很長一段時間以來，王阿姨感覺身體酸痛，尤其是左邊的胳膊，一到陰雨天氣就痛得要命，連東西都提不起來。后來王阿姨找到一位老專家看病，開了幾副湯劑之后，王阿姨問起適合自己的調(diào)理方式，老專家根據(jù)王阿姨的情況，建議她拔罐。

到器械店買一個火罐，將薄紙卷成紙卷，或裁成薄紙條，投入罐里，將火罐迅速叩在選定的部位上。不論使用紙卷和紙條，都必須高出罐口一寸多，等到燃燒一寸左右后，紙卷和紙條都能斜立罐里一邊，火焰不會燒著皮膚。初學投火法，還可在被拔地方，放一層濕紙，或涂點水，可以保護皮膚。王阿姨連續(xù)試了幾次，感覺效果確實不錯，原本身上酸痛的感覺消失了一大半，胳膊也比以前好多了。

王阿姨渾身痛是因為寒濕太重了。連綿的陰雨天氣或者住的地方潮濕，或者本身容易犯困、頭昏重、舌苔厚厚的，屬于“寒濕”體質(zhì)的，都適合拔罐。王阿姨的胳膊痛，那么就在胳膊上拔罐，有的時候背痛了，就在背上拔罐，哪里不舒服就拔哪里。用王阿姨的話說，這是“傻瓜相機”一樣的“傻瓜”拔罐法，不用動很多腦子就可以輕松搞定。

看著自己的身體情況一天比一天好，王阿姨心里有說不出的高興，也就更有了“研究”拔罐的興趣。通過向內(nèi)行咨詢，王阿姨還學到了“循經(jīng)走罐”這一招。循經(jīng)走罐其實也不難，就是在經(jīng)絡的巡行路線上拔罐的意思。大家都知道，人身上有經(jīng)絡，有穴位。穴位就象各個收費站，而經(jīng)絡就象連接各個收費站的公路。循經(jīng)走罐能改善經(jīng)絡的功能，能調(diào)整經(jīng)絡整體功能，當然也就調(diào)整了人的功能啦。

王阿姨告訴我們，其實很多經(jīng)絡的位置她還是記的不太清楚的，不過沒有關系，最常用的就是足太陽膀胱經(jīng)，也就人的后輩脊柱兩側的位置。其他的她平時不常用，要用的時候就翻一下經(jīng)絡的圖譜，王阿姨笑著跟我們說這很方便。

“只要經(jīng)常拔罐，就難免不燙傷”，剛開始學拔罐的時候，王阿姨也被燙過。后來慢慢的多留心，她說:“造成火罐燙傷的主要原因是酒精用的過多，滴在罐內(nèi)皮膚，燙起一片血泡;火焰燒熱罐口，容易叫罐口烙傷圓圈。留罐時間過長，容易拔起白水泡。前兩種是真正燙傷，后一種不是燙傷?！?/p>

要避免燙傷，就必須采取一些措施:

涂水:在拔罐地方，事前先涂些水(冬季涂溫水)。涂水可使局部降溫，保護皮膚，不致燙傷;

火焰朝罐底:酒精棉球火焰，一定要朝向罐底，萬不可燒著罐口，罐口也不要沾上酒精。

知識鏈接:拔罐的適應癥及主要穴位:

[呼吸系統(tǒng)適應癥]

病癥:急性及慢性支氣管炎、哮喘、肺水腫、肺炎、胸膜炎。

經(jīng)絡:肺經(jīng)

主穴:大杼、風門、肺俞、膺窗。

[消化系統(tǒng)適應癥]

病癥:急性及慢性胃炎、胃神經(jīng)痛、消化不良癥、胃酸過多癥。急性及慢性腸炎。

經(jīng)絡:督脈，脾經(jīng)

主穴:肝俞、脾俞、胃俞、隔俞、章門、大腸俞、天樞。