黎云羲

（蘭州商學(xué)院，甘肅 蘭州 730020）

大學(xué)生心理問題研究

黎云羲

（蘭州商學(xué)院，甘肅 蘭州 730020）

大學(xué)生；心理問題；心理健康

1 大學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)及其產(chǎn)生原因

當(dāng)今大學(xué)生的心理問題不僅呈現(xiàn)出增多的趨勢(shì)，而且在重要性的次序上也發(fā)生了變化，主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)。

1.1 人際關(guān)系問題

大學(xué)階段的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境與高中有很大不同。大學(xué)生人際關(guān)系問題常表現(xiàn)為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏交往技巧等。有些學(xué)生在與他人交往過程中，經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突，以及由此引起的孤單、苦悶、缺少支持和關(guān)愛等痛苦感受。加之這個(gè)年齡段的學(xué)生正處于青春躁動(dòng)期，渴望友誼、愛情，渴望得到他人的理解和信任，然而又不善于與他人溝通，因此，難免出現(xiàn)人際關(guān)系問題。

1.2 就業(yè)壓力

近幾年，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益加劇，就業(yè)形勢(shì)非常嚴(yán)峻，大學(xué)生找工作或找一個(gè)比較理想的工作越來越困難，畢業(yè)時(shí)的就業(yè)狀況和入學(xué)時(shí)的心理預(yù)期差距太大。這給很多大學(xué)生，特別是高年級(jí)學(xué)生造成很大心理壓力，他們對(duì)前途感到迷惘，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。

1.3 情感問題

大學(xué)生情感十分豐富，他們發(fā)育已接近成熟，但未完全成熟，情緒波動(dòng)很大，其內(nèi)心情感十分豐富。性意識(shí)的發(fā)展以及戀愛問題，是大學(xué)生心理發(fā)展過程中一個(gè)非常重要的內(nèi)容，不善于處理與異性之間的關(guān)系會(huì)給大學(xué)生帶來種種煩惱。每個(gè)大學(xué)生都明白在大學(xué)談戀愛缺乏成熟的條件，如經(jīng)濟(jì)上自顧不暇，雙方都存在發(fā)展變化的可能性，對(duì)未來工作的不確定等。然而大學(xué)生在心理上強(qiáng)烈渴求愛情，這種內(nèi)心矛盾使得大學(xué)生產(chǎn)生過重的心理壓力。另外，因失戀引發(fā)的心理疾患也無法回避。如果不良情緒難以釋放出來，就會(huì)影響大學(xué)生的身心健康。

1.4 學(xué)習(xí)問題

大學(xué)生的學(xué)習(xí)問題主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、學(xué)習(xí)目的不明確、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)態(tài)度不端正等。對(duì)于大學(xué)新生來說，由于應(yīng)試教育形成的不良學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣使其無法適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。

1.5 家長(zhǎng)對(duì)獨(dú)生子女教育不當(dāng)造成的后遺癥[1]

獨(dú)生子女已成為當(dāng)今大學(xué)生的主流群體。家長(zhǎng)對(duì)獨(dú)生子女教育不當(dāng)造成的后遺癥，是導(dǎo)致大學(xué)生心理問題頻發(fā)的又一大誘因。獨(dú)生子女從小受到家人的溺愛，他們?nèi)涡浴⒆运?，缺乏集體合作精神。在溺愛環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，常常會(huì)養(yǎng)成許多不良習(xí)慣，而這些習(xí)慣則會(huì)誘發(fā)一些心理問題。

2 解決大學(xué)生心理問題的措施

2.1 對(duì)新生進(jìn)行心理健康調(diào)查，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)

采用心理健康問卷從新生中篩選出有心理問題的學(xué)生，請(qǐng)他們到心理咨詢中心通過面談進(jìn)一步進(jìn)行分析、診斷，針對(duì)不同類型的問題，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到有針對(duì)性的心理健康指導(dǎo)。

2.2 幫助大學(xué)生樹立正確的人際交往觀[2]

人際交往不僅是為了獲得心理上的滿足，順利渡過大學(xué)生活，更是為將來的工作和生活奠定基礎(chǔ)。因此，在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行人際交往輔導(dǎo)中，首先，要引導(dǎo)他們充分認(rèn)識(shí)人際交往的重要性，使其自覺將“學(xué)會(huì)交往”確定為人生發(fā)展的重要內(nèi)容。其次，要引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人，認(rèn)識(shí)自己與他人的關(guān)系?！敖馃o足赤，人無完人”，大學(xué)生在人際交往中要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己；“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，同時(shí)也要善于發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足，剖析自己。另外，要使其認(rèn)識(shí)到人是千差萬別的，要接受每個(gè)人不同的生活習(xí)慣，尊重這種差異。再次，要給大學(xué)生講授人際交往的心理學(xué)知識(shí)，讓學(xué)生明確影響人際交往的各種因素，人際交往中首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、投射效應(yīng)等多種認(rèn)知偏差，幫助學(xué)生消除一些非理性的交往觀念，樹立正確的人際交往觀。

2.3 為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的環(huán)境

加強(qiáng)校園文化建設(shè)是為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好環(huán)境的前提。大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花大力氣抓好校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松的環(huán)境，從而有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，提高適應(yīng)能力。

2.4 使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康和身體健康同等重要

首先讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康和身體健康同等重要，并讓他們樹立“必要的心理求助是強(qiáng)者的行為”的理念，正確認(rèn)識(shí)心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。其次通過有目的、有計(jì)劃的心理健康教育活動(dòng)，如開設(shè)選修課、心理講座等，向?qū)W生普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)其心理保健意識(shí)，培養(yǎng)他們應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的技能。

2.5 充分發(fā)揮高校心理咨詢機(jī)構(gòu)的作用

通過心理咨詢機(jī)構(gòu)及時(shí)了解和掌握大學(xué)生的心理狀況和規(guī)律。高校心理咨詢是增進(jìn)大學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是素質(zhì)教育的重要組成部分。通過心理咨詢既可以幫助大學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中困惑，開發(fā)身心潛能，還可以幫助他們正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，不斷適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，高校心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷得到完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)項(xiàng)目，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。但是，目前我國(guó)高校心理咨詢機(jī)構(gòu)工作人員的專業(yè)素質(zhì)和咨詢水平還有待提升[3]。

2.6 幫助大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)

職業(yè)規(guī)劃是指在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主、客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對(duì)其興趣、愛好、能力、特長(zhǎng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)其職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)作出行之有效的安排。大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該從新生開始，指導(dǎo)大學(xué)生將大一作為其職業(yè)規(guī)劃的第一站，在進(jìn)校時(shí)根據(jù)自身特點(diǎn)以及個(gè)人目標(biāo)全面分析、評(píng)價(jià)自己，制訂職業(yè)規(guī)劃。在正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力、管理能力和實(shí)踐能力。另外，還要正視理想與現(xiàn)實(shí)、專業(yè)與興趣的矛盾，學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)中重新認(rèn)識(shí)自己，找到理想和現(xiàn)實(shí)的差距，實(shí)事求是地評(píng)價(jià)、分析自己，利用4年時(shí)間達(dá)到自己預(yù)設(shè)的目標(biāo)。

面對(duì)目前大學(xué)生就業(yè)日趨嚴(yán)峻的形勢(shì)，高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心要有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生開展就業(yè)指導(dǎo)工作。要使學(xué)生及時(shí)更新就業(yè)觀念，正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)；樹立就業(yè)信心，積極參與競(jìng)爭(zhēng)；培養(yǎng)獨(dú)立意識(shí)，提高承受能力。要使學(xué)生敢于向社會(huì)展示自己，保持心理健康，以積極的態(tài)度逐漸適應(yīng)社會(huì)。

[1]黎云羲.中國(guó)大學(xué)生心理健康問題探析及對(duì)策研究[J].社科縱橫，2007，8：160～161.

[2]倪嘉波.大學(xué)生人際交往心理問題的成因及對(duì)策[J].教育探索，2008，2：126～127.

[3]忽中鐸.大學(xué)生心理問題原因分析及對(duì)策[J].中國(guó)校外教育，2008，2：42～43.

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