張 娟，唐 念

(1.興義民族師范學(xué)院,貴州 貴陽 562400 ；2.湖州師范學(xué)院,浙江 湖州 313000)

1 前 言

從近年各方面反饋的信息可知，知識分子的健康狀況不容樂觀。國家體委科研所對全國11個省、市、自治區(qū)11 000多名中、高級知識分子健康狀況調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，目前有61 %的中、高級知識分子遭受著疾病的困擾和折磨，嚴(yán)重影響了他們的工作、學(xué)習(xí)和生活[1]。退休后閑暇時間突然增多，社會交往變少，社會地位降低等等這些反差會對他們的心理產(chǎn)生很大的影響，加上他們的生理健康狀況一直不好，令人擔(dān)憂[2-6]。全民健身計劃的主要作用就是為了強(qiáng)身健體、娛悅身心、增進(jìn)交往、促進(jìn)身心發(fā)展，參與全民健身計劃對他們的健康狀況能起到很大的改善作用[7]。筆者對貴陽市部分高校的退休教師進(jìn)行了調(diào)查，了解貴陽市高校退休教師中全民健身計劃的開展情況，為貴陽市乃至貴州省制定下一階段的全民健身計劃提供依據(jù)。

2 研究對象與研究方法

以貴陽市各高校退休教師500人為研究對象，基本涵蓋了所有市屬高校和各部屬院校。其中男教師290人，女教師210人，年齡均在60歲以上。

采用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法等多種方法進(jìn)行研究。首先通過對近幾年有關(guān)全民健身資料的收集整理和分析研究,掌握了大量的第一手資料,為順利完成本研究打下了扎實的基礎(chǔ)；其次參考“中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查”等有關(guān)資料，并依據(jù)實際情況制定了“貴陽市高校退休教師參加全民健身現(xiàn)狀調(diào)查表”。效度檢驗采用“專家判別法”,符合社會學(xué)調(diào)查法的要求;信度檢驗采用“再測法”,γ=0.891。共發(fā)放問卷500份，回收490份，回收率98 %。有效問卷485份，有效率為98.9 %；最后對調(diào)查問卷所收集到的有效數(shù)據(jù),運(yùn)用SPSS13.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行統(tǒng)計處理。

3 結(jié)果分析

3.1 高校教師退休后的活動取向

退休后的活動取向是指退休教師的生活行為習(xí)慣與內(nèi)容選擇特征。調(diào)查表明(表1)貴陽市高校退休教師的體育意識較強(qiáng)，有55.2 %的退休教師經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。這些退休教師受教育的程度較高，且退休前大多都從事腦力勞動，他們都清楚體育的健身功能，也明白體育鍛煉的社會意義，所以都很積極的參加體育鍛煉。從性別比例上看，男退休教師在健身鍛煉的行為取向上高于女退休教師，女退休教師因為要承擔(dān)大部分的家務(wù)，沒有過多的時間和精力去參加體育活動，所以多選擇看書、看電視等靜養(yǎng)方式。而男教師退休后閑暇時間較多，他們希望找到一種能展示自己能力的活動來取代原來的工作，因此他們就會選擇體育鍛煉這種既能增進(jìn)健康、與人交往又能重新確立自我概念的活動了。

表1 高校退休教師退休后的活動取向

3.2 高校退休教師體育消費(fèi)水平

體育消費(fèi)是指居民個人用于購買體育服裝、鞋帽、運(yùn)動器材、到收費(fèi)體育場鍛煉和娛樂、體育信息和體育勞務(wù)等方面的消費(fèi)支出。

表2 高校退休教師體育消費(fèi)狀況統(tǒng)計(%)

從表2可見,高校退休教師的體育消費(fèi)處于中等偏上水平。每年體育消費(fèi)在100元以下的有2.1%。101元-500元的占88.8 %。501元以上的占9.1 %。由于各高校都開設(shè)了體育課，相應(yīng)的體育場地、設(shè)施較齊全，所以在這些消費(fèi)中，實物消費(fèi)是主體，主要用于購買運(yùn)動裝備，包括服裝、鞋子、器材等。

3.3 高校退休教師參加體育活動特征

3.3.1 高校退休教師參加體育鍛煉的動機(jī) 隨著生理機(jī)能的逐漸衰退，疾病也逐漸增多，退休后工作的喪失、社會關(guān)系的弱化以及社會地位的變化等等，使得退休教師的需要發(fā)生了很大的變化，特別是對安全的需要、愛的需要及尊重的需要有很大程度的增加，所以他們參加體育鍛煉的動機(jī)與其他人群也有所不同[8]。表3列舉了高校退休教師參加體育鍛煉的幾種主要動機(jī)：健身、消遣娛樂、社會交往、治療疾病、與家人一起和興趣愛好。從表3中可以看出，性別對參加體育鍛煉的動機(jī)的選擇有影響，男退休教師參加體育鍛煉主要是為了消遣娛樂、健身及社會交往，而女退休教師則側(cè)重于健身、治療疾病及與家人一起上。

表3 高校退休教師參加鍛煉的動機(jī)統(tǒng)計

3.3.2 參加鍛煉的形式 調(diào)查結(jié)果顯示，與朋友、同事、家人一起鍛煉是退休教師進(jìn)行體育活動的主要形式，其次是個人鍛煉(見表4)。這與退休后接觸的人變少，子女不在身邊產(chǎn)生的孤獨(dú)感和寂寞感有關(guān)，所以他們樂于與他人一起進(jìn)行鍛煉。

表4 高校退休教師鍛煉形式統(tǒng)計(%)

3.3.3 參加鍛煉的時間、場所 高校退休教師從事體育鍛煉的時間一般在早上6∶00-7∶00左右及晚飯后。除少數(shù)被返聘的老師外，大多數(shù)退休教師都賦閑在家，閑暇時間較多，且受學(xué)校體育的影響，很多教師退休前就養(yǎng)成了體育鍛煉的習(xí)慣，所以大部分(85 %以上)退休教師每周都會進(jìn)行3次以上的體育活動，鍛煉時間也都在30 min-60 min。他們大多居住在學(xué)校內(nèi)，從事體育活動的場所也都選在學(xué)校操場、學(xué)校建筑物之間的空闊地帶上,只有少數(shù)退休教師在俱樂部或公園等其它地方進(jìn)行鍛煉。

3.3.4 參加鍛煉項目 高校退休教師的身體機(jī)能日趨衰退，進(jìn)行體育鍛煉的心里顧慮也較多，因此他們一般會選擇速度均勻、動作緩慢、強(qiáng)度不大、簡單易行的體育項目，根據(jù)個人的自身條件及喜好不同，選擇的運(yùn)動項目也有所不同，主要有以下幾種：散步、慢跑、氣功、太極、門球、羽毛球、旅游等。性別對退休教師選擇運(yùn)動項目也有影響，比如男退休教師較多選擇棋類、釣魚等活動，而女退休教師則較多的選擇交誼舞、民族舞等舞蹈類項目。這主要是因為女退休教師對美的要求也較高，參加舞蹈類項目不僅能給她們帶來美的享受，還能使她們保持良好的體型及愉快的心情，以延緩衰老。

表5 高校退休教師參加體育鍛煉活動內(nèi)容統(tǒng)計

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

貴陽市高校退休教師的體育意識較強(qiáng)。通過調(diào)查顯示，貴陽市高校退休教師在退休后的主要活動是進(jìn)行體育鍛煉及看書、學(xué)習(xí)，其中半數(shù)以上的退休教師都參與了體育鍛煉，且大多數(shù)退休教師每周都鍛煉3次以上，且每次鍛煉時間都超過了半個小時，這與高校退休教師的文化程度及對身體健康的認(rèn)識程度較高是密切相關(guān)的。

貴陽市高校退休教師體育消費(fèi)水平處于中等偏上水平。多集中在200-500元之間，且主要用于購買運(yùn)動裝備。貴陽市高校退休教師大多選擇一些速度均勻、動作緩慢、強(qiáng)度不大、簡單易行的體育項目。由于性別因數(shù)的影響，男教師多選擇棋類、釣魚等運(yùn)動，而女教師多選擇舞蹈類項目。

高校退休教師參加體育鍛煉的動機(jī)主要為健身、消遣娛樂、社會交往、治療疾病、與家人一起和興趣愛好。因此，他們常與朋友、同事、家人一起進(jìn)行鍛煉。

4.2 建議

針對男、女退休教師在運(yùn)動項目的選擇及鍛煉動機(jī)上的不同，制定出相應(yīng)的措施，以滿足退休教師在體育鍛煉中的不同需求。使更多的高校退休教師從心理上接受全民健身計劃。

進(jìn)一步在高校中加大對全民健身的宣傳力度，使高校退休教師樹立和提高體育健身和體育消費(fèi)的觀念，自覺的投入到全民健身中去，從而帶動整個社會的全民健身運(yùn)動[9]。

管理機(jī)構(gòu)進(jìn)一步重視高校退休教師的全民健身計劃開展情況，投入資金，增設(shè)一些退休教師喜歡參加的體育項目的場地和設(shè)施，并注重更換和維修，為退休教師參加體育鍛煉提供一個安全的、豐富多彩的活動空間。經(jīng)常組織退休教師參加市或區(qū)舉辦的體育比賽，帶動退休教師形成自覺鍛煉的習(xí)慣，加快全民健身的生活化、普及化進(jìn)程。

加強(qiáng)體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)工作。體育指導(dǎo)員的職責(zé)是：使人們掌握體育鍛煉方法,學(xué)會科學(xué)鍛煉;負(fù)責(zé)體育保健指導(dǎo),醫(yī)務(wù)監(jiān)督,體質(zhì)評價,并以科學(xué)的理論方法指導(dǎo)大眾鍛煉;制定體育鍛煉計劃;群眾體育研究、健康管理等。許多退休教師的鍛煉是盲目的,缺乏科學(xué)性,體育指導(dǎo)員能為他們量身訂制運(yùn)動處方,使他們的體育鍛煉更加科學(xué)化，健身效果更加明顯，促使更多的退休教師參加到全民健身計劃中來。

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