李佳 陳娜

（河北女子職業(yè)技術(shù)學(xué)院 學(xué)生處，河北 石家莊 050091）

近年來，隨著研究生的持續(xù)擴招，在校研究生人數(shù)迅速增加。作為學(xué)歷教育的最高層，研究生教育不僅涉及國家人才培養(yǎng)的整體質(zhì)量，而且影響到國家的研究能力與學(xué)術(shù)水平的提升，以及與之相關(guān)的學(xué)術(shù)聲譽［1-2］。碩士研究生特別是博士研究生肩負著社會、學(xué)校、家庭等多方面的期待，承受著來自學(xué)業(yè)、就業(yè)、婚戀、家庭等諸多方面的壓力，這不僅影響他們的學(xué)業(yè)成績，而且影響他們的身體和心理健康，豐富多彩的業(yè)余活動是緩解壓力、提高工作效率的一種有效途徑［3］。工科研究生的業(yè)余活動內(nèi)容是什么？安排得是否合理？是否有明確的計劃？為了解這些問題，針對這個特殊的群體，我們小組設(shè)計了一份調(diào)查問卷，對北京地區(qū)清華大學(xué)、北京理工大學(xué)、北京航空航天大學(xué)三所“985”工程工科高校在校研究生的業(yè)余活動做了隨機抽樣調(diào)查，旨在對其業(yè)余生活進行了解，為決策層制定相應(yīng)的方針、政策提供依據(jù)，以期提高研究生的培養(yǎng)質(zhì)量。

1.調(diào)查對象與方法

1.1 調(diào)查對象

北京地區(qū)清華大學(xué)、北京理工大學(xué)、北京航空航天大學(xué)“985”工程高校在校工科研究生，隨機抽取男生198人，女生164人，共362人。

1.2 調(diào)查方法

（1）問卷調(diào)查，隨機走訪研究生室向所采訪的研究生發(fā)放問卷。

（2）訪談?wù){(diào)查，在發(fā)放問卷的同時和研究生面談獲取深入的信息。

2.主要內(nèi)容與問卷

主要內(nèi)容：

研究生是否有明確的業(yè)余活動取向，包括工作日的業(yè)余活動、周末活動、寒暑假游玩計劃、最偏愛的業(yè)余活動、體育鍛煉以及學(xué)習(xí)壓力與身體健康的關(guān)系等方面內(nèi)容，針對調(diào)查結(jié)果提出自己的建議或看法。

問卷：

您的性別：男（%%），女（%%）

（1）您周一至周五（工作日）的業(yè)余活動主要從事什么？

A：借助計算機上網(wǎng)看新聞或玩游戲

B：散步或聊天

C：進入工作室工作 D：其它

（2）您周末在實驗室工作嗎？

A：兩天都工作 B：工作一天 C：不工作

（3）您寒暑假有周全的假期游玩活動計劃嗎？

A：有 B：沒有 C：視情況而定

（4）您結(jié)婚了嗎？

A：已結(jié)婚 B：沒結(jié)婚

（5）如果現(xiàn)在給您時間，您最喜歡下列哪些業(yè)余活動？

A：體育運動 B：基于計算機的活動

C：聚餐或聚會 D：逛街購買東西

（6）您工作日中平均每天有多長時間用于鍛煉身體？

A：半小時以內(nèi) B：0.5—1小時

C：1—2小時 D：2小時以上

（7）您認為體育鍛煉對研究生生活必要嗎？

A：非常重要 B：比較重要

C：可有可無 D：沒必要

（8）您認為您目前的學(xué)業(yè)壓力大嗎？

A：非常大 B：比較大

C：一般 D：很輕松

（9）您認為您的身體健康嗎？

A：非常健康 B：健康

C：亞健康 D：不健康

3.調(diào)查結(jié)果與分析

調(diào)查結(jié)果顯示：（1）工作日的業(yè)余時間大部分男研究生（57.6%）主要在宿舍或研究生室借助計算機上網(wǎng)、看新聞或者玩游戲，15.2%的男生和同學(xué)散步或聊天，23.4%的進入工作室工作，剩下3.8%的選擇其它；而女研究生，26.0%的上網(wǎng)看新聞，42.7%的和同學(xué)散步或聊天，16.2%的進入實驗室工作，剩下的15.1%選擇其它。從此數(shù)據(jù)結(jié)果可以明顯看出，工作日業(yè)余時間內(nèi)，大部分男研究生通過借助計算機來放松自己，這些男生們常看網(wǎng)頁，包括瀏覽校園BBS，了解國內(nèi)外和校園新聞實事，有少數(shù)研究生在宿舍集體玩魔獸、農(nóng)場等游戲；而女研究生則喜歡和同學(xué)在校園散步或聊天，體現(xiàn)出男女研究生的整體愛好不同。（2）有75.1%的男研究生周末期間在工作室里工作一天，有10.9%的男生周末和正常工作日全勤工作，剩下14.0%的不工作，而女生中有56%的周末期間在工作室里工作一天，周末全勤的占6%，不工作的占38%，從這組數(shù)據(jù)明顯可看出，大部分研究生周末都加班工作，通過訪談發(fā)現(xiàn)，博士生周末工作的比例明顯比碩士生要高，這可能與后面提到的博士生畢業(yè)壓力更大有關(guān)；但是周末不工作的女生較男生相比明顯多，這也體現(xiàn)了男女研究生對待生活的方式不同，也許與社會大環(huán)境有關(guān)，男生努力工作是為了將來有個更好的生活，女生則傾向傳統(tǒng)男主外女主內(nèi)的模式。部分女生認為，青春對她們也很重要，艱辛的工作使得歲月的滄桑更加明顯，工作太累老得更快。（3）對于寒暑假是否有周全的假期游玩計劃，男生女生差別不大，分別只有32.8%和34.4%，并且大部分游玩計劃都是短期的，大多數(shù)學(xué)生表示會推遲離?；蛱崆斑M入實驗室，因為他們想早日完成學(xué)業(yè)或?qū)W(xué)業(yè)完成得更好，這與激烈的就業(yè)環(huán)境有關(guān)，也體現(xiàn)了這三所工科名校研究生階層整體刻苦努力。（4）只有個別研究生（博士生）已結(jié)婚。（5）如果給予時間，54.7%的男生說會借助計算機上網(wǎng)、看電視或玩游戲等，而有52.0%的女生說喜歡逛街買東西；有21.9%的男生喜歡體育運動、打籃球或羽毛球，而只有10.0%的女生喜歡體育運動，或和男朋友或同一個實驗室的同學(xué)打乒乓球、羽毛球，此組數(shù)據(jù)反映了研究生整體階層不太愛運動，并且運動項目缺乏多樣化，這可能與高校大多數(shù)運動項目需要收費，研究生們的收入不高，家里提供的經(jīng)濟支援有限有關(guān)；另一個原因也許是，由于在學(xué)校的生活時間較長，對于校園生活缺乏激情，這與后面的數(shù)據(jù)體現(xiàn)出來大部分研究生平均每天體育鍛煉時間非常少的結(jié)果相符合。（6）從工作日中每天有多長時間用于鍛煉身體的結(jié)果來看，57.8%的男生每天鍛煉身體的時間少于0.5小時，81.2%的男生每天鍛煉身體的時間少于1小時，女生鍛煉身體的時間更少，90%的女生少于1小時，這與調(diào)查問卷上問題（9）提供的結(jié)果分別有44.8%的男生和38%的女生覺得自己身體處于亞健康或不健康的結(jié)果相符。工作壓力大，體育鍛煉時間少是整個研究生群體身體素質(zhì)下降的一個重要的原因，部分男生出現(xiàn)白發(fā)增多、脫發(fā)嚴重甚至禿頂?shù)默F(xiàn)象，與這部分學(xué)生面談得知，這部分學(xué)生每天幾乎沒有體育鍛煉時間，不重視體育鍛煉，同時心理壓力較大，生活沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜。在詢問健康問題時，有部分學(xué)生承認自己患有高血壓，同時身材偏瘦，這很可能是該類學(xué)生長期處于高度緊張的狀態(tài)，同時又缺乏實時的體育鍛煉或其他解壓方法所致。（7）在調(diào)查體育鍛煉對研究生生活是否必要時，90.3%的男生和60%的女生認為其非常重要或比較重要，結(jié)果還顯示沒有男生認為體育鍛煉沒必要，但有18%的女生認為體育鍛煉沒必要，造成這一差距的原因可能是因為，男生將成為未來家庭的棟梁，身體素質(zhì)至關(guān)重要，油然而生的責(zé)任感，而女生則認為體育鍛煉雖有利于提高身體素質(zhì)，但可有可無，體育鍛煉多出汗，又要洗澡，洗衣服，花在這方面的時間比較多。（8）在談到學(xué)業(yè)壓力是否大時，分別有76.5%的男生和60.0%的女生認為學(xué)業(yè)壓力比較大，這一結(jié)果與上述很多研究生周末繼續(xù)工作和相當一部分學(xué)生認為自己身體處于亞健康或不健康的結(jié)果相符，同時調(diào)查顯示僅有6.3%的男生和16.0%的女生認為研究生生活很輕松，從這點可明顯看出，像此類著名高校以工科為主的研究生整體學(xué)業(yè)氛圍濃厚，研究生們學(xué)業(yè)壓力較大。

4.結(jié)論

通過此次問卷調(diào)查與研究生們面談，我們比較準確地了解到工科研究生們的業(yè)余活動取向，不難看出：研究生整體階層的業(yè)余活動取向單一，缺乏多樣化。工作日業(yè)余時間，大部分男研究生（57.6%）在宿舍或研究生室借助計算機上網(wǎng)、看新聞或者玩游戲，大部分女研究生（42.7%）和同學(xué)散步；周末期間，大部分男生（75.1%）和大部分女生（56%）在工作室里加班工作一天，而分別只有32.8%和34.4%的男、女生寒暑假有周全的假期游玩計劃；少數(shù)個別研究生已結(jié)婚；如果給予時間，54.7%的男生說會借助計算機上網(wǎng)看新聞、瀏覽BBS或玩游戲，而有52.0%的女生說喜歡逛街買東西；當問及平均每天有多長時間用于鍛煉身體時，81.2%的男生和90%的女生平均每天鍛煉身體的時間少于1小時，而90.3%的男生和60%的女生認為體育鍛煉對研究生生活非常必要；在談到學(xué)業(yè)壓力是否大時，分別有76.5%的男生和60.0%的女生認為學(xué)業(yè)壓力比較大，同時分別有44.8%的男生和38%的女生覺得自己身體處于亞健康或不健康狀態(tài)，這一結(jié)果與很多研究生學(xué)業(yè)壓力大、體育鍛煉少的結(jié)果相符。

5.建議和措施

研究生們在緊張繁重的研究工作之余，應(yīng)該擁有一些豐富多彩的業(yè)余活動，我認為學(xué)生和學(xué)校應(yīng)調(diào)整策略，積極應(yīng)對。

（1）從個人角度來說。首先，研究生們應(yīng)當在現(xiàn)有的條件下積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)；其次，應(yīng)當積極參加群體活動和社會活動，如參加青年志愿者、三下鄉(xiāng)活動或暑假企業(yè)實習(xí)，一方面可以豐富自己的社會知識，增加社會經(jīng)驗，另一方面可以讓自己在繁重的工作中解脫出來，享受人生的樂趣；再次，在周末，男生們應(yīng)當多走出宿舍、工作室，加強與其他學(xué)生的交流和溝通，有意識地減輕自己的工作壓力和心理壓力。

（2）從學(xué)校角度來說。首先，學(xué)校應(yīng)當盡可能地提供便利的體育設(shè)施，鼓勵研究生積極參與運動會和各類體育活動；其次，應(yīng)當加強對研究生尤其是博士生的心理輔導(dǎo)，多組織研究生團體活動；再次，學(xué)?？膳e辦研究生年度藝術(shù)節(jié)，鼓勵研究生展現(xiàn)才藝。

總之，我們堅信，隨著高校教育體制的持續(xù)改革及學(xué)生意識的不斷提高，高校將會實現(xiàn)全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展。

［1］李小青.博士生培養(yǎng)質(zhì)量影響因素剖析［J］.學(xué)位與研究生教育，2007，（S1）：27-30.

［2］吳小健，賀浪沖，鄧立娜.某高校醫(yī)學(xué)博士研究生學(xué)業(yè)與生活壓力現(xiàn)狀分析［J］.西北醫(yī)學(xué)教育，2008，16（2）：261-263.

［3］楊雪花，張環(huán)，溫衛(wèi)東.某高校研究生心理健康狀況及其心理壓力現(xiàn)狀分析［J］.中國學(xué)校衛(wèi)生，2007，28，（10）：895-896.