閻　斌

摘要：通過(guò)在工作中的親身體驗(yàn)，就大學(xué)新生的群體心理和行為進(jìn)行了詳盡分析，并針對(duì)大學(xué)入學(xué)新生申存在的種種困惑和心理問(wèn)題提出了切實(shí)可行的應(yīng)對(duì)策略。

關(guān)鍵詞：身心素質(zhì)，心理障礙；核心能力

中圖分類(lèi)號(hào)：G64文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1672-3198(2009)07-0224-02

1理想與現(xiàn)實(shí)的差距

在高中，每個(gè)學(xué)生都想實(shí)現(xiàn)大學(xué)夢(mèng)，理想的大學(xué)非常美好，非常自由，加之班主任的宣傳教育，為了將大學(xué)設(shè)計(jì)的美好藍(lán)圖變成現(xiàn)實(shí)加足馬力，起早貪黑，拼命學(xué)習(xí)，最后終成“正果”，但入學(xué)后就會(huì)聽(tīng)到對(duì)大學(xué)生活的幻滅而抱怨“沒(méi)想到堂堂的高等學(xué)府也不過(guò)如此”。住宿條件簡(jiǎn)陋擁擠、后勤服務(wù)較差、教學(xué)資源跟不上擴(kuò)招步伐，大學(xué)校園管理制度照樣比較嚴(yán)格，教師責(zé)任心較差，師資水平也不過(guò)如此等，有的學(xué)生就開(kāi)始懷疑自己當(dāng)初拼命努力是否值得，使之厭學(xué)、玩世不恭的現(xiàn)象出現(xiàn)。誠(chéng)然，理想與現(xiàn)實(shí)終究是有差距的，理想代替不了現(xiàn)實(shí)。盡管其勾畫(huà)的藍(lán)圖與理想有些失真，但我們不得不承認(rèn)，連年的擴(kuò)招使得大學(xué)的校舍、食堂、教室等非常緊張，不能一時(shí)滿足學(xué)生理想的要求——環(huán)境是一方面，但它不能決定一切，主要是充分發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性，要正確面對(duì)不盡如人意的現(xiàn)實(shí)，放棄不切合實(shí)際的想法，盡快提高綜合素質(zhì)，以平常心去面對(duì)人生的旅程，重建自己的生活目標(biāo)，通過(guò)努力達(dá)到勝利的彼岸。

2重新確立自己的人生目標(biāo)

在我進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中，經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行思想交流，曾提到入學(xué)后的心理感受，沒(méi)想到他們使用最多的詞語(yǔ)竟是“郁悶”、“茫然”、“無(wú)所事事”。當(dāng)然高中時(shí)的奮斗目標(biāo)是考上大學(xué)，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，有的沒(méi)來(lái)得急確立自己新的人生奮斗目標(biāo)，有的根本就不知道在哪里?這就需要我們細(xì)致入微的去加以引導(dǎo)和幫助，使之重新確立自己的人生目標(biāo)，以免荒廢大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，新生入學(xué)對(duì)環(huán)境有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，對(duì)自己有一個(gè)再認(rèn)識(shí)的過(guò)程，大學(xué)生活豐富多彩，學(xué)業(yè)不僅僅是學(xué)習(xí)成績(jī)的競(jìng)爭(zhēng)，眼界學(xué)識(shí)、文體特長(zhǎng)、社會(huì)能力、組織才干都成為競(jìng)爭(zhēng)的內(nèi)容，結(jié)合自身的特長(zhǎng)及喜好確立自己的奮斗目標(biāo)，目標(biāo)不要確立的太高，一旦實(shí)現(xiàn)不了就懷疑自己的能力，認(rèn)為自己是個(gè)失敗者，否定自己——有時(shí)甚至有自虐傾向，造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。于是應(yīng)該制定自己實(shí)現(xiàn)具體的計(jì)劃將其分解成可以一步步完成或?qū)崿F(xiàn)的小目標(biāo)，提高自信心，使自己有一種成就感。一個(gè)人有了目標(biāo)，就會(huì)有動(dòng)力和信心，就會(huì)合理有效地安排自己的時(shí)間和空間，使之努力奮斗。

3迅速適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法

由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)學(xué)校，環(huán)境變了，人也變了，教師也變了，隨之而來(lái)的學(xué)習(xí)方法也變了，是與中學(xué)有所不同，進(jìn)人大學(xué)已不再是家長(zhǎng)督促學(xué)習(xí)、老師追著學(xué)習(xí)，而是學(xué)生主動(dòng)求教老師，大量的時(shí)間不是被老師占用，而是靠自己合理的安排和使用，這就要求學(xué)生掌握時(shí)間自覺(jué)地、自主地去學(xué)習(xí)，并且要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，要學(xué)會(huì)研究性學(xué)習(xí)，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提出問(wèn)題，更要學(xué)會(huì)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題，變被動(dòng)為主動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力、抓緊一切學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，比如充分利用圖書(shū)館資源閱讀大量的參考書(shū)籍，聽(tīng)一些高水平的學(xué)術(shù)講座，科學(xué)合理地利用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)查閱資料等。吸取有益的知識(shí)，多參加些社會(huì)實(shí)踐，將理論知識(shí)逐漸運(yùn)用到實(shí)踐中去，接觸社會(huì)，發(fā)現(xiàn)學(xué)校與社會(huì)的差距和不同，及早作好準(zhǔn)備，使自己更快地適應(yīng)社會(huì)，少走彎路。學(xué)校不單是學(xué)習(xí)書(shū)本上的知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)一個(gè)人的綜合素質(zhì)、掌握生存本領(lǐng)、提高生活質(zhì)量。

4樹(shù)立集體觀念，增強(qiáng)合作意識(shí)

我校學(xué)生來(lái)自祖國(guó)的四面八方，學(xué)習(xí)狀況、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力，接受能力、對(duì)事物的認(rèn)知能力不盡相同，地域差異帶來(lái)文化上的差異，甚至是價(jià)值觀的差異，集中表現(xiàn)在求學(xué)的動(dòng)機(jī)、多考慮個(gè)人前途少有社會(huì)責(zé)任，表現(xiàn)在人際交往中顧及他人少、考慮自己多；表現(xiàn)在行動(dòng)上就是“事不關(guān)己、高高掛起”、“個(gè)人利益高于一切”等；宿舍文化更具代表性，如個(gè)人物品、個(gè)人空間，不同的人就有不同的看法，處理不當(dāng)就會(huì)發(fā)生沖突，這種沖突包括文化沖突、性格沖突，教會(huì)學(xué)生顧全大局、多為他人著想，樹(shù)立集體觀念，學(xué)會(huì)與人合作。在大學(xué)校園里更應(yīng)學(xué)會(huì)與不同背景的學(xué)生相處，學(xué)會(huì)如何處理同學(xué)間的矛盾與沖突。

5學(xué)會(huì)自我約束、自我管理

不同的學(xué)校有不同的管理制度，不同學(xué)校有不同的管理方法，為了更好地、盡快地適應(yīng)環(huán)境，必須認(rèn)真地學(xué)習(xí)學(xué)校制定的有關(guān)制度和要求，有的學(xué)生第一次離家住校過(guò)集體生活，第一次獨(dú)立生活，如何自我約束、自我管理是新生入學(xué)教育中重要的一課，從在家里有父母、學(xué)校有班主任管理的中學(xué)生活突然到一個(gè)陌生的獨(dú)立的環(huán)境自然會(huì)暴露出“我自由了，我解放了”的念頭，對(duì)于部分學(xué)生來(lái)說(shuō)失去了對(duì)自己嚴(yán)格的管理和要求，對(duì)在中學(xué)時(shí)代養(yǎng)成的不良習(xí)慣和嗜好，會(huì)在大學(xué)校園中表現(xiàn)出來(lái)，他們的所作所為有背學(xué)校的有關(guān)管理制度，需要管理的事情很多，有看得見(jiàn)的、摸得著的，如個(gè)人的生活物品如何擺放、生活費(fèi)怎么化，有看不見(jiàn)的、摸不著的，如時(shí)間和情緒怎么合理安排和運(yùn)用、怎么進(jìn)行自我調(diào)適等；這些就要求輔導(dǎo)員及學(xué)生工作者認(rèn)真細(xì)致地引導(dǎo)講解，動(dòng)之以情、曉之以理、導(dǎo)之以行，使其在優(yōu)美寬松的環(huán)境中健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

6學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)

剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生在求學(xué)階段(小學(xué)、中學(xué))心理上或多或少受到不同程度的刺激和傷害，如在學(xué)習(xí)、人際交往，戀愛(ài)、升學(xué)填報(bào)志愿等心理沖突與心理挫折所造成的心理障礙，具體而言不同處境的學(xué)生所需的幫助、可能是不同層次的，像這類(lèi)學(xué)生心理上極其封閉，如不能及時(shí)解決，久而久之，便造成嚴(yán)重后果，因此新生入學(xué)關(guān)于心理健康與調(diào)適的教育是必不可少的，為了盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)、生活、工作環(huán)境，應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，不因生活環(huán)境不適應(yīng)而產(chǎn)生失望感，不因人際關(guān)系不適應(yīng)而產(chǎn)生孤獨(dú)感，不因在中學(xué)時(shí)的優(yōu)勢(shì)喪失而產(chǎn)生失落感，不因?qū)W(xué)校管理制度不適應(yīng)而產(chǎn)生壓抑感。積極引導(dǎo)學(xué)生廣泛運(yùn)用各種激發(fā)意志的手段，努力實(shí)現(xiàn)如自我激勵(lì)、自我鼓勵(lì)、自我命令、自我督促等，掌握自我忍耐、自我宣泄或轉(zhuǎn)移、自我安慰、自我暗示等自我調(diào)節(jié)方法。

7培養(yǎng)學(xué)生就業(yè)的核心能力

新生人校除以上要進(jìn)行系列教育外，還要注重就業(yè)能力的培養(yǎng)，畢竟是一少部分學(xué)生選擇專(zhuān)接本或考研進(jìn)行再深造。而大部分學(xué)生還是要走向雙項(xiàng)選擇的就業(yè)道路。如何在就業(yè)這一“舞臺(tái)”上占有一席之地，如何在就業(yè)選擇上脫穎而出，應(yīng)該說(shuō)在學(xué)校幾年中素質(zhì)培養(yǎng)很是關(guān)鍵，特別是就業(yè)核心能力的培養(yǎng)，縱觀全局，大學(xué)生就業(yè)的核心能力主要有以下幾個(gè)方面：一是學(xué)習(xí)創(chuàng)新能力，二是解決問(wèn)題的能力，三是主動(dòng)性和責(zé)任感，四是溝通協(xié)調(diào)能力，五是壓力承受能力，六是社會(huì)適應(yīng)能力等，培養(yǎng)核心能力的機(jī)會(huì)很多，找到培養(yǎng)核心能力的方法也不少，關(guān)鍵是如何找到適合自己的好辦法，多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，多參加校系組織的知識(shí)競(jìng)賽，收集資料，保留好讀書(shū)筆記；換位思考，從小事做起，盡量在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的想法，少說(shuō)多做；找到做事的興趣和動(dòng)力，信守諾言，不輕易放棄勇于承擔(dān)責(zé)任，學(xué)會(huì)與不同背景的學(xué)生溝通、與老師溝通，鍛煉自己的心理承受力，學(xué)會(huì)緩解社會(huì)壓力的自我調(diào)適技巧，多關(guān)注積極的一面，確定人生目標(biāo)合理準(zhǔn)備等等，雖然需要做的事情很多，只要你注意觀察身邊的事情，就會(huì)有鍛煉的機(jī)會(huì)，就會(huì)找到培養(yǎng)自己能力的突破口。

從中學(xué)到大學(xué)，在離開(kāi)了熟悉的環(huán)境，尚未適應(yīng)新環(huán)境的情況下，難免有不舒服的感覺(jué)，這是非常自然的，也不必為此焦慮。關(guān)鍵是發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，積極主動(dòng)地適應(yīng)新環(huán)境，只要你耐心聽(tīng)從學(xué)生工作者的系列教育為出發(fā)點(diǎn)并付之行動(dòng)，多一些心理準(zhǔn)備，你就會(huì)適應(yīng)的更快、更好!