[摘要] 遷移規(guī)律在田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中大量存在，但它又受很多因素的影響和制約。其中，教師的正確指導(dǎo)、練習(xí)的時(shí)間、次數(shù)、練習(xí)的連貫性，學(xué)生原有的知識(shí)結(jié)構(gòu)和身體素質(zhì)等，都對(duì)遷移有十分重要的意義。教師應(yīng)利用一切有利因素促進(jìn)正遷移的產(chǎn)生，而遷移又是極為復(fù)雜的心理、生理機(jī)制，教師必須從主觀條件和客觀條件這兩方面加以分析、研究，從中找出規(guī)律性的東西來，使遷移規(guī)律更好地運(yùn)用于田徑教學(xué)，以促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。

[關(guān)鍵詞] 中學(xué)體育 田徑教學(xué) “遷移”規(guī)律

在田徑課的教學(xué)實(shí)踐中，我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的情況:學(xué)生學(xué)會(huì)了短跑技術(shù)就便于跳遠(yuǎn)技術(shù)的掌握和成績的提高，學(xué)習(xí)了三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)對(duì)掌握跨欄跑的欄間節(jié)奏有幫助。這種已獲得的知識(shí)、技能甚至方法和態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能的影響，我們稱之為“遷移”。這種影響可能是積極的，也可能是消極的，前者稱為正遷移或簡稱遷移，后者稱為負(fù)遷移或干撓。比如短跑對(duì)跳遠(yuǎn)有著積極的影響，這就是一種正遷移，而短跑與長距離跑，從運(yùn)動(dòng)形式上看似乎完全一樣，但這只是在動(dòng)作結(jié)構(gòu)上有相同之處，而這兩種運(yùn)動(dòng)在神經(jīng)過程特征上，在植物性反應(yīng)方面以及在神經(jīng)與肌肉之間的機(jī)能聯(lián)系方面都有顯著不同，如果很好地掌握了其中一種技能，則另一種運(yùn)動(dòng)成績反而可能降低，另外，短跑屬極限強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，要求提高無氧供能能力，而長距離跑則是以發(fā)展有氧代謝能力為主。假如短跑運(yùn)動(dòng)員過多地進(jìn)行長跑訓(xùn)練，就會(huì)對(duì)無氧供能能力產(chǎn)生抑制作用，這就是一種負(fù)遷移現(xiàn)象。因此，不管在訓(xùn)練，還是在教學(xué)中，我們都應(yīng)把兩者的練習(xí)分開，以免相互干撓。尋找和利用遷移規(guī)律，就會(huì)對(duì)教學(xué)產(chǎn)生事半功倍之效。

一、遷移現(xiàn)象的產(chǎn)生是復(fù)雜的生理過程

從巴甫洛夫的條件反射理論中我們可以看出，形成動(dòng)作技能就是建立復(fù)雜的、鏈鎖的、本體感受性的運(yùn)動(dòng)條件反射。在學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能以后，大腦皮層運(yùn)動(dòng)中樞內(nèi)支配各部分肌肉活動(dòng)的神經(jīng)元在機(jī)能上進(jìn)行排列組合，興奮和抑制在運(yùn)動(dòng)中樞內(nèi)有順序地、有規(guī)律地、有嚴(yán)格時(shí)間間隔地交替發(fā)生，形成一個(gè)系統(tǒng)，也就是在大腦皮層建立了暫時(shí)的神經(jīng)聯(lián)系，達(dá)到技能的運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型，而遷移之所以能產(chǎn)生，這是因?yàn)樵谛麓碳の锏淖饔孟?，激活了與新刺激物有聯(lián)系或相似的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系痕跡。這樣，原有的排列組合被改組，開始新聯(lián)系的建立，從而使已有的神經(jīng)聯(lián)系得到擴(kuò)大和有新的發(fā)展，繼而又開始新的動(dòng)力定型的建立。

二、教材組合是實(shí)現(xiàn)遷移的基礎(chǔ)

田徑運(yùn)動(dòng)包括走、跑、跳躍以及投擲等項(xiàng)目，其中有周期性(走、跑)、非周期性(投擲)和混合練習(xí)(跳躍)之分，它們都有相對(duì)的獨(dú)立性又是相互聯(lián)系著的統(tǒng)一體。為了在田徑教學(xué)中涌現(xiàn)大量的正遷移，應(yīng)首先合理安排教材體系。有了科學(xué)的教材結(jié)構(gòu)，就能使學(xué)生避免因跳越學(xué)習(xí)過程中的必要步子而走彎路。因此，就需要尋找項(xiàng)目間的內(nèi)在聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)它們的“共同要素”。有學(xué)者認(rèn)為，在實(shí)踐中轉(zhuǎn)移的內(nèi)容是非常復(fù)雜和多變的，體育運(yùn)動(dòng)技能以跑、跳、投等基本運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，以各種運(yùn)動(dòng)技能為頂點(diǎn)，形成所謂構(gòu)造，這種構(gòu)造的縱斷面是技能系統(tǒng)的一面，把它們有機(jī)地連接起來，就是所謂“縱的轉(zhuǎn)移”?？v的轉(zhuǎn)移主要研究學(xué)過的某種運(yùn)動(dòng)技能如何向更復(fù)雜的更特殊的運(yùn)動(dòng)技能轉(zhuǎn)移。相反，橫的轉(zhuǎn)移則是研究基本的運(yùn)動(dòng)技能或競(jìng)技運(yùn)動(dòng)技能等相互之間的特殊聯(lián)系，特別是研究通過學(xué)習(xí)某種運(yùn)動(dòng)技能而得到的能力如何向同種的或類似的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移。在這里，“縱”和“橫”的所有方面可以說是研究運(yùn)動(dòng)技能遷移的核心概念。田徑項(xiàng)日的縱向聯(lián)系如中跑——短跑——障礙跑——長跑等項(xiàng)目，橫向聯(lián)系如短跑——三級(jí)跳遠(yuǎn)——跨攔——鉛球等項(xiàng)口。項(xiàng)目的“縱”“橫”之間都存在著遷移也存在著干撓，不能認(rèn)為運(yùn)動(dòng)形式的相同，就能產(chǎn)生正遷移，應(yīng)透過現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)本質(zhì)內(nèi)在的聯(lián)系。如推鉛球、擲鐵餅、擲標(biāo)槍三種技能，從運(yùn)動(dòng)形式上看，動(dòng)作的主要階段即最后用力大體一樣，但它們參與運(yùn)動(dòng)的肌群、肌肉的緊張程度以及用力時(shí)機(jī)還是有個(gè)體差異的，并且由于投擲器械的形狀不同，視覺的跟蹤條件也不同，它們只在素質(zhì)方而有遷移因素，而在技術(shù)上相互并沒有多大影響。

因此，應(yīng)深入研究、分析、觀察技能間在什么地方有何種相似以及在學(xué)習(xí)的哪一個(gè)階段有何種相似，有時(shí)在動(dòng)作的某一階段有知覺的類似，在其它階段又有運(yùn)動(dòng)的類似，應(yīng)該認(rèn)為在動(dòng)作的主要部分基本相同時(shí)，“正遷移才”才有可能。以前，我的教材組合一般是采用一個(gè)單項(xiàng)的教學(xué)全部完成后再進(jìn)行另一個(gè)單項(xiàng)的教學(xué)。比如，在進(jìn)行推鉛球教材的教學(xué)時(shí)，就是把原地投擲、側(cè)向滑步投擲、背向滑步投擲、旋轉(zhuǎn)投擲這些技術(shù)全部完成后再進(jìn)行新的單項(xiàng)學(xué)習(xí)，這樣的順序只是考慮了項(xiàng)目間的縱向聯(lián)系，而缺乏橫向溝通。根據(jù)學(xué)生田徑課時(shí)相對(duì)較少，學(xué)生協(xié)調(diào)性較差的情況，我對(duì)田徑教材順序進(jìn)行了這樣的組合排列:中跑(途中跑、站立式起跑技術(shù))——短跑(途中跑、加速跑技術(shù))——跳遠(yuǎn)(蹲跑式全程技術(shù))——競(jìng)走——鉛球(原地、側(cè)向滑步投擲技術(shù))——短跑(起跑、終點(diǎn)跑及撞線技術(shù))——跳遠(yuǎn)(挺身式技術(shù))——跳高(跨越式、背越式技術(shù))——長跑等，這種安排既考慮了項(xiàng)目的縱、橫聯(lián)系，又具有“溫故知新”之利。在教材順序的安排上，應(yīng)該是由易到難，由低到高，循序漸進(jìn)。并且還要考慮教學(xué)對(duì)象、教學(xué)時(shí)數(shù)、新舊教材搭配以及季節(jié)、場(chǎng)地、器材等情況。當(dāng)然，并不是所有的項(xiàng)目間都存在直接正遷移，有時(shí)是起著間接遷移，合理地安排教材體系，其目的在于把負(fù)遷移降到最低點(diǎn)。

三、遷移的條件準(zhǔn)備

在田徑技術(shù)的學(xué)習(xí)中，為了便于遷移，必須要具備一定的基礎(chǔ)知識(shí)和提高概括性水平。田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)涉及人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)等方面的知識(shí)、原理，各單項(xiàng)又有各自獨(dú)立的技術(shù)結(jié)構(gòu)。只有開闊學(xué)生的知識(shí)面，加強(qiáng)基本原理教學(xué)，了解和分析技能間的共同原理、共同規(guī)律、共同特點(diǎn)，知其然，知其所以然，學(xué)生掌握的知識(shí)越多，越有利于技能遷移。

遷移規(guī)律在田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中大量存在，但它又受很多因素的影響和制約。其中，教師的正確指導(dǎo)、練習(xí)的時(shí)間、次數(shù)，練習(xí)的連貫性，學(xué)生原有的知識(shí)結(jié)構(gòu)和身體素質(zhì)等，都對(duì)遷移有十分重要的意義。我們應(yīng)利用一切有利因素促進(jìn)正遷移的產(chǎn)生，而遷移又是極為復(fù)雜的心理、生理機(jī)制，教師必須從主觀條件和客觀條件這兩方面加以分析、研究，從中找出規(guī)律性的東西來，使遷移規(guī)律更好地運(yùn)用于田徑教學(xué)，以促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。