0.8生活哲學(xué),源于人人繃緊心弦、張弓搭箭的日本和中國臺(tái)灣。其實(shí),不必每件事都必須做到十分,盡80%的努力就好,剩下20%的力氣權(quán)當(dāng)回旋的余地和養(yǎng)精蓄銳的資本。0.8生活哲學(xué)的真諦在于,生活需要沖,但是緩沖。

想想看吧,每天早上一睜開眼睛,就過上0.8的生活——

用0.8的心態(tài)期待。有時(shí)候努力不一定會(huì)有相應(yīng)的回報(bào),或者說回報(bào)的時(shí)間沒有那么快。而很多的煩惱和痛苦都來自于我們過于急迫地希望盡早有一個(gè)理想的結(jié)果,如果事與愿違,我們就怨天尤人,對生活不耐煩。而如果我們接納現(xiàn)實(shí),心里多一些容忍度,無論結(jié)果怎樣,都可以變得坦然。

用0.8的心態(tài)交友。也許他偶爾忽略了你,誤解了你,或者他的某些做法你看不慣。但人無完人,想到他0.8的好處,剩下的也許就可以忽略不計(jì)了。而且,通過接納別人的失誤,你也不會(huì)對自己那么苛刻了,放松心情,只求坦誠道同就好。

用0.8的方法學(xué)習(xí)。哪怕是學(xué)習(xí),也不能一股腦地吸收,要給自己留下時(shí)間思考和整理。獲取信息資源,也不需要一網(wǎng)打盡,要盡可能地選擇那些有價(jià)值的。取,衡量著我們的能力;而舍,考驗(yàn)著我們的智慧。

用0.8的方式生活。飲食起居,也要滲透0.8哲學(xué),才能幫助我們張弛有度,松緊適宜。吃飯不過飽,運(yùn)動(dòng)量力而行,睡眠恰到好處,說話留有余地。凡事不做滿,給自己留有空間喘息,那么幸福就孕育在0.8下面的那兩層空間中。