摘要:隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們?cè)絹碓街匾暦侵橇σ蛩貙?duì)學(xué)生的影響，其中通過增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感來提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)成為重要的、具有積極意義的問題。本文通過對(duì)自我效能感的概念、自我效能感對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的作用機(jī)制的描述，提出了培養(yǎng)自我效能感的具體方法。

關(guān)鍵詞:自我效能感;學(xué)生;學(xué)業(yè)成績(jī)

20世紀(jì)80年代以來，如何開發(fā)學(xué)生的非智力因素，通過學(xué)生的非智力水平來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，成為廣大教師工作者研究和關(guān)注的重要問題。而在非智力因素結(jié)構(gòu)中，學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，尤其是自我效能感則是學(xué)生取得良好學(xué)業(yè)成就的重要前提和基礎(chǔ)。我校學(xué)生在學(xué)業(yè)方面的自我效能感普遍較低，如何在教育教學(xué)過程中發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性，正確認(rèn)識(shí)自我效能感，培養(yǎng)良好的自我效能感，對(duì)提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)具有非常重要的意義。

一、 對(duì)自我效能感的概念

(1)自我效能感的定義。自我效能感是班杜拉首次提出的一個(gè)概念，是班杜拉社會(huì)學(xué)習(xí)理論中的一個(gè)核心概念。班杜拉在1997年發(fā)表專著《自我效能:控制的運(yùn)用》中指出自我效能是對(duì)自己在特定情景中是否有能力操作行為的預(yù)期，并進(jìn)一步把預(yù)期分為結(jié)果預(yù)期和效能預(yù)期。結(jié)果預(yù)期是指?jìng)€(gè)體關(guān)于某種行為可引起某種具體結(jié)果的信念，效能預(yù)期是指自己是否具有引發(fā)某一結(jié)果的能力的信念。據(jù)此，也可以說，班杜拉的自我效能感概念，從本質(zhì)上講就是效能預(yù)期，表現(xiàn)為個(gè)體對(duì)自己能力的信任程度。著名的就是斯塔科維奇和魯森斯1998 年針對(duì)組織行為這一領(lǐng)域給出的更廣泛、實(shí)用性更強(qiáng)的定義:“自我效能是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能力的一種確切的信念(或自信心)，這種能力使自己在某個(gè)背景下為了成功地完成某項(xiàng)特定任務(wù)，能夠調(diào)動(dòng)起必需的動(dòng)機(jī)、認(rèn)知資源與一系列行動(dòng)?！?/p>

(2)對(duì)自我效能感內(nèi)涵的理解。對(duì)于自我效能感的定義，不同的學(xué)者有不同的界定，但一般都包含以下幾方面的層次。第一，自我效能感是對(duì)能否達(dá)到某一表現(xiàn)水平的預(yù)期，產(chǎn)生于活動(dòng)發(fā)生之前。例如，兒童感到上課注意聽講就會(huì)獲得他所希望取得的好成績(jī)，他就有可能認(rèn)真聽課。第二，自我效能感是針對(duì)某一具體活動(dòng)的能力知覺，與能力的自我概念不同。如一個(gè)學(xué)生可能有一個(gè)較好的數(shù)學(xué)自我概念，認(rèn)為自己總的來說數(shù)學(xué)學(xué)得不錯(cuò)，但并不表明他對(duì)某一數(shù)學(xué)題有高的自我效能感。第三，自我效能感是對(duì)自己能否達(dá)到某個(gè)目標(biāo)或特定表現(xiàn)水平的主觀判斷。當(dāng)人確信自己有能力進(jìn)行某一活動(dòng)，他就會(huì)產(chǎn)生高度的“自我效能感”，并會(huì)去進(jìn)行那一種活動(dòng)。

二、 自我效能感對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的作用機(jī)制

自我效能感作為非智力因素，雖然不像智力因素那樣直接影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，但是通過以間接的方式促進(jìn)和阻礙學(xué)生對(duì)知識(shí)、技能的理解與掌握，其對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)作用不亞于智力因素。

(1)通過影響學(xué)生的期望水平和目標(biāo)定向發(fā)揮作用。在現(xiàn)實(shí)的教育教學(xué)活動(dòng)中，我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)擁有相同知識(shí)、技能的學(xué)生，在執(zhí)行同一行為活動(dòng)時(shí)，表現(xiàn)的出色程度不同，有時(shí)甚至相差懸殊。班杜拉認(rèn)為，個(gè)體在有了相應(yīng)的知識(shí)、技能和目標(biāo)時(shí)，自我效能感就成了行為的決定因素。許多研究也表明，自我效能感與學(xué)習(xí)目標(biāo)呈顯著相關(guān)，它會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)定向、期望水平。一般而言，自我效能感高的學(xué)生期望和抱負(fù)水平較高，傾向于選擇既適合其水平又具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，該目標(biāo)不僅激發(fā)了他們的動(dòng)機(jī)水平，而且決定了他們對(duì)活動(dòng)的努力程度，從而導(dǎo)致較好的學(xué)習(xí)成績(jī)，并進(jìn)一步增強(qiáng)他們的自信。與之相反，自我效能感較低者往往對(duì)自己的能力水平做出錯(cuò)誤的估計(jì)，選擇的目標(biāo)也常常不切實(shí)際，這在某種程度上又限制其某些能力的發(fā)展。

(2)通過影響有效學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用與學(xué)業(yè)求助行為發(fā)揮作用。學(xué)習(xí)策略使用對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的影響是顯而易見的，但是我們不難發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生即使掌握一些學(xué)習(xí)策略，也知道運(yùn)用這些策略將會(huì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)，但在學(xué)習(xí)實(shí)際中卻并不使用它們。究其原因，主要在于他們?nèi)狈κ褂眠@些學(xué)習(xí)策略的自我效能感即他們不相信自己能夠運(yùn)用好這些學(xué)習(xí)策略。同時(shí)，自我效能感還會(huì)影響學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的學(xué)業(yè)求助行為。學(xué)業(yè)求助是指學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到自己無(wú)法克服的困難而向他人求助的行為。越來越多的教育心理學(xué)家認(rèn)為，將他人作為一種人力資源加以利用以應(yīng)付學(xué)習(xí)過程中遇到的困難，是一種重要的自我調(diào)控學(xué)習(xí)策略，學(xué)生求助是一種適應(yīng)性表現(xiàn)，而非依賴性行為。但學(xué)生是否進(jìn)行學(xué)業(yè)求助與其自我效能感的高低有關(guān)，低自我效能感的學(xué)生，因害怕向別人承認(rèn)自己的不足，擔(dān)心自尊心受到威脅，比較不愿意向他人求助，高自我效能感的學(xué)生則能有效地利用周圍的各種資源，達(dá)到自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

(3)通過改變學(xué)生對(duì)待學(xué)習(xí)困難的態(tài)度影響學(xué)業(yè)成績(jī)。自我效能感在決定人們完成任務(wù)所付出努力的程度的同時(shí)，也決定著人們面對(duì)困難時(shí)的態(tài)度和在障礙面前的堅(jiān)持性。當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)，能否面對(duì)困難并勇于去克服它，自我效能感是決定因素。只有當(dāng)他們堅(jiān)信自己有能力或者在別人的幫助下能克服困難，他才會(huì)實(shí)施解決困難的措施，并為克服困難付出堅(jiān)持不懈的努力。而那些懷疑自己能力的學(xué)生，在遇到學(xué)習(xí)困難，覺得自己沒有能力完成的時(shí)候他們就會(huì)放棄，失去對(duì)學(xué)習(xí)的動(dòng)力和信心。

(4)通過使學(xué)生具有不同的思維模式和情感反映模式影響學(xué)業(yè)成績(jī)。自我效能感水平低的學(xué)生，會(huì)過多地想到自己的不足，并將潛在的困難看得比實(shí)際更嚴(yán)重。這種思想會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生心理壓力，經(jīng)常感到焦慮和抑郁。他們過多地想到不利的因素和失敗的后果，而不去想如何努力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，從而束縛了學(xué)生正常能力的發(fā)揮。而且自我效能感水平低的學(xué)生在遇到困難和失敗時(shí)，往往將原因歸于外部環(huán)境，比如課程太難，老師教得不好等等，而不從自身找原因，從而產(chǎn)生憤怒或絕望的消極情緒體驗(yàn)，這都不利于學(xué)業(yè)成績(jī)的改進(jìn)和提高。而有充分自我效能感的學(xué)生則把困難當(dāng)做挑戰(zhàn)，將注意力集中于現(xiàn)實(shí)情況的要求上，并被障礙激發(fā)出更大的努力。如果失敗了，他們認(rèn)為是自己努力不夠，所以他們會(huì)以更大的熱情和努力去迎接新的任務(wù)，從而不斷提高學(xué)業(yè)成績(jī)。

三、 自我效能感的培養(yǎng)途徑

當(dāng)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)要求也越來越多，越來越高，這使很大一部分學(xué)生在還沒有形成正確自我評(píng)價(jià)能力的時(shí)候，就過早地體驗(yàn)到失敗。一旦在學(xué)習(xí)和活動(dòng)中遭遇失敗，他們就會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，從而影響他們自我效能感的發(fā)展。學(xué)校作為學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的主要場(chǎng)所，通過教育觀念、教師設(shè)置的目標(biāo)、教師的言語(yǔ)評(píng)價(jià)和勸說、學(xué)校同伴群體的影響，可以增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感，進(jìn)而提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)。

(1)樹立正確的觀念。教師在激發(fā)學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感的過程中扮演著重要角色。為了適應(yīng)素質(zhì)教育和社會(huì)的發(fā)展的需要，促進(jìn)每個(gè)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展，學(xué)校和教師必須轉(zhuǎn)變觀念。教師要平等地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心、愛護(hù)和幫助他們，不把成績(jī)作為唯一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，了解他們各自的優(yōu)缺點(diǎn)，發(fā)揮他們的專長(zhǎng)，并對(duì)他們充滿信心，讓他們感受到教師由衷的關(guān)懷、信任和迫切的希望，使之成為促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力，從而增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)行為自我效能感，使每個(gè)學(xué)生各方面的潛能都能充分發(fā)揮出來。

(2)指導(dǎo)學(xué)生確立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)生各方面能力尚處于發(fā)展時(shí)期，由于能力和自我認(rèn)知水平所限，教師要根據(jù)他們的實(shí)際情況幫助他們確立明確而具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)(近期目標(biāo)、中期目標(biāo)、遠(yuǎn)期目標(biāo))。同時(shí)，班杜拉認(rèn)為只有人們相信通過自己的行動(dòng)能夠達(dá)到預(yù)期的結(jié)果，人們才會(huì)面對(duì)困難并堅(jiān)持不懈。所以，為了幫助學(xué)生提高自我效能感，教師也要為學(xué)生適當(dāng)?shù)卦O(shè)置具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，并讓他們相信自己的能力，去積極應(yīng)對(duì)，并為學(xué)生提供來自老師和同伴的幫助和支持，為學(xué)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，創(chuàng)造各種可以利用的有效資源。

(3)對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的言語(yǔ)鼓勵(lì)和勸說。在學(xué)生形成正確的自我意識(shí)過程中，他們對(duì)自己的判斷很大程度上來自于成人對(duì)他們的反饋，而教師在這一過程中是承擔(dān)重要影響的關(guān)鍵人物，教師的言語(yǔ)評(píng)價(jià)和勸說具有相當(dāng)重要的權(quán)威作用，他們相信教師的話在某種程度上勝于相信家長(zhǎng)的話，所以，教師積極的言語(yǔ)鼓勵(lì)和說服對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)信心的樹立和自我效能感的發(fā)展是非常重要的。當(dāng)學(xué)生有進(jìn)步時(shí)，教師給予適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)與鼓勵(lì)，學(xué)生能從中獲得滿足感，會(huì)極大地增強(qiáng)他們的自我效能感，并且能使學(xué)生逐步形成正確的自我認(rèn)知。同時(shí)，教師要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)任務(wù)的難易程度，采用積極的言語(yǔ)說服學(xué)生相信自己具有完成既定任務(wù)的能力，使他們感受到教師的信任和期待，增強(qiáng)其自信心，提高自我效能感，也會(huì)使學(xué)生在遇到學(xué)習(xí)困難時(shí)能付出更大的努力。

(4)提供良好的榜樣示范，讓學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)。教師除自身為學(xué)生樹立良好的榜樣外，還要為學(xué)生提供多個(gè)不同水平、不同層次、適當(dāng)?shù)耐榘駱樱共煌愋偷膶W(xué)生都能找到適合自己的榜樣，并使這些榜樣盡可能獲取成功。讓他們從同伴身上看到自己成功的希望，獲得有效的替代性經(jīng)驗(yàn)，從而提高他們的學(xué)習(xí)效能感。同時(shí)，教師要給學(xué)生創(chuàng)造條件，給他們展示的機(jī)會(huì)，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)行為中體驗(yàn)成功的快樂，并在成功的喜悅中獲得滿足感和自豪感，提高自我效能感。并通過多次成功的體驗(yàn)讓學(xué)生看到自己的希望，認(rèn)識(shí)到自己的能力，堅(jiān)信自己的能力，逐步建立穩(wěn)定的自我效能感。

總之，學(xué)生的自我效能感對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)具有重要的影響，學(xué)校和教師要充分認(rèn)識(shí)學(xué)生自我效能感的重要作用，并采取積極有效的教育對(duì)策，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)，以便使學(xué)生建立起強(qiáng)有力的自信，滿懷希望地面向未來的挑戰(zhàn)，最終走向成功。

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