沈 軍

[摘要] 體育教學(xué)中傷害事故的發(fā)生,不僅給學(xué)生和家長帶來巨大痛苦,也給學(xué)校體育工作帶來了負(fù)面影響,限制了學(xué)校體育的發(fā)展。特別是在職業(yè)類學(xué)校,面臨的安全問題更加突出,所以在體育活動中要高度重視學(xué)生的生命安全,要切實樹立健康第一的指導(dǎo)思想,預(yù)防和減少學(xué)生安全傷害事故的發(fā)生,促使學(xué)生健康成長,從而達到學(xué)校開展體育教學(xué)活動的目的。

[關(guān)鍵詞] 體育教育 傷害事故 預(yù)防措施

一、前言

學(xué)校體育傷害事故,是指學(xué)生在學(xué)校體育活動中(包括體育教學(xué)、課余訓(xùn)練、運動競賽和課外體育活動)發(fā)生的學(xué)生實質(zhì)性的人身傷害或死亡事故以及在學(xué)校負(fù)有管理責(zé)任的體育場、館和其它體育設(shè)施內(nèi)發(fā)生的,因過失或意外造成在校學(xué)生人身傷害或者死亡以及對他人造成人身傷害或者死亡的事故。

由于體育的性質(zhì)決定了它具有傷害事故發(fā)生的可能性和風(fēng)險性,所以在學(xué)校體育實踐中,體育活動的傷害事故時有發(fā)生,由此引發(fā)的糾紛與日俱增。

二、問題的提出

據(jù)北京教科院基教所調(diào)查,北京市在校學(xué)生人身傷害的第一因素是意外傷害,其中發(fā)生在校園中的傷害事件占了相當(dāng)大的比例,而體育課、課間和課外活動成為校園傷害的主要發(fā)生場所(中新網(wǎng)3月12日電)。

另據(jù)新聞晨報報道,2009年6月25日,西安職業(yè)教育學(xué)院二年級的學(xué)生王鵬,在學(xué)校操場上體育課時,突然昏倒死亡。據(jù)有關(guān)資料查訊,對抗性的球類項目運動創(chuàng)傷事故占36%,而急性損傷率在運動創(chuàng)傷中占95%。校園的運動傷害事故93%屬于輕度傷害,7%是重度傷害,輕者影響正常的生活和學(xué)習(xí),重者則給身體健康帶來潛在性的傷害,有的甚至給學(xué)生留下終身殘疾。

如何讓運動員、學(xué)生、群眾安全放心地從事體育運動,并享受運動樂趣,同時將運動中的意外傷害減至最低程度是我們急待解決的問題。

三、造成運動傷害事故的因素

1.觀念及認(rèn)識上存在問題。預(yù)防運動損傷的意識不足,往往是導(dǎo)致運動傷害事故發(fā)生的主要原因。在日常的訓(xùn)練和比賽中,都沒有積極地做好預(yù)防運動受傷的措施,即使出現(xiàn)一些運動傷害,也不主動去分析出事的原因,更沒有去總結(jié)從慘痛經(jīng)驗所得來教訓(xùn),使一些運動傷害事故頻頻發(fā)生。還有的運動員和學(xué)生,在比賽中把對方當(dāng)作“敵人”,為了能取勝,采取的動作粗野,違反規(guī)則,有意傷害對方。這樣的比賽動機也導(dǎo)致了一些不應(yīng)該發(fā)生的運動傷害事故。

2.體育運動衛(wèi)生保健知識匱乏,運動訓(xùn)練缺乏科學(xué)性,不具備對自己健康評價的能力。一個人的能力有大小,運動中不能量力而行,對自己的運動狀況和身體狀況不能正確估計,超過了自己身體的生理負(fù)荷和骨骼所承受的能力,必然會對身體內(nèi)部會造成替在性的傷害。例如,有的人平時缺乏運動訓(xùn)練,而面對體育測驗、運動競賽、部隊操練等,在好勝心和團隊榮譽的驅(qū)使下,無視于身體因不堪負(fù)荷而發(fā)出的警訊,結(jié)果導(dǎo)致運動中出現(xiàn)傷害事故。

3.運動場地器材存在問題。場地設(shè)備不良引起的傷害事故占損傷的25%以上。運動場地不平或有石頭雜物,跑動時就容易扭傷或跌倒受傷,地面過硬、吸震力差,足、腿及膝部所承受的撞擊力會受到一定的影響。運動器械表面不平或有裂縫、金屬部分生銹或年久失修,設(shè)備的型號大小或重量與使用者不適(如低年級學(xué)生使用高年級學(xué)生重量的器械、兒童使用成年人的球拍)等,也是造成運動傷害事故的原因之一。

4.運動時的服裝與運動護具有問題。運動鞋與運動服質(zhì)量差,不服合正常運動的要求,衣服無論是過緊過松,都會導(dǎo)致運動中對身體某些部位的傷害。在一些的特殊運動項目中,運動護具沒有配戴好,比如,面罩、護齒膠、護脛等保護裝置,同樣會造成不必要的運動傷害。

5.體育教學(xué)中只重學(xué)生的運動強度練習(xí),技術(shù)和自我保護能力的傳授缺乏。技術(shù)動作不正確的受傷者占運動創(chuàng)傷中的35%,在所有的急性運動創(chuàng)傷中占的比例最高,特別是在學(xué)校級的球類對抗性比賽中,隊員只專注勇猛的防守對方隊員,不注意保護自己的身體平衡能力,一旦出現(xiàn)碰撞,往往是防守的隊員失去自身的控制能力,輕者摔傷擦破皮膚或關(guān)節(jié)扭傷,重者骨折甚至給身體的某些部位留下永久的傷殘和后遺癥。這也是發(fā)生運動傷害事故較多的因素之一。

6.訓(xùn)練和賽前準(zhǔn)備活動不足。準(zhǔn)備活動不科學(xué),活動的不充分或準(zhǔn)備活動量過大、過猛,輕者會造成一般性肌肉損傷,如果有些不知情的身體病變或缺陷存在,可能就會導(dǎo)致心血管系統(tǒng)不堪負(fù)荷而衰竭,尤其是冬季與夏初季節(jié),容易導(dǎo)致?lián)p傷。

7.醫(yī)務(wù)監(jiān)督存在一定的問題。醫(yī)務(wù)監(jiān)督不到位、不得力,不能及時發(fā)現(xiàn)一些人身體潛在的某些疾病,或?qū)δ稠椷\動以及運動時間的不適應(yīng),這是造成運動中猝死的原因之一。

8.運動情緒與壓力感。情緒過于激動和低落都會導(dǎo)致運動的技術(shù)動作變形,使大腦神經(jīng)中樞對肌肉的控制能力降低,動作失調(diào),造成傷害事故。如在進行游泳、跳水、滑雪、撐桿跳高等危險運動項目之前,運動員過度興奮的話,往往是導(dǎo)致運動傷害事故發(fā)生的原因所在。

9.運動環(huán)境、氣候及運動的時間。在惡劣的天氣下進行運動,如下雨時的地面濕滑,此外,天氣過度的寒冷或炎熱以及大霧天氣下,對運動者亦易構(gòu)成傷害。

10.酒精及藥物濫用,同樣也會導(dǎo)致某些運動器官受損,使身體健康狀況機能下降,從而導(dǎo)致運動傷害事故的發(fā)生。

四、預(yù)防學(xué)校體育教學(xué)活動中安全事故發(fā)生的主要措施

1.學(xué)校要認(rèn)真遵照《學(xué)校體育工作條例》、《學(xué)生傷害事故處理辦法》,高度重視學(xué)生的生命安全,切實樹立健康第一的指導(dǎo)思想。學(xué)校應(yīng)提供符合國家安全標(biāo)準(zhǔn)的體育教學(xué)及運動場地,設(shè)施和器材。

2.關(guān)注生命,培養(yǎng)學(xué)生安全意識,加強對運動傷害事故的認(rèn)識和重視,教育學(xué)生在體育活動中注意安全。學(xué)生要按老師要求,做好充分的準(zhǔn)備活動,在進行單杠、雙杠、高低杠、木馬、吊環(huán)等危險運動時,一定要有人保護,不能單獨做有危險的動作。擲鉛球、手榴彈躲開危險區(qū)域。游泳時量力而行,不要逞強,學(xué)會游泳再進深水。跳水要有人指導(dǎo),不能盲目胡來。

3.加強體育課中體育運動衛(wèi)生保健知識的傳授,教會學(xué)生自我保護。體育教師在上課或教練員在指導(dǎo)學(xué)生進行鍛煉的同時,也要教會學(xué)生在運動中自我保護的技術(shù)方法和能力,使他們了解和懂得初步處理鍛煉后肌肉酸痛,關(guān)節(jié)不適的方法,在訓(xùn)練過程中能密切注意自己的身體反應(yīng),及早發(fā)現(xiàn)運動損傷的早期癥狀,以便早發(fā)現(xiàn),早治療,早康復(fù)。

4.體育教師或教練員在指導(dǎo)學(xué)生時應(yīng)注意以下幾點:

(1)體育課中,教師要尊重學(xué)生對自己身體狀況的評估,叮囑學(xué)生身體是自己的,沒有人能夠比你更了解自己,不要忽略了任何身體不適的反應(yīng)。

(2)堅持經(jīng)常運動訓(xùn)練,做好充分準(zhǔn)備活動。沒有進行過一個月的訓(xùn)練,是絕對不允許的參加激烈的比賽和體育測驗,不僅是長跑,短跑更容易出現(xiàn)問題。因此,訓(xùn)練前和比賽前必須充分做好準(zhǔn)備活動,提高運動中樞神經(jīng)的興奮性,克服機體機能活動的惰性,增加肌肉中毛細(xì)血管開放的數(shù)量,提高肌肉力量、彈性和靈活性,同時可以提高關(guān)節(jié)韌帶的機能,增加韌帶彈性,防止肌肉和韌帶的損傷及其它運動傷害事故的發(fā)生。

(3)鍛煉后要注意放松活動。放松活動是指在鍛煉后通過放松方法使體溫、心率、呼吸、肌肉的應(yīng)激反應(yīng)恢復(fù)到鍛煉前的正常水平,從預(yù)防損傷的角度來看,放松活動與準(zhǔn)備活動一樣重要,根據(jù)不同的運動項目進行針對性的放松,可以防止鍛煉后出現(xiàn)的肌肉酸痛,減輕甚至消除運動疲勞,是防止運動損傷的主要方法之一。

(4)加強易傷部位的訓(xùn)練。加強易傷部位和相對軟弱部位的訓(xùn)練,提高它們的功能,是預(yù)防運動損傷的一種積極手段。比如,田徑項目均有本身的特點,中長跑下肢受傷較多,跳躍類踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)受傷較多,而投擲類的項目中,腰、肩關(guān)節(jié)等部位容易受傷,教練員應(yīng)根據(jù)項目的特點,對易傷部位加強肌肉韌帶力量練習(xí),預(yù)防運動損傷。

(5)防止局部負(fù)擔(dān)過重。在體育教學(xué)和運動訓(xùn)練中,運動量過分集中,會造成機體局部負(fù)擔(dān)過重而引起運動損傷,如初參加訓(xùn)練者跑跳時間過長,會發(fā)生脛腓骨疲勞性骨膜炎;過多的腰部有力動作,會引起腰的扭傷,壓腿用力過大,可能導(dǎo)致韌帶損傷,所以在訓(xùn)練中應(yīng)該盡量避免單調(diào)片面的訓(xùn)練方法,防止局部負(fù)擔(dān)過重,從而起到了預(yù)防運動損傷的作用。

(6)上課時,教師要學(xué)會察顏觀色,讓學(xué)生知道身體不適時的情況,如下氣不接下氣,臉色蒼白,呼吸極度困難,頭昏眼花,胸痛,腳步混亂,動作變形等。另外,在上課的班級中,對有家族心臟病史,長期服用藥物治療控制疾病或體質(zhì)較弱者請給予特別指導(dǎo)。

(7)體育課中,體育教師在三大球教學(xué)中,必須讓學(xué)生掌握規(guī)范的專項技術(shù),了解規(guī)則,減少學(xué)生在體育活動和比賽中因技術(shù)不規(guī)范,不了解規(guī)則而造成的傷害事故。另外,在制定運動強度及運動量要注意個體差異,不能全班學(xué)生一個強度。

5.提高運動場器械的安全系數(shù)。在訓(xùn)練過程中要嚴(yán)格檢查場地和器材,杜絕可能出現(xiàn)的不安全隱患因素,在訓(xùn)練前要平整場地,檢查器材有沒破損,是否牢固,檢查運動者的服裝是否適合運動項目要求。有關(guān)部門應(yīng)有計劃地維修場地器材設(shè)備,定期組織檢查場地、器材、設(shè)備安全程度,改善運動衛(wèi)生條件。

6.加強體檢和進行醫(yī)監(jiān)督,防止過度疲勞。有關(guān)體育教學(xué)部門和醫(yī)務(wù)部門,應(yīng)加強對運動員和學(xué)生進行體育運動中過度疲勞的評定方法;對過度疲勞有一個正確概念的理解和認(rèn)識以及醫(yī)務(wù)監(jiān)督方面知識的教育,并將這些內(nèi)容納入理論教材。

7.注意季節(jié)交換、氣溫和環(huán)境的變化。在夏季高溫的天氣中,注意不要長時間的劇烈運動,以免身體失水過多,引起中署和休克;在冬季運動時注意保暖,防止肌肉關(guān)節(jié)受冷刺激引起的損傷;天氣有大霧時,最好不要在室外做激烈運動;在選擇運動環(huán)境時,最好在空氣新鮮、人少無污染的運動場所進行;任何季節(jié),過于強列的陽光下進行運動,對身體都有一事實上人傷害,特別是對眼睛的刺激更加厲害,避免在強烈光線照射下做運動。

8.體育教師和體育教練員應(yīng)不斷提高自己的運動醫(yī)學(xué)水平和能力,掌握對急性運動損傷及時處理常用方法和手段,以便在出現(xiàn)運動損傷的能及時處理,減輕受傷的程度。同時,應(yīng)具有高度的責(zé)任感。

綜上所述,關(guān)注生命,培養(yǎng)生命意識,為了每一個學(xué)生的健康,應(yīng)該盡量創(chuàng)造一個安全的運動環(huán)境,把傷害事故降低到最小程度,讓學(xué)生放心地練、放心地學(xué)。其實,從許多運動傷害事故的實例中,我們不難看出,有的體育教師的責(zé)任心不強,組織不嚴(yán),監(jiān)督不善,教法失誤,業(yè)務(wù)水平不高,很容易導(dǎo)致傷害事故的發(fā)生,甚至危及生命。因此,不僅要從體育管理部門和醫(yī)務(wù)監(jiān)督部門重視完善起來,體育教師更應(yīng)該加強安全意識教育,讓學(xué)生人人都有一個健康的生命。

參考文獻:

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