曹甫根等

言語(yǔ)的無(wú)心傷害

曹甫根

前幾天，我到樓下老人扎堆的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，正碰上前樓王大媽的女兒大包小包地“?；丶铱纯础?。一群閑坐的老人羨慕地對(duì)王大媽說(shuō)：“老嫂子你真有福氣，閨女多孝順呀!”頓時(shí)王大媽臉上樂(lè)開(kāi)了花，說(shuō)：“這孩子一回來(lái)，總忘不了帶吃的、穿的、用的，一買就是一堆，可我一個(gè)老婆子，哪能用得了呀，再說(shuō)有些東西挺貴的，讓人一看就心疼，這孩子盡瞎花錢!”“媽，看你說(shuō)的，我們又不是沒(méi)有錢，再說(shuō)你都這把歲數(shù)了，多吃一口是一口，還能吃多少……”沒(méi)想到女兒的這句話惹得王大媽老大不高興：“你們成天把‘多吃一口是一口掛在嘴上，覺(jué)得我沒(méi)有幾天活頭了?以后啥也別買，我不吃這東西也會(huì)活得好好的?！蓖醮髬尩呐畠侯H為尷尬地愣在那里。旁邊一位老太太出來(lái)打圓場(chǎng)：“別怪你媽說(shuō)話沖，你們當(dāng)小輩的都挺好的，可是說(shuō)話要有個(gè)分寸!”

老人的話值得細(xì)心咀嚼。敬老愛(ài)老，關(guān)心照顧老年人，是晚輩應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任。不但應(yīng)精心提供老人的生活所需，還要給老人以精神上的安慰。但在許多子女的潛意識(shí)里，往往把老人當(dāng)成這也需要照顧那也需要照顧、來(lái)日無(wú)多的“弱勢(shì)群體”，有時(shí)一不留神就會(huì)脫口而出。盡管說(shuō)者無(wú)心，盡管也許老人對(duì)此過(guò)于敏感，但事實(shí)上，有時(shí)這些無(wú)心之失卻會(huì)極大地傷害老人的自尊心。

自尊是一種相信自身存在價(jià)值的能力。自尊受挫或自尊不強(qiáng)，就有可能產(chǎn)生自卑、消沉、沮喪情緒以致喪失自信心。同樣，老年人也有自尊心，也有強(qiáng)烈的、渴望被承認(rèn)被肯定的心理需求。而且老年人的心理一般比較脆弱，子女們不經(jīng)意的一句話就可能會(huì)傷害到老人，會(huì)讓老人產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，認(rèn)為自己老了，家庭和社會(huì)都不再需要他了，常有被排除在外的感覺(jué)，這都與老年人的自尊心受挫有很大關(guān)系。

老人最需要精神上的尊重。孝敬老人至少必須做到以下“三心”。一是誠(chéng)心。父母對(duì)子女的愛(ài)心是無(wú)私的，故子女對(duì)老人的孝心也應(yīng)該是真誠(chéng)的。二是耐心。老人表現(xiàn)出的古怪言行，做子女的要耐心對(duì)待，不能動(dòng)輒發(fā)火，要用溫婉的語(yǔ)言和口氣做好解釋、疏導(dǎo)工作。三是恒心。孝敬老人不是一朝一夕的事，應(yīng)持之以恒。回想父母對(duì)自己所傾注的心血，就應(yīng)該具有終生回報(bào)的想法與行動(dòng)。

子女切莫傷害老人的自尊心，應(yīng)尊重老人的一言一行，讓老人過(guò)得舒心愜意。

過(guò)度牽掛實(shí)為渴望被牽掛

李新

李奶奶今年60歲，退休以前在一家大型國(guó)有企業(yè)從事行政工作，由于兒女都已成年，再加上她平時(shí)工作也非常忙，因此很少過(guò)問(wèn)家里和子女們的事。不過(guò)，這一切在老人退休后卻突然變了樣。

在孩子們看來(lái)，母親操勞了一輩子終于可以好好休息，享受一下天倫之樂(lè)了。但讓他們沒(méi)想到的是，退休后的母親像變了一個(gè)人，以前對(duì)兒女們的事情都不怎么管，但現(xiàn)在卻是事必躬親。兒子已經(jīng)是快40歲的人了，老太太還天天打電話問(wèn)他吃飯、休息的情況，問(wèn)孫子的學(xué)習(xí)情況。時(shí)間一長(zhǎng)，兒媳婦開(kāi)始有意見(jiàn)了，兒子和孫子對(duì)她的嘮叨也開(kāi)始顯得不耐煩了。李奶奶心里十分難受，也很疑惑：難道我關(guān)心他們還有錯(cuò)嗎?這到底是怎么回事啊?

很多離退休后的老人無(wú)事可做，往往將生活重心轉(zhuǎn)向家庭與晚輩，結(jié)果，許多家庭多了兩個(gè)嘮嘮叨叨的老人，晚輩也因此感到不快。

這種現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為“牽掛心理”，其根源在于退休后老人心理落差大，需要他人和社會(huì)的關(guān)愛(ài)，由于生活圈子狹窄，老人對(duì)子女的情感依賴越來(lái)越強(qiáng)。通過(guò)對(duì)兒女的關(guān)心，老人希望能引起兒女對(duì)自己更多的重視和愛(ài)。并用這種方式證明自己的價(jià)值，這種行為是老年人自身渴望被關(guān)懷被牽掛的心理表現(xiàn)。因此做子女的應(yīng)當(dāng)懷著理解的心態(tài)與老年人多溝通，千萬(wàn)不能疏遠(yuǎn)老年人，更不能表現(xiàn)出厭煩情緒。

有“牽掛心理”的老年人，其實(shí)可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)避免過(guò)度牽掛。首先要學(xué)會(huì)以一種平和的心態(tài)與兒孫相處。同時(shí)多培養(yǎng)興趣，經(jīng)常到鄰居家或老同事家串串門、聊聊天，廣交朋友，從而獲得更多的情感支持。另外，很重要的一點(diǎn)就是老人還要掌握一些自我調(diào)節(jié)的技巧，如抑郁時(shí)可以打開(kāi)電視看看娛樂(lè)節(jié)目或找一些自己感興趣的事干干；出現(xiàn)心慌、害怕、焦躁不安等現(xiàn)象時(shí)，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、做做深呼吸等。