郭雁玲

（天津職業(yè)技術師范大學 天津 300222）

談健康教育與學生素質

郭雁玲

（天津職業(yè)技術師范大學 天津 300222）

健康教育是素質教育的基礎，是學校教育的重要組成部分，也是德育的重要內容，更是精神文明建設不可缺少的基本條件。學校通過開展健康教育，引導和促使學生自覺養(yǎng)成有益于身心健康的生活和行為方式，確立正確的人生觀、世界觀和價值觀，全面提高整體素質，增強健康意識，形成健全人格，可使學生終身受益。

健康教育；大學生；身心素質；生活和行為方式

我國高等教育的目標是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設者和接班人。為實現(xiàn)這一目標，以適應既有競爭又有合作的現(xiàn)代社會，健康教育將滲透在教育觀、人才觀和學生觀中，成為素質教育的內在要求。開展健康教育，會使學生更加注重自身素質的提高，并認識到只有全面發(fā)展才能適應時代的要求而贏得競爭。因而，主動自覺地接受和參與健康教育，將成為每個學生自身成長的內在需求。市場競爭實際上是人口素質的競爭。人口素質的內涵包括人的科學文化知識、身體素質和心理素質等。這就要求大學生不僅要掌握先進的科學文化知識，還需要具備健康的體魄和良好的心理素質。青年是未來的希望，維護他們的健康對于提高人口素質，促進國家繁榮昌盛至關重要。因此，大學生健康教育越來越顯示其重要性和不可替代性。

普及健康教育至關重要

健康是財富，是生命中永恒的主題。當前，健康的內涵已經(jīng)改變，真正的健康不僅是指沒有疾病和虛弱病態(tài)，還包含身體健康、心理健康、社會適應能力良好及道德健康。健康教育就是研究人們生理的、心理的、社會的以及其他與健康密切相關的知識、技能，并能促進人的健康的一門科學。它能引導和促使人們自覺地養(yǎng)成有益于健康的生活和行為方式，消除和減輕影響健康的因素，達到個人和社會人群軀體、心理、道德上的健康和社會適應性良好的最佳健康狀態(tài)。人民健康是衡量一個國家是否發(fā)達、社會是否進步的重要標志，是家庭幸福、事業(yè)成功的前提，是提高全民族整體素質的基礎，是國家發(fā)展經(jīng)濟、增強實力的必要條件。

當代大學生的年齡一般在17～23歲之間。從發(fā)展心理學的角度看，在這一時期，大學生在人格上將逐步完成從青少年向成年人的過渡和轉變，從而建立起自己穩(wěn)定的人格結構，在心理和經(jīng)濟上逐步擺脫對家庭和父母的依賴，從而走向成熟和獨立。這一時期是學習科學文化知識的最佳時期，也是世界觀、人生觀、價值觀逐步形成的重要階段。利用這個關鍵時期對大學生進行健康教育，能夠使他們了解青春期的生理及心理特點，有的放矢地預防各種疾病，確保身心健康。而且還可以幫助他們建立科學文明的生活和行為方式，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，掌握科學的學習方法，保證合理的營養(yǎng)和膳食平衡，培養(yǎng)健康的心理素質，提高他們對社會的適應能力，使學生終身受益。實踐證明，對學生進行健康教育，不僅能提高其相關的衛(wèi)生知識及保健技能水平，而且還會輻射社會和家庭。所以，這是一項優(yōu)化人口素質、提高全民健康水平的系統(tǒng)工程。為保障我國青少年一代健康成長，1990年國務院頒發(fā)了 《學校衛(wèi)生工作條例》，將健康教育納入學校的教學計劃，并且列入素質教育的重要內容，對學校的教學、建筑、學生起居、運動、食堂、保健、健康教育等提出了具體要求，并以法規(guī)的形式加以嚴格規(guī)范。這充分體現(xiàn)了黨和政府對學校健康教育的高度重視，同時更加說明了開展健康教育的重要性和必要性。

健康教育是素質教育的基礎

素質教育是一種發(fā)展教育，其中一項任務就是教會人們身體健康、精神健康、提高心理素質、健全人格的方法。健康教育是為實現(xiàn)黨的教育方針規(guī)定的目標，著眼于受教育者群體和社會長遠發(fā)展的要求，以全面提高人們的基本素質為根本目的，以注重開發(fā)受教育者的潛能，促進受教育者德、智、體全面發(fā)展為基本特性的教育。身體健康是一種實力，擁有這種實力的人能夠成功地應對現(xiàn)實社會的各種要求；心理健康也是一種潛力，擁有這種潛力的人可以在不斷變化的實踐中做出有價值的創(chuàng)新。而健康教育有助于提高學生的整體素質，幫助他們樹立現(xiàn)代化健康意識。

軀體健康是生理基礎，而心理健康是促進軀體健康的必要條件?，F(xiàn)代醫(yī)學研究已經(jīng)證明，人的身體與心理是相互聯(lián)系、相互依存的，沒有無身體的心理，也沒有無心理的身體。人們常說，健全的心理寓于健康的身體，同樣，健康的身體亦得益于健全的心理。也就是說，人的思想素質和文化素質的提高，有利于身體素質的提高，而身體素質的提高又為增強思想素質和文化素質提供了更為優(yōu)越的條件和基礎。這就要求我們花大力氣去提高所有人員的身心素質。市場競爭實際上就是人口素質的競爭，劇烈的經(jīng)濟競爭促使很多國家把提高人口素質、人民健康作為發(fā)展經(jīng)濟和增強實力的重要途徑，因為經(jīng)濟競爭的背后是科技競爭，科技競爭的背后是教育競爭，教育競爭的背后是智力競爭，就是人的潛能最大程度地發(fā)揮和人們綜合素質全面提高的競爭，也就是人才競爭。必須讓學生懂得只有敢于競爭的人，才能適應未來社會發(fā)展的需要。所以說，健康教育是素質教育的基礎，是為國家培養(yǎng)優(yōu)秀人才的關鍵。

健康教育是德育的重要內容

健康教育不單純是醫(yī)學等自然科學的內容，也是社會科學、德育的內容，是營造一種社會精神文明不可缺少的基本條件，是以心理素質為中介，以社會文化素質為向導的整體優(yōu)化教育。在大學階段，一方面由于自我意識的迅速發(fā)展以及已有中學德育的基礎，大學生一般都有明確的是非觀念，對善與惡、美與丑等有自己的判斷和理解。但同時不容忽視的是，由于他們生活在中國特定的歷史環(huán)境之中，加上青年期固有的心理矛盾，近年來社會上的不良因素、社會消極面往往會影響他們思想、道德、心理的健康發(fā)展。這時，如果沒有正確的教育和引導，很容易使學生原本就很脆弱的心靈在煩惱、懊悔、絕望中難以自拔，最終導致出走、輕生、犯罪等后果。因此，只有加強對大學生心理健康教育，使科學的道德理論植根于他們的頭腦，并內化為個體的道德觀念、道德標準，他們才能真正學會分析社會道德現(xiàn)象的正確方法，以良好的行為習慣展現(xiàn)新時代的文明素養(yǎng)，確立對社會、國家的政治責任感、義務感，具備抵制社會消極影響的能力，促進思想道德的健康發(fā)展。

開展健康教育，學生終身受益

隨著社會發(fā)展和醫(yī)學模式的轉變，健康教育已成為一項全球性的衛(wèi)生策略。對于國家來說，健康教育也是一種經(jīng)濟有效的國民保健對策。人們都知道防病容易治病難的道理，只要人們具備基本的衛(wèi)生知識，許多疾病稍加注意就可以預防。隨著科技進步和醫(yī)學模式的改變，健康教育由單項傳播信息向雙項傳播信息方式轉變，形成課堂教學、科普錄象、衛(wèi)生咨詢、心理咨詢、個別交流、學生反饋信箱、網(wǎng)絡新技術等多種健康教育形式，這樣更有利于及時掌握被教育者存在的問題，以便有針對性地對他們開展衛(wèi)生保健指導，提高教學效果。青年的健康成長與社會未來息息相關，心理健康與否必將影響他們今后的學習、工作、生活。從小學到大學的連續(xù)學習生活經(jīng)歷和大學校園的特殊環(huán)境，決定了大學生的心理發(fā)展正處于迅速走向成熟但并未真正完全成熟的階段。這種心理發(fā)展水平所表現(xiàn)出的特點：一是具有明顯的積極面，二是內心存在顯著的矛盾。例如，一些大學生因為生活的一帆風順和在文化知識上的優(yōu)勢，常常帶有優(yōu)越感和盲目自信的特點，但一遇到困難和挫折，又容易產(chǎn)生自卑感，變得消極失望，有可能導致心理生理機能的紊亂而影響健康。所以，對大學生進行心理健康教育和指導是符合大學生心理發(fā)展規(guī)律的，也是當務之急。

據(jù)有關統(tǒng)計，世界各國有70%～80%的人死于不良生活習慣和行為方式所引發(fā)的疾病。因此，通過對學生進行健康教育及衛(wèi)生知識的宣講，建立健康意識，杜絕不良的生活和行為方式，已是刻不容緩的事情了。

吸煙是世界上公認的不良生活和行為方式，在危險因素中居于首位。世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計資料顯示，目前全世界每年有約250萬人死于由此引發(fā)的疾病。另外，調查表明，吸煙的起始年齡越早，其患病的危險性越高。吸煙還可以使人的記憶力減退，智力活動能力降低，思維能力衰退。某些學校的調查報告顯示：吸煙學生的學習成績明顯低于不吸煙的學生。由此可見，吸煙確屬公害。因此，不少國家都制定了禁止在公共場所吸煙的法規(guī)。而酗酒是世界公認的又一不良生活和行為方式，在危險因素中居于第二位，每年都有數(shù)以萬計的人因酗酒而結束生命。眾所周知，酒精對人體細胞有毒害作用，過量飲酒可導致急、慢性酒精中毒，損害人體神經(jīng)中樞、心臟、肝臟，還會造成胃出血、胃穿孔等疾病。不良的生活和行為方式對人體健康的危害性顯而易見。要減少和消除其影響，就必須培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣，形成有益身心健康的生活和行為方式。

構建一支高素質的教師隊伍是素質教育的根本保證。教師教書育人，不僅要做知識的傳播者、集體的管理者、技術的指導者，還要做學生的知心朋友。只有找準學生的精神需求點，了解學生生理、心理發(fā)育的特點，把握好方法和時機，健康教育才能取得最佳效果。

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1672-5727（2011）04-0144-02

郭雁玲（1959—），女，河北灤縣人，天津職業(yè)技術師范大學副主任醫(yī)師，主要從事臨床醫(yī)療及預防保健。