譚寬霞

筆者接手高二新班級，學(xué)生成績普遍較差。還有一部分同學(xué)來自問題家庭，認(rèn)為自己一無是處，不被重視，內(nèi)心孤獨(dú)寂寞。針對學(xué)生的這些情況，筆者參與了學(xué)校開展的市級課題《高中生發(fā)展性心理訓(xùn)練研究》，并承擔(dān)了學(xué)生自信心的培養(yǎng)這一子課題的任務(wù)。

根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，筆者選擇班會課作為主陣地，設(shè)置活動讓學(xué)生參與，給學(xué)生展示自己的機(jī)會，讓學(xué)生用發(fā)展的眼光全面地看待自己。經(jīng)過一年的訓(xùn)練，可以說效果非常顯著。筆者的做法如下：

第一階段：讓學(xué)生認(rèn)識自信

自信心是相信自己成功、成才的心理素質(zhì)，是對自身能力的科學(xué)估價(jià)。為了讓學(xué)生認(rèn)識自信，糾正日常觀念中對自信的錯誤理解，筆者主要組織了以下幾項(xiàng)活動。

1“外表是否會影響自信”的主題辯論班會

筆者先給了學(xué)生時(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備，讓他們自行分組，查找資料。辯論會舉行時(shí)，學(xué)生根據(jù)要求對教室重新進(jìn)行了布置，正反兩方辯手分坐課室兩邊，支持者坐在他們身后，整個(gè)過程辯論激烈。通過這場辯論會，學(xué)生明確了自信并不是單純來源于外表，長相如何是天生的，而能力是后天培養(yǎng)的，生活中大多人都不是天生麗質(zhì)，卻有自己的魅力、能力，最終獲得成功。辯論結(jié)束后，學(xué)校政教主任、心理教師、本班數(shù)學(xué)教師都對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行了點(diǎn)評，肯定辯手的表現(xiàn)和所做的充分準(zhǔn)備，肯定主持人的調(diào)控能力，肯定同學(xué)們的積極參與和良好的秩序。

2“辨識我自己”的主題班會

這個(gè)活動要讓學(xué)生辨別言行中的真正自信。在心理教師的幫助下，精心設(shè)置了十種日常生活情境。先把問題卡發(fā)給學(xué)生，讓同學(xué)們寫出自己的處理方法，然后四人一組進(jìn)行討論、交流。在討論、對比的過程中，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己和別人之間行為的差異，從而辨析自己言行的自信程度。

3“我是自信的人嗎”主題班會

這一個(gè)活動是在前面活動的基礎(chǔ)上使學(xué)生進(jìn)一步明確在行動上真正自信的表現(xiàn)。課前筆者讓學(xué)生準(zhǔn)備個(gè)小品，反映在生活中會遇到的問題。情境：宿舍里幾個(gè)人在學(xué)習(xí)，而一個(gè)同學(xué)大聲放音樂。甲大聲抗議，乙低頭離開。丙上前講道理、協(xié)商。小品演完后學(xué)生討論甲乙丙三人的做法。討論中讓學(xué)生明確哪些是真正的自信，以及自信行為和言語特征。

第二階段：幫助學(xué)生建立自信

發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ)，同時(shí)，他人對自己的肯定更能增強(qiáng)自信，因此，在這一階段，筆者主要設(shè)置以下一些活動。

1優(yōu)點(diǎn)展示主題班會

這個(gè)活動是讓學(xué)生把自己的優(yōu)點(diǎn)展示出來。得到他人的肯定，初步建立自信。因?yàn)橛辛饲懊婊顒拥幕A(chǔ)，所以到了這一階段的班會活動，筆者都是把生題和要求要求告訴學(xué)生，其它便都由學(xué)生去準(zhǔn)備。在優(yōu)點(diǎn)展示會上，學(xué)生在黑板上寫下主題“show yourself”，隨著主持人的介紹，一個(gè)個(gè)同學(xué)向大家展示了自己最擅長的一面，有跳街舞的小個(gè)子男生，有會翻跟斗的女生……這些都贏得了陣陣掌聲，連筆者也感覺非常驚訝。

2“我欣賞你”主題班會

這一活動是為了使同學(xué)能夠欣賞別人的好處，同時(shí)也獲得他人對自己的肯定?；顒又凶寣W(xué)生進(jìn)行循環(huán)對話，同學(xué)們有了更深的感受，太家都敞開心扉，說出他人的優(yōu)點(diǎn)，肯定了他人也得到了他人對自己的肯定，甚至有同學(xué)在聽到別人說自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)還流下了激動的淚水。

3“愛自己”主題班會

沒有人是完美的，誰都有自彥缺點(diǎn)，送個(gè)活動是完全體驗(yàn)式心理訓(xùn)練，讓學(xué)生在課堂上喊出自己的生理缺陷，從而使自己接受自己，也讓別人接受自己。在這節(jié)課上，也有很多同學(xué)流下了眼淚，因?yàn)樽鳛榛A(chǔ)班的學(xué)生，他們確實(shí)有很多缺點(diǎn)-過去一直逃避著不去面對，現(xiàn)在在一些較活躍同學(xué)的帶動下，一下喊出來：等于是正視它。接受它，因此取得了不錯的效果。

第三階段：發(fā)展學(xué)生的自信

自信的人要敢于進(jìn)行任何新的嘗試，接受新的挑戰(zhàn)。這一階段主要設(shè)計(jì)了以下活動：

1寫挑戰(zhàn)書

這一活動持續(xù)的時(shí)間比較長。用了半個(gè)學(xué)期的時(shí)間。在高二第二學(xué)期第一節(jié)班會課上。學(xué)生每人寫一份挑戰(zhàn)書，向自己或者班上的某位同學(xué)發(fā)起挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)的內(nèi)容可以是成績、能力、品質(zhì)、技巧等自己希望提升的方面，要在挑戰(zhàn)書上有明確的挑戰(zhàn)計(jì)劃，并承諾付諸行動，寫好后，向?qū)Ψ叫x挑戰(zhàn)書，期中考試后，在課堂上展示自己的挑戰(zhàn)成果。

2強(qiáng)迫接觸陌生人

這一個(gè)活動的難度也比較大，在班會課上布置給每位同學(xué)一個(gè)訪問任務(wù)，要求對10位完全陌生的同學(xué)進(jìn)行一份口頭問卷調(diào)查，學(xué)生先設(shè)計(jì)好問題，并且將自己可能面對的困難列舉出來，一周內(nèi)完成，下一周班會課進(jìn)行反饋交流。在反饋交流時(shí)，學(xué)生因?yàn)橛辛酥暗挠?xùn)練成果都敢于發(fā)表觀點(diǎn)，在分享中大家都意識到很多事情看似很難。做起來卻并沒有那么難，關(guān)鍵是下決心去做。

經(jīng)過一年時(shí)間的班會課訓(xùn)練，效果明顯，學(xué)生們敢表現(xiàn)自己了，不再覺得自己什么都不如別人。學(xué)生的精神狀態(tài)也得到很大改觀，能主動親近教師，自主向教師提問。最重要的是自信的建立，成績也開始上升。