單弘江,裴,孫苗苗

(1.2.中國(guó)環(huán)境管理干部學(xué)院,河北秦皇島066004;3.秦皇島職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部,河北秦皇島066004)

一、前言

發(fā)球是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中最重要的技術(shù)之一,是取得比賽勝利的主要得分手段。因此,作為一名優(yōu)秀的網(wǎng)球選手必須具備良好的發(fā)球技術(shù)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)講每一個(gè)基本動(dòng)作要求都比較嚴(yán)格而且穩(wěn)定,因?yàn)樗拿恳粋€(gè)環(huán)節(jié)都不是獨(dú)立存在的,相互的銜接連貫也至關(guān)重要。單獨(dú)乏味的專項(xiàng)動(dòng)作練習(xí)不僅運(yùn)動(dòng)員不容易掌握而且教學(xué)時(shí)間長(zhǎng)不容易建立動(dòng)力定型。采用輔助教學(xué)手段簡(jiǎn)化發(fā)球技術(shù)難度,鞏固每個(gè)環(huán)節(jié)的動(dòng)作穩(wěn)定性,強(qiáng)化肌肉感覺(jué)與神經(jīng)敏感度,較容易建立動(dòng)力定型。有利于每個(gè)動(dòng)作的準(zhǔn)確和各環(huán)節(jié)的連貫以提高網(wǎng)球發(fā)球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確率。降低發(fā)球技術(shù)難度,使運(yùn)動(dòng)員更容易掌握,從而打下牢固的發(fā)球基礎(chǔ)從而贏得賽場(chǎng)的主動(dòng)。

二、研究對(duì)象與方法

(一)研究對(duì)象

秦皇島體育基地網(wǎng)球?qū)W校2005級(jí)兩個(gè)教學(xué)班共80人(男生)。甲班:實(shí)驗(yàn)組,共40人;乙班:對(duì)照組,共40人。實(shí)驗(yàn)前對(duì)兩個(gè)班的基本情況進(jìn)行調(diào)查測(cè)試。

表1 學(xué)生基本情況調(diào)查

以上結(jié)果可以看出,兩班共80人受試者在開(kāi)始實(shí)驗(yàn)前身體形態(tài)及網(wǎng)球?qū)W習(xí)經(jīng)歷基本相同,無(wú)顯著性差異(p> 0.05),具備實(shí)驗(yàn)條件。

(二)研究方法

(1)文獻(xiàn)法。查閱大量輔助訓(xùn)練教學(xué)類(lèi)文章及網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)資料,為本研究奠定了理論基礎(chǔ)。(2)實(shí)驗(yàn)法。通過(guò)對(duì)隨機(jī)抽取的秦皇島體育基地網(wǎng)球?qū)W校2005級(jí)兩男生班(每班40人)進(jìn)行網(wǎng)球發(fā)球輔助訓(xùn)練教學(xué)對(duì)比實(shí)驗(yàn)對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析。(3)觀察法。在教學(xué)過(guò)程中對(duì)兩組學(xué)生學(xué)習(xí)效果進(jìn)行觀察并記錄數(shù)據(jù)。(4)訪談法。實(shí)驗(yàn)后期深入學(xué)生并對(duì)學(xué)生進(jìn)行訪談,了解兩組學(xué)生對(duì)網(wǎng)球發(fā)球的學(xué)習(xí)態(tài)度。(5)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。實(shí)驗(yàn)后期對(duì)教學(xué)結(jié)果所的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)處理。

三、結(jié)果與分析

(一)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

1.實(shí)驗(yàn)方法

首先對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組兩組學(xué)生的基本情況進(jìn)行調(diào)查測(cè)試,判斷其是否符合對(duì)比實(shí)驗(yàn)條件;根據(jù)調(diào)查知前一學(xué)期兩班均為同一教師所教,采用相同的常規(guī)教學(xué)與練習(xí)法,符合對(duì)比實(shí)驗(yàn)條件。按秦皇島網(wǎng)校教學(xué)計(jì)劃中2005級(jí)男生班教學(xué)進(jìn)度規(guī)定,網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)教學(xué)12學(xué)時(shí)的教學(xué)過(guò)程中,對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組兩組學(xué)生進(jìn)行的全面輔助教學(xué)對(duì)比實(shí)驗(yàn)。

實(shí)驗(yàn)組在練習(xí)內(nèi)容上運(yùn)用多樣、全面的輔助教學(xué)作為教學(xué)手段。在教學(xué)練習(xí)時(shí)均貫穿網(wǎng)球墻練習(xí),擊打固定球練習(xí),穩(wěn)定重心擊球練習(xí),不同站位發(fā)球練習(xí),體會(huì)發(fā)球?qū)﹀e(cuò)感覺(jué)練習(xí),多球多標(biāo)志發(fā)球練習(xí),高網(wǎng)發(fā)球練習(xí)等不同的輔助教學(xué)內(nèi)容。目的在于使學(xué)生更穩(wěn)固地掌握發(fā)球中每一個(gè)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)軌跡和動(dòng)作表象,建立正確的概念。它們是在教學(xué)中通常采用的方法,但在實(shí)驗(yàn)組不單獨(dú)使用。

對(duì)比組的網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)進(jìn)行常規(guī)方法練習(xí)。主要方法為講解示范法:背向示范、正面示范、側(cè)向示范、完整示范、分解示范、放慢速度示范、錯(cuò)誤動(dòng)作示范、對(duì)比動(dòng)作示范等示范性體態(tài)語(yǔ)言進(jìn)行教學(xué)。為較單一的直觀訓(xùn)練進(jìn)行教學(xué)練習(xí)。練習(xí)目的是鞏固與發(fā)展學(xué)生所學(xué)的網(wǎng)球發(fā)球技能,著重加強(qiáng)學(xué)生對(duì)網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的掌握以及動(dòng)作規(guī)范性的掌握。

在實(shí)驗(yàn)前要先對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組身體形態(tài)和網(wǎng)球經(jīng)歷進(jìn)行調(diào)查,實(shí)驗(yàn)結(jié)束后再進(jìn)行技能評(píng)定、成績(jī)測(cè)試及常規(guī)調(diào)查。然后對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分析討論。

2.實(shí)驗(yàn)內(nèi)容

(1)揮拍擊固定懸掛著的球。將一球固定懸掛在身體的右前上方,練習(xí)者從后擺拉拍開(kāi)始到前揮擊球最后跟進(jìn)隨揮,反復(fù)擊打懸掛球,直到動(dòng)作熟練掌握為止。

(2)拋球練習(xí)。拋球和擊球動(dòng)作配合練習(xí)左后拋球,右手同時(shí)完成后擺動(dòng)作,右手肘關(guān)節(jié)向上抬起;當(dāng)球拋出后,右手即向上伸出,在踮起左腳、右臂與左腳成一條直線的姿勢(shì)下將球凌空抓在手里。隨即右腳邁到左腳之前。

(3)命中目標(biāo)練習(xí)。當(dāng)拋球和揮拍擊球的動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)地完成后,就可以進(jìn)行發(fā)球練習(xí)了。如果想將你的發(fā)球練得更加準(zhǔn)確,最好在對(duì)面場(chǎng)地發(fā)球區(qū)的內(nèi)角或外角設(shè)置目標(biāo),爭(zhēng)取每次發(fā)球都擊中目標(biāo),這有利于提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和熟練性。

(4)網(wǎng)球墻練習(xí)。網(wǎng)球發(fā)球中的拋球和擊球前的球拍在背后的下垂搔背動(dòng)作是直接影響發(fā)球好壞的重要因素。墻作為參照物可以讓學(xué)生拋出穩(wěn)定的球,沿著墻拋球能清楚觀察到球拋出時(shí)的好壞。如:左手拋球的學(xué)生可以側(cè)對(duì)墻(左手臂在里,靠近墻的一側(cè)),在墻上標(biāo)上一定高度的記號(hào),讓學(xué)生進(jìn)行拋球的練習(xí),同時(shí),自我觀察上拋球的高度及位置,以作必要的糾正。再如,有些學(xué)生為了急于打到球而忽視了揮拍出球前拍子的背后下垂和肘關(guān)節(jié)高抬的動(dòng)作,從而造成勉強(qiáng)擊球使得發(fā)球無(wú)力。墻可以幫助學(xué)生糾正這些動(dòng)作,讓學(xué)生持拍的手臂靠墻,使肘關(guān)節(jié)高抬,上臂貼墻,球拍自然就會(huì)下垂在背后,限制了錯(cuò)誤動(dòng)作的發(fā)生,幫助了學(xué)生正確掌握動(dòng)作的穩(wěn)定性,提高了發(fā)球的質(zhì)量。

(5)網(wǎng)球墻練習(xí)。在網(wǎng)球墻上畫(huà)一條與網(wǎng)齊高的線,并標(biāo)出中心拉帶線,在中心拉帶線兩側(cè)間隔2米處的橫線上方各畫(huà)一條豎線;然后距墻6米左右,對(duì)墻練習(xí)發(fā)球,并分別發(fā)向每側(cè)的兩個(gè)目標(biāo)區(qū)。隨著技術(shù)的提高,發(fā)球位置可逐漸后移,最后移至距墻10米左右,同網(wǎng)球場(chǎng)上的實(shí)戰(zhàn)發(fā)球相似。

(6)小凳發(fā)球穩(wěn)定性練習(xí)。找一個(gè)小凳,分別放置在發(fā)球線后、中場(chǎng)和底線后,練習(xí)坐著發(fā)球,體會(huì)穩(wěn)定重心后的手臂、手腕擊球動(dòng)作。

(7)蹲下發(fā)球穩(wěn)定性練習(xí)。在發(fā)球線后蹲下,左手拋球,右手持拍由下而上揮動(dòng),將球擊打到對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi);待基本掌握后,由發(fā)球線向后移動(dòng)2-3米,再繼續(xù)練習(xí)蹲下發(fā)球;最后移至底線后,練習(xí)蹲下發(fā)球.這種方法簡(jiǎn)單易學(xué),便于初學(xué)者在擊球過(guò)程中著重體會(huì)向上-向前-向下?lián)]拍的感覺(jué)。

(8)不同位置上的發(fā)球練習(xí)。在發(fā)球線后站立,練習(xí)向?qū)Ψ桨l(fā)球區(qū)發(fā)球,主要體會(huì)向下?lián)]拍擊球的感覺(jué);練習(xí)至熟練后,向后移動(dòng)2-3米,繼續(xù)練習(xí),體會(huì)向前-向下?lián)]拍的感覺(jué);最后移至底線處練習(xí)發(fā)球,體會(huì)向上-向前-向下?lián)]拍的感覺(jué)。

(9)多球多標(biāo)志發(fā)球練習(xí)。多準(zhǔn)備一些球,在對(duì)方的發(fā)球區(qū)內(nèi)設(shè)定三個(gè)目標(biāo),分別放在內(nèi)角、中間、外角,可以選用圓桶或墊子等作為目標(biāo),進(jìn)行發(fā)球練習(xí)時(shí),將球發(fā)向目標(biāo);也可先制定以發(fā)中目標(biāo)幾次為計(jì)劃,不斷輪換左右區(qū),不斷增加發(fā)中次數(shù)。在球網(wǎng)上放置六個(gè)小標(biāo)志物,把左右半場(chǎng)分成A,B,C三個(gè)區(qū)段。練習(xí)發(fā)球時(shí),讓球分別從每個(gè)區(qū)段通過(guò),并落在發(fā)球區(qū)內(nèi),計(jì)劃好每個(gè)區(qū)段的有效發(fā)球次數(shù),完成計(jì)劃后,輪換到另一半場(chǎng)區(qū)段練習(xí)。

(10)高網(wǎng)發(fā)球練習(xí)。在兩側(cè)網(wǎng)球柱上各豎起一根小棍,用繩子拉起越高出球網(wǎng)0.5米左右,找一些羽毛球網(wǎng)掛在上面,練習(xí)越過(guò)羽毛球網(wǎng)的發(fā)球。

3.實(shí)驗(yàn)測(cè)試方法

檢測(cè)網(wǎng)球發(fā)球的成功數(shù)及動(dòng)作掌握情況,第一區(qū)、第二區(qū)交換發(fā)球,每區(qū)15球。

4.各組數(shù)據(jù)間的差異采用t檢驗(yàn)。

(二)實(shí)驗(yàn)分析

1.實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組兩組學(xué)生對(duì)發(fā)球技術(shù)對(duì)比分析

表2 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組兩組學(xué)生對(duì)發(fā)球技能的掌握程度比較

表3 學(xué)生運(yùn)用輔助訓(xùn)練測(cè)試結(jié)果情況對(duì)比表

從表2、表3可以看出,經(jīng)過(guò)輔助教學(xué)實(shí)驗(yàn),實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生對(duì)網(wǎng)球發(fā)球的掌握情況有明顯不同。這說(shuō)明與傳統(tǒng)的單一示范教學(xué)相比,全面的輔助訓(xùn)練教學(xué)對(duì)學(xué)生盡快掌握教學(xué)內(nèi)容有積極作用,教學(xué)效果明顯優(yōu)于單一示范性教學(xué)。運(yùn)用輔助手段進(jìn)行網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)簡(jiǎn)化了發(fā)球的技術(shù)難度對(duì)一般單一的示范性教學(xué)進(jìn)行了重要補(bǔ)充和強(qiáng)化,輔助性技術(shù)教學(xué)能幫助學(xué)生明確的理解發(fā)球的每一個(gè)環(huán)節(jié)引起學(xué)生對(duì)發(fā)球側(cè)重點(diǎn)的注意,又能增強(qiáng)每一個(gè)發(fā)球技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握和穩(wěn)定,從而起高發(fā)球成功率。與單一示范教學(xué)相比,輔助訓(xùn)練系統(tǒng)側(cè)重點(diǎn)強(qiáng),直接刺激學(xué)生的某一動(dòng)作環(huán)節(jié)的感覺(jué)器官。從生理上講,青少年學(xué)生運(yùn)動(dòng)條件反射尚未完全成熟,大腦興奮過(guò)程占優(yōu),容易接受直觀、強(qiáng)烈的單一信號(hào)刺激,輔助訓(xùn)練符合青少年認(rèn)知的生理特點(diǎn),某一個(gè)環(huán)節(jié)的強(qiáng)化訓(xùn)練遠(yuǎn)勝于單一乏味的全面示范講解,更利于學(xué)生理解和掌握新技能。另一方面,復(fù)雜的動(dòng)作如果只有示范建立動(dòng)作表象是通過(guò)視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)建立的動(dòng)作表象,那么學(xué)生通過(guò)思維、理解、想象、推理、判斷后才能轉(zhuǎn)換為腦海中的實(shí)體意義形象。因個(gè)體差異,信息傳遞過(guò)程的信號(hào)損失及衰減造成教學(xué)任務(wù)無(wú)法完成。此時(shí),教師用輔助訓(xùn)練,便可以伴隨有聲語(yǔ)言與感官的動(dòng)力定型相互結(jié)合、相互補(bǔ)充。

2.實(shí)驗(yàn)后常規(guī)比較

表4 實(shí)驗(yàn)后常規(guī)調(diào)查結(jié)果

從表4可以看出實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生對(duì)網(wǎng)球發(fā)球的學(xué)習(xí)態(tài)度有明顯不同,實(shí)驗(yàn)組學(xué)生對(duì)網(wǎng)球發(fā)球訓(xùn)練的興趣大,有接近1/3的學(xué)生建議增加網(wǎng)球發(fā)球訓(xùn)練教學(xué)課時(shí),以多學(xué)多練,提高對(duì)網(wǎng)球發(fā)球訓(xùn)練熟練掌握水平。通過(guò)輔助訓(xùn)練,可以加強(qiáng)教師與學(xué)生之間的雙向情感交流,以保證教學(xué)信息傳遞的順暢。教師通過(guò)網(wǎng)球發(fā)球輔助訓(xùn)練將教學(xué)信息傳遞給學(xué)生,學(xué)生更容易接受網(wǎng)球發(fā)球復(fù)雜的動(dòng)作系統(tǒng)和用力順序,從而產(chǎn)生教學(xué)交流。從心理上講,青春期是非常敏感的時(shí)期,一點(diǎn)外在的環(huán)境的微小變化都會(huì)引起青少年心理上豐富多彩,錯(cuò)綜復(fù)雜的變化,網(wǎng)球發(fā)球輔助訓(xùn)練技術(shù)指導(dǎo)大量利用聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)的信號(hào)刺激,誘導(dǎo)青少年的心理變化,使之往有利的方向發(fā)展。教師可以通過(guò)輔助訓(xùn)練的豐富多樣的方法來(lái)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,進(jìn)而達(dá)到教師與學(xué)生用簡(jiǎn)單的輔助訓(xùn)練方式傳遞信息、相互感染和相互影響,增強(qiáng)教學(xué)中學(xué)生參與教學(xué)的積極性和創(chuàng)造良好的課堂氣氛。

(三)對(duì)輔助訓(xùn)練教學(xué)對(duì)比實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析

1.在網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)教學(xué)中運(yùn)用輔助訓(xùn)練方法可以使動(dòng)作概念具體、形象、化繁為簡(jiǎn),提高教學(xué)效率

在網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)教學(xué)中,教師運(yùn)用的輔助訓(xùn)練的教學(xué)方法起著重要的作用。如果教師對(duì)發(fā)球技術(shù)動(dòng)作只用有聲語(yǔ)言示范講解,學(xué)生理解起來(lái)是很難蹬,效果不十分理想。而通過(guò)輔助訓(xùn)練法就可以使復(fù)雜動(dòng)作具體形象,抽象描述變?yōu)樾蜗笠锥?。教師每做一?xiàng)輔助訓(xùn)練,學(xué)生馬上就想體驗(yàn)一下,學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)欲望得到滿足。特別是教師運(yùn)用輔助訓(xùn)練手段比任何語(yǔ)言描寫(xiě)有具體和生動(dòng)。學(xué)生通過(guò)教師運(yùn)用的輔助訓(xùn)練方法刺激,大大調(diào)動(dòng)了各感官系統(tǒng),從而增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)趨力。

2.在網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)教學(xué)中運(yùn)用輔助訓(xùn)練的手段有助于加強(qiáng)師生之間的情感交流和信息溝通

輔助訓(xùn)練可以保障師生之間信息和情感交流順暢。教師通過(guò)對(duì)網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)進(jìn)行分解,然后將每個(gè)分解動(dòng)作的訓(xùn)練方法傳遞給學(xué)生。學(xué)生經(jīng)過(guò)每個(gè)動(dòng)作的強(qiáng)化訓(xùn)練,接受教學(xué)信息,其教學(xué)就是追求傳遞的順暢,教學(xué)信息源到迅速的傳遞時(shí)間縮短,效率提高,教師運(yùn)用輔助訓(xùn)練的手段對(duì)學(xué)生既是一種壓力,也是一種動(dòng)力,它能鼓勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)行為,又加強(qiáng)了師生之間的情感溝通和交往。

3.運(yùn)用網(wǎng)球發(fā)球輔助訓(xùn)練的手段可以規(guī)范和完善網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn),提高教學(xué)質(zhì)量

體育教學(xué)過(guò)程中的發(fā)球輔助訓(xùn)練具有科學(xué)性和嚴(yán)格的客觀規(guī)律性。體育教師在網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)過(guò)程中的輔助訓(xùn)練的方法是網(wǎng)球教學(xué)長(zhǎng)期發(fā)展中經(jīng)過(guò)選擇而形成,它可以通過(guò)單一的動(dòng)作訓(xùn)練直接傳遞給學(xué)生。因此,教師必須學(xué)習(xí)和掌握這些輔助訓(xùn)練的方法并將這些方法傳輸標(biāo)準(zhǔn),以便學(xué)生正確接受。

4.運(yùn)用輔助訓(xùn)練的教學(xué)手段可吸引學(xué)生注意力

心理學(xué)研究認(rèn)為:教學(xué)過(guò)程中,既有認(rèn)識(shí)性一面,又有情感性一面。冷漠無(wú)情的教學(xué)只會(huì)使學(xué)生機(jī)械性地聽(tīng)講練習(xí),教師帶有情感的講解,豐富的示范動(dòng)作,和有趣的練習(xí)手段都能給學(xué)生新鮮感,吸引其注意力,強(qiáng)化師生間在心理上的同步效應(yīng)。

四、建議

第一,教學(xué)中,在注重正確運(yùn)用各種輔助訓(xùn)練方法及其不同示范面的同時(shí),還需選擇好時(shí)機(jī),才能收到最佳的示范效果。

第二,教師在選擇輔助訓(xùn)練方法時(shí),要根據(jù)教學(xué)任務(wù)、步驟及學(xué)生的實(shí)際需要出發(fā),以體現(xiàn)明確的目的性。

第三,教師運(yùn)用的輔助訓(xùn)練的手段,要力求作到準(zhǔn)確、熟練,是學(xué)生對(duì)所學(xué)技術(shù)形成正確的印象。

第四,輔助訓(xùn)練的手段是相互依存、相互影響的,這些方法的運(yùn)用要求生動(dòng)、形象,講解要語(yǔ)言精練,突出重點(diǎn),通俗易懂,使直觀與思維有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。

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