[摘 要]隨著信息社會的來臨，競爭愈來愈激烈，這種環(huán)境使處在心理不穩(wěn)定時(shí)期的大學(xué)生容易產(chǎn)生各種各樣的心理矛盾與沖突，出現(xiàn)一系列的自尊異常的心理問題。大學(xué)生的心理健康將直接影響其成才，關(guān)系國家和滿足命運(yùn)，因此我們必須高度重視大學(xué)生的身心健康發(fā)展，提高其自尊水平，幫助并指導(dǎo)他們逾越心理障礙。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 自尊異常 心理問題 對策

大學(xué)生作為一個(gè)重要的社會群體，自我意識發(fā)展迅速。越來越關(guān)心自己的社會地位和他人對自己的評價(jià)，希望得到學(xué)校環(huán)境內(nèi)外的認(rèn)可和關(guān)注，有著很強(qiáng)烈的自尊需要。

但是有少數(shù)大學(xué)生在自我意識發(fā)展過程中，由于對自我缺乏正確的認(rèn)識，自我評價(jià)出現(xiàn)了偏差，就會表現(xiàn)出各種自尊異常的心理，例如自卑心、嫉妒心和虛榮心等等，這都嚴(yán)重影響大學(xué)生自我意識的健康發(fā)展和良好心理品質(zhì)的形成，更不利于他們的成長。

一、當(dāng)代大學(xué)生常見自尊異常的心理問題

自尊因?qū)θ祟惥裆畹莫?dú)特作用和貢獻(xiàn)而倍受關(guān)注。自尊人類心理健康的重要因素，作為起中介作用的人格變量對大學(xué)生的情感、社會適應(yīng)性行為、認(rèn)知活動(dòng)及其品德等有著重要的影響，它的正常發(fā)展有助于個(gè)體心理健康和良好個(gè)性的形成。

自尊心理常見問題是自尊異常，主要體現(xiàn)在以下幾方面:

1.虛榮心理 虛榮心理是一種被扭曲的、夸張的自尊心和榮譽(yù)感，是一種追求表面榮譽(yù)的自我意識、自我需要和自我價(jià)值膨脹的心理。有人歸納出青年人特別是一些大學(xué)生虛榮的十種表現(xiàn):

(1)炫耀優(yōu)越的家庭條件 ;

(2)夸大自己的長處;

(3)掩蓋自己的短處;

(4)對表揚(yáng)沾沾自喜;

(5)對批評耿耿于懷;

(6)穿著打扮講“檔次”，行為購物好擺闊;

(7)不懂裝懂，不知以為知;

(8)一知半解，夸夸其說;

(9)尋覓朋友過分注意對方的長相和門第;

(10)“面子”高于一切。

一般來說，這幾種表現(xiàn)都與大學(xué)生對榮耀和自尊的認(rèn)識不清有著直接的關(guān)系。虛榮心理有輕重之分，各方面都很虛榮的人在社會上很多，但更多的還是在某一或某幾個(gè)方面虛榮心理明顯。當(dāng)希望自己趕上或超過別人又難以實(shí)現(xiàn)目的時(shí)，當(dāng)某種虛榮想得到又得不到時(shí)，正是比較容易產(chǎn)生虛榮心之時(shí)。

2.自卑心理

自卑是個(gè)體由于某種生理或心理上的缺陷或者其他原因引起輕視自我的態(tài)度體驗(yàn)， 是指不相信自己能力而用失敗來衡量自己及未來的一種心理狀態(tài)。大學(xué)生是一個(gè)特殊群體，有相當(dāng)一部分人存在著不同程度的自卑，這種心理主要表現(xiàn)為:

(1)在學(xué)習(xí)上過低地評價(jià)自己的智力

這在女生中較為普遍，由于學(xué)習(xí)成績總是處于中下游，雖想改觀，也為之努力，卻難如愿，這時(shí)認(rèn)定“自己不是讀書的料”的自卑心理就滋長、發(fā)展起來。不只是各學(xué)科成績都差的同學(xué)才會懷疑自己的智力，有的同學(xué)大多數(shù)學(xué)科的成績不錯(cuò)，唯獨(dú)某一兩門的成績不好，也會在這些科目方面產(chǎn)生自卑心理。

(2)在生活中過低評價(jià)自己的能力

人的生活是多方面的，人的能力也應(yīng)該是多方面的，比如處世能力、交往能力、組織能力、表達(dá)能力等等。在這些領(lǐng)域，同樣有自卑心產(chǎn)生的土壤。有的人不善言辭，看到口若懸河的人就自嘆不如;有的人性格羞怯，在人際交往中就自我看輕，等等。

(3)在困難面前過低評價(jià)自己的意志力

一些大學(xué)生，所以會“破罐子破摔”，一個(gè)重要原因就是不相信自己的意志力，不相信能實(shí)現(xiàn)自我改造，不能用自己的意志力去迎接困難的挑戰(zhàn)。當(dāng)然，這方面的自卑心未必為失足青年所獨(dú)有。有的表現(xiàn)很好的大學(xué)生，因某一方面的性格弱點(diǎn)，如膽怯、羞怯長期沒有克服，也會出現(xiàn)自卑心理。

3.嫉妒心理 大學(xué)生的嫉妒心理在日常生活中的各個(gè)方面都可以表現(xiàn)出來，如嫉妒別人的成長進(jìn)步，嫉妒別人某一方面的特長，嫉妒別人生活上的優(yōu)越，嫉妒別人儀表的出眾，嫉妒別人戀愛的成功等等。產(chǎn)生了嫉妒心理的人，凡是遇到某些方面優(yōu)于自己者，都會產(chǎn)生嫉妒之心，醋意大發(fā)，把別人取得的成功說成是偶然的、或者干脆不予承認(rèn)或惡語相加。對別人受到表揚(yáng)，不是心悅誠服，而在背后指責(zé)或詆毀;看到別人善交際，言詞苛刻甚至無中生有，惡語傷人;看到別人進(jìn)步，設(shè)法孤立別人;看到別人成績好，認(rèn)為不是憑真本事得來的，等等?？傊?，嫉妒心理的表現(xiàn)，與其自控能力、認(rèn)識能力、社會良知、文化素養(yǎng)等有著密切的聯(lián)系，也因其性別、年齡、性格等的不同，嫉妒的程度和表現(xiàn)形式有所不同。

二、大學(xué)生自尊異常的心理問題的解決對策

當(dāng)今大學(xué)生是二十一世紀(jì)的棟梁，他們的素質(zhì)如何，他們的身心健康水平如何，關(guān)系到中華民族的興衰榮辱，因此，我們需要依靠學(xué)校、家庭、社會協(xié)調(diào)配合起來，從各方面重視對大學(xué)生心理問題的探討和研究，幫助他們健康地成長。

1.學(xué)校關(guān)心。學(xué)校要切實(shí)重視心理健康教育，心理健康教育是根據(jù)學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育的方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育。心理健康教育的主要任務(wù)是對全體學(xué)生展開心理健康教育，使他們不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、適應(yīng)環(huán)境、承受挫折的能力，培養(yǎng)他們健康的心理品質(zhì)。在加強(qiáng)心理健康教育的同時(shí)，對于少數(shù)有心理問題困擾或心理障礙的大學(xué)生，學(xué)校和教師要給予適當(dāng)?shù)年P(guān)懷和指導(dǎo)，學(xué)校應(yīng)有專門心理咨詢的機(jī)構(gòu)和教師做這方面的工作。心理咨詢教師應(yīng)采用巧妙機(jī)智的方法對其進(jìn)行有針對性的心理輔導(dǎo)，一方面要使學(xué)生意識到自己的異常的心理問題，并對其危害有清楚的認(rèn)識，使其產(chǎn)生致力消除“頑疾”的信心和急迫感;另一方面可通過組織有針對性的心理訓(xùn)練，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化心理素質(zhì)，用以抵消或“淡化”那些不良因素，長此以往，其心理問題就會逐步得到解決。

2.家庭教育。 家庭教育對子女的自我意識發(fā)展有著非常重要的影響。應(yīng)當(dāng)指出的是，由于每個(gè)孩子的個(gè)性差異不同，無論是溺愛型、專斷型還是忽視型的教養(yǎng)方式，對孩子心理發(fā)展所造成的不良后果不一定是定因定果的關(guān)系。也就是說，同一種管教類型對不同個(gè)性的孩子引起的反應(yīng)，可能是各式各樣的。比如，面對否定嚴(yán)厲型的家長，有的孩子可能表現(xiàn)出倔強(qiáng)的、懷有敵意的“對抗”;有的孩子也可能以順從作為家長權(quán)威的“補(bǔ)充”;有的可能把長久的壓制“融化”為極度的自卑;也有的可能表現(xiàn)為滿不在乎以求“解脫”，或者裝出討人喜歡的、受寵的樣子來自我“保護(hù)”。因此，不能僅僅依據(jù)孩子的表面行為來評價(jià)某種管教類型的實(shí)際效果。但有一點(diǎn)是可以肯定的，即民主型的家庭教養(yǎng)方式對所有孩子的心理發(fā)展都是有益的。民主程度越高的家庭，子女的自我評價(jià)就越準(zhǔn)確，從而形成充分的自信心，自我意識發(fā)展得也越好;反之，民主程度越低的家庭，子女的自我評價(jià)就越偏移，從而容易形成自卑心理。因此說，父母對子女健康成長和完美人格的形成是負(fù)有主要責(zé)任的。所以，為人父母，重要的是對子女的言傳身教。

3.社會實(shí)踐。 個(gè)人與環(huán)境是相互作用的，因此在家庭教育、學(xué)校教育的同時(shí)，大學(xué)生還應(yīng)該進(jìn)行社會實(shí)踐活動(dòng)。社會實(shí)踐是對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的第二課堂，社會實(shí)踐擴(kuò)展了大學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和生活范圍，幫助他們?nèi)?、正確地了解現(xiàn)實(shí)的自我。因此，大學(xué)生應(yīng)該積極投身社會實(shí)踐，拓展生活交往范圍，多參加活動(dòng)，多關(guān)注現(xiàn)實(shí)，多接觸人，從而不斷地?cái)z取新的生活經(jīng)驗(yàn)以豐富自我，發(fā)展自我，同時(shí)也更全面地了解自我。在廣闊的交往可以獲得更廣泛的來自他人的影響，有利于他們綜合、全面地分析他人對自己的評價(jià)來認(rèn)識自我，以免受片面之詞的影響，而且廣泛的交往可以通過與他人的比較來認(rèn)識自我，認(rèn)識到自己能力的高低、追求的目標(biāo)是否恰當(dāng)。交往的人多，就可以提供更多的參照者，學(xué)會在與不同類型的人的比較中認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢，以達(dá)到取長補(bǔ)短、完善自我的目的。

可見，社會實(shí)踐的活動(dòng)過程使教育的痕跡被淡化了，減少了人為的因素，有利于在一種無形的、潛在的、廣泛而深刻的社會教育中提高大學(xué)生的心理水平;社會實(shí)踐活動(dòng)的豐富多彩、貼近生活，便于大學(xué)生情感宣泄、愉悅身心、培養(yǎng)能力，促使大學(xué)生的心理水平在自然的狀態(tài)下得以提高;社會實(shí)踐的組織原則，多了引導(dǎo)、少了隨意，多了嚴(yán)謹(jǐn)、少了盲目，客觀上要求大學(xué)生提高自主、自律的意識，在潛移默化的教育過程中，發(fā)展了自我意識，解決了心理問題。

總之，大學(xué)生自尊異常的心理問題需要家庭、學(xué)校、社會及個(gè)人教育的合力，需要多層次多渠道的教育、培養(yǎng)和訓(xùn)練，提高學(xué)生的自尊水平，促進(jìn)心理的健全與發(fā)展。因此我們要高度重視大學(xué)生的身心健康發(fā)展，隨時(shí)創(chuàng)造良好的環(huán)境，使大學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)，以利于他們健康的成長。

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