裴建偉　毛永樂(lè)

摘 要:讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)生存,學(xué)會(huì)關(guān)心他人,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí),既是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要,也是社會(huì)對(duì)培養(yǎng)人才的基本要求。在體育課教學(xué)中滲透“快樂(lè)體育”“成功體育”的教學(xué)思想理念。

關(guān)鍵詞:女大學(xué)生 體育課 興趣培養(yǎng) 探索

體育課教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為中心,根據(jù)女生生理、心理特點(diǎn),采用組合措施,培養(yǎng)女生對(duì)體育課的興趣。使她們具有旺盛的精力,蓬勃的朝氣,能較好地適應(yīng)外部環(huán)境的變化,其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。

一、大學(xué)女生的心理、生理特點(diǎn)分析

在心理方面,“為調(diào)節(jié)大腦,提高學(xué)習(xí)效率”,女生已認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉和學(xué)習(xí)之間的辯證關(guān)系,對(duì)體育學(xué)習(xí)的意義、作用都有比較正確的認(rèn)識(shí),但由于她們的心理還處于不穩(wěn)定和不成熟的時(shí)期,她們的情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感;在意志上表現(xiàn)為畏難,經(jīng)不起失敗的考驗(yàn),體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動(dòng)、對(duì)疲勞耐受力差,怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑,鍛煉的積極性不高。

在生理方面,正處于青春發(fā)育期的女生,因其“內(nèi)省”傾向逐漸增強(qiáng),身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善,這一階段她們的皮下脂肪增厚,但仍保留青春期的一些特點(diǎn),表現(xiàn)出動(dòng)作協(xié)調(diào)能力暫時(shí)下降,動(dòng)作遲緩。第一和第二信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)相互關(guān)系更為完善,分析能力和綜合能力明顯提高,這時(shí)期她們體內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞的物質(zhì)代謝機(jī)能旺盛,易出現(xiàn)疲勞,但恢復(fù)也較快。

二、培養(yǎng)女生體育課興趣的措施和方法

根據(jù)女生生理、心理特點(diǎn),并通過(guò)實(shí)踐教學(xué),我們認(rèn)為女生體育課教學(xué)內(nèi)容要盡量安排刺激性小,難度適中,運(yùn)動(dòng)量小,動(dòng)作頻率便于自我調(diào)節(jié)的項(xiàng)目。圍繞發(fā)展其運(yùn)動(dòng)發(fā)展的目標(biāo),確定教學(xué)內(nèi)容和方法。在組織教學(xué)上采用靈活多樣的方法,啟發(fā)、鼓勵(lì)、循序漸進(jìn),激發(fā)她們主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性,發(fā)揮創(chuàng)造性,培養(yǎng)她們對(duì)體育課的興趣。筆者試從以下幾個(gè)方面并結(jié)合體育課教學(xué)實(shí)踐,來(lái)談?wù)勁囵B(yǎng)女生體育課興趣的一些看法。

1.發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性

高校體育教學(xué)應(yīng)該大力提倡學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自主性,在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中,教師的啟發(fā)和引導(dǎo)作用十分重要。不斷強(qiáng)化學(xué)生主動(dòng)認(rèn)識(shí)和掌握教學(xué)內(nèi)容的意識(shí),努力改變那種教條和死板的“說(shuō)教式”教學(xué)方法,教學(xué)中更多的是鼓勵(lì)學(xué)生憑借個(gè)人興趣和獵奇心理,在外界環(huán)境的影響下,通過(guò)自身的理解和感受來(lái)完成這個(gè)教育過(guò)程。

2.營(yíng)造良好的課堂氣氛

在體育教學(xué)過(guò)程中,師生之間,學(xué)生之間會(huì)進(jìn)行頻繁的交往,交往時(shí)每個(gè)個(gè)體都帶有一定的感情色彩,并具有強(qiáng)烈的感染力。所以,我們作為一個(gè)體育教育工作者,應(yīng)該要善于合理的應(yīng)用語(yǔ)言、表情動(dòng)作等手段來(lái)調(diào)節(jié)課堂氣氛,調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒,使每個(gè)成員在認(rèn)識(shí)上相近、情感上相融、心理上互動(dòng),課堂氣氛就會(huì)活躍,教、學(xué)、練的情緒就會(huì)更高漲。

3.激勵(lì)學(xué)生,創(chuàng)造積極向上的課堂環(huán)境

為了很好地調(diào)動(dòng)學(xué)生在體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)積極性,更大程度地激發(fā)學(xué)生自覺(jué)自愿地參與的動(dòng)機(jī)。根據(jù)大學(xué)生的自身特點(diǎn),應(yīng)在高校體育教學(xué)的實(shí)踐中積極提倡激勵(lì)教學(xué)法。如目標(biāo)激勵(lì)法、特長(zhǎng)激勵(lì)法、平等激勵(lì)法、競(jìng)賽激勵(lì)法等。

4.重視學(xué)生個(gè)性的發(fā)展,因材施教

現(xiàn)代教育越來(lái)越注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展,在體育課教學(xué)中,體育教師要事先了解學(xué)生的情況,盡可能地掌握每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn),做到心中有數(shù),有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)性教育。因此,教師在組織教學(xué)方面,即要指導(dǎo)課程的一般進(jìn)度,更應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際注重個(gè)別教育,這樣才能因材施教,達(dá)到預(yù)期效果。

5.高質(zhì)輕負(fù)教學(xué)

高質(zhì)輕負(fù)是指在體育過(guò)程中,以保證強(qiáng)身效果為前提,把生理和心理的負(fù)荷調(diào)節(jié)到適宜程度的運(yùn)動(dòng)方式。在高校體育教學(xué)中,采用高質(zhì)輕負(fù)的方法,可以消除學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)量過(guò)大而產(chǎn)生的厭煩、畏懼、壓抑的情緒,為提高教學(xué)質(zhì)量起到良好的作用。

參考文獻(xiàn):

郭華恬,金熙佳.高校體育的目標(biāo)與改革思路.體育與科學(xué).智翔關(guān)于大學(xué)生對(duì)體育考核方式的認(rèn)知及態(tài)度調(diào)查.南京體育學(xué)報(bào)

作者單位:鄭州經(jīng)貿(mào)職業(yè)學(xué)院體育教學(xué)部