秦　晉

摘要:本文采用問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法對湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生運動量情況進行調(diào)查,調(diào)查內(nèi)容包括大學(xué)生運動的強度、時間、頻率以及男女大學(xué)生運動量等級情況。

關(guān)鍵詞:調(diào)查;大學(xué)生;運動量

一、研究方法和對象

本文以湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校男女大學(xué)生為研究對象。運動量調(diào)查采用《體育活動等級量表(PARS-3)》。本量表的運動量是從參加體育鍛煉的運動強度、時間和運動頻率3個維度來考察的,即運動量=強度×?xí)r間×頻率。本研究分“不參加或基本不參加體育鍛煉(≤4分)”“小運動量(5～9分)”“中等運動量(20～42分)”“大運動量(≥43分)”4個等級。

二、研究結(jié)果與分析

1.湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生運動強度情況分析

運動強度分析表明,本校大學(xué)生運動強度的選擇順序為:呼吸急促,出汗很多的大強度但并不持久的運動(35.97%)>輕微運動(32.12%)>小強度且不太緊張的運動(17.87%)>中等強度,較激烈持久的運動(13.77%)>呼吸急促,出汗很多的大強度持久運動(2.7%)。對男女生運動強度進行卡方檢驗表明:①男女大學(xué)生在運動強度上存在極其顯著的差異(x2=293.531 P=0.000<0.01);②在運動強度的選擇上,“呼吸急促,出汗很多的大強度但并不持久的運動”男生所占比例(55.85%)明顯高于女生所占比例(12.94%);③在輕微運動強度級別上,女生的比例(45.23%)卻明顯高于男生所占比例(7.6%),這充分說明了男生在體育運動強度上遠大于女生。

2.湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生運動時間情況分析

運動時間分析統(tǒng)計結(jié)果顯示,在單次體育運動中,大學(xué)生的時間選擇次序依次為:31至59分鐘(28.31%)>60分鐘以上(23.62%)>21至20分鐘(18.81%)>11至20分鐘(17.22%)>10分鐘以下(12.04%)。同時,在對男女生參加體育運動時間進行卡方檢驗時的結(jié)果顯示:①男女生在單次運動時的時間存在極其顯著的差異(x2=233.187 P=0.000<0.01);②在31至59分鐘和60分鐘以上兩個選項中,男生的比例都高于女生比例,這說明在單次運動中男生的時間多于女生。

3.湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生運動頻率情況分析

調(diào)查顯示,大學(xué)生運動頻率的大小順序為:每周1至2次>每周3至5次>大約每天一次>一個月2至3次>一個月1次以下。

對調(diào)查結(jié)果進行卡方檢驗的結(jié)果顯示:①男女生在運動頻率上存在顯著的差異(x2=93.101 P=0.000<0.01);②男生在“每周1至2次、每周3至5次和大約每天一次”的三個選項上的比例高于女生,這說明男生的運動頻率高于女生。

4.湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生運動量等級情況分析

運動量計分方法為:運動量=運動強度×運動時間×運動頻率,每個方面各分五個等級,運動強度與運動頻率從1～5等級分別記1～5分,運動時間從1～5等級分別記0～4分,因此運動量等級最高得分為100分,最低為0分。同時,根據(jù)運動量評定標(biāo)準(zhǔn)可知:運動量得分≤19 分的為小運動量;運動量得分在20～42 分之間的為中等運動量;運動量得分≥43分的為大運動量。本研究將根據(jù)實際情況和研究的需要略有修改,因此,共分為“不參加或基本不參加體育鍛煉(≤4 分)”“小運動量(5～19 分)”“中等運動量(20～42 分)”“大運動量(≥43 分)”四個等級。

根據(jù)調(diào)查結(jié)果得出湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院大部分學(xué)生運動量達到了中等強度,其運動量平均得分為30.01分,其中男生平均值為43.21分,女生平均值為13.76分。經(jīng)過卡方檢驗后得出男女大學(xué)生在體育運動量上存在極其顯著的差異(x2=212.271 P=0.000<0.01)。在“中等運動量”和“大運動量”兩個等級上,男生所占的比例(29.61%和60.12%)明顯高于女生(12.90%和9.56%),這表明男生的體育運動量明顯大于女生。

三、結(jié)論

①男生運動強度高于女生運動強度,男生多集中在“呼吸急促,出汗很多的大強度但并不持久的運動”上,與女生有明顯差別;②運動時間方面,男生多集中在“31～59分鐘”和“60分鐘以上”,女生則集中在“11～20分鐘”和“21～30分鐘”這兩個時間段;運動頻率方面,男生也高于女生;③湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院大部分學(xué)生的運動量都達到了中等強度,其中男生多集中在“中等運動量”和“大運動量”兩個級別;女生多集中在“不參加或基本不參加體育運動”和“小運動量”兩個級別。

(作者單位:浙江省湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育教研室)