朱　偉

[摘要]文章根據(jù)普通高校體育課技術(shù)教學(xué)的特點(diǎn),從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的角度,較全面地闡述了示范講解在普通高校體育課技術(shù)教學(xué)過程中的重要作用及運(yùn)用方法,期望為進(jìn)一步提高普通高校體育課技術(shù)教學(xué)的質(zhì)量與效果提供參考。

[關(guān)鍵詞]普通高校 體育課 技術(shù)教學(xué) 示范講解

[作者簡介]朱偉(1980- ),男,陜西西安人,西安交通大學(xué)體育部,講師,博士,研究方向?yàn)轶w育理論與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。(陜西西安710049)

[中圖分類號(hào)]G807.4[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A[文章編號(hào)]1004-3985(2009)26-0146-02

一、前言

體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的掌握是一個(gè)以直觀接受為主的實(shí)踐活動(dòng),任何技術(shù)動(dòng)作的掌握,都離不開教師的示范與講解。教師在教學(xué)時(shí)首先應(yīng)對(duì)該動(dòng)作進(jìn)行生動(dòng)、精確的講解,并做出準(zhǔn)確的示范,然后指導(dǎo)學(xué)生反復(fù)進(jìn)行練習(xí),直至熟練掌握此技術(shù)動(dòng)作。在體育課技術(shù)教學(xué)過程中,全程運(yùn)用示范講解對(duì)學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作將起到至關(guān)重要的作用。教師準(zhǔn)確的示范能使學(xué)生在感知?jiǎng)幼餍蜗蟮倪^程中,進(jìn)一步了解動(dòng)作的特征、結(jié)構(gòu)和完成動(dòng)作的順序,建立正確的動(dòng)作概念。在體育課技術(shù)教學(xué)過程中,教師用生動(dòng)、精練的語言進(jìn)行講解,揭示動(dòng)作的關(guān)鍵和細(xì)節(jié),讓學(xué)生了解其動(dòng)作各環(huán)節(jié)之間的內(nèi)在聯(lián)系,加深對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解。

體育課技術(shù)教學(xué)中,學(xué)生掌握每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作,都要首先依靠教師的示范,這使得學(xué)生先獲得對(duì)此技術(shù)動(dòng)作的感知,進(jìn)而教師的講解則可以加深學(xué)生的認(rèn)識(shí)。在教學(xué)過程中教師如果只示范不講解,學(xué)生則只能進(jìn)行機(jī)械模仿;反之,如果教師只講解不示范,學(xué)生則只能了解動(dòng)作的結(jié)構(gòu),無法感知?jiǎng)幼鞯耐暾蜗?建立不起動(dòng)作的形象概念。

二、示范在體育課技術(shù)教學(xué)中的作用及注意事項(xiàng)

示范是教師以具體的動(dòng)作為范例,使學(xué)生了解所學(xué)動(dòng)作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法,因此,示范是體育課開展技術(shù)教學(xué)的重要手段之一,是促使學(xué)生建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念和形成良好動(dòng)作表象的有效方法。在教學(xué)過程中,學(xué)生掌握某一技術(shù)動(dòng)作是有一定規(guī)律的。

從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的角度來看,學(xué)生對(duì)某一技術(shù)動(dòng)作的掌握,主要是從動(dòng)作表象和動(dòng)作概念開始的。教師正確的示范,可以使技術(shù)動(dòng)作在學(xué)生的大腦中形成動(dòng)作表象。動(dòng)作表象是指在學(xué)生大腦中重現(xiàn)出來的動(dòng)作形象,它反映出動(dòng)作在一定時(shí)間、空間和力量方面的特點(diǎn)。如果學(xué)生在開始學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí),大腦中不能形成正確的技術(shù)動(dòng)作表象,就無法掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。體育課技術(shù)教學(xué)實(shí)踐證明,使學(xué)生在大腦中建立正確動(dòng)作表象的關(guān)鍵是教師正確、熟練和優(yōu)美的示范動(dòng)作。

從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度講,正確的示范可引起學(xué)生大腦皮質(zhì)中樞相應(yīng)部分的強(qiáng)烈興奮,在興奮擴(kuò)散的基礎(chǔ)上,兩者建立暫時(shí)性聯(lián)系。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下,按正確的技術(shù)動(dòng)作方法及要領(lǐng)多次重復(fù)動(dòng)作,參與實(shí)踐動(dòng)作的肌肉群會(huì)在動(dòng)作的過程中按一定時(shí)間、空間順序收縮或拉長,進(jìn)而肌肉肌腱的本體感覺器官將肌肉興奮或抑制的沖動(dòng)帶入大腦皮層,引起運(yùn)動(dòng)中樞興奮,并與視覺和聽覺中樞建立暫時(shí)性聯(lián)系,從而形成條件反射。因此,學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過程,就是建立運(yùn)動(dòng)條件反射,使條件反射形成和發(fā)展的過程。基于上述從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)及運(yùn)動(dòng)生理學(xué)層面對(duì)示范教學(xué)的認(rèn)識(shí),筆者進(jìn)一步對(duì)示范在體育課技術(shù)教學(xué)中的作用及運(yùn)用時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)進(jìn)行了總結(jié)。

(一)示范在體育課技術(shù)教學(xué)中的作用

1.有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,提高學(xué)習(xí)的興趣和積極性。在體育課技術(shù)教學(xué)中,教師必須進(jìn)行完整的技術(shù)動(dòng)作示范,示范動(dòng)作應(yīng)做到正確、熟練、輕松自如及優(yōu)美大方,給學(xué)生一種外觀形象上的優(yōu)美感覺,而這種感覺能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生很大的吸引力,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)該技術(shù)動(dòng)作的欲望,產(chǎn)生躍躍欲試的心理,提高其學(xué)習(xí)的興趣和積極性。

2.有助于學(xué)生建立正確的動(dòng)作形象。動(dòng)作示范具有形象、直觀的特點(diǎn),是學(xué)生形成正確動(dòng)作概念的前提。學(xué)生可通過教師示范形成直觀感覺,在大腦中構(gòu)建正確的技術(shù)動(dòng)作的表象,明確動(dòng)作的結(jié)構(gòu)及方法。因此,這是形成正確動(dòng)作技能的重要環(huán)節(jié)。

3.促使學(xué)生形成正確的動(dòng)作技能。在動(dòng)作技能形成的初始階段,由于大腦皮質(zhì)層興奮與擴(kuò)散尚未集中,分化抑制尚未形成,學(xué)生在練習(xí)時(shí)常會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作不規(guī)范、不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象,并伴有多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作反復(fù)出現(xiàn)的情形,這是泛化和分化階段的主要特征。因此,教師要運(yùn)用錯(cuò)誤動(dòng)作的對(duì)比示范,分析學(xué)生產(chǎn)生多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作的原因,進(jìn)行糾正,加深學(xué)生對(duì)正確技術(shù)動(dòng)作的理解,促進(jìn)其大腦皮質(zhì)層興奮和抑制過程的進(jìn)一步分化,進(jìn)而掌握正確的動(dòng)作技能。

(二)在體育課技術(shù)教學(xué)中運(yùn)用示范時(shí)的注意事項(xiàng)

1.明確示范目的,突出示范重點(diǎn)。為了提高學(xué)生的興趣,幫助學(xué)生建立完整的動(dòng)作形象和概念,教師每次示范都應(yīng)該明確示范目的,即明晰要解決的問題,示范什么,如何示范,在示范時(shí)提示學(xué)生要觀察什么,這些內(nèi)容都要根據(jù)教學(xué)任務(wù)和學(xué)生的實(shí)際情況而定。

一般在學(xué)習(xí)動(dòng)作的開始階段,為讓學(xué)生詳細(xì)了解整體動(dòng)作的某一部分結(jié)構(gòu),可進(jìn)行分解示范和重點(diǎn)示范,但有些動(dòng)作連貫性很強(qiáng),必須做完整的動(dòng)作示范。根據(jù)教學(xué)需要,可指出重點(diǎn)和要點(diǎn)的技術(shù)動(dòng)作。為了提高技術(shù)水平,可進(jìn)行大幅度高水平示范;為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的信心,可做小幅度高水平示范。在教學(xué)任務(wù)要求下,教師要明確提出要求學(xué)生觀看示范的內(nèi)容,如技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、用力順序、動(dòng)作幅度、速度和節(jié)奏,這樣才有利于學(xué)生集中注意力進(jìn)行有效感知。

2.精心設(shè)計(jì)示范動(dòng)作。(1)示范的位置與方向。教師示范的位置和方向,要根據(jù)學(xué)生隊(duì)形的大小、示范動(dòng)作的性質(zhì)、動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和要求以及學(xué)生觀察的位置等因素來決定,要以每個(gè)學(xué)生都能看清為原則。有時(shí)還要根據(jù)動(dòng)作的變化適當(dāng)?shù)匾苿?dòng)示范的方向和位置。教師示范的位置、方向、與學(xué)生的距離、授課的隊(duì)形、動(dòng)作的性質(zhì)、人數(shù)以及場地器材等都必須進(jìn)行精心選擇。(2)示范動(dòng)作的速率。示范動(dòng)作的速率也不可忽視,對(duì)于開始做的完整動(dòng)作示范和一些便于放慢速率的示范,可做常速示范;若為了突出動(dòng)作的快速節(jié)奏及動(dòng)作的加速效果,則要做快速示范;學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作的初試階段,為了使學(xué)生更好地觀察動(dòng)作結(jié)構(gòu)、方向、路線,分析各部分的位置及相關(guān)關(guān)系,教師要采用慢速示范。總之,示范動(dòng)作的快慢要隨著學(xué)生掌握技術(shù)的程度而變化。(3)其他考慮因素。教師除了要選擇示范的方向和位置,還要考慮陽光、風(fēng)向及場地周圍其他因素的影響,不要讓學(xué)生面向太陽和迎風(fēng)站立,盡量避免面向比較復(fù)雜和喧囂的環(huán)境,以免復(fù)雜因素的刺激分散學(xué)生的注意力,從而影響示范的效果。

3.注意示范動(dòng)作的正確、熟練及優(yōu)美大方。教師的示范動(dòng)作要力求正確、熟練、優(yōu)美大方,從開始就給予學(xué)生一個(gè)正確的刺激。教師示范的動(dòng)作正確,學(xué)生才會(huì)有一個(gè)正確的模仿形象;示范動(dòng)作熟練、輕松自如,才能增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心;優(yōu)美、輕松自如、舒展大方、精湛優(yōu)雅的示范,是一種無形的感染力,不但能深刻揭示動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、順序、要點(diǎn)和難點(diǎn),更有利于學(xué)生獲得清晰的表象,從而得到美的享受和美的教育。如果教師的示范動(dòng)作不正確,就會(huì)使學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的觀察和理解不清楚,甚至形成錯(cuò)誤的動(dòng)作表象和概念,練習(xí)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤,而錯(cuò)誤的動(dòng)作經(jīng)過多次重復(fù)練習(xí),就很容易形成錯(cuò)誤動(dòng)作的動(dòng)力定型。因此,教師必須認(rèn)真?zhèn)湔n,認(rèn)真練習(xí)示范動(dòng)作,保證每一個(gè)示范動(dòng)作都做到正確規(guī)范,不斷提高示范動(dòng)作的質(zhì)量。

三、講解在體育課技術(shù)教學(xué)中的運(yùn)用

講解是教師通過運(yùn)用語言向?qū)W生說明教學(xué)任務(wù)、教學(xué)名稱、作用、要領(lǐng)、方法及要求等來指導(dǎo)學(xué)生掌握動(dòng)作技術(shù)和技能并進(jìn)行練習(xí)的方法。正確的講解有助于學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作,啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行積極思維,加深對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解,培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力。在體育課技術(shù)教學(xué)中運(yùn)用講解法時(shí)一般需要注意如下幾點(diǎn):

(一)明確講解目的

教師首先要明晰講什么、如何講,這需要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、要求和教學(xué)過程中的具體情況,以及學(xué)生在思想上、技術(shù)上存在的主要問題進(jìn)行有針對(duì)性的講解,做到目的明確,有的放矢。

(二)確保講解內(nèi)容的正確性,力求適應(yīng)學(xué)生的接受水平(能力)

只有講解的內(nèi)容正確且能為學(xué)生所理解的時(shí)候,才能發(fā)揮應(yīng)有的作用。因此,教師在講解時(shí)要注意內(nèi)容的正確性和科學(xué)性。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體情況及差異性,確定講解內(nèi)容的深度、廣度及具體的講解方法。

(三)講解要注意時(shí)機(jī)和效果

學(xué)生在進(jìn)行練習(xí)、背對(duì)教師和隊(duì)形調(diào)動(dòng)的過程中,除了做適當(dāng)?shù)暮喍痰目诹钪甘就?一般不進(jìn)行講解。

(四)講解要通俗易懂、簡明扼要、重點(diǎn)突出

教師的講解用詞要確切、精練、口齒清楚,表達(dá)應(yīng)生動(dòng)形象,力求以最短的時(shí)間獲得最佳的講解效果。例如,在講解原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法和要領(lǐng)時(shí),可用“蹬地、提腰、抬肘、伸臂,抖腕、撥球”12個(gè)字來進(jìn)行概括講解。此外,教師在講解時(shí)還應(yīng)熟練地運(yùn)用動(dòng)作術(shù)語和口語,如在講解行進(jìn)間單手低手、肩上投籃技術(shù)動(dòng)作方法和要領(lǐng)時(shí)可用口語來進(jìn)行講解:“一個(gè)大跨步同時(shí)把球拿,二步用力蹬地向上跳,三步舉球上籃,手腕下壓指撥球,使球進(jìn)入籃圈中”,講解時(shí)力求通俗易懂、重點(diǎn)突出。

(五)講解要富有啟發(fā)性和誘導(dǎo)性

體育課技術(shù)教學(xué)中教師進(jìn)行講解時(shí),要善于啟發(fā)學(xué)生積極思維,使學(xué)生聽、看、想、練有機(jī)地結(jié)合起來,以便使得第一信號(hào)系統(tǒng)與第二信號(hào)系統(tǒng)之間的選擇性擴(kuò)散更趨鞏固,有時(shí)還可采用提示或提問的方式,來誘導(dǎo)其進(jìn)行積極的思維活動(dòng)?？傊?使學(xué)生知其然并知其所以然,才能提高教學(xué)效果。

四、在體育課技術(shù)教學(xué)實(shí)踐過程中應(yīng)注意語言強(qiáng)化,示范講解必須相結(jié)合

為了使語言強(qiáng)化實(shí)踐收到良好的效果,教師在教授新技術(shù)動(dòng)作的初期,應(yīng)注意語言強(qiáng)化,以建立正確的技術(shù)動(dòng)作的定型。

在學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)過程中,每當(dāng)學(xué)生做完一次動(dòng)作后,教師必須及時(shí)給予評(píng)價(jià),對(duì)正確無誤的動(dòng)作,要用“好”“很好”或“對(duì)”給予強(qiáng)化;對(duì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的學(xué)生,要用“錯(cuò)了”“不對(duì)”的強(qiáng)化語言給予指正。如果對(duì)前者不給予肯定,對(duì)后者不給予否定,久而久之,則會(huì)使學(xué)生分不清正確的動(dòng)作或錯(cuò)誤的動(dòng)作,而形成錯(cuò)誤的動(dòng)作定型。因此,教師在體育課技術(shù)教學(xué)中,一定要注意強(qiáng)化語言的運(yùn)用,強(qiáng)化正確的技術(shù)動(dòng)作的示范講解,使學(xué)生掌握動(dòng)作技能,建立正確技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)力定型。

示范講解是相互依存、相互影響的,教師的示范要正確、生動(dòng)、形象,講解語言要精練、重點(diǎn)突出、通俗易懂,使直觀形象與抽象思維有機(jī)結(jié)合起來,講解過多,過于煩瑣甚至講解與教學(xué)任務(wù)無關(guān)的內(nèi)容,只會(huì)使示范的效果適得其反。因此,在體育課技術(shù)教學(xué)中,教師的示范與講解必須緊密結(jié)合?？傊?要精講多練,才能達(dá)到最佳教學(xué)效果。

五、結(jié)束語

在體育課的教學(xué)過程中,教師的示范動(dòng)作要力求正確、熟練、優(yōu)美大方,而講解用詞要確切、精練、口齒要清楚,語言要肯定,表達(dá)要生動(dòng)形象,力求以最短的時(shí)間獲得最佳的講解效果。教師必須充分調(diào)動(dòng)學(xué)生視覺、聽覺器官的活躍性,其中示范和講解的運(yùn)用將助于強(qiáng)化動(dòng)作技能,但只有把示范、講解與實(shí)踐練習(xí)有機(jī)整合,才能提高體育課中技術(shù)教學(xué)的質(zhì)量和效果。

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