傳統(tǒng)的體育教學(xué)一貫注重體育技能的傳授，往往忽略對(duì)學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)。新課標(biāo)要求通過體育活動(dòng)來提高學(xué)生的自信、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，在初中階段，首先是要求學(xué)生通過體育活動(dòng)能夠樹立自尊和自信。因此，如何以人為本，突出學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的自信已成為體育教師提高自己授課能力的突出問題。

一、體育教學(xué)中學(xué)生缺乏自尊和自信的原因

一是有些學(xué)生在少年時(shí)期因運(yùn)動(dòng)技能或體育成績(jī)長(zhǎng)期落后，產(chǎn)生心理障礙，對(duì)體育活動(dòng)形成排斥心理。過去，我國(guó)中小學(xué)以運(yùn)動(dòng)技能傳授、追求運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)橹鞯捏w育教學(xué)模式，使個(gè)別身體素質(zhì)較差的學(xué)生在落后的體育成績(jī)和越來越生疏的運(yùn)動(dòng)技能面前喪失自信，對(duì)體育活動(dòng)項(xiàng)目由少量參與到純粹觀看再到逐漸遠(yuǎn)離，興趣消失殆盡。

二是課程設(shè)置的弊端。傳統(tǒng)的體育教學(xué)盡管也是從學(xué)生身體發(fā)展的規(guī)律出發(fā)來設(shè)置課程的，但是由于評(píng)價(jià)體系側(cè)重于某些特定體育項(xiàng)目的成績(jī)，教師和學(xué)生自主選擇課程的可能性幾乎沒有。這樣的教學(xué)現(xiàn)狀使得學(xué)生的主體作用無法凸顯，學(xué)生很難在體育活動(dòng)中有成功感的體驗(yàn)，因而體育鍛煉的積極性也就無從談起。

三是家庭和自身身體條件?，F(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，很多人在家庭中得到百般呵護(hù)，養(yǎng)成以自我為中心的性格特點(diǎn)，甚至性格孤僻，缺乏體育合作精神和獨(dú)立堅(jiān)忍的心理品質(zhì)，這也是導(dǎo)致其缺乏自信的原因。

二、培養(yǎng)學(xué)生自信的方法

新課標(biāo)要求:“通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將在和諧、平等、友愛的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅;在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì);在不斷體驗(yàn)進(jìn)步或成功的過程中，增強(qiáng)自尊心和自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度?！彼越處熢隗w育教學(xué)中要從學(xué)生的興趣出發(fā)，通過體育活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中找到快樂，體會(huì)成功，并強(qiáng)化成功的快樂體驗(yàn)，逐漸樹立自信。

1.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)

教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)過程。只研究教師的教法，不重視學(xué)生學(xué)法的研究和探索，不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)質(zhì)量。因此，教師要充分了解學(xué)生的接受能力，注重學(xué)生學(xué)法的研究，不斷修正授課方法。

(1)提倡“先學(xué)后教”的教學(xué)模式，提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)看懂動(dòng)作示意圖并根據(jù)動(dòng)作示意圖進(jìn)行模仿練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生在模仿中學(xué)習(xí)，從而提高自學(xué)、自練的能力。

(2)教師要給學(xué)生營(yíng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍。在學(xué)生自學(xué)、自練的基礎(chǔ)上，可以組成學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生相互觀察、相互幫助、相互糾正。在合作學(xué)習(xí)的氛圍中，學(xué)生會(huì)不斷地提高發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤的能力，并在合作學(xué)習(xí)過程中發(fā)展社會(huì)交往能力。

(3)教師要為學(xué)生提供機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競(jìng)爭(zhēng)力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學(xué)過程中，有些教學(xué)內(nèi)容教師可以只提要求，不教方法，讓學(xué)生自己去嘗試學(xué)習(xí)，然后根據(jù)學(xué)生自己的體驗(yàn)引導(dǎo)他們選擇正確的、適合自己的鍛煉方法。

2.分層次教學(xué)，讓學(xué)生從選擇自己感興趣的項(xiàng)目出發(fā)，逐漸全面發(fā)展

教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況劃分層次，對(duì)每個(gè)層次的學(xué)生設(shè)定不同的目標(biāo)，各個(gè)層次的學(xué)生可以互動(dòng)交流，既可以分享成功樂趣又可以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)能力的提升。如我在授課過程中就根據(jù)學(xué)生的具體情況，將他們分為A、B、C三組:A組為運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)且有堅(jiān)定自信的學(xué)生;B組為身體素質(zhì)較強(qiáng)而自信不足的學(xué)生;C組為身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力差且自信不足的學(xué)生。在實(shí)踐中，C組的學(xué)生經(jīng)過教師指導(dǎo)和自己的努力，技術(shù)水平提高幅度大的可以越級(jí)列A組，A組優(yōu)秀學(xué)生可作為小老師到C組輔導(dǎo)。這樣有目標(biāo)、有針對(duì)性地訓(xùn)練培養(yǎng)，可以使每個(gè)學(xué)生都有努力的目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，有利于更好地培養(yǎng)學(xué)生的自信。

學(xué)生也可以選擇自己感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，如選擇參加能充分展示自己能力的體育活動(dòng)、選擇參加有助于獲得運(yùn)動(dòng)愉快感的體育活動(dòng)、選擇參加有利于人際交往的體育活動(dòng)等，在運(yùn)動(dòng)中改善心理狀態(tài)，并逐漸向全面發(fā)展過渡。

3.鼓勵(lì)的有效運(yùn)用

在“先學(xué)后教”的教學(xué)模式下，讓學(xué)生通過動(dòng)作示意圖、播放光碟、課件等輔助手段了解動(dòng)作的要領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)的要求，并組織學(xué)生進(jìn)行模仿自學(xué)。在模仿的過程中，教師要對(duì)學(xué)生的模仿動(dòng)作進(jìn)行鼓勵(lì)，無論模仿動(dòng)作正確與否都要肯定學(xué)生敢于模仿的勇氣。同時(shí)要對(duì)正確完成模仿動(dòng)作的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)，對(duì)模仿動(dòng)作有偏差的學(xué)生進(jìn)行期待性鼓勵(lì)。如:“你做的與我們要求的動(dòng)作不太一致，請(qǐng)你對(duì)比一下，哪個(gè)動(dòng)作更合適呢?相信通過對(duì)比，你能找到正確的、合適的方法。你能行!”

對(duì)于缺乏運(yùn)動(dòng)自信而又羞于請(qǐng)教老師的學(xué)生，教師要營(yíng)造互幫互助的小組學(xué)習(xí)氛圍，通過學(xué)生在小組內(nèi)的相互學(xué)習(xí)，讓同學(xué)之間的相互鼓勵(lì)成為激勵(lì)學(xué)生的動(dòng)力。對(duì)于組內(nèi)轉(zhuǎn)化較好的小組進(jìn)行集體表揚(yáng)，對(duì)幫扶的成功例子要進(jìn)行評(píng)析，在評(píng)析中逐步培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的信心。

4.完善評(píng)價(jià)體系

要想讓學(xué)生在評(píng)價(jià)中獲得體育活動(dòng)的成就感，樹立運(yùn)動(dòng)的自信，還需要改變“一灌制”的教師評(píng)價(jià)體系，引入學(xué)生的自我評(píng)定和相互評(píng)定，使體育課的成績(jī)?cè)u(píng)定更加人性化、合理化。教師要充分運(yùn)用學(xué)生“成長(zhǎng)袋”的跟蹤作用，將學(xué)生不同時(shí)期在體能和運(yùn)動(dòng)技能方面的發(fā)展、學(xué)習(xí)態(tài)度、行為的變化等方面的信息進(jìn)行記錄，以此促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自覺鍛煉。

總之，在體育教學(xué)過程中，體育老師要突出學(xué)生的主體地位，采用多種教學(xué)手段充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的自覺性，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中感受快樂，體驗(yàn)成功，逐步樹立自尊和自信，繼而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

(責(zé) 編 流 水)