龍偉健

1、頭式“保齡球”

讓學(xué)生成單膝跪地或以俯臥撐的姿勢(shì)，模仿“保齡球”形式，用頭頂足球。培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力。(圖1)

2、網(wǎng)式足球

降低排球網(wǎng)的高度，按排球規(guī)則讓學(xué)生在排球場(chǎng)地上用腳踢足球，可適應(yīng)降低難度，允許足球落地一次，發(fā)展了學(xué)生控制球的能力，方向感和下肢力量等。(圖2)

3、腳式桌球

利用籃球場(chǎng)代替桌球臺(tái)，模仿“桌球”形式在場(chǎng)地上踢足球，分別在四個(gè)頂角和中線與邊線交界處設(shè)置小球門(球門的設(shè)置可根據(jù)實(shí)際情況設(shè)置在不同的方位上)。發(fā)展學(xué)生腿部力量和踢球的準(zhǔn)確性。(圖3)

4、夾球跳

將足球夾在兩膝或大腿間，連續(xù)向前跳躍，比誰(shuí)跳得快或跨越障礙物，發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。(圖4)

5、“打獵”

在一定的場(chǎng)地空間內(nèi)畫(huà)兩個(gè)同心圓，一大一小(半徑可根據(jù)游戲的人數(shù)多少而定)，將學(xué)生分成兩組分別站在大圓和小圓內(nèi)，大圓內(nèi)的學(xué)生為獵人，小圓內(nèi)的學(xué)生為獵物，用1－2個(gè)足球做“獵槍”進(jìn)行“打獵游戲”(大圓內(nèi)的學(xué)生手持足球做移動(dòng)傳球或假動(dòng)作擲小圓內(nèi)學(xué)生的下肢，小圓內(nèi)學(xué)生通過(guò)各種身體活動(dòng)躲閃來(lái)球，被擲到的同學(xué)出局，看誰(shuí)最遲出局)。培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和靈敏性等。(圖5)

6、“橄欖球”

學(xué)生手持足球模仿“橄欖球”形式進(jìn)行比賽，以人和球同時(shí)超越球門線為贏分，每隊(duì)累積總分多者獲勝。(比賽過(guò)程中可根據(jù)游戲目的調(diào)整游戲的形式，如為了避免比賽過(guò)程中過(guò)多身體碰撞發(fā)生損傷，可適當(dāng)調(diào)整規(guī)則，規(guī)定不能身體接觸、不能拉人或以單足跳的形式進(jìn)行比賽等)發(fā)展學(xué)生的靈敏、快速奔跑、耐力和協(xié)調(diào)能力等。

7、手式“曲棍球”

在籃球場(chǎng)(或矩形小場(chǎng)地)兩端設(shè)置小球門，讓學(xué)生用手控制足球，模仿“曲棍球”形式進(jìn)行比賽。發(fā)展學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)能力、速度、耐力等。(圖7)

8、“盲人”足球

將學(xué)生分成兩隊(duì)，各隊(duì)選一名隊(duì)員作為指揮者，其余隊(duì)員蒙上眼睛，在室內(nèi)五人制足球場(chǎng)進(jìn)行“盲人”足球比賽(沒(méi)有室內(nèi)足球場(chǎng)可以將籃球場(chǎng)用擋板圍起來(lái)代替)，發(fā)展學(xué)生的聽(tīng)覺(jué)能力，方向感和合作意識(shí)及能力等。