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        不讓牙齒謊報(bào)你的年齡

        2010-05-30 14:14:01
        37°女人 2010年2期
        關(guān)鍵詞:牙間隙牙縫牙菌斑

        張 倩

        你是否察覺,牙齒變色、牙縫變寬、牙根暴露等口腔外觀的改變已經(jīng)嚴(yán)重影響了你的整體形象。甚至無情地泄露或“謊報(bào)”你的實(shí)際年齡?其實(shí),相比外表的衰老,口腔功能的“衰老”更預(yù)示著健康的警報(bào)早已拉響。

        口腔“衰老”的10個(gè)癥狀

        癥狀1:牙齒變黃,暗淡無光。

        原因:口腔中經(jīng)年累月殘留的細(xì)菌在牙齒上附著形成牙菌斑,加之食物中的色素附著,從而使牙齒變黃。

        癥狀2:呼氣時(shí)有明顯異味,刷牙、漱口均難以消除。

        原因:人體內(nèi)部機(jī)體失調(diào)或牙周炎引起。

        癥狀3:牙齒間的縫隙越來越大。

        原因:通常是牙齦萎縮后無法緊密包裹牙齒,牙縫就會顯現(xiàn)。

        癥狀4:牙根裸露在外。

        原因:最常見的是長期磨耗和牙周病引起的牙齦萎縮。

        癥狀5:初期齲齒僅在牙釉質(zhì)的表面上有大小不一的黃褐色斑點(diǎn),中期齲齒在牙齒表面出現(xiàn)一個(gè)明顯的黑洞,深齲階段的齲蝕繼續(xù)擴(kuò)大,到達(dá)牙本質(zhì)深層并接近牙髓腔,使患牙發(fā)生劇烈疼痛。

        原因:這是牙齒在以細(xì)菌為主的多種外界因素影響下,牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)或牙骨質(zhì)發(fā)生的一種慢性進(jìn)行性破壞的疾病。

        癥狀6:遇冷、熱、酸、甜等刺激時(shí)牙痛發(fā)作或加重。

        原因:由于牙本質(zhì)或牙根暴露部分受到冷熱刺激而引起的。

        癥狀7:咬硬食物時(shí)牙齒明顯無力。

        原因:由于牙根暴露或牙齒周圍組織的病變,牙齒冠根比例失調(diào),牙齒受力方向改變而造成。

        癥狀8:受到輕微刺激如刷牙、咬硬食物、吮吸、剔牙或其他刺激時(shí)發(fā)生出血,這種出血多能自行停止,出血量較少。

        原因:不潔性牙齦炎、牙間乳頭炎、牙齦炎癥性增生、炎癥型牙周病和壞死性齦炎等。

        癥狀9:牙齒有松動(dòng)跡象。

        原因:牙齒松動(dòng)癥狀,是牙周組織出現(xiàn)嚴(yán)重病損的強(qiáng)烈征兆。

        癥狀10:正常牙體形態(tài)、咬合及鄰接關(guān)系的破壞,造成牙齒缺失。

        原因:齲病,其次為外傷、磨損、楔狀缺損、酸蝕和發(fā)育畸形。

        延緩口腔“衰老”的秘訣牙刷+牙線:清潔口腔的25%

        保持正確的刷牙習(xí)慣。再輔以牙線的使用可防止有害物質(zhì)在牙縫深層的積存和腐敗,但只能清潔口腔25%的面積。牙齒和牙肉邊緣、牙縫間、大牙較后的位置和潛藏的口腔細(xì)菌,卻不能單靠牙刷或者牙線完全清除,這也是許多人每天認(rèn)真刷牙,仍會有牙痛、牙齦出血、齲齒發(fā)生的重要原因。要真正做到全面清潔口腔,還要配合使用漱口水。

        殺菌漱口水:全面口腔清潔

        每天早晚兩次使用漱口水,每次含在口內(nèi)30秒后吐出,可以深入清除存留在牙齒小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘?jiān)蛙浌福行缂?xì)菌,抑制牙菌斑形成,從根本上解決口氣、蛀牙、牙齦炎等口腔問題的致病源頭。

        良好的生活習(xí)慣:維護(hù)口腔健康

        除上述全面口腔清潔步驟外,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也有助于抗牙“衰老”。多吃蔬菜、水果、乳制品等“愛牙食物”,遠(yuǎn)離煙酒,保持心情開朗,堅(jiān)持體育鍛煉,這些都可以提高牙齒的抵抗力,固齒不搖。

        口腔護(hù)理的誤區(qū)

        ◎牙齦紅腫或牙齦出血是“上火”導(dǎo)致的。其實(shí)這是口腔向你發(fā)出的一個(gè)警惕“衰老”的信號,意味著你口腔內(nèi)的牙菌斑沒有得到及時(shí)清除。牙菌斑很容易引發(fā)一系列的口腔問題,如導(dǎo)致牙齦炎、牙周炎等各種口腔疾病,使牙齒喪失年輕活力。

        ◎刷牙出血是因?yàn)樯眢w缺乏維生素c。其實(shí),刷牙出血最常見的原因是患有牙周疾病,當(dāng)有牙周疾病時(shí),牙齦水腫,牙齦內(nèi)大量新生血管充血擴(kuò)張,通透性增強(qiáng),一旦受到刷牙或咀嚼等刺激時(shí),牙齦就會出血。

        ◎牙簽會導(dǎo)致牙縫變大,所以牙簽并不是有效清潔牙齒的工具。牙齒有1毫米內(nèi)的生理活動(dòng)度,故正確使用牙簽并不會導(dǎo)致牙縫變大。使用牙簽應(yīng)以45度角進(jìn)入牙間隙,尖端指向咬合面方向,并使牙簽側(cè)緣接觸牙間隙的牙齦乳頭,然后用牙簽的側(cè)緣刮凈牙面。如果牙縫較小、有牙間乳頭覆蓋時(shí),切不可用牙簽強(qiáng)行插入,更不可向牙齦方向用力強(qiáng)行進(jìn)入,否則不僅會損傷牙齦,還會形成一個(gè)本不存在的牙問,造成牙間隙增大而導(dǎo)致牙周疾病。

        ◎洗牙會將牙釉質(zhì)磨損掉。其實(shí)超聲潔牙機(jī)的原理是超聲振動(dòng),不是磨除,對牙齒沒有傷害,其針頭并沒有任何切削功能,是靠超聲波的高頻振動(dòng)來擊碎牙石,而且現(xiàn)在洗牙過后還可通過拋光在牙齒外部加一層保護(hù)膜,減慢再次積石的速度。

        ◎能不拔牙堅(jiān)決不拔。牙齒出現(xiàn)問題,盡早、盡可能地治療和保留牙齒是基本原則,但是,若是在牙周病呈進(jìn)行性破壞達(dá)到拔牙適應(yīng)癥的情況時(shí),盡早拔牙反而有利于口腔健康的恢復(fù)。

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