摘要:大學(xué)生超級(jí)聯(lián)賽、CUBA籃球聯(lián)賽的舉辦極大地推動(dòng)了普通高校校園籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，然而普通高校學(xué)生裁判執(zhí)法能力及水平不高，在一定程度上影響和制約了校園籃球比賽水平的提高和發(fā)展。本文擬從基本功訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和執(zhí)裁水平等方面來(lái)探討普通高校學(xué)生籃球裁判員的培養(yǎng)訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞:高校;學(xué)生;籃球裁判;培養(yǎng)

一、 普通高校學(xué)生籃球裁判員基本功訓(xùn)練

普通籃球裁判員的基本功訓(xùn)練主要包括對(duì)球的判斷能力、快速反應(yīng)能力、高度注意力、廣闊的視野范圍、恰當(dāng)?shù)呐辛P角度、熟練準(zhǔn)確的手勢(shì)等幾項(xiàng)。

(1)熟悉籃球運(yùn)動(dòng)中各種基本技戰(zhàn)術(shù)是學(xué)生裁判執(zhí)裁的基礎(chǔ)?！凹夹g(shù)感覺(jué)”是在訓(xùn)練中發(fā)展起來(lái)的專門(mén)化知覺(jué)，是普通高?；@球裁判員的一項(xiàng)重要的心理技能。熟悉籃球運(yùn)動(dòng)中各種基本技戰(zhàn)術(shù)，裁判員在比賽中對(duì)球與人的運(yùn)動(dòng)方位、空間狀態(tài)、發(fā)展方向等做出準(zhǔn)確的判斷，就能發(fā)揮出最好的裁判水平。因此，普通高?；@球裁判員的“技術(shù)感覺(jué)”是裁判員技術(shù)水平獲得高度發(fā)展并出現(xiàn)高水平的重要心理技能。它不但能使動(dòng)作變得靈活自如，而且是獲得高超裁判技術(shù)的重要心理因素。同時(shí)裁判員在臨場(chǎng)中，要觀察隊(duì)員的各種技術(shù)動(dòng)作，每一判斷都要根據(jù)隊(duì)員技術(shù)合理性及規(guī)則要求來(lái)做出處理，很難設(shè)想一名優(yōu)秀裁判員，不懂籃球技、戰(zhàn)術(shù)，而能準(zhǔn)確判斷各種違例和犯規(guī)動(dòng)作。裁判員對(duì)籃球技、戰(zhàn)術(shù)認(rèn)識(shí)越深刻，他的預(yù)見(jiàn)能力就越強(qiáng)，反應(yīng)越快，判斷及時(shí)準(zhǔn)確。

(2)形成準(zhǔn)確、大方的判罰動(dòng)作。及時(shí)、規(guī)范的手勢(shì)能樹(shù)立“法官”的威信，因此裁判動(dòng)作是裁判工作的一個(gè)重要內(nèi)容。裁判動(dòng)作主要包括手勢(shì)、眼、哨聲、基本步伐、默記秒數(shù)和拋球等。手勢(shì)要做到“及時(shí)、準(zhǔn)確、清晰、大方、有節(jié)奏”;眼看要做到“點(diǎn)”與“面”兼顧，要看得全面清楚;哨要吹得準(zhǔn)、快、響，能表現(xiàn)出裁判的果斷性，必要時(shí)可配合口語(yǔ)同時(shí)應(yīng)用，要熟練地掌握跑動(dòng)的基本步伐，即快走、慢跑、快速奔跑、側(cè)身跑、滑步、撤步、交叉步、后退步等等，在不同的區(qū)域采用不同的移動(dòng)方法。我們可以利用裁判訓(xùn)練中，規(guī)范手勢(shì)圖片進(jìn)行手勢(shì)的逐一練習(xí)，從而專門(mén)使用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來(lái)強(qiáng)化動(dòng)作表象。由于操作必須依賴于大腦中儲(chǔ)存的動(dòng)作圖片，而通過(guò)符號(hào)學(xué)習(xí)，可以在大腦內(nèi)建立或鞏固動(dòng)作圖式，將動(dòng)作編譯為符號(hào)部件，并在此基礎(chǔ)上，通過(guò)多次練習(xí)即認(rèn)知編碼，建立有用的圖式，消退無(wú)用的圖式。

(3)積極選擇恰當(dāng)?shù)呐辛P角度，建立廣闊的視野范圍。指裁判員在臨場(chǎng)進(jìn)行判罰時(shí)，所選擇的可視角(包括判罰時(shí)角度的大小和距離的遠(yuǎn)近)。如果觀察距離太近，判罰角度大，就形成注意了點(diǎn)，忽視了面，看不到比賽的全局。如觀察距離太遠(yuǎn)，判罰角度小，但對(duì)瞬間而逝違反規(guī)則的動(dòng)作易漏掉，所以，裁判員與觀察區(qū)的距離過(guò)近過(guò)遠(yuǎn)都不合適。根據(jù)雙眼視覺(jué)功能和競(jìng)賽特點(diǎn)對(duì)裁判員的視野和視敏度的要求，裁判員距離觀察區(qū)的距離一般在3.5米～5米內(nèi)為最佳。

二、 學(xué)生裁判臨場(chǎng)執(zhí)裁的心理訓(xùn)練

普通高校學(xué)生籃球裁判員要較好地完成作為臨場(chǎng)裁判的任務(wù)，不僅要具備勝任比賽的體能、裁判知識(shí)和裁判技能，還應(yīng)具備適應(yīng)比賽的良好心理素質(zhì)。裁判員的心理素質(zhì)主要體現(xiàn)在自信心和情緒、心理調(diào)節(jié)能力等方面。

(1)具備強(qiáng)大的自信心。裁判員在裁判工作中自信心的強(qiáng)弱是衡量能否持續(xù)勝任裁判工作的關(guān)鍵，只有具備強(qiáng)大的自信心，才能克服臨場(chǎng)中的困難。要保持清醒的頭腦，全力投入到臨場(chǎng)中，才能擺脫環(huán)境造成的負(fù)面影響，樹(shù)立自信心。臨場(chǎng)前可采用活動(dòng)調(diào)節(jié)法、呼吸調(diào)節(jié)法等心理調(diào)節(jié)法，緩解因環(huán)境造成的心理壓力，在比賽中外表做到輕松、自然、大方，態(tài)度做到嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正，相信自己的裁判能力。只有具備良好的自信心，才能仔細(xì)觀察和正確分析比賽中出現(xiàn)的各種復(fù)雜情況，果斷地做出判斷和處罰。平常強(qiáng)化自我角色的意識(shí)，相信自己的技能發(fā)揮，心理上把自己立刻想象為勇敢高大威嚴(yán)的球場(chǎng)“法官”形象，培養(yǎng)出有良好技術(shù)風(fēng)格的裁判員。

(2)建立堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性心理，適時(shí)調(diào)整情緒狀態(tài)。學(xué)生裁判員臨場(chǎng)時(shí)，往往由于心理緊張，膽小，引起思維混亂，全身虛汗，哨音越吹越小等，直接干擾裁判員水平的正常發(fā)揮。針對(duì)初次執(zhí)法的裁判員出現(xiàn)情緒緊張現(xiàn)象時(shí)，要幫助他們建立堅(jiān)定的執(zhí)法信念，引導(dǎo)他們通過(guò)自我暗示，克服消極因素的影響。當(dāng)遇到外界客觀情況刺激而情緒受到影響時(shí)，要使用暗示的語(yǔ)言，如:“我有能力，有信心完成裁判任務(wù)”之類的話，來(lái)排除各種干擾。而穩(wěn)定的情緒，才能做到頭腦清醒、沉著穩(wěn)重、思維活躍、注意力集中、反應(yīng)迅速、鳴哨及時(shí)、宣判合理，處理問(wèn)題果斷、準(zhǔn)確，能使比賽雙方運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)得到充分發(fā)揮，從而保證裁判工作的順利完成。

三、 學(xué)生裁判培養(yǎng)中應(yīng)重視的幾個(gè)問(wèn)題

(1)組織學(xué)習(xí)，精通規(guī)則、裁判法。規(guī)則和裁判法是裁判員執(zhí)裁的依據(jù)和方法，裁判法目的在于幫助裁判員獲得最佳的位置，以便對(duì)違反規(guī)則的動(dòng)作和行為作出正確的宣判。裁判員是在規(guī)則的框架和裁判法的指導(dǎo)原則下對(duì)比賽進(jìn)行監(jiān)察，為提高裁判水平，裁判員必須把規(guī)則和裁判法這兩門(mén)基本課程學(xué)深學(xué)透。許多事實(shí)表明，裁判員的錯(cuò)判、漏判、反判，究其原因，多是由于對(duì)規(guī)則理解不深，對(duì)裁判方法運(yùn)用不當(dāng)造成的。學(xué)習(xí)規(guī)則，不能停留在簡(jiǎn)單的背記上，也不能滿足于對(duì)規(guī)則的一知半解，而要專心鉆研，著重領(lǐng)會(huì)規(guī)則的精神實(shí)質(zhì)，并把握住條文之間的聯(lián)系，還要與規(guī)則解釋及各種判例相結(jié)合，達(dá)到對(duì)整個(gè)規(guī)則的融會(huì)貫通。

(2)學(xué)習(xí)籃球比賽的一般規(guī)律和特點(diǎn)。一般來(lái)講，籃球比賽有開(kāi)局、相持、高潮、結(jié)尾這幾個(gè)階段，各階段都有其不同特點(diǎn)，也就是說(shuō)對(duì)裁判工作有不同的要求。在比賽開(kāi)始階段，要求裁判員的尺度掌握得恰到好處。雙方相持階段，裁判員的精神要高度集中，力爭(zhēng)不出現(xiàn)錯(cuò)判。一個(gè)錯(cuò)判，就有可能使有利的形勢(shì)轉(zhuǎn)眼間就轉(zhuǎn)到另一邊，從此出現(xiàn)另一種比賽局面。雙方爭(zhēng)奪進(jìn)入高潮階段，裁判員更要勤跑動(dòng)，搶角度，宣判和手勢(shì)都要與比賽的節(jié)奏保持同步。結(jié)尾階段比賽最緊張，裁判員也最感疲勞，這時(shí)裁判員尤其要振奮精神，全神貫注，堅(jiān)持把裁判工作準(zhǔn)確無(wú)誤地進(jìn)行到底。

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