[摘要]優(yōu)美動(dòng)聽的歌聲是通過科學(xué)的發(fā)聲方法獲得的，歌唱者都想擁有優(yōu)美動(dòng)聽的歌聲。科學(xué)的發(fā)聲與氣息密不可分。氣息是發(fā)聲的源泉，也是歌唱的基礎(chǔ)。沒有良好的呼吸法來控制和運(yùn)用氣息，就不可能有優(yōu)美的歌聲。不論哪種唱法，呼吸的基礎(chǔ)是共同的，呼吸是歌唱的基礎(chǔ)，也是決定歌唱得好與壞的關(guān)鍵。

[關(guān)鍵詞]歌唱呼吸;科學(xué)發(fā)聲;氣息運(yùn)動(dòng)

[中圖分類號(hào)]J616.1[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A[文章編號(hào)]1005-3115(2010)08-0083-02

《說譚》書中說:“夫氣者，音之帥也，氣粗則音浮。氣弱則音薄，氣濁則音滯，氣散則音竭?！?它說明了聲音與氣息的關(guān)系，也指出了呼吸法的重要性。呼吸在歌唱中非常重要，歌唱就是呼吸。呼吸運(yùn)用得好，唱起歌來氣息相對(duì)穩(wěn)定，有較大的表達(dá)余地?？死嗽凇墩摵粑分兄鲝垼璩叩谝患戮褪菍W(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)暮粑?。普利斯曼在他的《喉頭生理學(xué)》中也認(rèn)為，呼吸是聲音的生命力。我國自古就有“善歌者必先調(diào)其氣”、“氣為聲之本”、“氣為音之帥”之類的說法?？梢姽沤裰型獾母璩叨际种匾暫粑诟璩械闹匾饔?。因此可以這樣說，人類歌唱能力和歌唱藝術(shù)水平的進(jìn)步與提高，始終是與人們對(duì)歌唱呼吸規(guī)律以及呼吸方法的理解、認(rèn)識(shí)、掌握、運(yùn)用的實(shí)際水平緊緊聯(lián)系在一起的。

一、堅(jiān)定胸腹式呼吸的科學(xué)性

剛開始學(xué)習(xí)聲樂的人由于受到平時(shí)日常生活中的呼吸方法(胸式呼吸方法)的影響，經(jīng)常習(xí)慣用自然、本能的呼吸方法。但是歌唱是把生活語言“歌詠化”了的藝術(shù)形式，它與生活語言的發(fā)聲有著很大的不同。因此，使用自然的、本能的呼吸方法，就無法適應(yīng)歌唱的要求。為了演唱的需要，把自然的呼吸加以強(qiáng)化，增大空氣的吸入量，于是就形成了胸式的歌唱呼吸方法。吸氣時(shí)，將胸膛擴(kuò)充(實(shí)際上這時(shí)的氣息僅吸到了肺的上部)，由于氣息吸得過淺，勢(shì)必造成胸部及咽喉部的緊張，那么在演唱過程中感到氣息直沖咽喉，以至于為了讓氣息和聲音一瀉而出，而把擴(kuò)充起的胸膛塌下來等情況就在所難免。很顯然，這樣的唱法用氣量是很大的。表面上聲音顯得剛勁有力、明亮透徹，可是一旦需要用弱聲來表現(xiàn)作品時(shí)就會(huì)比較困難了，尤其在稍高的音區(qū)會(huì)特別明顯，馬上會(huì)發(fā)出顫抖聲，聲音顯得蒼白無力。

要避免出現(xiàn)上述毛病，就必須改變用胸式呼吸的狀態(tài)，經(jīng)常進(jìn)行緩吸緩呼、緩吸急呼、急吸緩呼、急吸急呼等常用的呼吸練習(xí)，掌握好比較理想的胸腹式聯(lián)合呼吸法。

二、恒量氣息的好壞應(yīng)以流動(dòng)為標(biāo)準(zhǔn)

(一)吸氣的重要性

在聲樂教學(xué)中還會(huì)看到一些初學(xué)者雖然呼吸方法基本正確，能夠用胸腹式聯(lián)合呼吸法來吸氣，但是吸氣時(shí)極其不自然，為了有夠足、夠長的氣，總是想吸得很多、很深，因此在吸氣時(shí)有很明顯的動(dòng)作，吸得很猛，吸得有聲音，像抽氣進(jìn)去一般，吸起后胸部高挺，肩膀高聳，有堵塞的感覺。他們以為這樣是吸足了氣，可唱起歌來還是不夠用，覺得憋得難受?！拔覀兒粑鼤r(shí)，無論身體上任何一部分違反自然都是不對(duì)的。所以我主張無論是呼或吸，都應(yīng)在舒服、自然、輕松而愉快的情形中進(jìn)行?！彼?，具體做法應(yīng)該是吸氣時(shí)上身完全放松，胸部絕不高挺，上腹部和后腰很舒服地往外松開，胸部隨即也有舒張感，體內(nèi)空間增大使得氣很自然地放進(jìn)去。這樣的吸氣既松暢又適度，吸氣時(shí)后胸很寬敞，沒有壓迫感。以這種吸氣的感覺來唱歌，氣息通暢，聲音容易做到整體共鳴。

(二)呼氣的重要性

有些初學(xué)者對(duì)于歌唱?dú)庀⒌闹С至θ狈斫?，不管輕重、強(qiáng)弱，用一股勁把氣像木棒一樣頂在胸部，在唱強(qiáng)音、高音時(shí)更是使勁地喊，這樣的用氣很不靈活，聲音也缺乏生命力，不容易表達(dá)出歌曲的感情變化。其實(shí)，氣息的力量不能像木棒一樣頂著，它更像一條鞭子，輕輕揮動(dòng)，猛然擊打，但很有爆發(fā)力。因此，唱強(qiáng)音和高音只是靠加強(qiáng)氣息的彈性力度，增加氣息的流量和流速來完成，而不是靠使勁、用力來達(dá)到?？傊?，歌唱的動(dòng)力是氣息，氣息需要有力，使勁只能產(chǎn)生憋氣，不能使氣息有力，肌體放松自然才能使氣息通暢有力。

歌唱時(shí)氣息運(yùn)動(dòng)，聲音動(dòng)力的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)符合音響學(xué)原理，是氣息向外呼出的力量和吸氣狀態(tài)向下保持力綜合運(yùn)用的過程，這兩種力量各自向反方向伸展，它們相互抗衡又相互制約。從理論上來說，呼出的力量大于向下保持的力量，而向下保持的力量始終處于且戰(zhàn)且退狀態(tài)，歌唱的氣息才能向外有控制地呼出。這兩種不同的運(yùn)動(dòng)趨向，是對(duì)抗感覺中的基本狀態(tài)。當(dāng)氣從口鼻吸入肺部以后，使人有一種積極的作用，我們一張口，就有一股向上、向外的氣流自然呼出的力量，這是一種下意識(shí)的動(dòng)作，單憑這一點(diǎn)還不能滿足需要。這時(shí)，還需要一種人為的、向下的力量，它與呼出中向上、向外的氣流相對(duì)抗，這兩者既相互制約又相互聯(lián)系，并在相互聯(lián)系中求得統(tǒng)一，在相互對(duì)抗中求得平衡。這種保持力與推動(dòng)力的較量結(jié)果，則是形成唱歌中的氣息運(yùn)動(dòng)與控制。這兩種不同的運(yùn)動(dòng)趨向，是對(duì)抗集中的基本狀態(tài)，就是我們所說的“氣柱”，只有保持這種對(duì)抗感覺中的基本狀態(tài)，才能形成“聲柱”，使聲音具有點(diǎn)和面的立體感。

三、氣息的保持和運(yùn)用

在歌唱時(shí)，實(shí)學(xué)者經(jīng)常感到氣短、氣不夠用，越唱越憋，很吃力，這是因?yàn)椴粫?huì)保持和運(yùn)用氣息的緣故?！案璩玫暮粑_是一種有意識(shí)的強(qiáng)力呼吸”，是“有控制的氣息”。有些人雖然吸氣吸得很深，但一唱起歌來，氣息很快就浮上來了，或者很快就跑光了。那么，吸氣動(dòng)作完成后，應(yīng)該如何保持和運(yùn)用吸入的氣息呢?

(一)歌唱中要保持吸氣狀態(tài)

吸完氣后，有一個(gè)瞬間停頓，這是吸氣后、用氣前一個(gè)自然的短暫停頓，這個(gè)停頓造成了吸氣和用氣兩股力量的對(duì)抗，用氣時(shí)要盡量利用這種對(duì)抗力。它不僅可以保持氣息的深度，還能使歌唱時(shí)氣息均勻、流暢、持久。仔細(xì)體會(huì)一下，這種對(duì)抗實(shí)際上是一種吸氣的保持狀態(tài)。用吸氣狀態(tài)演唱，只是一種感覺，其實(shí)誰也不能在唱的過程中還能吸進(jìn)氣來，但是就用這個(gè)感覺便可以達(dá)到保持氣息的目的。這種狀態(tài)能保證聲音位置和氣息的平衡，還能使氣息保持一定的深度和暢通無阻，在演唱過程中，氣息越是不夠用，就越是要保持這種吸氣狀態(tài)。

(二)歌唱中保持嘆氣狀態(tài)

歌唱中容易出現(xiàn)氣息不夠用和憋氣現(xiàn)象，除了與吸氣狀態(tài)保持不好有關(guān)，還與氣息不放松有關(guān)。歌唱中氣息需要被控制，以保持氣息通暢持久地使用。但如果氣息被過分地控制，則會(huì)引起呼吸器官、呼吸肌肉群僵硬、不靈活。要想做到吸入的氣息既能保持又不僵，最好的辦法就是放松和嘆氣。這里所說的放松是對(duì)過分僵持而言的，嘆氣是指用嘆氣的感覺，而不是把體內(nèi)的氣全部呼出去。嘆氣動(dòng)作是我們生活中的習(xí)慣動(dòng)作，人人都會(huì)做，而且比較容易找到放松的感覺。在積極興奮的氣息保持中，不可忽略運(yùn)用嘆氣的感覺來歌唱，這樣氣息不僅有深度，也自然、放松、流暢。在使用嘆氣狀態(tài)進(jìn)行歌唱時(shí)，要注意聲音不要脫離呼吸，否則就會(huì)氣聲脫節(jié)，難以保持住呼吸了。也就是說演唱中的嘆氣狀態(tài)是和保持吸氣狀態(tài)同時(shí)存在的，哪一方都不能缺。它們使氣息的呼出既能保持但又不僵，既放松但又不是呼吸肌肉群的完全松懈。保持嘆氣狀態(tài)歌唱時(shí)，腰腹部膨張而不僵，胸部擴(kuò)展而不憋，氣息有控制地流出。

歌唱的藝術(shù)就是呼吸的藝術(shù)，因?yàn)楦璩兴械淖兓紒碜院粑闹С?。而呼吸的支持、呼吸的?duì)抗、呼吸的自然是血脈相連統(tǒng)一的整體，誰都離不開誰。不管缺少了任何一個(gè)環(huán)節(jié)，都會(huì)對(duì)歌唱產(chǎn)生不良的影響。好的唱法的動(dòng)力都來源于深呼吸，都要有呼吸的支持，都要在動(dòng)力上有上下貫通的功夫，歌唱訓(xùn)練都遵循這一規(guī)律。自然地深呼吸，在腹部形成對(duì)抗，有呼吸的支持，在支持上唱，用這樣的章法唱出來的聲音圓潤、飽和、明亮、通暢。這就是歌唱者，也是歌唱時(shí)呼吸的重要性所在。

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