摘 要： 初中階段是學生最容易出現(xiàn)心理健康問題的時期，搞好心理健康教育是當前刻不容緩的任務。在學科教學中滲透心理健康教育是開展心理健康教育的一個重要途徑，而在各學科中，語文教學具有明顯的優(yōu)勢，本文從閱讀教學、寫作教學和語文活動三個方面分析如何在初中語文教學中滲透心理健康教育。

關(guān)鍵詞： 初中語文教學 滲透 心理健康教育

中學生正處于青春期，是身心發(fā)展的突變時期。但在中學階段，他們的學業(yè)負擔普遍過于沉重，再加上家長、老師期望值過高，學生往往感到無所適從，他們在學習、升學、生活和自我意識等方面會遇到各種各樣的心理困惑、問題，其主要表現(xiàn)為：“情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩(wěn)，難于應付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人、說謊、考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。”①調(diào)查表明：“從整體上，初中學生的心理健康水平比高中學生差。”②

目前，我國中學生心理健康教育并不樂觀。其原因既有師資不足，重視不夠，又有教育形式化，教育方式單一。

其實，在學校的心理健康教育中，除了開設(shè)專門的心理健康課、講座和心理健康咨詢室等途徑外，在學科教學中滲透心理健康的教育，也是學校心理健康教育的重要途徑。而在各學科教學中，語文教學在心理健康教育方面有著得天獨厚的優(yōu)勢，因為語文課程中具有豐富的心理健康教育資源，其中那一篇篇生動形象的、閃爍著人性光輝的課文，以及作文、口語交際的訓練，都對學生的心理健康發(fā)展起著其它學科無法比擬的作用。而且，學生的心理動態(tài)也往往在語文教學中的“說”、“寫”中流露出來，這有利于語文教師對學生進行有針對性的疏導教育。

《全日制義務教育語文課程標準》第三部分“實施建議”指出：“培養(yǎng)學生高尚的道德情操和健康的審美情趣，形成正確的價值觀和積極的人生態(tài)度，是語文教學的重要內(nèi)容，不應把它們當作外在的附加任務。應該注重熏陶感染，潛移默化，把這些內(nèi)容貫穿于日常的教學過程之中?！雹壅Z文教學應該充分發(fā)掘和利用課程中的教學資源，促使學生獲得豐富的情感體驗，以熏陶感染、潛移默化的方式進行心理健康教育，收到“潤物細無聲”的效果。本文以初中語文教材為例，談談在初中語文教學中滲透心理健康教育的一些做法。

一、在閱讀教學中滲透心理健康教育

語文教材中的很多課文都蘊含著心理健康教育的內(nèi)容，對學生的心理教育能起到潛移默化的作用。我們應該深入鉆研教材，領(lǐng)會課文的思想內(nèi)容，挖掘其中的心理健康教育因素，有意識地把心理健康教育滲透在語文教學過程中。在教學中，教師要指導學生欣賞作品，體會作品的語言、形象、感情，辨別真假、善惡、美丑，逐步提高欣賞能力，在體味“美”的同時，讓學生悟出生活的哲理，受到感染，從而內(nèi)化為一種人格品質(zhì)。

1.利用課文作者的人格魅力，引導學生形成正確的人生態(tài)度和健康人格。

語文教材所涉及的許多著名作家，其中有不少人，他們的生活道路就是不斷戰(zhàn)勝挫折和磨難、不懈追求的奮斗之路。劉禹錫蝸居陋室卻悠然自得，蒲松齡屢次落第卻筆耕不輟，蘇東坡屢遭貶謫卻樂觀曠達，文天祥兵敗就義卻大義凜然，這些都是對學生進行挫折教育，引導學生正確對待挫折的生動材料。在教學中可以聯(lián)系學生的實際，有重點地介紹這些作家的人生經(jīng)歷、情感歷程、健全的人格等方面的知識，可以使學生受到啟發(fā)，受到鼓舞，從而增強對挫折的心理承受能力，用笑臉迎接生活中的不如意乃至不幸的境遇，并樹立勇于戰(zhàn)勝困難的信心和決心。

2.利用課文中的人物形象塑造學生正確的人生態(tài)度和健康人格。

課文中涉及許多優(yōu)秀人物，他們身上體現(xiàn)出的人生態(tài)度和人格魅力，對青少年學生形成正確積極的人生觀、價值觀，無不具有啟迪和借鑒作用?！冻鰩煴怼分兄T葛亮對國事的深切關(guān)心、對事業(yè)的無限忠誠和“鞠躬盡瘁，死而后已”的奉獻精神；《過零丁洋》中文天祥“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的凜然正氣；《岳陽樓記》中范仲淹“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的高尚情懷，這些人物在語文課本中可以說是俯拾皆是。另外，課文中的一些人物，他們身上體現(xiàn)的頑強的意志品質(zhì)和奮發(fā)進取的精神，對于激發(fā)青少年學生戰(zhàn)勝困難、渡過難關(guān)，也能起到極大的推動作用。如《送東陽馬生序》中宋濂少年時在艱苦環(huán)境中奮發(fā)進取、自強不息的精神，這對于磨練青少年學生戰(zhàn)勝困難的意志是很有啟迪意義的。以上這些課文，教師教學時要通過對課文中典型人物的分析，對這些人物身上積極的人生觀、價值觀、頑強的意志、進取的精神加以強調(diào)，注重學生的情感體驗，讓學生通過品讀、思考、討論等多種形式深入領(lǐng)悟，陶冶情操，啟迪人生，促進學生心理健康。

3.通過誦讀教材中文質(zhì)兼美的優(yōu)秀文章舒解壓力。

誦讀是有效的心理健康教育手段。教材中有許多文質(zhì)兼美的文章，非常適合朗誦。如詩歌：《我為少男少女們歌唱》、《大堰河——我的保姆》、《土地》、《再別康橋》、《假如生活欺騙了你》等；散文：《春》、《石縫間的生命》等；古文：《岳陽樓記》、《醉翁亭記》等。教學中，引導學生反復吟詠朗誦這些文章，能使學生的情感得以宣泄，能在潛移默化中促進學生的心理健康。這是因為在朗誦過程中，學生需要集中精力來讀好文章的每一個詞、每一句話，從而使大腦暫時拋開其它煩惱；而且在朗誦過程中，學生會被文章優(yōu)美的詞句、優(yōu)美意境和有節(jié)奏的音律所吸引，沉醉于文章之中，并產(chǎn)生愉快、舒暢的感受，使大腦得以放松，壓力得以減輕。

二、在寫作教學中滲透心理健康教育

與其它年齡階段不同，初中生的心理既敏感又脆弱，許多問題在大人看來不算什么，但對他們來說則往往是大問題，而且他們有什么煩心事，往往也不直接向他人傾訴。因此，寫作成了學生表達真實情感的有效途徑。在寫作教學中，教師要鼓勵學生大膽說真話、抒真情，這樣既讓學生的情感得到宣泄，又有利于教師掌握學生的心理動態(tài)，及時加以疏導，從而幫助學生不斷進行自我調(diào)節(jié)，逐步形成高尚的健康的情感。在寫作教學中滲透心理健康教育主要有以下兩種形式。

1.指導學生寫好單元作文。

單元作文包括大作文和小作文。單元作文雖然與課程內(nèi)容相關(guān)，但寫作范圍都貼近學生實際，與生活、學習息息相關(guān)，而作文是學生真情實感的體現(xiàn)，從中可窺探到學生的心理狀況。在作文的命題過程中，教師應盡量引導學生聯(lián)系生活和思想實際，說真話，抒真情，把作文和做人有機地結(jié)合起來。如在話題作文教學中，以“堅強、寬容、誠信、快樂、傾吐心聲”等貼近現(xiàn)實或貼近學生生活的內(nèi)容為話題，這些話題學生都較為熟悉，所以往往能把真實感受說出來。在指導、批改過程中，教師應有針對性地對學生在作文中表現(xiàn)出來的某些錯誤的、消極的人生態(tài)度加以糾正，引導學生追求積極的、進取的人生態(tài)度。這樣的作文教學，既能培養(yǎng)學生的寫作能力，又有利于教師及時掌握學生的情感變化和心理狀況，及時加以疏導，從而培養(yǎng)學生坦蕩的胸懷、純潔的情操。

2.指導學生寫好周記或日記。

周記或日記具有自我認識、自我反思、自我調(diào)控、自我激勵、自我教育的功能。青春期的生理變化容易使初中生產(chǎn)生困惑和躁動情緒，這一時期也容易產(chǎn)生對老師、同學和父母的對抗情緒，再加上學科較小學驟然增多，學業(yè)壓力增大，更容易產(chǎn)生緊張、焦慮等情緒?？傊踔猩鷥?nèi)心世界總是充滿著困惑與矛盾，他們最容易“出事故”。指導學生寫周記或日記，除了培養(yǎng)學生寫作能力之外，另一個主要目的就是要學生把日常的所見、所聞、所感寫下來，在寫中認識自我、表現(xiàn)自我，也在寫中宣泄情緒，調(diào)整心態(tài)。這樣，有助于學生在寫作中進行自我反思、自我調(diào)控、自我教育，克服消極心理狀態(tài)，完善自我人格，從而逐步形成健康的心理。同時，教師可通過周記或日記，及時了解學生的心理動態(tài)，并通過評語或談心，幫助他們解開心結(jié)，加強自我認識，不斷超越自己，增強學生的適應能力和抗挫折能力。

要增強心理健康教育的針對性和有效性，就必須及時把握學生心理動態(tài)變化的脈搏。作文、周記、日記等都是教師了解學生思想、心理狀況的重要窗口。寫作教學為心理健康教育提供了更為廣闊的空間，更為學生的心理保健筑起了一道隱性的“防線”。

三、在語文活動中滲透心理健康教育

語文活動對學生知識、技能的掌握，良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)有很大作用，有助于青少年形成穩(wěn)定的行為習慣和良好的心理。在活動中促進學生的心理發(fā)展，是心理教育的一種有效方式。語文活動的形式可以豐富多彩，最常開展的有以下幾種。

1.口語交際。

初中語文教材中的各單元都有口語交際內(nèi)容，這些內(nèi)容大都可滲透心理健康教育。如以九年級上冊第一單元的“青春暢談”、第四單元的“談困惑，解煩惱”，教師可從這兩個活動中了解到學生青春期心理問題、人際關(guān)系問題、學業(yè)壓力問題，及時排除學生的心理障礙，舒解其壓力，第六單元的“從‘愚公移山’談起”可培養(yǎng)學生堅強的意志和克服困難的決心。在口語教學中，教師要多給學生提供說話的機會，鼓勵他們在課堂上大膽表現(xiàn)自己，說出自己的感受，這對于學生排除心理障礙，形成開朗、樂觀的性格，以及協(xié)調(diào)人際關(guān)系，培養(yǎng)團隊精神都具有較好的促進作用。對那些性格內(nèi)向、不善言談、不善與人交際的學生，語文教師更應該有意識地為他們多創(chuàng)造說話的機會，為他們營造一個良好的說話氛圍，盡量鼓勵、誘導他們大膽說話。只要學生越來越會“說”，他們內(nèi)心郁結(jié)的疑慮與煩悶就會越來越少，就能逐漸融入到溫暖的集體中，就能慢慢形成開朗、樂觀的性格，并能樂于與他人交往。這樣的口語交際教學才把心理健康教育落到了實處。

2.綜合性學習。

語文綜合性學習是語文課程的重要組成部分。初中語文教材每一冊都有兩個綜合性學習內(nèi)容，如七年上冊的兩個綜合性學習內(nèi)容分別是：第二單元中的“學會利用圖書館”和第五單元中的“主題探究學習：現(xiàn)代科技給我們帶來了什么”。雖然每學期只有兩個綜合性學習活動，但綜合性學習作為一種語文課程，是所有學生都必須完成的學習內(nèi)容，是心理健康教育行之有效的方式。這是因為在開展活動過程中，從確定學習主題、制定學習方案、開展探究活動，再到交流與分享探究的成果，都離不開學生的深入觀察調(diào)查、查閱資料、協(xié)商交流，學生若沒有持之以恒的精神，沒有團結(jié)協(xié)作的團隊精神，是無法完成學習任務的。

3.課前演講。

演講能傾訴情感、展示才識?？梢栽诿抗?jié)課課前或一周選定一、二節(jié)課課前，讓學生輪流上講臺作三分鐘的演講。演講內(nèi)容要與學生心理健康相關(guān)，如“理解、尊重、寬容、挫折、樂觀、競爭、自信、自卑、嫉妒”等話題，并組織學生輪流演講。課前演講，一方面鍛煉了學生的語言表達能力，另一方面提高了學生的心理素質(zhì)，對學生形成良好的品質(zhì)也起到了很好的促進作用。

4.演課本劇。

初中教材中共有兩個戲劇單元，教師教學時讓學生分角色表演，既可激發(fā)學生的學習興趣，加深學生對課文的理解，又可為學生提供一個與集體融合的舞臺，這是協(xié)調(diào)人際關(guān)系、排除心理障礙的極好方法。如學習九年級上冊的《茶館》（節(jié)選），在分析了王利發(fā)、劉麻子、常四爺?shù)热说男愿裉卣?，以及把握了戲劇的主旨之后，讓學生分角色表演課文情節(jié)。擔任角色的學生想要表演得好，就必須深入了解戲劇沖突，仔細體味劇中精練而又個性化的語言，而且必須克服膽小靦腆的心理障礙，與其他學生配合表演，這樣既能進一步促進學生對課文的理解，又有利于培養(yǎng)學生團結(jié)合作的團隊精神。

5.開展課外活動。

語文課外活動的形式更是多種多樣，各種課外活動都是促進學生心理健康的有效途徑。如舉辦詩歌朗誦比賽、演講比賽、辯論比賽、講故事比賽、成語接龍比賽、書法比賽等活動，事實表明，這些活動不但能激發(fā)學生學習語文的熱情，實現(xiàn)他們的自我價值，讓他們獲得成功的喜悅，而且能有效地提高他們的綜合心理素質(zhì)。此外，也可讓學生課后搜集格言、警句、名人名言。這些語言往往言簡意賅，體現(xiàn)真知灼見。組織學生熟讀、背誦這些語言，引導學生相互交流自己的理解和感受，就為促進學生健康心理注入了豐富的思想營養(yǎng)。

以上三個方面，只是粗淺地闡述了語文教學中滲透心理健康教育的梗概。當然，如何在語文教學中滲透心理健康教育，還必須進行更加細致深入的研究。總之，語文教師必須著眼于學生的全面發(fā)展，在培養(yǎng)學生語文能力的同時，關(guān)注學生的心理健康與心理發(fā)展，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，充分開發(fā)其心理潛能，為學生整體素質(zhì)的提高和個性的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。滲透在語文學科教學中的心理健康教育，一定能達到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的效果，這是語文課追求的一個理想境界。

注釋：

①徐雪峰.中學生常見心理健康問題及對策［J］.教育研究，2006，（2）.

②郭文武.中學生心理健康現(xiàn)狀與對策研究［J］.教育與職業(yè)，2005，（17）.

③教育部.全日制義務教育語文課程標準（實驗稿）［M］.北京師范大學出版社，2004:16.

參考文獻：

［1］莫雷主編.教育心理學［M］.廣州.廣東高等教育出版社，2005.

［2］張大均主編.教育心理學［M］.北京:人民教育出版社，2003.

［3］寧佐權(quán).略論中學語文教學實施心理素質(zhì)教育的優(yōu)勢［J］.教育探索，2002，（10）.