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        美聲歌唱學(xué)習(xí)的基本功

        2010-08-15 00:48:36
        滁州學(xué)院學(xué)報 2010年4期
        關(guān)鍵詞:橫膈膜喉頭聲帶

        許 峰

        (滁州學(xué)院音樂系,安徽滁州239012)

        美聲歌唱學(xué)習(xí)的基本功

        許 峰

        (滁州學(xué)院音樂系,安徽滁州239012)

        美聲歌唱的基本功一般包括喉嚨的打開和穩(wěn)定、聲帶閉合擋氣能力和橫隔膜支持氣息等幾個方面。在教學(xué)中,必須重視基本功的訓(xùn)練。發(fā)聲訓(xùn)練歸根到底就是對發(fā)聲機(jī)能的條件反射訓(xùn)練,絕不是一蹴而就的事情,必須持之以恒的練習(xí)才能達(dá)到控制自如運(yùn)用自如的目的。

        美聲;聲帶;氣息;橫膈膜;基本功

        教育部《全國普通高等學(xué)校音樂學(xué)(教師教育)本科專業(yè)必修課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》(教體藝廳〔2006〕12號)中明確指出:《聲樂》是普通高等學(xué)校音樂學(xué)(教師教育)本科專業(yè)根據(jù)培養(yǎng)音樂教育工作者的需要而設(shè)置的專業(yè)必修課程,直接與基礎(chǔ)音樂教育中的歌唱教學(xué)相聯(lián)系,是培養(yǎng)學(xué)生從事音樂教育工作基本能力的一門主干課。

        在其課程目標(biāo)中,要求掌握聲樂基礎(chǔ)理論、基本知識,提高聲樂藝術(shù)審美力與修養(yǎng)、掌握正確的歌唱方法,具有一定的演唱能力。其課程基本內(nèi)容包括樹立正確的聲音概念,建立良好的歌唱習(xí)慣。

        筆者認(rèn)為,加強(qiáng)聲樂基礎(chǔ)訓(xùn)練是高師聲樂教學(xué)的核心。眾多學(xué)習(xí)美聲唱法的同學(xué),都希望自己在很短的時間內(nèi)能掌握美聲歌唱的技巧和秘訣,一夜之間能唱出漂亮的高音來。這樣的心情大家都能理解??墒?學(xué)習(xí)美聲,絕不是一蹴而就的事情,必須有良好的基本功基礎(chǔ)。筆者曾觀摩過吳其輝老師的講學(xué),他戲稱能讓學(xué)生“三分鐘之內(nèi)到達(dá)意大利”——的確,短時間內(nèi)是能讓學(xué)生發(fā)出一個純美聲的單音,但他自己也再三強(qiáng)調(diào):(方法)對了,回去練一萬次!我們且不說是否真的練一萬次就能完全掌握了,即使是一千次的話,也意味著一天練10次,得花100天!從中,我們不難悟出:學(xué)習(xí)美聲唱法,并不像我們想象的那樣簡單,它和許多競技體育一樣,不僅需要科學(xué)規(guī)范的指導(dǎo),更需要持之以恒的刻苦訓(xùn)練——“因為腦子懂了,肌肉不一定懂。發(fā)聲器官的機(jī)能動作是靠練出來的?!盵1]否則我們的生理機(jī)能就沒有必要的協(xié)調(diào)能力、快速的反應(yīng)能力和強(qiáng)有力的力量支持。

        美聲歌唱的基本功一般包括喉嚨的打開和穩(wěn)定、聲帶閉合擋氣能力和橫隔膜支持氣息等幾個方面。在教學(xué)中,必須重視這些基本功的訓(xùn)練。

        一、喉頭打開和穩(wěn)定

        打開喉嚨是美聲唱法的根本,是獲得良好共鳴的基礎(chǔ)。它包括放下喉頭和打開口咽腔。喉咽部的形態(tài),是承上啟下的樞紐。意大利著名戲劇男高音莫那科在被問到怎樣做到打開喉嚨的問題時回答:“統(tǒng)統(tǒng)都要下來,就是喉結(jié)要下來、呼吸要下來、舌頭也要下來。……下來是為了聲音打上去。”[2]穩(wěn)定的喉頭位置能獲得正確的歌唱狀態(tài)。喉頭穩(wěn)定地保持在吸氣時的位置時,咽管內(nèi)就形成了較大空間的咽腔,這樣打開的咽壁很容易挺立,就是正確的積極的口咽腔歌唱狀態(tài)。氣流沖擊聲帶發(fā)出的基音,經(jīng)過這個良好的共鳴空間,就可發(fā)出優(yōu)美的有彈性聲音。一般情況下,絕大多數(shù)人主管喉頭上升肌群(甲狀軟骨肌、莖突咽肌和咽中縮肌)的力量都要大于使喉頭下降的肌群(胸骨甲狀肌和食管縱肌)的力量,因為我們吞咽動作都是靠主管喉頭上升的肌群來完成的,所以它很強(qiáng)壯。而使喉頭下沉的肌群主要為吸氣所用,不需較大力量,相對就比較弱。因此,歌唱中,要想在較高聲區(qū)保持低位且有一定的彈性,必須持之以恒地做放下喉頭的練習(xí)。吳其輝老師說他的喉頭“從往上去到能下來并穩(wěn)定地演唱,是經(jīng)過在意大利三年的學(xué)習(xí)、苦練,回國后又鞏固了兩年才達(dá)到的”[2]。我在教學(xué)中注意強(qiáng)調(diào)喉頭的放下和穩(wěn)定,要求學(xué)生每天除了正常的練聲之外,再多花十分鐘的時間結(jié)合深呼吸練習(xí)放下喉頭,這樣比單純地練聲效果要好得多,效果也非常明顯。而對于十八九歲的年輕人,最多只要一年時間就能在小字二組g以下的音域內(nèi)保持得相當(dāng)穩(wěn)定。當(dāng)然,對于喉頭位置偏高的人,要想學(xué)好美聲,得付出比喉頭位置低的人更多的努力。

        在教學(xué)中怎樣才能使學(xué)生喉頭穩(wěn)定呢?首先放松舌頭,舌尖輕觸下唇同時打開口腔深吸氣,或者體會打哈欠打開喉嚨的感覺來打開喉嚨。這時喉頭就放自然的低位了。在打開喉嚨時,可以用手指觸摸自己的喉頭位置是否在最低位置。在這個練習(xí)鞏固之后便可在這個基礎(chǔ)上發(fā)音(一般以o或u為主)。在此項練習(xí)中,一定要結(jié)合氣息練習(xí)進(jìn)行,有時吸氣時喉位放下來了,一出聲喉頭會往上跑。此時應(yīng)保持吸氣的狀態(tài)——通俗一點說就是用氣息把喉頭往下拉著唱。經(jīng)過一段時間的中聲區(qū)練習(xí)后,再往上下音域逐步拓展,從而獲得正確的歌唱狀態(tài)。

        在練習(xí)穩(wěn)定喉頭的過程中,也會出現(xiàn)一些問題。如有的學(xué)生認(rèn)識到喉頭穩(wěn)定的重要性以后,一味地強(qiáng)調(diào)保持穩(wěn)定,憋著全身的力氣和舌肌的力量把喉頭下壓,這樣做的結(jié)果喉頭是可能壓下來了,但舌肌卻僵硬了,造成喉音,發(fā)聲不靈活等,使發(fā)出的聲音自我感覺音量很大,別人聽起來聲音沉重、沒有彈性,缺乏音樂的流動感。還有一種情況是喉頭放下來了,聲帶卻不能自如閉合,發(fā)聲時漏氣,聲音空虛,沒有音色和彈性。這是沒有喉頭向下帶動聲帶閉合擋氣和橫隔膜支持氣息概念的結(jié)果。再一種情況就是喉頭放下來了,舌頭卻縮回去舌根擋住口腔后部空間,發(fā)出來的聲音一是往鼻子里灌,二是堵,不通暢,自然音量也小。這是打開口腔的基本功沒有做好的原因。所以說打開口腔也非常重要,它和放下喉頭相輔相成,缺一不可。

        打開口腔是學(xué)習(xí)美聲唱法的第二個基本功。在美聲歌唱中,音樂的流暢和連貫是靠元音的共鳴來實現(xiàn)的。其咬字吐字的要求是元音、輔音分離,輔音在前,用的是唇齒舌,發(fā)音要輕、快、短,不破壞元音;元音在后,用的是口腔后部有彈性的空間,發(fā)音要圓、豎、連。如果口腔打開不好,舌面不能平放,后縮、舌跟抬起、小舌松弛下垂,那么口腔內(nèi)就不能形成共鳴所需的有效空間,口咽腔壁也達(dá)不到共鳴所需要的相對硬度(或彈性),而沒有這個相對的硬度,口咽腔共鳴就不可能實現(xiàn)。

        在做打開口腔練習(xí)時,對著鏡子練習(xí)。很多人在短時間內(nèi)不能把舌頭放松并使之形成凹型,可以采用以兩種方法:一是下巴應(yīng)自然放下,舌尖輕觸下唇,舌尖輕輕頂下齒,做快速深吸氣,就會發(fā)現(xiàn)在快速吸氣時,舌根放平了。進(jìn)而在吸滿氣的同時保持住吸氣的動作又不把放掉,就能穩(wěn)住放平的舌根,開始做的時候,舌頭放平的時間可能很短,只要如此反復(fù)多做,便能長時間地放平舌根了。二是用筷子幫助壓舌根或拉舌頭練習(xí)來加快進(jìn)度。用筷子壓舌根要順著深吸氣的動作做效果比較好,不能使勁硬壓,避免發(fā)生以外。有些人開始練習(xí)時有嘔吐感,這是不習(xí)慣的反應(yīng),習(xí)慣后,嘔吐感就會消失。結(jié)合比較容易控制的元音如o、u等來練習(xí),效果也比較好。

        二、聲帶閉合擋氣能力

        喉頭向下?lián)鯕馐切纬烧_歌唱狀態(tài)的最基本動作[3]。在歌唱中,如果聲門不能有效地閉合,就會產(chǎn)生聲音暗淡、空虛、漏氣的現(xiàn)象。聲門閉合良好是發(fā)出明亮的、有彈性聲音的關(guān)鍵。這個訓(xùn)練必須結(jié)合放下喉頭的練習(xí)來做。

        在做這個練習(xí)時,首先放松下巴,舌尖輕觸下唇同時打開口腔,深吸氣打開喉嚨,把喉頭放在自然的低位,抬起軟腭,然后輕輕閉上嘴唇,氣息向下推動橫膈膜做哼鳴。這時候一定要有喉頭向下帶動聲帶發(fā)聲的意識,腰腹周圍有明顯的擴(kuò)張感。音量大小不是關(guān)鍵,重要的是聲音是否有彈性地發(fā)出。這里的哼鳴練習(xí)和我們一般意義上的哼鳴有所不同:常見的哼鳴是把鼻腔哼響,促進(jìn)高聲區(qū)頭腔音色的發(fā)揮,而我采用的方法是促進(jìn)聲帶閉合能力的訓(xùn)練。吳其輝老師在《我的教學(xué)經(jīng)驗和體會——給聲樂大師貝基的一封信》[4]中提到的“憋功”,是“用打哈欠的腔體說話,閉緊聲帶,使氣無法泄漏。聲音憋住,像是從井底下發(fā)出來的”也是把放下喉頭與閉合擋氣發(fā)聲結(jié)合訓(xùn)練的有效手段。有了喉頭向下聲帶閉合擋氣基礎(chǔ),也就可以在保持這個狀態(tài)的基礎(chǔ)上抬起舌根頂住軟腭做鼻腔共鳴的哼鳴練習(xí),達(dá)到一石二鳥的效果。需要指出的是,這樣的哼鳴練習(xí)和憋氣唱法不是把全身的力量都加到聲門上,而是閉合聲門向下?lián)鯕馀c橫膈膜的支持力形成一種對抗的平衡,身體的其他部分不能憋勁、僵硬。

        三、橫隔膜支持氣息

        吉諾·貝基在講到氣與聲音的關(guān)系時說:“要使聲音寬而洪亮,光靠嘴是不夠的,要靠氣,氣更重要。有了氣,才能是好的音質(zhì)唱出來,才會有金屬般的聲音?!盵1]

        過去,在歌唱的呼吸方面主要有兩種見解,一是胸腹式呼吸法,二是腹式呼吸法。八十年代以來,隨著改革開放的日益加深,對外交音樂文化流的不斷擴(kuò)大,我們的認(rèn)識也在不斷地提高,對歌唱中氣息支持的理念也隨之在更新、在進(jìn)步,近些年來基本上都認(rèn)可用腹式呼吸法而很少用胸腹式呼吸法這個概念了。

        我們呼氣與吸氣的交替進(jìn)行場地在肺部,而主宰呼吸的主要是橫膈膜。橫膈膜是一個大而有力的平滑肌層,又叫膈肌,把胸腔和腹腔分開。膈肌是呼吸肌,即當(dāng)膈肌收縮時,擴(kuò)大了胸腔,引起吸氣;膈肌松緩時,胸腔容量減少,引起呼氣。我們在日常生活中的呼吸和歌唱狀態(tài)時的呼吸是有差異的:日常生活中,吸氣用力,呼氣放松;歌唱狀態(tài)時的呼吸則要求呼和吸都要按聲音的要求和情緒的變化而能控制自如。為了這個“控制自如”,必須采用正確的方法對橫膈膜進(jìn)行力量訓(xùn)練。吸氣前要充分放松下巴,打開喉嚨抬起軟腭。吸氣時,要將身體放松,上腹部和后腰要舒展開,要吸得快、吸得深,動作敏捷,自然使人聽不出聲息,腰腹周圍有明顯的擴(kuò)張感。在呼氣的時候,首先要保持聲帶閉合向下?lián)鯕馀c呼氣的力量平衡,胸部也要保持吸氣時的擴(kuò)張狀態(tài),堅持每發(fā)一個音、吐一個字,都要閉合聲帶向下?lián)鯕?使呼氣與擋氣這兩種相反的力同時在橫膈膜上形成對抗。讓橫膈膜、腹肌的張力控制呼氣,使氣息出得慢,出得均勻平穩(wěn)。

        有人認(rèn)為氣息控制能力差的人要想有很好的控制能力,可以通過體育鍛煉來提高,這未免比較片面。體育鍛煉固然能增強(qiáng)體質(zhì),但運(yùn)動的呼吸和歌唱的呼吸絕不是一個概念。運(yùn)動呼吸一般要求快而淺,即使是對氣息要求比較深的慢跑也無法和歌唱時的腹式呼吸絕相提并論。筆者認(rèn)為,歌唱的呼吸必須在歌唱中練、在演唱作品中練。在作品演唱中切不可偷懶,不能覺得氣不夠就隨意換氣,必須在規(guī)定的地方換氣,這樣橫膈膜控制氣息的能力才能得到鍛煉。只要經(jīng)過一段時間持之以恒的練習(xí),氣息控制能力定會大大提高。十六年前筆者曾教過一個身體單薄的學(xué)生,他說他之前拜的聲樂老師對他說:“你太瘦了,沒有氣。從今天開始,每天到操場上跑十圈!”。這位學(xué)生終于沒能忍受住每天十圈的折磨離開了他。后來這位學(xué)生經(jīng)過我認(rèn)真細(xì)致的輔導(dǎo),逐漸擺脫了氣息淺的困擾,兩年后以聲樂第一名的成績考取了某學(xué)院音樂系。

        聲樂教學(xué)是一門內(nèi)容豐富、技術(shù)性極強(qiáng)的課程,以上談到的三個方面的問題僅僅最基礎(chǔ)的局部工程,其他方面沒有涉及。在教學(xué)中,必須象房屋建筑一樣,先給學(xué)生打好堅實的基礎(chǔ)。注意基本功和嚴(yán)格要求一直也將永遠(yuǎn)是美聲學(xué)習(xí)者獲得成功的重要因素。貝基先生在介紹其演唱經(jīng)驗、說明歌唱的基礎(chǔ)是呼吸時說:“我每次在演出歌劇時,一定在演出前在后臺化裝室里反復(fù)做二十分鐘躺著、起來的呼吸動作練習(xí),以便鍛煉當(dāng)晚演出唱歌時橫膈膜的工作能力,這樣,上臺后我就什么都不怕了?!盵1]大家所熟悉的歌唱家吳雁澤、已故聲樂大師溫可錚教授,年過七旬依然保持良好的歌唱狀態(tài),是與他們扎實的基本功和每天三小時的刻苦練習(xí)分不開的。

        [1]梁 哲.試談吉諾·貝基的聲樂教學(xué)[J].中央音樂學(xué)院學(xué)報,1986(01).

        [2]吳其輝.美聲唱法的三要素[J].中央音樂學(xué)院學(xué)報,1988(01).

        [3]王福增.如何建立正確的歌唱狀態(tài)[J].中央音樂學(xué)院學(xué)報,1985(04).

        [4]吳其輝.我的教學(xué)經(jīng)驗和體會——給聲樂大師貝基的一封信[J].中央音樂學(xué)院學(xué)報,1991(01).

        G642

        :A

        :1673-1794(2010)04-0126-03

        許 峰(1969-),男,副教授,研究方向:聲樂教學(xué)。

        2010-04-23

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