亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        夏季開胃 民間人士有奇招

        2010-12-31 00:00:00梵妮
        生活文摘·養(yǎng)生版 2010年8期

        夏日炎炎,總覺得胃口不開,吃啥都不香。怎么樣打開胃口,讓家人吃飯倍兒香?我們不去請教學院里的專家,我們請教生活中的“專家”!他們熱愛廚房,關愛自己家人的健康,經(jīng)過餐桌實戰(zhàn),在夏季開胃上頗有心得,甚至自創(chuàng)奇招。

        專家:李太太(41歲,家庭主婦)

        奇招:蜜汁山楂

        “很多人都知道,山楂有消食的作用,我咨詢過一個中醫(yī),他告訴我山楂尤其擅長于消肉食,我們家人喜歡肉食,為了避免消化不良食積,我會經(jīng)常做蜜汁山楂當甜點零食來吃?!?/p>

        材料:山楂800克、橄欖100克、白砂糖50克、冰糖150克、蜂蜜30克

        方法:

        1、山楂洗凈,去核,形成一個空心圓球,放入沸水鍋內(nèi)煮至五成熟,撈出剝?nèi)ネ馄溆谩?/p>

        2、炒鍋置火上,放清水100克和白糖炒至汁紅時,倒入沸水200克,放入冰糖炒化后,再放入山楂、青橄欖和蜂蜜,用小火燉10分鐘。

        3、用漏勺先把山楂撈出擺在盤的中間,再撈出青橄欖擺在四周,把炒鍋內(nèi)的糖汁燒濃,過濾去雜質(zhì),出鍋澆在山楂上面就行了。

        “做法簡單,味道清香酸甜,很好吃?!崩钐f。

        專家:陳大爺(72歲,退休干部)

        奇招:糖醋蒜

        “我和老伴兒的口味比較傳統(tǒng),尤其舍不掉老家的糖醋蒜,夏天胃口不好的時候來一碟自己腌制的糖醋蒜,胃口一下子就打開了,吃飯也香了!”

        材料:白皮大蒜800克、白砂糖50克、醋400克、醬油400克、花椒5克

        方法:

        1、白皮大蒜的須梗適當去掉一部分,再剝掉兩層表皮,放入清水里浸泡7天,每天換水一次,然后撈出晾曬,直至表皮呈現(xiàn)皺紋時裝壇內(nèi)。

        2、白糖、醋、醬油、花椒調(diào)成汁,澆入蒜壇內(nèi),蓋嚴蓋,30天左右即成。

        “將腌過的湯中適當增加點兒糖醋,還可腌第二次,第三次。”陳大爺說。

        專家:劉女士(29歲,公司職員)

        奇招:清燉鯽魚

        “查閱資料,夏季厭食大多是濕困脾造成的,也就是說濕是罪魁禍首,除濕的食材很多,個人比較喜歡吃魚,剛好鯽魚有健脾利水除濕的作用,由于夏季飲食要清淡為主,就選擇了清燉的做法,于是有了這道清燉鯽魚?!?/p>

        材料:鯽魚200克、鮮香菇50克、冬筍50克、大蔥5克、姜5克、鹽2克、胡椒粉1克、味精1克、精煉豬油15克

        方法:

        1、鯽魚去鱗、內(nèi)臟后洗凈;香菇、冬筍切絲。

        2、鍋內(nèi)放熟豬油,燒熱后,放姜、魚,略煎,加入清水燒開,放香菇、冬筍、蔥,用大火煮開后改小火,燉至湯白,加精鹽、味精調(diào)味即可。

        專家:曾女士(38歲,部門主管)

        奇招:綠豆南瓜湯

        “ 綠豆清暑、利尿、解毒,是我夏天不離的一樣食材。人們在夏天總是一味的清暑,忘了生津益氣,夏天出汗多,有時候生津養(yǎng)陰甚至比清暑都重要,南瓜剛好有這個功效,將這二者合一,就能消暑,生津養(yǎng)陰兩不誤!”

        材料:綠豆、南瓜各適量

        方法:清水燒沸后,先下綠豆煮沸2分鐘,淋入少許涼水,再次燒沸后將去皮的南瓜塊下入鍋內(nèi),至綠豆開花即成。

        激情五月婷婷六月俺也去| 久久人人玩人妻潮喷内射人人| 91久久青青草原线免费| 人妻少妇精品一区二区三区| 日本一区二区不卡二区| 十八禁视频网站在线观看| 丰满人妻被中出中文字幕 | 丝袜av乱码字幕三级人妻| 欧美成人午夜免费影院手机在线看 | 24小时免费在线观看av| 97久久超碰国产精品旧版| 色诱久久av| 天堂a版一区二区av| 亚洲高清在线天堂精品| 四虎影视免费观看高清视频| 国产精品爆乳在线播放| 日韩av一区二区在线观看| 久久夜色精品国产亚洲av动态图| 青青草视频免费观看| 国产精品深夜福利免费观看| 人妻中文字幕在线一二区| 无码中文字幕日韩专区| 久久精品亚洲乱码伦伦中文| 亚洲无码啊啊啊免费体验| 加勒比日韩视频在线观看| 亚洲图片日本视频免费| 毛片免费在线观看网址| 国内精品嫩模av私拍在线观看| 人人妻人人澡人人爽精品日本| 成人片黄网站色大片免费观看cn| 国产h视频在线观看网站免费| 一区二区高清视频免费在线观看| 丁香美女社区| 国产精品亚洲欧美天海翼| 午夜婷婷国产麻豆精品| 亚洲中字幕日产av片在线| 国产手机在线αⅴ片无码观看| 国产成人AⅤ| 国产精品高潮呻吟av久久黄| 久久久日韩精品一区二区三区| 成人无码区免费AⅤ片WWW|