[摘要]當(dāng)前我國的初中教育還處于應(yīng)試教育的階段，大部分初中生都要面，臨中考，學(xué)習(xí)壓力巨大。在巨大的心理壓力下，大部分的學(xué)生都存在學(xué)習(xí)焦慮的情況。在英語的學(xué)習(xí)過程中也是如此，如何正確對待學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮是每個(gè)初中英語教師都應(yīng)該關(guān)注的問題。

[關(guān)鍵詞]初中英語；英語學(xué)習(xí)；學(xué)習(xí)焦慮

學(xué)習(xí)焦慮主要是指學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程產(chǎn)生的一種消極情緒，是生因害怕學(xué)習(xí)效果不理想，不能達(dá)到教師、家長及自己的期望而產(chǎn)生的一種憂慮、煩躁、緊張甚至恐慌的心理。在巨大的學(xué)習(xí)壓力下。這種焦慮在初中生的學(xué)習(xí)生活中普遍存在，特別是在英語的學(xué)習(xí)中，學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)效果不理想或者學(xué)習(xí)壓力過大，而對英語學(xué)習(xí)產(chǎn)生憂慮和恐懼感的情況時(shí)有發(fā)生。在英語學(xué)習(xí)中所產(chǎn)生的焦慮感，將會(huì)嚴(yán)重的影響到學(xué)生的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)態(tài)度，甚至?xí)绊懙綄W(xué)習(xí)的心理健康，對學(xué)生的健康成長極為不利。但是，適當(dāng)?shù)慕箲]感也可以成為學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，促進(jìn)學(xué)生更好的學(xué)習(xí)。因此，初中英語教師在教學(xué)過程中，必須要注意觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，從日常的學(xué)習(xí)生活中仔細(xì)觀察學(xué)生的心理變化，正確認(rèn)識學(xué)習(xí)英語學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的焦慮感，辯證的對待學(xué)習(xí)焦慮感，對學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)英語產(chǎn)生的焦慮感進(jìn)行及時(shí)有效的控制，這樣才能保證教學(xué)任務(wù)的順利完成，才能促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和心身健康。

一、學(xué)習(xí)焦慮產(chǎn)生的原因

造成初中學(xué)生在學(xué)習(xí)英語的過程中產(chǎn)生焦慮的原因有很多種，在這里我們可以歸納成兩大類：一是內(nèi)因，二是外因。

(一)學(xué)習(xí)焦慮的內(nèi)因。內(nèi)因決定事物的發(fā)展方向，學(xué)習(xí)英語產(chǎn)生的學(xué)習(xí)焦慮也主要是由內(nèi)因造成的。首先，制定過高的學(xué)習(xí)目標(biāo)是產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮的重要原因之一。在應(yīng)試教育的背景下，初中學(xué)生為了考試?yán)硐氲母咧?，往往?huì)為自己制定較高的學(xué)習(xí)日標(biāo)，以便讓自己能在這以目標(biāo)的指引下，取得理想的成績。但是，許多學(xué)生在制定目標(biāo)時(shí)往往會(huì)有從眾或者盲目的心理，制定的目標(biāo)要么不切實(shí)際，要么超出自己的能力范圍，而當(dāng)學(xué)習(xí)成績沒有往理想的方向靠近時(shí)，學(xué)生就會(huì)有接近失敗的感覺，進(jìn)而產(chǎn)生學(xué)習(xí)的焦慮。其次，對自我能力的認(rèn)識產(chǎn)生偏差。有些學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)英語的能力估計(jì)過高，而有些學(xué)生則對自己學(xué)習(xí)英語的能力不自信，估計(jì)偏低。這兩種情況都可能會(huì)給學(xué)生在學(xué)習(xí)英語的過程中帶來挫折感，進(jìn)而影響他們的情緒，造成學(xué)習(xí)的焦慮。

(二)學(xué)習(xí)焦慮的外因。外因也是造成初中學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮的重要原因，在特殊的情況下會(huì)起著至關(guān)重要的作用，畢竟內(nèi)因和外因是可以轉(zhuǎn)換的，當(dāng)外因過于強(qiáng)勢，就會(huì)使內(nèi)因發(fā)生變化。對初中學(xué)生而言，外在的因素也是造成他們學(xué)習(xí)焦慮的重要原因。首先是父母的期望，中國的父母大都懷有“望子成龍，望女成鳳”的心理，他們總是盡其所能，為孩子的學(xué)習(xí)創(chuàng)造好的條件，希望孩子能取得好成績，但是這往往會(huì)轉(zhuǎn)為壓力降臨都學(xué)生身上。其次，升學(xué)的壓力。在應(yīng)試教育下，成績決定一切，包括教師的教育方式、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、社會(huì)的認(rèn)同方式，這些都可能會(huì)讓初中學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮。

二、解決的措施

如果學(xué)生長期處在學(xué)習(xí)焦慮的狀態(tài)中，會(huì)對學(xué)生的學(xué)習(xí)和身心健康產(chǎn)生不利的影響，因此，初中英語教師有必要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況采取相應(yīng)的措施，正確處理學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

(一)引導(dǎo)學(xué)生正確的對待焦慮。競爭是人類進(jìn)步的動(dòng)力之一，適當(dāng)?shù)母偁幱欣谏鐣?huì)的進(jìn)步，有競爭就有壓力，有壓力就會(huì)產(chǎn)生焦慮。隨著社會(huì)競爭的日趨激烈化，必然也會(huì)反映到教育中，初中學(xué)生的英語學(xué)習(xí)也是如此，在應(yīng)試教育下，必然會(huì)有競爭，因而學(xué)生在學(xué)習(xí)英語過程中，也會(huì)產(chǎn)生一定的學(xué)習(xí)焦慮。而適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)焦慮對學(xué)生的學(xué)習(xí)英語有一定的促進(jìn)作用，因此初中英語教師應(yīng)該正確的對待學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)壓力，在學(xué)生可承受的范圍內(nèi)，引導(dǎo)學(xué)生正確的對待學(xué)習(xí)焦慮，把焦慮當(dāng)成學(xué)習(xí)的動(dòng)力。因?yàn)?，適度的焦慮可以促進(jìn)學(xué)生的自我控制和約束能力，并且?guī)椭麄冃纬蓞⒓泳哂虚L遠(yuǎn)效果的活動(dòng)的意向。

(二)引導(dǎo)學(xué)生緩解學(xué)習(xí)焦慮。雖然適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)焦慮有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中保持注意力的集中，并控制學(xué)習(xí)的進(jìn)度和強(qiáng)度，保證學(xué)習(xí)的連貫性和有效性。但是，過重的或者長期的學(xué)習(xí)焦慮必然會(huì)挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，也會(huì)對學(xué)生的身心成長產(chǎn)生不利的影響。因此，初中英語教師在教學(xué)中應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)膶W(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮進(jìn)行疏導(dǎo)。比如教師可以營造一個(gè)輕松、和諧的課堂氣氛，注意對情景教學(xué)的采用，開展豐富多彩的教學(xué)活動(dòng)，把學(xué)生當(dāng)成課堂的學(xué)習(xí)主體；幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定科學(xué)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法；與學(xué)生家長及時(shí)的溝通交流，減去學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

三、結(jié)束語

在當(dāng)前的社會(huì)和教育環(huán)境下，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮是不可避免的，因此初中英語教師必須正確的對待這種現(xiàn)象，正確的處理學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮，用好學(xué)習(xí)焦慮這把“雙刃劍”，保證學(xué)生學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行和身心的健康成長。