本報(bào)記者 向 莉
中國(guó)市場(chǎng)上的睡眠產(chǎn)品主要包括臥具、枕頭、有助于安眠的食品或藥品等。但由于發(fā)展時(shí)間短,科技含量不高,企業(yè)缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)目光,目前我國(guó)睡眠產(chǎn)業(yè)整體上還比較薄弱。
中國(guó)睡眠研究會(huì)副理事長(zhǎng)張熙在接受《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)說(shuō),國(guó)內(nèi)睡眠相關(guān)產(chǎn)業(yè)近幾年發(fā)展確實(shí)比較快,各種產(chǎn)品五花八門,功能也被宣傳得神乎其神,但真正經(jīng)過(guò)科學(xué)合理論證的基本沒(méi)有,都是企業(yè)從自己的理念出發(fā)一拍腦袋鼓搗出來(lái)后“忽悠”消費(fèi)者的。其實(shí),助眠市場(chǎng)潛力非常大,關(guān)鍵就看企業(yè)能否沉下心來(lái),扎扎實(shí)實(shí)地研究、測(cè)試、論證。
兼任解放軍總醫(yī)院南樓神經(jīng)科主任醫(yī)師的張熙教授解釋說(shuō),一個(gè)人的睡眠好不好主要取決于兩方面,一是心理方面是不是焦慮。在他的臨床診斷中,有些人“不會(huì)睡眠”。比如,遇到事情“放不下”,必然導(dǎo)致夜晚睡眠不好;下午喝濃茶或一杯接一杯的咖啡,也會(huì)影響睡眠。二是身體狀況是不是良好。比如,患有呼吸系統(tǒng)疾病、高血壓、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疲勞綜合征的人,夜晚睡眠會(huì)受到影響。由于睡眠好壞主要取決于上述兩方面,而臥具無(wú)非是為人類休息提供一個(gè)工具,使人躺下后感覺(jué)舒適,所以,過(guò)分夸大其安眠作用顯然不科學(xué)。
張熙副理事長(zhǎng)說(shuō),前不久有家國(guó)內(nèi)企業(yè)想跟他們合作宣傳一款新型枕頭,但被他們拒絕了?!耙?yàn)樗麄冃Q這種枕頭可以把仰臥者的脖子墊起來(lái),對(duì)于頸椎保健有好處。但真正仰臥睡覺(jué)的人有多少,并沒(méi)有一個(gè)權(quán)威統(tǒng)計(jì)?!睆埼醺嬖V記者,“先不說(shuō)比較常見(jiàn)、科學(xué)的睡眠姿勢(shì)是右側(cè)臥,即便是仰臥者,也有很多人患鼾癥或睡眠呼吸暫停癥。對(duì)于他們來(lái)說(shuō),仰臥休息并不安全?!?/p>
張熙說(shuō),一個(gè)助睡產(chǎn)品到底好不好至少應(yīng)該包括兩方面評(píng)估。一是主觀評(píng)估,就是消費(fèi)者自己的體驗(yàn)。二是客觀評(píng)估,需要有持續(xù)不斷的睡眠監(jiān)測(cè)和合理的數(shù)據(jù)支撐。目前,我國(guó)的相關(guān)產(chǎn)品都缺乏權(quán)威機(jī)構(gòu)的評(píng)估或論證?!懊鎸?duì)咨詢,很多企業(yè)都躲躲閃閃,說(shuō)明他們很不自信,不敢接受驗(yàn)證。更不容忽視的是,很多制造所謂助眠產(chǎn)品的廠家,根本找不到一個(gè)懂醫(yī)學(xué)的人。由這些沒(méi)有醫(yī)學(xué)知識(shí)的人做出來(lái)的產(chǎn)品,又怎么可能科學(xué)有效呢?”
張熙說(shuō),今年的睡眠日他提出了“科學(xué)管理睡眠”的概念,主要包括三方面。一是科普宣傳,希望企業(yè)要拿出數(shù)據(jù)來(lái),不要“忽悠”消費(fèi)者,不能無(wú)限夸大,否則是不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。二是過(guò)去醫(yī)生對(duì)失眠問(wèn)題的處理并不到位。病人一來(lái)就簡(jiǎn)單地開(kāi)點(diǎn)安眠藥了事,而不是靜下心來(lái)耐心了解患者的失眠原因或者詳細(xì)向患者解釋服藥注意事項(xiàng),如果是心理問(wèn)題導(dǎo)致的失眠,吃藥根本無(wú)濟(jì)于事。第三是國(guó)內(nèi)的睡眠相關(guān)產(chǎn)業(yè),應(yīng)該更科學(xué)化地去管理,產(chǎn)品應(yīng)有科學(xué)合理的設(shè)計(jì),效果應(yīng)有專家的評(píng)估?!?/p>