕的鞭打，以便快速完成動作，減少對方攔網(wǎng)運動員判斷動作的反應時間，出其不意、攻其不備。動作速度快本身就要求動作幅度相對小、爆發(fā)性強，同時，副攻運動員參與的快攻戰(zhàn)術的隱蔽性也要求進攻助跑快，技術動作幅度盡可能小，避免對方作出預判。這充分證明副攻運動員以快制勝、以快制高的專位進攻特點和區(qū)別于其他專位助跑的素質(zhì)特征。比賽中主攻運動員采用3步和多步助跑扣強攻，接應二傳采用2步和3步圍繞副攻運動員進行向前或向后助跑，隨后在副攻掩護下起跳扣第2點攻。

3.2.2 男子排球副攻運動員在比賽中防反后撤步再助跑步數(shù)分析

表5顯示，我國高水平男子排球副攻運動員在比賽中防守反擊后撤、扣球助跑步數(shù)中，后撤和助跑的1步步數(shù)大于2步步數(shù)（第5局除外）。平均一局比賽后撤1步是6.34次，助跑1步是6.44次。后撤2步平均一局4. 16次，助跑二步是3.91次，原因是副攻運動員扣短平快球多于扣近體快球，副攻運動員如果在4號位攔網(wǎng)，沒攔死，他會快速后撤1步，再快速助跑1步扣短平快球，或者快速助跑2步扣近體快球。副攻運動員在2號位攔網(wǎng)，沒攔死，他會快速后撤1步，再快速助跑1步扣背快球，或者快速助跑2步扣前繞近體快球。防守反擊男子排球沒有單腳扣球，所以，統(tǒng)計中沒有3步助跑的助跑素質(zhì)特點。

表5 本研究男子排球16名副攻運動員防守反擊后撤步、扣球助跑步數(shù)統(tǒng)計一覽表

副攻運動員參與的快攻戰(zhàn)術不以高度和力量取勝，而以快速和變化制敵。從跑動路線、起跳位置到擊球位置、扣球手法、要求靈活多變。由于副攻運動員的個人進攻戰(zhàn)術特點、特殊的場上位置和作用，決定了他們個人進攻戰(zhàn)術具有區(qū)別于主攻等其他進攻運動員的特征，因此，對于副攻運動員的身體素質(zhì)、基本技術等都有針對性的要求。教練員在訓練時，安排副攻運動員的專位素質(zhì)練習應結合他們在比賽中的步法特點，快速后撤1步上1步或上2步，后撤2步上1步、后撤1步上2步，練習快速多變結合快球跑動路線和進攻節(jié)奏的助跑步法。另外，結合比賽回合次數(shù)（表20），重復練習3～5回合，改變以往練習10多回合的馬拉松訓練，科學合理地設置專位練習內(nèi)容和運動負荷。

3.2.3 男子排球副攻運動員在比賽中的攔網(wǎng)移動方向、步數(shù)分析

表6顯示，我國高水平男子排球比賽中，副攻運動員的攔網(wǎng)特點是向兩側移動多，并且是與2、4號位并位配合攔網(wǎng)不取位攔，移動主要在場地內(nèi)側。從數(shù)據(jù)中看，攔網(wǎng)移動方向、步數(shù)，向右移動1步的步數(shù)比向左移動1步的步數(shù)多203次，并且向右移動1步的步數(shù)比向右移動2步多181步，說明男子排球進攻點多以3號位的快攻和4號位強攻為主，攔網(wǎng)一方就要向右移動去攔網(wǎng)。而向左移動的總數(shù)比向右移動的總數(shù)少199次。向左移動2步的步數(shù)比向右移動2步的步數(shù)多4次，說明2號位進攻少，多以拉開戰(zhàn)術攻為主，向左移動距離長，需要2步移動攔網(wǎng)的移動步法特征。

經(jīng)過t檢驗（表7），攔網(wǎng)向左移動1步的步數(shù)和向右移動1步的步數(shù)相比，存在著顯著性差異（P＜0.05）。向左移動2步和向右移動2步相比，無顯著性差異（P＞ 0.05），說明3、4號位進攻多，攔網(wǎng)方向右移動1步的次數(shù)多。

表6 本研究男子排球16名副攻運動員攔網(wǎng)移動方向、步數(shù)統(tǒng)計一覽表

表7 本研究男子排球副攻運動員攔網(wǎng)移動步數(shù)t檢驗一覽表

現(xiàn)今的高水平比賽，擊球高度都在330～360 cm，攔網(wǎng)運動員采用原地起跳無法阻擋對方的進攻，這次統(tǒng)計16名副攻運動員均采取先轉體，面朝進攻方向，身體由橫向移動變?yōu)槊嫦蛞苿臃较蛳蚯翱绮揭苿樱挂苿觿幼魍芷鹛鴦幼飨嘟?，更有利于移動與起跳動作緊密銜接，從而增加起跳高度，這與趙哥等研究的攔網(wǎng)技術動作有相同之處[4]。例如：對方3、4號位之間扣短平快，副攻運動員就要向2號位移動攔，身體先向右轉，左肩側對網(wǎng)，左腳向前跨出1大步，然后，右腳再向前邁出1步并步落于左腳側前方準備起跳，這是1步移動起跳動作特征。2步移動是，對方4號位進攻，本方副攻運動員向2號位移動攔網(wǎng)，身體先向右轉，左肩側對網(wǎng)，左腳向前跨出1大步，然后右腳再向前邁出1步，左腳再跟1步并右腳雙腳起跳，這是2步移動起跳特征。向左移動步法同向右移動，但方向和步法相反做。起跳擺臂動作是攔網(wǎng)技術的重要環(huán)節(jié)之一，擺臂方式可分為劃弧擺臂和前后擺臂，從本研究的16名副攻運動員攔網(wǎng)起跳動作看，攔網(wǎng)起跳中均采用前后擺臂且呈屈肘向上擺臂方式。這種前后且呈屈肘向上擺臂方式，既有利于充分發(fā)揮蹬地力量增加彈跳高度，又能減少起跳觸網(wǎng)犯規(guī)?，F(xiàn)今的攔網(wǎng)移動起跳特征與教課書的動作敘述有一些差別。教材中說的交叉步適用于中遠距離移動，跑步適用于較遠距離移動攔網(wǎng)。在現(xiàn)代的高水平比賽中已不存在，原因是現(xiàn)今的運動員身高比起20世紀70～80年代運動員身高普遍高出10～15 cm左右，身材高，步幅加大，擺臂幅度加大，側向兩步移動更有利于增加助跑速度和起跳高度。所以，教材中的交叉步和跑步移動已不適合高水平運動員運用。

3.2.4 男子排球副攻運動員在比賽中發(fā)球助跑步數(shù)數(shù)據(jù)分析

通過觀看比賽錄像作技術統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，16名副攻運動員在發(fā)上手大力跳發(fā)和上手跳飄時均采用2步助跑，上手跳發(fā)為了增加前沖力，助跑步幅大速度快，擊球時要充分起跳，擊球的后上方。發(fā)跳飄助跑速度慢步幅小，起跳不需要用全力，只需要輕跳的技術特點。由于副攻扣球的技術動作以小動作快速度為主，扣球是以小臂和手腕揮動，展腰收腹動作小，所以限制了他們運用展腰收腹的大力跳發(fā)球技術，副攻運動員多采用發(fā)跳飄或原地發(fā)球技術（表9）。

表8 本研究男子排球16名副攻運動員發(fā)球助跑步數(shù)統(tǒng)計一覽表

表9 本研究男子排球16名副攻運動員每局發(fā)球次數(shù)統(tǒng)計一覽表

表8顯示，我國高水平男子排球副攻運動員在比賽中，發(fā)上手跳飄球的助跑步數(shù)遠遠大于上手跳發(fā)球的助跑步數(shù)。主要原因是，上手發(fā)跳飄球比上手發(fā)大力球的總次數(shù)多191次（表9），雖然兩種發(fā)球都采用兩步助跑，但是發(fā)球數(shù)量相差的多，所以，助跑步數(shù)相差382次。通過表10看出，上手跳發(fā)和上手跳飄的t檢驗結果，兩者存在著顯著性差異（P＜0.01，表10）。

表10 本研究男子排球16名副攻運動員發(fā)球方式t檢驗一覽表

3.2.5 男子排球副攻運動員在比賽中總移動步數(shù)數(shù)據(jù)分析

從表11看出，16名副攻運動員平均一場比賽總的移動步數(shù)是 144.4步，一局比賽移動最多是37步，最少是26步，平均每局移動步數(shù)是28.6步。比賽中移動最多是浙江的3號，一場比賽移動166步，一局最高次數(shù)是46步，原因是兩隊水平相差小比賽激烈，防反來回球多移動步數(shù)多。一場比賽移動次數(shù)最少是山東隊3號71步，一局最少次數(shù)12步，原因是他采用原地發(fā)球，比賽防反次數(shù)少，接發(fā)球進攻少，攔網(wǎng)次數(shù)少，所以，移動步數(shù)較少。

兩名國家隊副攻運動員一場比賽平均移動步數(shù)是132步，一局比賽平均最高步數(shù)是32步。通過t檢驗結果（表12，P＞0.05），說明16名副攻運動員平均每局的移動步數(shù)與國家隊副攻運動員平均每局移動步數(shù)相比無顯著性差異。

表11 本研究男子排16名副攻、國家隊副攻運動員一場比賽平均移動步數(shù)與最高步數(shù)、最少步數(shù)統(tǒng)計一覽表

表12 本研究男子排球16名副攻與2名國家隊副攻運動員移動步數(shù)t檢驗一覽表

3.3 我國高水平男子排球副攻運動員起跳分析

3.3.1 男子排球副攻運動員在比賽中起跳扣球、攔網(wǎng)、跳發(fā)球次數(shù)統(tǒng)計分析

從表13統(tǒng)計數(shù)據(jù)看，一名副攻運動員在一場比賽中，攔網(wǎng)起跳次數(shù)最多52次，占總數(shù)的48.9％，其次是扣球43次，占總數(shù)的 40.5％，發(fā)球最少 11次，占總數(shù)的 10. 6％。一場比賽起跳的總次數(shù)106.22次。這一研究數(shù)據(jù)與1996年日本宮澤榮作對攻手在排球比賽中所需的彈跳耐力進行調(diào)查研究結果相似，他研究在一局球賽中，運動員平均起跳扣球次數(shù)為34、36次，3局比賽共101.7次。而一場激烈的排球賽，運動員一般要大強度跳躍220次左右。

表13 本研究男子排球16名副攻運動員平均每人一場比賽扣球、攔網(wǎng)、發(fā)球起跳次數(shù)統(tǒng)計一覽表

表14 本研究男子排球16名副攻運動員每局扣球、攔網(wǎng)、發(fā)球起跳次數(shù)統(tǒng)計一覽表

表13、表14顯示，我國高水平男子排球副攻運動員在比賽中扣球、攔網(wǎng)、發(fā)球的起跳次數(shù)中，起跳攔網(wǎng)次數(shù)最多，其次是起跳扣球，起跳發(fā)球次數(shù)最少，說明副攻運動員在場上的主要作用是利用其身高和彈跳的高度阻礙對方的進攻，其次是掩護隊友進攻或自己進攻。3局比賽后，由于體力下降，第4局扣球和攔網(wǎng)的起跳次數(shù)均有明顯下降。第5局是15分制，起跳次數(shù)和前幾局相比少了一半。從比賽錄像觀察到副攻運動員原地起跳和連續(xù)起跳能力強，每次起跳手出網(wǎng)高度要一致，起跳高度的衰減率低（表16）。

表15顯示，我國高水平男子排球副攻運動員在比賽中接發(fā)球扣球次數(shù)占總扣球次數(shù)的77.1％，說明我國高水平男子排球比賽接扣球到位率低，扣快球必須要接扣球到位，否則二傳無法組成快球，所以，副攻運動員防反進攻的次數(shù)少，百分比低，防反扣球的次數(shù)是9.9次，只占到扣球總數(shù)的22.9％，防反進攻少助跑、起跳少的專位素質(zhì)特征。

表15 本研究男子排球16名副攻運動員平均每場比賽一攻和防反扣球起跳總次數(shù)與百分比統(tǒng)計一覽表

表16 本研究男子排球16名副攻運動員每局攔網(wǎng)起跳方向、次數(shù)統(tǒng)計一覽表

表16顯示，我國高水平男子排球副攻運動員在比賽中，平均每場比賽起跳攔網(wǎng)原地起跳18.6次（表16）和向右移動起跳19.8次的次數(shù)較相近，原因是我國高水平男子排球比賽各隊均采用“邊一二”進攻陣形，3號、4號位在二傳體前進攻容易配合成功，扣球數(shù)量明顯增多，在3號位主要扣近體快、短平快球多，在4號位扣平拉開和扣調(diào)整球多。所以，副攻運動員原地起跳攔網(wǎng)和向右移動起跳攔網(wǎng)總次數(shù)就要比向左移動起跳攔網(wǎng)總次數(shù)多794次。對方2號位進攻少，副攻向左移動起跳攔網(wǎng)次數(shù)相對少436次。

3.3.2 國家隊副攻運動員與16名副攻運動員平均起跳次數(shù)比較分析

從表17看出，2名國家隊副攻運動員平均一場比賽起跳次數(shù)是117次，多于16名男子排球副攻一場比賽起跳的平均數(shù)106.22次。通過t檢驗（P＞0.05，表18），說明我國男子排球副攻與國家隊副攻運動員相比無顯著性差異。副攻運動員之間彈跳素質(zhì)特征沒有差別，都是一樣的運動量。彈跳素質(zhì)與技術水平無關，與比賽的激烈程度有很大關系。比賽激烈防反回合多起跳次數(shù)就多，兩隊懸殊大，比賽回和少，起跳次數(shù)就少（表19）。

表17 本研究男子排球2名國家隊副攻與16名副攻運動員平均起跳次數(shù)統(tǒng)計一覽表

表18 本研究男子排球16名副攻運動員與2名國家隊副攻運動員起跳次數(shù)t檢驗一覽表

表19 本研究男子排球2名國家隊副攻與16名副攻運動員起跳次數(shù)統(tǒng)計一覽表

3.4 我國高水平男子排球副攻運動員比賽時間分析

3.4.1 男子排球副攻運動員比賽回合次數(shù)統(tǒng)計分析

一場高水平比賽，1個回合最多共計75次，占總回合次數(shù)61％，2個回合26次占總次數(shù)21.1％，3個回合13次占總次數(shù)的13％?；睾蠒r間分析，雙方各打一個來回球是5.56s，一個隊接起一傳組織的進攻需要2.78s。從數(shù)據(jù)中看，男子排球比賽進攻威力大，一錘定音的球多，攔、防能力較弱，防守反擊來回球少，比賽回合少，精彩性和觀賞性比女排低。

3.4.2 男子排球副攻運動員比賽中所用時間分析

現(xiàn)今的一場排球比賽打滿5局需要100 min左右，與新規(guī)則修改前的發(fā)球權得分制相比，時間的可控性提高很多。當年一場激烈比賽需要耗時3 h左右，一局比賽用時最長可打50多min，在一場比賽中扣球可達200次以上，攔網(wǎng)可達300次，水平相差大的一場比賽只需30 min左右就結束，用時難以控制。

現(xiàn)今的每球得分制比賽，失誤就失分，要求運動員運用技術的精準性要更高，運動強度也更大。運動員每次起跳都要全力，高度的衰減率要低，快速移動能力要強，移動慢貽誤戰(zhàn)機就會造成失分，對各種技術的運用要準確無誤。

根據(jù)以上分析，教練員在專項素質(zhì)訓練安排中，應結合現(xiàn)今排球技術特征，設計副攻運動員在網(wǎng)前快速做1步、2步的移動徒手攔網(wǎng)，快速后撤1步或2步，再接1步或2步的助跑起跳，連續(xù)做3～5個來回控制在9～15 s內(nèi)完成，間歇20s再重復，做3組休息1 min。結合比賽強度和間歇時間安排練習次數(shù)和組數(shù)，使專項訓練更科學合理。

4 結論與建議

4.1 結論

1.我國男子排球高水平副攻運動員在各隊中身材最高，與世界高水平副攻運動員身高相比差距不大，但體重與世界男子排球副攻運動員相比差距較大。

2.我國高水平男子排球副攻運動員在比賽中，一攻時運用1步助跑次數(shù)最多，2步助跑次之，3步助跑最少。運用單腳起跳少，3步助跑次數(shù)少是助跑的主要特征。

3.男子排球副攻運動員在比賽中防守反擊后撤、扣球助跑步數(shù)中，表現(xiàn)出后撤和助跑的1步步數(shù)大于2步步數(shù)（第5局除外），沒有3步助跑的主要特征。

4.副攻運動員的攔網(wǎng)移動特征是向兩側移動多，主要在場地內(nèi)側移動并位起跳攔網(wǎng)，移動時表現(xiàn)出采取先轉體，面向進攻方向，與扣球時的助跑起跳動作相似的移動、起跳特征。

5.男子排球副攻運動員在比賽中主要起跳特征是，攔網(wǎng)起跳次數(shù)最多，扣球起跳次之，發(fā)球起跳次數(shù)最少。

6.副攻運動員發(fā)跳飄和跳發(fā)球時均表現(xiàn)出采用2步助跑加起跳的特征。

4.2 建議

1.在素質(zhì)訓練中應結合副攻運動員的瘦高型特點，增加小肌肉群力量和腰背部、肩帶肌肉力量，提高肌肉的壯實度，增加起跳空中的滯空能力和扣球的進攻速度。

2.在專項素質(zhì)訓練安排中，應結合現(xiàn)今排球技術特征，設計副攻運動員在網(wǎng)前看信號，快速做1步、2步的移動徒手攔網(wǎng)，迅速后撤1步或2步，再接1步或2步的助跑起跳，結合比賽強度和間歇時間安排練習次數(shù)和組數(shù)，每個練習都要控制時間完成，使專項訓練更接近比賽負荷量和強度。

3.一堂訓練課安排運動量，網(wǎng)前移動應在150次左右，后撤步再助跑應在100次左右，攔網(wǎng)跳和扣球跳應在200次左右。每次移動要全力快速，起跳要高且有滯空。每次起跳高度衰減率要低，練習中密度要小，強度要大。

4.建議增加單腳扣背快和背飛球，單腳助跑速度快，起跳后身體在空中轉動幅度大，扣球線路變化多，進攻效果好。應多練習單腳3步助跑起跳以適應扣背飛的需要。前國家運動員汪嘉偉就是很好的例子，具有中國特色的打法應繼續(xù)保持。

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