劉蓉惠

歌唱發(fā)聲訓練中，感覺既是大腦對歌唱器官的運動狀態(tài)的反應，也是主觀意識對歌唱器官運動狀態(tài)的有效操控手段。對歌唱器官運動的感覺認知，是歌唱發(fā)聲訓練的前提。啟發(fā)式的感覺調(diào)控，是歌唱訓練的主要內(nèi)容。訓練中需要注意把握從局部到整體、各發(fā)聲器官的平衡運動、主觀感覺和客觀感覺的統(tǒng)一，建立正確的反饋機制。

——題記

歌唱發(fā)聲訓練中，感覺①是大腦對歌唱器官的運動狀態(tài)的一種反應，也是對歌唱器官運動狀態(tài)中所產(chǎn)生的聲音的一種反應。同時，感覺的積極反饋，也是主觀意識對歌唱器官運動狀態(tài)的有效操控手段。因此，良好的感覺調(diào)控機制的建立，是達到歌唱訓練目的的重要保障。歌唱訓練的過程，就是通過訓練學生對歌唱器官運動狀態(tài)和歌唱聲音的感知，提高學生把握歌唱器官的運動狀態(tài)，提高學生對聲音的操控能力表現(xiàn)聲樂作品的過程。

一、對發(fā)聲過程的感覺認知是歌唱發(fā)聲訓練的前提

歌唱訓練過程中，大腦對發(fā)聲過程的感覺主要包括：1.大腦對發(fā)聲器官運動狀態(tài)的感覺,即發(fā)聲器官、肌肉、骨骼和關節(jié)在發(fā)聲時產(chǎn)生的振動感、放松感、緊張感以及舒適感，等等。其中的關鍵是各器官的內(nèi)在協(xié)調(diào)運動感。2.大腦對各種聲音要素（包括音色、音響、音高、音強、聲音的共鳴、聲音運行的方向、聲音的位置、音樂的節(jié)奏、音與音之間的距離等）的感覺。3.大腦對氣息的運動方向、運用方式、氣息與聲音的協(xié)調(diào)方式、氣息的強弱等的感覺。4.對字音處理的感覺，包括對字的發(fā)音位置、咬字過程、元音狀態(tài)等的感覺。這些感覺都是在歌唱器官的運動狀態(tài)中呈現(xiàn)的，因此歌唱的感覺是一種內(nèi)在的運動感覺，反映了身體各部分運動變化及內(nèi)臟器官的狀態(tài)的感覺。良好的運動感覺，是發(fā)出美好的聲音和準確表達作品內(nèi)容的技術保障。

感覺區(qū)是指歌唱發(fā)聲中，人體對氣息、聲音、共鳴、語言最敏感的區(qū)域。法國學者于松在研究法國大劇院歌唱家的歌唱感覺時，總結(jié)出9個感覺區(qū)：腭前區(qū)、腭后區(qū)(或軟腭區(qū))、咽后區(qū)、喉區(qū)、額面區(qū)、氣管內(nèi)區(qū)、胸廓區(qū)、腹壓區(qū)、下腹盆腔區(qū)。于松總結(jié)的9個感覺區(qū)還不夠全面。后來的歌唱者和聲樂教育家們對于感覺區(qū)有不同的認識。如有的歌唱者認為感覺區(qū)還應包括：后腰部、后背部、后頸部、頭后部，等等。

在歌唱訓練中，聲樂教育者往往根據(jù)自身演唱和教學的經(jīng)驗，來總結(jié)劃分感覺區(qū)域。我國民族聲樂教育家金鐵霖先生在教學中強調(diào)啟發(fā)式的感覺教學，他把重要的感覺區(qū)域稱為聲音的支點或聲音的通道，他歸納的重要的聲音支點有：前中支點就是衣服第二個扣這里（即胸廓前區(qū)）；前下中支點，在第四個扣地方（腹壓區(qū)）；下支點，在腳后跟的地方，這是指氣息運動的方向，歌唱時要把氣息嘆到腳后跟；后中支點與前中支點是對稱的（即胸廓后區(qū)）；還有一個后中上支點，就是脖子根后面的骨頭（喉區(qū)）；上支點，就是在頭上和耳朵后面后腦勺（咽喉區(qū)），等等。他歸納的通道有：Wu通道是歌唱的整體通道。人體沿側(cè)面劃一條線，后一半為后通道，即Wu通道。

不同感覺區(qū)有不同的敏感程度，統(tǒng)一感覺區(qū)內(nèi)由于刺激大小的不同，也會有不同的感受強度。歌唱時，氣息和聲音作用于人體歌唱感覺區(qū)的感覺程度大小不同，產(chǎn)生的感受也不盡相同，所以不同的歌唱者在歌唱過程中可能產(chǎn)生不同的內(nèi)在感覺狀態(tài)。

不同的感覺印象，會對歌唱訓練產(chǎn)生不同的影響。良好的感覺訓練會給學生留下歌唱的正確印象，從而形成正確的歌唱概念，錯誤的感覺訓練則會給學生留下錯誤的印象，即錯覺，從而形成錯誤的歌唱概念。歌唱中可能出現(xiàn)的錯覺有：歌唱器官內(nèi)部的運動錯覺，聲音、氣息方位定向的錯覺，身體律動與音樂節(jié)奏的錯覺，等等。如有的學生把身體的懈怠理解為放松，有的學生把鼻音當成了鼻腔共鳴，把喉音當成了喉腔共鳴，有的學生以為注重共鳴就是不要咬字了，錯誤地認為吐字、咬字會影響共鳴，有的學生把聲音靠后理解為“后到”，把“白聲”理解為“面罩”共鳴。這些都是錯誤的感覺給歌唱發(fā)聲訓練造成的不良影響。歌唱訓練中，教師必須指導學生防止錯覺，迅速提高技能、技巧水平。

二、啟發(fā)式的感覺調(diào)控訓練

金鐵霖教授在總結(jié)他的教學經(jīng)驗時，對啟發(fā)式的感覺訓練有很好的解釋，他說：“啟發(fā)就是引導學生的思維方法進行教學，感覺是用人能做到的感覺來啟發(fā)學生歌唱?！彼€進一步解釋道：“首先，啟發(fā)就是用一些感覺來告訴你該怎么唱，氣該怎么吸，整個身體的運行怎么用。而這些用的方法，不是說要聲帶振動多少次，誰也不能測量聲帶的次數(shù)。而是憑借聽覺來鑒別你是對是錯。其次就是用生活中能做到的一些感覺來引導學生，比方說打哈欠、嘆氣、哼鳴，這些都是很容易做的感覺，同時把聲音安放的支點選好，再加上聽覺，來啟發(fā)學生的歌唱感覺?？偟膩碇v，這種啟發(fā)訓練有很好的效果，能達到教學的目的?！?/p>

感覺調(diào)控就是針對歌唱感覺區(qū)的感受性的程度大小來進行的調(diào)控。歌唱訓練的過程中，教師通過引導學生分辨歌唱感覺區(qū)的感受性的不同，來調(diào)整學生的用聲比例、用氣量的大小、共鳴狀態(tài)、咬字方法、歌唱的風格；學生也通過各感覺區(qū)在歌唱時所獲得的不同感受，經(jīng)過比較、分析、綜合，思維在大腦中形成正確的歌唱概念、不同的演唱風格。

金鐵霖教授對不同感覺區(qū)的感覺調(diào)控變化作了非常準確和詳細的講解。他說，在支點的用法上，可以調(diào)整出真混、假混和混。這是由支點上用聲的比例和用聲的力度來決定的。如果在支點上使用真聲，就會出真聲的效果；在支點上使用假聲，就會出假聲的效果。如果在支點上使用混聲時，真聲的力度大一些，就會出真混多一些的聲音；假聲的力度大一些，就會出假混多一些的聲音。

不同的歌唱風格和歌唱學派，對于感覺調(diào)控的運用方式有很大不同，從而形成了不同的歌唱方法。我國地域遼闊、風格多樣，漢語歌唱在用聲和語音的處理上也就有多種不同的處理，在用聲方面可用真假混三種聲音，但由于混合的比例不同，又有真聲多一點的混合聲，也有假聲多一點的混合聲，一般來說，民族聲樂多使用真聲多一點的混合聲。又如美聲唱法，強調(diào)在咽后區(qū)轉(zhuǎn)換聲音和語言，強調(diào)“面罩”共鳴，強調(diào)聲音具有穿透力和致遠力。

在感覺調(diào)控中，思維和想象也有重要的作用。聲音是主觀意識支配的產(chǎn)物。歌唱中我們可以通過想象來感覺和調(diào)控聲音的方向、氣息的方向、聲音的共鳴通道。例如，我們想象聲音朝前走，聲音就會朝前運行，我們想象聲音朝后，聲音就會朝后運行。聲音的共鳴通道的形成也與想象關聯(lián)。當我們想象U通道在身體的后面時，我們就真能感覺到后面U通道的存在。利用Ｕ通道調(diào)控聲音，能使聲音上下通暢，容易進入頭聲，氣息和聲音的協(xié)調(diào)度好，高、中、低聲區(qū)的聲音容易轉(zhuǎn)化。

歌唱發(fā)聲訓練中，不同感覺的調(diào)控會導致不同的教學方法和教學步驟。但殊途應該同歸，即一切手段和方法都是為了完美表達音樂作品的形式和內(nèi)容，任何超越音樂表現(xiàn)本身而使用的手段和方法都可能導致學生對歌唱技術的錯誤理解，也經(jīng)不起實踐的檢驗。如在歌唱教學中，一味地追求大的氣息量，會造成氣息和聲音使用的不平衡，導致聲音過重或不穩(wěn)定，這會妨礙作品的表達效果。良好的感覺調(diào)控，可以產(chǎn)生良好的聲音和作品表達效果；良好的教學效果，也證明了教學方法和教學步驟的正確、有效。

三、歌唱感覺調(diào)控的訓練原則

1.從局部到整體

感覺區(qū)的正確把握，對于提高學生的感受性是非常重要的。歌唱時的感覺，既有選擇性，又有整體性。歌唱訓練過程中，歌唱者需要隨時注意整體把握所要感知的對象，也常常需要有選擇地把某一感覺區(qū)作為主要的訓練對象。教師需要通過引導學生把握局部的感覺狀態(tài)，來調(diào)整學生對不同感覺區(qū)的準確把握，以協(xié)調(diào)和平衡各歌唱器官的運動，達到引導學生對歌唱的整體認知的目的。

歌唱發(fā)聲訓練中，教師首先需要引導學生感知局部的運動狀態(tài)，以及局部運動狀態(tài)產(chǎn)生的刺激強度的大小。局部運動狀態(tài)產(chǎn)生的刺激強度的大小不是一成不變的，它隨著各種條件的變化而發(fā)生變化。如在訓練中可能出現(xiàn)這種情況，有些初學聲樂的學生，需要進行穩(wěn)定喉頭的訓練，教師可以引導學生感受不同的喉頭狀態(tài)下歌唱的感覺。如果喉頭位置過高，聲音會發(fā)白聲，且發(fā)聲困難，出現(xiàn)破聲；如果喉頭下降得過深，就會出現(xiàn)壓喉的現(xiàn)象。壓喉會造成聲音頻率不穩(wěn)、搖晃，演唱高音困難。正常喉頭位置，能使歌唱變得容易，發(fā)聲輕松而流暢?？梢?，高喉位、壓喉唱與正確的喉頭穩(wěn)定歌唱的感覺是完全不一樣的感覺。讓學生通過比較分辨清楚這些感覺很重要。

不同的感覺區(qū)也是相互作用的。如喉頭放下的動作不是單獨完成的，而是與深呼吸相關，喉頭是隨著深吸氣而下降的。因此，訓練中教師需要把握歌唱器官的局部運動狀態(tài)的變化規(guī)律，來協(xié)調(diào)學生的整體歌唱狀態(tài)，提高歌唱者對歌唱發(fā)聲器官操控的協(xié)調(diào)能力和平衡能力。學生也是通過感知局部歌唱器官的運動狀態(tài)到感知整體歌唱器官的運動狀態(tài)的。

2.從模糊狀態(tài)到明確狀態(tài)

在未經(jīng)訓練的情況下，人的感受性往往處于模糊、混沌的狀態(tài)，相應也缺乏意識對有關器官的調(diào)控能力。歌唱的感覺，是一種內(nèi)在感覺，最初具有模糊的特點，在感覺的清晰度上，遠不如作為外在感覺的視覺印象，心理學中稱之謂“模糊的內(nèi)部感覺”。歌唱訓練實際上是一種內(nèi)在感覺的訓練，其目的就是使歌唱器官的內(nèi)在感覺從模糊狀態(tài)轉(zhuǎn)化為明確狀態(tài)，從而逐步加強主觀意識對歌唱器官的操控能力。

3.平衡的作用

歌唱訓練中需要平衡的方面很多。歌唱運動的“松與緊”“深與淺”“前與后”的平衡是歌唱訓練的一個核心問題，只有處理好各方面的協(xié)調(diào)關系，才能形成良好的、協(xié)調(diào)的歌唱感覺。歌唱訓練中沒有絕對的松，也沒有絕對的緊。以聲帶在歌唱中的狀態(tài)為例，歌唱時嗓子不能緊張，聲音聽起來是放松的，但當嗓子完全放松時，是根本沒法歌唱的，當嗓子完全放松時，聲帶就處于松弛狀態(tài)了，不能很好地阻氣發(fā)聲，只有當聲帶處于某種相對緊張（積極的）的狀態(tài)中時，聲帶才會正常工作，起到良好的阻氣發(fā)聲的作用。但當過分緊張地運用聲帶時，聲帶也容易受到強力的損傷。因此，如何客觀認識聲帶運動的松與緊，協(xié)調(diào)好其中的矛盾關系，就成為感覺教學的關鍵。

教學中，還需要引導學生找到氣息與聲音的平衡狀態(tài)，氣息過多，引起用聲過重、音不準。氣息的支持不夠，聲音就會緊張。氣息位置過高，聲音就會不穩(wěn)、擠卡。正確的感覺往往是聲音越高，氣息應該越低，與聲音形成反向運動，這樣既能很好地支持聲音，又能使氣息和聲音貫通整個共鳴通道，形成整體的歌唱狀態(tài)。在調(diào)整歌唱位置的同時，也得注意調(diào)整氣息的狀態(tài)，只有這樣，才能使氣息和聲音始終處于平衡的狀態(tài)中運動。

4.感覺的預備狀態(tài)

感覺的預備狀態(tài)在心理學上是意識的準備過程，在歌唱訓練中非常重要，就像百米賽跑前的預備動作一樣，它可以為正確的歌唱器官運動起到引導和鋪墊的作用。預感和積極的操控意識，必須發(fā)生在歌唱器官的實際運動之前。教學中，筆者強調(diào)學生做歌唱前的意識準備：thinking（想）、feeling(感覺)、singing(唱)。thinking，是要求學生歌唱之前，在感知上明確美好聲音發(fā)出的機能狀態(tài)、聲音的運動方向、歌唱語言的咬字吐字方式，即意念必須走在歌唱的前面，要求思路明晰，不能混亂。feeling是要求學生在歌唱之前預先感知演唱的音樂內(nèi)容，即對旋律的音高、節(jié)奏和歌詞所表達的情感有明確的感悟。在做好充分的意識準備后，再讓學生singing。

歌唱旋律是隨時間、空間和力度變換運行的。歌唱者在表現(xiàn)歌曲旋律時，不僅要對歌曲旋律音高、音樂節(jié)奏、歌唱的力度轉(zhuǎn)換，感覺上要有準確的預測，而且要對演唱這些音高、音長、音強時發(fā)聲器官所需要的運動狀態(tài)有準確的意識準備。良好的預測加上良好的意識準備，才能使歌唱充分展示作品的音樂律動之美。

5.建立正確的主觀感覺和客觀感覺的統(tǒng)一

歌唱訓練中，引導學生建立歌唱感覺與演唱的實際效果的對立統(tǒng)一。演唱中，由于歌唱者的聽覺的主觀感受和客觀聽覺的差異，初學或缺乏經(jīng)驗的人常常會對自己的聲音產(chǎn)生錯覺。因此，歌唱者對自己的聲音的判斷，就不能完全憑借“主觀聽覺”，而應當注意“主觀聽覺”與“客觀聽覺”的差異，并更多地尊重“客觀聽覺”。歌唱訓練的重要目的之一，就是要彌合“主觀聽覺”與“客觀聽覺”的差距，建立主觀聽覺和客觀聽覺的統(tǒng)一。為了達到這一目的，學習者必須依靠聲樂教師和有鑒賞力的聽眾的幫助，同時也可借助錄音進行自我分析和判斷，從而改進和提高聲樂藝術水平。教師在教學中，則要注意從演唱者的“主觀聽覺”出發(fā)，來引導學生建立與客觀效果相吻合的正確的“主觀聽覺”，從而建立正確的自我歌唱聽覺意識。

6.建立正確的反饋信息

歌唱中的自我感覺，是一個極為復雜的條件反射過程。在歌唱過程中，歌唱者的主觀意識會隨時感受發(fā)聲的實際狀態(tài)，并隨時發(fā)出新的指令，對發(fā)聲狀態(tài)進行有效的自我調(diào)控。良好的歌唱感覺是在正確的條件反射的基礎上形成的，錯誤的條件反射將導致錯誤的歌唱感覺的形成。歌唱訓練的過程，就是引導學生建立良好的條件反射機制的過程。學生掌握歌唱技術動作的過程，是從不熟練到逐步熟練提高的過程。按照技術動作發(fā)展的規(guī)律，當技術動作尚未達到成熟程度時，思維通過反饋信息，分析、綜合、比較對技術動作進行評定和調(diào)節(jié)。歌唱訓練初期，學生對歌唱器官運動的思維更多局限在局部動作的評定和調(diào)節(jié)上，如呼吸的運動狀態(tài)、發(fā)聲器官的運動狀態(tài)、共鳴腔體的運動狀態(tài)等。隨著熟練程度的提高，思維對技術動作的評定和調(diào)節(jié)，由對全部動作的調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)為重點調(diào)節(jié)。歌唱訓練的高級階段，學生的歌唱技術的思維評定和調(diào)節(jié)更多在歌唱技術與音樂表現(xiàn)的整體認知上了，即所用的歌唱技術動作是否符合音樂表現(xiàn)的整體需要。

在歌唱訓練中，教師通過聽覺隨時監(jiān)控學生的發(fā)聲狀態(tài)，并發(fā)出正確的訓練指令，幫助學生建立正確的信息反饋機制。學生則在教師教學信息的指導下，結(jié)合自己的內(nèi)在感覺和發(fā)聲效果的反饋信息，不斷調(diào)節(jié)自己的歌唱感覺，從而使自己的歌唱感覺更加完善清晰。只有當教師的教學信息和教學目的一致而學生的反饋機制又在積極發(fā)揮作用時，學生的進步才會加快。

我們會看到這種情況，有的學生訓練時不注意進行積極的主觀調(diào)控，不假思索，盲目地重復練習，這樣練習中可能出現(xiàn)很多錯誤動作，導致不良的發(fā)聲習慣，等于建立了不良的條件反射。因此，教學中，教師應該隨時引導學生進行自我評定，幫助學生及時發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。

注釋：

①本文所說的感覺，包括一般心理學中的感覺和知覺。

參考文獻：

[1]馮葆富.歌唱醫(yī)學基礎[M].上海科技出版社，1987年11月第2版.

[2]金鐵霖.聲樂教學.廣州新時代影音公司，2004年9月.

作者單位：中國音樂學院音樂教育系

（責任編輯：鞠向玲）