每個(gè)人都曾經(jīng)歷由青澀走向成熟的過(guò)程，只有接受過(guò)風(fēng)雨的洗禮，才可以收獲生命的精彩。徐惠老師克服受傷心理陰影的影響，以堅(jiān)定的信念、千百次的訓(xùn)練最終完成跳箱上的騰躍;王長(zhǎng)春老師，內(nèi)心深處萌發(fā)的對(duì)學(xué)生的愛(ài)與責(zé)任，讓其走出教學(xué)初期情緒的低谷，踏實(shí)地扎根于一所普通的農(nóng)村學(xué)校，以不拋棄、不放棄的精神培育著每一株幼苗。在他們的身上折射出不斷超越自我與永不言敗的體育精神，同時(shí)告訴我們:每一個(gè)人都可以走向成功。

——編者

不耕耘就不會(huì)有收獲，有十分的耕耘也不一定就能取得十分的收獲。但人生的意義在于付出，不急功近利，要腳踏實(shí)地，在挑戰(zhàn)中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

徐惠:北京市通州區(qū)潞河中學(xué)體育教師，通州區(qū)體育骨干教師，通州區(qū)中學(xué)“十佳”體育教師。

1997年我以?xún)?yōu)異的成績(jī)從陜西師范大學(xué)體育教育系畢業(yè)，懷著青春的夢(mèng)想來(lái)到風(fēng)景如畫(huà)，有著140年悠久歷史的北京市潞河中學(xué)任教。不論是體育教學(xué)，還是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平，潞河中學(xué)均在北京市乃至整個(gè)華北地區(qū)名列前茅，這有賴(lài)于學(xué)校有一支團(tuán)結(jié)奮斗、專(zhuān)業(yè)素質(zhì)很強(qiáng)的體育教師隊(duì)伍，而我有幸成為這支隊(duì)伍中唯一的女性。

走出心理陰影，苦練教學(xué)基本功。經(jīng)過(guò)工作之初的自我陶醉后，我逐漸發(fā)現(xiàn)在體育教研組中，不論是體育專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)，還是教書(shū)育人能力，自己都在最底層。自認(rèn)為的“性別優(yōu)勢(shì)”在學(xué)生面前卻成了“劣勢(shì)”。男、女學(xué)生的心理、生理和身體素質(zhì)各異，對(duì)女體育教師的組織管理和教育教學(xué)能力提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。面對(duì)班里淘氣男生的種種“挑釁”行為:集合時(shí)鬧鬧哄哄，練習(xí)時(shí)目無(wú)組織紀(jì)律，長(zhǎng)跑時(shí)躲起來(lái)偷圈……我大發(fā)脾氣，大聲訓(xùn)斥，以至于所教的學(xué)生迎面走來(lái)時(shí)，對(duì)我視而不見(jiàn)，我為此懊惱、傷心。我開(kāi)始反思自己的教學(xué)行為，暗下決心要扭轉(zhuǎn)被動(dòng)局面:一方面，課下主動(dòng)與學(xué)生，尤其是“問(wèn)題”學(xué)生交流，了解其思想動(dòng)態(tài)，試圖從內(nèi)心深處去走近他們;另一方面，加倍努力學(xué)習(xí)，苦練教學(xué)基本功。針對(duì)我個(gè)人體育專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)不扎實(shí)的情況，我主動(dòng)邀請(qǐng)組內(nèi)教師給我輔導(dǎo)。因大學(xué)期間受傷陰影的影響，我一直對(duì)支撐跳躍項(xiàng)目有嚴(yán)重的心理恐懼，為了幫助我克服“死穴”，體育組教師群策群力:先利用跳箱練習(xí)分解動(dòng)作以解除緊張心理;然后降低難度在其他教師的保護(hù)與幫助下練習(xí)跳山羊以樹(shù)立自信心;采用意念法，將橫于面前的跳箱想象成棉花包……我最終騰躍成功，消除了多年以來(lái)的心理陰影。那時(shí)，我的眼中含著淚花。

功夫不負(fù)有心人，我的教育教學(xué)能力得到提高，漸漸地，學(xué)生喜歡上了體育課，也喜歡上了我這個(gè)體育老師。

團(tuán)隊(duì)協(xié)作，積極投身教學(xué)改革。潞河中學(xué)體育教研組重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(zhǎng)，不斷探索學(xué)校特色體育教學(xué)模式。隨著學(xué)校體育師資力量的壯大和場(chǎng)地設(shè)施的完善，開(kāi)展打破班級(jí)的體育選項(xiàng)課的條件漸趨成熟，時(shí)任體育組組長(zhǎng)的薛貴老師將撰寫(xiě)課程改革方案的任務(wù)交給了我，于是我對(duì)學(xué)校開(kāi)展體育選項(xiàng)課應(yīng)具備的軟、硬件進(jìn)行了分析，并制定調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)我校高中學(xué)生進(jìn)行選項(xiàng)需求相關(guān)調(diào)查，提出可行性報(bào)告。2004年學(xué)校實(shí)施打破班級(jí)界限的“學(xué)生自主選擇，教師分項(xiàng)指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生體育特長(zhǎng)”的體育選項(xiàng)課教學(xué)實(shí)驗(yàn)。經(jīng)過(guò)近6年的教學(xué)實(shí)踐，我校形成了一套包括修習(xí)模塊、學(xué)分設(shè)置、選項(xiàng)辦法、學(xué)生評(píng)價(jià)、學(xué)分評(píng)定等比較完善的體育選項(xiàng)課實(shí)施方案，在這個(gè)過(guò)程中，我的科研意識(shí)與教研能力得到了全面提升。

看著足跡的延伸，品味其中的成長(zhǎng)，有付出、有收獲、有歡喜、有淚水，我選擇了教育，選擇了運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有輝煌的業(yè)績(jī)，沒(méi)有過(guò)人的才華，平凡簡(jiǎn)單，但幸福愉悅。