張學(xué)政

（沈陽體育學(xué)院武術(shù)系，遼寧 沈陽 110102）

第11屆全運(yùn)會(huì)武術(shù)散打比賽摔法技術(shù)分析與啟示

張學(xué)政

（沈陽體育學(xué)院武術(shù)系，遼寧 沈陽 110102）

文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、錄像分析和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對(duì)第11屆全運(yùn)會(huì)武術(shù)散打八強(qiáng)比賽中男運(yùn)動(dòng)員的摔法技術(shù)運(yùn)用情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：摔法技術(shù)的使用數(shù)量隨體重級(jí)別的增長而下降；87.5kg以上級(jí)運(yùn)動(dòng)員抗摔能力最差，50kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員抗摔能力最強(qiáng)；各級(jí)別都存在不同程度的摔法失誤情況，尤其以67.5kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員最為嚴(yán)重；比賽中運(yùn)動(dòng)員普遍采用發(fā)力點(diǎn)多的靠身類摔法技術(shù)，而只有一個(gè)發(fā)力點(diǎn)的借勢掀底類摔法技術(shù)運(yùn)用很少。建議：訓(xùn)練中大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員要加強(qiáng)抗摔能力訓(xùn)練，各級(jí)別運(yùn)動(dòng)員都要提高摔法訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體控制能力，減少失誤率。

散打 第11屆全運(yùn)會(huì) 摔法 技術(shù)運(yùn)用

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以參加第11屆全運(yùn)會(huì)武術(shù)散打八強(qiáng)比賽的96名男運(yùn)動(dòng)員，在46場96局比賽中摔法技術(shù)的運(yùn)用情況為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過學(xué)術(shù)期刊數(shù)據(jù)庫查閱相關(guān)文獻(xiàn)，并進(jìn)行整理和歸納。

1.2.2 錄像分析法

利用豪杰超級(jí)解霸播放軟件對(duì)錄像進(jìn)行摔法動(dòng)作的截選、播放、定位觀察。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

利用Excel對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 各級(jí)別摔法技術(shù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果與分析

表1 各級(jí)別摔法統(tǒng)計(jì)表

表1數(shù)據(jù)顯示，無論是摔法使用總數(shù)還是每局摔法使用次數(shù)，都呈現(xiàn)出隨級(jí)別增長而下降的趨勢。武術(shù)散打的摔法它沒有固定抓握的部位，實(shí)戰(zhàn)中往往結(jié)合踢、打技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行組合進(jìn)攻，它以巧取勝，借力使勁，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)員的靈敏、力量、速度等身體素質(zhì)都要求較高。小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員雖然力量比大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員小，但靈敏素質(zhì)和速度素質(zhì)都優(yōu)于大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員，所以比賽中在凈打2分鐘的單位時(shí)間里能做出比較多的摔法動(dòng)作，反之，大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員就比較少了。因此摔法次數(shù)隨體重級(jí)別的增大而遞減的趨勢比較明顯。

2.2 各級(jí)別摔法成功與失誤情況統(tǒng)計(jì)結(jié)果與分析

表2 各級(jí)別摔法成功與失誤情況統(tǒng)計(jì)表

表2數(shù)據(jù)顯示，在6個(gè)級(jí)別中87.5kg以上級(jí)別運(yùn)動(dòng)員的摔法得分率最高達(dá)到了62.5%，而50kg級(jí)的運(yùn)動(dòng)員摔法得分率最低，只有27.6%，說明50kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員的抗摔能力較強(qiáng)，87.5kg以上級(jí)運(yùn)動(dòng)員的抗摔能力較差。

摔法使用成功的關(guān)鍵就在于破壞對(duì)方的重心，使對(duì)方失去平衡而倒地。一個(gè)物體能不能立住不倒，與它的重量、高度和底面積有關(guān)系，同樣重的物體，越矮、底面積越大就越容易立住不倒。運(yùn)動(dòng)員抗摔的關(guān)鍵取決于他采取的站立姿勢——重心的高低、支撐面的大小、重心鉛垂線在支撐面上的位置，以及相關(guān)肌肉群的活動(dòng)狀況等。抗摔能力強(qiáng)就是在被摔過程中善于通過改變重心的高低、腳底支撐面的大小來使自身恢復(fù)平衡。提示87.5kg以上級(jí)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)步法靈活性練習(xí)，增強(qiáng)抗摔能力。

表2還顯示出，每個(gè)級(jí)別都有因?yàn)樗しㄊд`而給對(duì)方送分的情況出現(xiàn)，平均失誤率達(dá)到6.4%，其中67.5kg級(jí)的失誤率最高達(dá)到了11.6%。綜合表1和表2的數(shù)據(jù)來看，67.5kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員在17局比賽中共使用了95次摔法動(dòng)作，摔倒的有48次，其中摔倒對(duì)手得分37次，因失誤造成自己摔倒給對(duì)方得分11次，也就是說有將近1/3的摔法得分送給了對(duì)手。在這種全國性的高規(guī)格的武術(shù)散打比賽中，雙方的實(shí)力相差無幾，比賽中想得到點(diǎn)數(shù)非常的不容易，但由于自身的失誤而給對(duì)方送分，這無疑對(duì)比賽的勝負(fù)結(jié)果有著不小的影響。

運(yùn)動(dòng)員在做摔法動(dòng)作時(shí)，為了破壞對(duì)方的平衡，往往要先失去自身的平衡，例如在使用夾頸過背動(dòng)作時(shí)，要身體前傾失去平衡，利用蹬腿和上體前傾的動(dòng)作產(chǎn)生沖力，來對(duì)抗對(duì)方身體的重力，從而使自身保持平衡，使對(duì)方失去平衡。但如果時(shí)機(jī)把握不好，或者是過于失去自身的平衡，都會(huì)造成摔法動(dòng)作失誤。從而提示運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中要提高選擇戰(zhàn)機(jī)，把握戰(zhàn)機(jī)的能力，以及失衡狀態(tài)下身體的控制能力，提高摔法動(dòng)作的完成質(zhì)量。

2.3 摔法分類結(jié)果與分析

本論文根據(jù)摔法動(dòng)作的技術(shù)特征，把各級(jí)別的成功摔法分為借勢掀底類、別根類和靠身類三種。

2.3.1 借勢掀底類摔法技術(shù)分析

借勢掀底類在本次比賽中主要有接腿搖涮和接腿上舉兩種技術(shù)動(dòng)作，所有統(tǒng)計(jì)場次中使用成功的只有15個(gè)，占8.9%，是得分最少的摔法動(dòng)作。此類摔法作用在對(duì)方身上只有一個(gè)發(fā)力點(diǎn)，摔法實(shí)施成功后給人的視覺感官上的第一印象就是非常的“巧”、“快”，觀賞價(jià)值高。

此類摔法技術(shù)屬于防守反擊類摔法，它對(duì)實(shí)施條件要求較高，首先要求運(yùn)動(dòng)員要具有嫻熟的摔法技巧；其次，運(yùn)動(dòng)員要具有較好的把握戰(zhàn)機(jī)的能力，接腿太早對(duì)方的力還未發(fā)出無法很好的“借勢”，太晚對(duì)方已經(jīng)開始“收勢”不易接住腿；第三就是利用“起腿半邊空”的道理，接腿成功后或搖涮，或向上或向左右掀、托，從而破壞對(duì)方的支撐使其摔倒。此類摔法實(shí)施成功后，往往能自己站立而對(duì)方摔倒，直接得到2分。但由于此類摔法要求掌握的技術(shù)環(huán)節(jié)多，訓(xùn)練起來難度大、耗時(shí)多，而多數(shù)運(yùn)動(dòng)員和教練員存在著急于求成的思想，因此訓(xùn)練中往往不重視此類摔法技術(shù)的訓(xùn)練，使得比賽中這種技術(shù)動(dòng)作的出現(xiàn)屈指可數(shù)，使得比賽的觀賞性上有所欠缺。建議能夠適當(dāng)增加此類巧摔技術(shù)的分值，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員平時(shí)多練、賽中多用，來提高武術(shù)散打比賽的觀賞性。

2.3.2 別根類摔法技術(shù)分析

別根類在此次比賽中主要有接腿別腿、接腿勾踢、抱腿折腰、摟腿別腿等，所有統(tǒng)計(jì)場次中使用成功的共有41次，成功率占24.4%。

此類摔法動(dòng)作作用在對(duì)方身體上有兩個(gè)發(fā)力點(diǎn)，這兩個(gè)發(fā)力點(diǎn)的力作用方向是相反的，分別作用于身體的上部和下部，達(dá)到破壞對(duì)方重心的目的。這兩個(gè)作用點(diǎn)上的力雖然方向相反，但都是積極的，不僅借助腿的阻擋使對(duì)方的腿不能移動(dòng)，而且還積極向上用力絆倒對(duì)方，使對(duì)方繞身體的自由軸——額狀軸、矢狀軸、斜方向軸旋轉(zhuǎn)，它的旋轉(zhuǎn)力臂的直徑是從把握部位到腿絆部位之間的一段距離，力臂長，旋轉(zhuǎn)時(shí)就越省力。此類摔法的實(shí)施條件要求不高，只要實(shí)施隊(duì)員控制好兩個(gè)作用力點(diǎn)，再借助力量素質(zhì)，上下協(xié)調(diào)用力，成功得分的機(jī)率就較高。

2.3.3 靠身類摔法技術(shù)分析

靠身類在此次比賽中主要有抱腿前壓、夾臂過背、抱腿旋壓、夾頸旋壓等，是得分最多的摔法動(dòng)作，共計(jì)成功112次，占66.7%。

此類摔法動(dòng)作作用在對(duì)方身上有兩個(gè)以上的發(fā)力點(diǎn)，除了運(yùn)用上肢抱腿、摟腿、抱腰等技術(shù)結(jié)合下肢的勾、踢、別、絆外，還配合了身體向前擠靠對(duì)方，這樣作用在對(duì)方身體上的力比別根類要大，效果也明顯，成功率也就更高了。

3 結(jié)論

（1）摔法技術(shù)的使用數(shù)量隨體重級(jí)別的增長而呈現(xiàn)出下降的趨勢。

（2）87.5kg以上級(jí)運(yùn)動(dòng)員摔法運(yùn)用最少但成功率最高，達(dá)到62.5%；而50kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員摔法運(yùn)用最多但成功率卻最低，只有27.6%。說明50kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員抗摔能力最強(qiáng)，87.5kg以上級(jí)運(yùn)動(dòng)員抗摔能力最弱，提示87.5kg以上級(jí)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)步法靈活性練習(xí)，增強(qiáng)抗摔能力。

（3）66.5kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員摔法失誤率最高達(dá)到了11.6%，其次是77.5kg和87.5kg，提示運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中要提高選擇戰(zhàn)機(jī)，把握戰(zhàn)機(jī)的能力，以及失衡狀態(tài)下身體的控制能力。

（4）借勢掀底類摔法動(dòng)作只有一個(gè)發(fā)力點(diǎn)，實(shí)施起來既快又巧妙，觀賞價(jià)值高，但比賽中得分次數(shù)最少只占8.9%，建議能夠適當(dāng)增加此類巧摔技術(shù)的分值，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員平時(shí)多練、賽中多用，來提高武術(shù)散打比賽的觀賞性。

（5）別根類摔法得分情況列第二位，占24.4%。它有兩個(gè)發(fā)力點(diǎn)，分別作用與身體的上部和下部，由于其控制點(diǎn)易把握，再配合力量素質(zhì)，上下協(xié)調(diào)用力，成功得分機(jī)率就較高。

（6）靠身類摔法得分最高，占66.7%。它有兩個(gè)以上的發(fā)力點(diǎn)，除了跟別根類相似的技法外，還配合了身體向前擠靠對(duì)方，這樣作用在對(duì)方身體上的力將更大，成功率也就最高了。

[1]全國體育學(xué)院教材委員會(huì).中國武術(shù)教程（下冊）[M].北京：人民體育出版社，2004：77-125.

[2]于翠蘭.十運(yùn)會(huì)武術(shù)散打半決賽技術(shù)統(tǒng)計(jì)與分析[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（6）：103-104.

[3]謝樹雄，鄭建福.競技武術(shù)散打比賽摔法技術(shù)運(yùn)用分析——以第四屆東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)散打比賽為例 [J]. 成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006（3）：85-88.

Analysis on the Wrestling Techniques of Sanda in the 11th National Games

Zhang Xuezheng
（Wushu Department of Shenyang Sport University,Shenyang Liaoning 110102）

With the methods of literature,observation and mathematical statistics,the technical statistics of the athletes at the 11th National Games are studied in the paper.It is shown that:the use times of Wrestling reduce with level of body weight growth;athletes in 87.5+kg group are the worst in anti-wrestling ability,while athletes in 50kg group are best;Each level of the athletes all make mistakes,particularly the most serious in 67.5 kg athletes;players in games use more fat and more power-point wrestling techniques,and less use only one point wrestling techniques.Advice：large level athletes training should strengthen the capacity of anti-wrestling;athletes at all levels should enhance the quality of wrestling training and reduce error rate;in order to increase competition enjoyment,we can appropriately enhance the power of a hair-point score of wrestling techniquesto encourage more athletesto do more practice in such techinques.

Sanda the 11th national games Wrestling technical application

G85

A

1004—5643（2010）09—0044—02

張學(xué)政（1970～），男，碩士，副教授。研究方向：武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練理論與方法。