今年6月開幕的2010年足球世界杯正在把南非拉向世界舞臺的中心。本書是南非旅游局官方親授的讀本，260余幅精美圖片展現(xiàn)南非全貌，10位知名攝影師透過鏡頭看南非，5條特色游路線呈現(xiàn)南非光影感悟，更有老狼、徐靜蕾、馮侖、張梓琳等13位中國知名人士的不同角度出發(fā)，引領(lǐng)我們真切感受南非。

做運動員的時候，我經(jīng)常出國參加比賽，地球儀一轉(zhuǎn)，發(fā)現(xiàn)真的去了不少地方。但是有一片大陸，從未踏足——非洲，那么遼闊的面積，那么多的國家，我們卻對她知之甚少。我還曾開玩笑說如果非洲的體育發(fā)達，就有機會去那里參加比賽。

許多年過后，我退役了，卻又有機會來到了南非，親歷了當(dāng)?shù)氐膭痈猩?，不由得感?運動精神在這里其實處處閃現(xiàn)，運動在這片土地上不是個別人的競技體育，而是普羅大眾的一種生活態(tài)度，體現(xiàn)的是對自然的熱愛和對個人的極限挑戰(zhàn)。

當(dāng)我站在布勞克朗斯(Blaukrans)大橋上準備第一跳時，誰都不知道這其實是我人生中的第一次蹦極。而這第一次就選擇了號稱是“世界最高的蹦極點”。教練給我綁腿的時候，我笑著告訴隨行的朋友“這橋下面只要有水，我就不擔(dān)心了”。其實，怎么能沒有一點擔(dān)心呢?世界跳水冠軍的頭銜是站在十米跳臺上得來的，這里可是216米的高度，完全沒有可比性，站在大橋之上，看著萬丈深淵，我將體驗的就是一個普通人的第一次蹦極!

8秒鐘，人生最漫長的8秒鐘，整個世界倒置的8秒鐘，仿佛靈魂出竅的8秒鐘……在我縱身伸臂躍下大橋的時候，那216米的落差距離就在這短短的8秒鐘完成。被拉上大橋的時候，在朋友和工作人員的歡呼中，我琢磨的是“難道這就跳完了?”我很早就想嘗試蹦極，但那個時候還在國家隊，要保證自己的身體不受到任何意外傷害，我的身體是國家財產(chǎn)，不能受個人興趣支配。如今，夢想成真，當(dāng)年運動員的勁頭又被調(diào)動起來。我問教練能不能再跳一次。我們的蹦極教練是一個非常專業(yè)的南非極限運動好手，蹦極經(jīng)驗十分豐富。他在布勞克朗斯大橋指導(dǎo)蹦極多年，還沒有哪個人在第一跳完成馬上申請第二跳的。當(dāng)他得知我曾是跳水奧運冠軍時，同意了我的請求，并把繩子綁到我的腰上，教我?guī)讉€簡單的翻騰動作。我的第二跳是正面翻騰4周半，再被拉上來后，已經(jīng)有幾個同來蹦極的外國游客過來追著與我合影了。教練也走過來向我祝賀，并告訴我:“其實我們這里花樣蹦極的翻騰周數(shù)是有紀錄的——連翻8周，我估計你沒問題可以打破。不過今天就到這里了，還是把這個紀錄留給后來人吧，你已經(jīng)擁有世界冠軍的頭銜了?！?/p>

沒想到教練還“留了一手”。多年從事競技體育的習(xí)慣讓我有點不服氣，就給教練下了戰(zhàn)書，想看看專業(yè)蹦極好手的表現(xiàn)。教練爽快地答應(yīng)了我的要求，看他自信熟練地綁好安全繩，姿勢舒展自由地躍下大橋，我不禁為他鼓掌喝彩。在以后的極限挑戰(zhàn)運動中，我接觸到的南非極限運動教練差不多都給我同樣的感受，他們熱愛自己所從事的工作，非常自豪地把南非的特色極限運動介紹給前來體驗的游人。 面對運動挑戰(zhàn)，對手是奧運冠軍也好，無名勇士也罷，他們自信而認真的參與，享受的是運動中的樂趣。

未到非洲之前，我想象中，非洲的體育水準和經(jīng)濟發(fā)展一樣都很落后。到南非之后，發(fā)現(xiàn)這真的是一個偏見。雖然在奧運會等其他世界級比賽中很少有非洲選手嶄露頭角，尤其是跳水運動幾乎沒有非洲選手，但在南非，運動是生活的一部分。無論黑人白人，他們的身型大多健美，橄欖球，高爾夫球在南非很受歡迎。沿著花園大道一路下來，可以體驗林中滑行、騎鴕鳥等南非特色運動。到開普敦和伊麗莎白港，在美麗的海岸邊，能看到很多當(dāng)?shù)鼐用裢嫠线\動，沖浪、水上滑傘等，他們皮膚曬得自然健康，每個人的笑容都單純干凈。那種情景特別打動我。我從小對體育的概念一直是競技體育，是為國爭光，奧運冠軍是英雄，但是一個國家之所以被稱為體育強國，不是靠幾個人的體育成績稱雄世界，最重要的還是全民的運動意識和習(xí)慣。經(jīng)過北京奧運會，越來越多的中國百姓都加入到體育健身的行列，當(dāng)體育不再是強調(diào)結(jié)果的比賽，而是一個享受過程的活動，我們才能真正體會到體育運動的魅力和意義。

南非的體育環(huán)境非常好，國強民富，自然氣候適宜，水平超出了很多發(fā)達的國家。當(dāng)你在南非看到一個從事戶外運動的人，很難判斷他的身份，社會地位和財富水平。從那些樂觀的笑容中，能感受到的只是運動帶給生活的放松和自由。很多在國內(nèi)被稱為“貴族運動”的項目，比如高爾夫，帆船等，在南非是平民運動。如果單個競賽，南非人當(dāng)世界冠軍的機會少，但全民綜合水平比賽的話，我估計南非人的體育素質(zhì)肯定排在世界前列。

在南非，可玩的太多了。有如電影大片中的徒手巖降，熱氣球飛行等。如果喜歡親水運動，我推薦水下觀鯊。在海水中與大白鯊隔著鐵籠親密接觸，這可不是在哪都能體驗的項目。當(dāng)然前提是，除了有過人的膽量，你還要有過硬的體質(zhì)，不然，還沒見到鯊魚就先被暈船反應(yīng)折騰倒了。

如果不想玩得太刺激，只想安逸地享受美景美食，那就直接去太陽城或者法國小鎮(zhèn)，前者是度假樂園，后者是人間天堂。每天早晨，睜開眼迎接自己的景色都像純凈的天堂。即便是我用手機隨意拍攝的風(fēng)光，都被國內(nèi)的朋友懷疑是哪里下載的風(fēng)景畫。

南非的節(jié)奏，亦動亦靜，那種自然開闊的環(huán)境，友善不設(shè)防的當(dāng)?shù)厝硕甲屇阌X得生活里如果有堵塞的東西，在這里都可以疏通干凈，然后重新思考生活的意義和快樂。偷得浮生半日閑，關(guān)鍵是能給自己安排多少用來體驗的時間。我的計劃是，再來南非，得至少住一個月吧。

2010年的世界杯將在南非舉行，到時大家有機會看到更多關(guān)于南非的報道。我不是個愛湊熱鬧的人，那時可能在家看轉(zhuǎn)播。不過，得趁這段時間再加強鍛煉，我還惦記著去把布勞克朗斯那8周翻騰的紀錄給破了呢。