衣 剛

[摘 要]普通高校公共體育課是培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力的重要途徑,文章通過對黑龍江省東部地區(qū)普通高校部分學(xué)生的抽樣調(diào)查,反映出黑龍江省東部地區(qū)普通高校公共體育課中學(xué)生自主鍛煉能力的培養(yǎng)存在的問題并提出解決的辦法。

[關(guān)鍵詞]公共體育課 自主鍛煉 問題

目前,在普通高校體育課教學(xué)中重教輕學(xué)現(xiàn)象還很嚴(yán)重,教師只顧埋頭傳授技能,而不去指導(dǎo)學(xué)生如何自主學(xué)習(xí),致使體育教學(xué)效率低下,終身體育思想、自主鍛煉的能力和習(xí)慣還沒有形成。這些都是我們急待解決的問題。本研究旨在通過對黑龍江省東部地區(qū)通高校公共體育課中學(xué)生自主鍛煉能力的培養(yǎng)過程中存在的問題的調(diào)查研究,找出高校公共體育課中不合理的教學(xué)方法和手段,為改進(jìn)完善高校公共體育課教學(xué)內(nèi)容和形式提供參考。

一、研究對象與方法

(一)研究對象。本研究選取黑龍江省東部地區(qū)普通高校隨機抽取的1000名普通高校學(xué)生(體育專業(yè)除外)其中男女各500名作為調(diào)查對象。

(二)研究方法。本研究采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等對研究資料進(jìn)行搜集和整理。發(fā)放問卷1000份,回收率為98.4%,有效率為96.7%。

二、黑龍江省東部地區(qū)普通高校學(xué)生(體育專業(yè)除外)體育課教學(xué)情況與參加體育活動情況的調(diào)查與分析

(一)學(xué)生自覺鍛煉情況

目前在被調(diào)查的學(xué)生當(dāng)中能夠堅持每周鍛煉5次以上并且每次鍛煉超過1小時的男生占學(xué)生總數(shù)的3.7%、女生占學(xué)生總數(shù)的1.3%,每周鍛煉3次以上每次鍛煉超過1小時的男生占學(xué)生總數(shù)的23.5%、女生占學(xué)生總數(shù)的11.6%,僅在體育課參加鍛煉的男生占學(xué)生總數(shù)的11.2%、女生占學(xué)生總數(shù)的28.3%。由此看出學(xué)生中有自主鍛煉習(xí)慣的人數(shù)很少。

(二)學(xué)生對體育活動的興趣情況

學(xué)生當(dāng)中占93.7%的都有自己喜愛的體育項目,并且都能說出1-2名此項目中的優(yōu)秀運動員。而喜歡自己參加體育活動的占45.1%,在不喜自己歡參加體育活動的學(xué)生當(dāng)中因不能掌握活動技能而不參加的占74.2%,有17.3%的學(xué)生是因為場地器材等原因。這說明大多數(shù)學(xué)生對體育都有興趣,有很多一部分是因為不能掌握某些項目的活動技能。少數(shù)喜好體育運動的學(xué)生,本來想好好地進(jìn)行鍛煉,卻因得不到正確和有效的指導(dǎo)而不知道該練什么和怎樣去練,導(dǎo)致他們的“鍛煉熱”慢慢降溫,直至消失殆盡。

(三)學(xué)生體育課中的學(xué)習(xí)情況

學(xué)生中是因為喜歡上體育課的過程而來上課的占43.9%、為了拿到學(xué)分而上體育課的占51.7%,學(xué)生認(rèn)為,體育課堂上教師能把教學(xué)內(nèi)容與游戲相結(jié)合來培養(yǎng)學(xué)生興趣的占34.3%、教師能夠經(jīng)常變換教學(xué)方法手段的占43.7%、教師能指導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的占38.9%、體育課中能及時對學(xué)生成績進(jìn)行檢測并表揚先進(jìn)、鞭策鼓勵后進(jìn),營造一種“比學(xué)趕幫超”的良好競爭氛圍的占31.7%。這說明部分教師缺乏創(chuàng)新意識、教學(xué)手段單一,對分組和個人練習(xí)指導(dǎo)不力,對課外鍛煉不夠重視,忽略了學(xué)生自身鍛煉興趣和自主鍛煉能力的培養(yǎng)等。于是,學(xué)生缺乏體育鍛煉的興趣,對體育的重要性及體育鍛煉的目的、方法缺乏足夠的認(rèn)識和理解,而學(xué)習(xí)的繁重又使得學(xué)生沒有時間進(jìn)行自主鍛煉,從而使得學(xué)生自主鍛煉能力低下,導(dǎo)致他們輕視體育課,甚至漠視體育鍛煉。

三、結(jié)論與對策

(一)結(jié)論

目前黑龍江省東部地區(qū)普通高校學(xué)生中有自主鍛煉習(xí)慣的人數(shù)很少,而且這種現(xiàn)象在女學(xué)生中更為明顯,有的學(xué)生只喜歡體育課而不參加體育鍛煉,有的上體育課也只是應(yīng)付教師。主要原因是學(xué)生還沒有掌握自主鍛煉的技能,并且在體育課中還存在著教師缺乏創(chuàng)新意識、教學(xué)手段單一,只注重課堂上的知識傳授和動作示范,對課外鍛煉不夠重視,忽略了學(xué)生自身鍛煉興趣和自主鍛煉能力的培養(yǎng)。

(二)解決的辦法

體育課堂教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力的主要途徑。終身體育要求普通高校體育培養(yǎng)學(xué)生良好的自主鍛煉習(xí)慣,大學(xué)生能否養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣關(guān)鍵取決于體育教學(xué)中對學(xué)生自主鍛煉能力的培養(yǎng),通過有效的體育教學(xué)熏陶和實踐,逐步培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和鍛煉習(xí)慣。(1)教師首先要轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)觀念。體育教學(xué)應(yīng)主動適應(yīng)社會對人才的需求,具有超前意識。而學(xué)校體育教育改革的主要目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的興趣、愛好和習(xí)慣。體育教師要站在素質(zhì)教育的高度上,重新審視學(xué)校體育的培養(yǎng)目標(biāo)和育人功能,立足終身體育的教育思想,破除傳統(tǒng)體育思想的束縛。(2)通過體育課堂教學(xué)使學(xué)生對所從事的體育鍛煉產(chǎn)生濃厚的興趣。興趣是產(chǎn)生動力的源泉,有了一定的興趣,學(xué)生才會積極參加練習(xí),發(fā)揮自身的潛能。形成和發(fā)展學(xué)生對自學(xué)、自練、自評、自控的興趣和能力。同時還要加強對學(xué)生的引導(dǎo),向?qū)W生闡明自主鍛煉的目的、方法和手段,使學(xué)生切實明白勝任未來的任何一項工作,沒有強健的體魄都是不行的。(3)在公共體育教學(xué)中教師應(yīng)不斷改革教學(xué)手段和更新教學(xué)方法。體育教學(xué)內(nèi)容的選擇要依據(jù)未來社會對人才的要求,結(jié)合當(dāng)今社會發(fā)展的實際需求以及適合學(xué)生的興趣和身心發(fā)展的需要來進(jìn)行。教師在教學(xué)中應(yīng)創(chuàng)設(shè)一定的有利于發(fā)揮學(xué)生自主鍛煉活動的教學(xué)環(huán)境和條件。如在上課過程中教師可有意識地采取讓學(xué)生獨立自主地去練習(xí),或讓學(xué)生自由組合或按程度與興趣的不同而進(jìn)行輔導(dǎo)。教會學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉方法,即以傳授鍛煉身體的方法,引導(dǎo)學(xué)生課內(nèi)、課外的經(jīng)常性鍛煉,健身理論和運動實踐緊密結(jié)合,課內(nèi)知識技術(shù)教學(xué)與課外自我鍛煉緊密結(jié)合。適當(dāng)布置課外作業(yè),應(yīng)以安全衛(wèi)生、簡便易行,少用或不用器材的練習(xí)為佳。(4)因材施教,關(guān)注學(xué)生之間的差異。在高校公共體育教學(xué)過程中不僅要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容選擇不同的教學(xué)方法,還要根據(jù)不同的學(xué)生身體條件、年齡差異、性別差異、愛好、特長等方面的不同,采取更適合的教學(xué)方法和教學(xué)手段。使學(xué)生能夠選擇適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和鍛煉平臺。如在課堂教學(xué)中,可以把學(xué)生的練習(xí)組織形式分為同質(zhì)型分組、幫教型分組、友伴型分組等。做到目標(biāo)分層,學(xué)生分層,各自層次的基礎(chǔ)上得到較好的發(fā)展和成功的心理體驗。真正做到不僅因材施教,而且因人施教,使每個學(xué)生都能“各得其所”,完成“人人發(fā)展,整體提高”的教學(xué)總目標(biāo)。(5)構(gòu)建良好的體育課與課外活動相結(jié)合的環(huán)境。高校學(xué)生的體育鍛煉興趣及習(xí)慣的培養(yǎng),僅靠每周一次的體育課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,他需要在課余時間也要有良好的活動氛圍和優(yōu)秀的場地器材設(shè)施等諸多條件作為保障。學(xué)校和教師在抓好學(xué)生體育課教學(xué)和課外體育鍛煉的同時,還應(yīng)經(jīng)常組織形式多樣、生動活潑的體育競賽活動,吸引廣大學(xué)生積極參與,組織學(xué)生現(xiàn)場觀看一些重要的體育競賽。讓學(xué)生了解和掌握人體生理變化規(guī)律,懂得科學(xué)鍛煉的原理、方法。

總之, 普通高校公共體育課是終身體育意識培養(yǎng)的關(guān)鍵,它不僅是為學(xué)生終生體育打好體質(zhì)基礎(chǔ),更重要是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識、習(xí)慣和能力。在體育教學(xué)過程中要重視調(diào)動學(xué)生參加自主鍛煉的積極性,盡職盡責(zé)地為學(xué)生自主鍛煉創(chuàng)造條件,營造氣氛,加強指導(dǎo),把課堂教學(xué)任務(wù)有效地轉(zhuǎn)化為學(xué)生課內(nèi)外自覺積極地自主鍛煉的行動中去。

參考文獻(xiàn)

[1]龔正偉。學(xué)校體育改革與發(fā)展論,體育大學(xué)出版社,2002

[2]金欽昌《學(xué)校體育學(xué)》高等教育出版社1994