程文波

體育與健康教育是學校教育的重要組成部分，學校體育又是學生終身體育的基礎(chǔ)，運動興趣的培養(yǎng)以及運動習慣的養(yǎng)成是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。在全面貫徹教育方針，落實素質(zhì)教育，以提高學生身心素質(zhì)為根本宗旨的今天，如何提高學生的主體地位，充分發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生終身體育意識，是我國學校體育發(fā)展的趨勢。所以，學校體育和教師必然要主動地適應(yīng)社會變化的這種要求。如何培養(yǎng)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識，筆者進行過許多有益的嘗試，提供給大家共同探討。

一、學生對運動參與的滿足

學生能否快樂地參與到體育活動中來，很大程度取決于教師對學生參與活動的先行設(shè)計。如：學生都有不同程度的受到來自文化學科的壓力。相比之下，體育課的壓力就小得多了，因此，在這種情況下，教師如何設(shè)計教學內(nèi)容能使學生從參與體育活動中獲得快樂，使學生有更大的優(yōu)勢從中得到樂趣，同時也獲得參與的滿足感，學生就將在文化課的壓力在體育課中得到釋放，這就需要我們體育教師在設(shè)計這個環(huán)節(jié)進行加強。這樣才能產(chǎn)生更積極的作用，如果體育教師能使學生在多年的體育學習中找到自己喜愛的運動項目，不管現(xiàn)在學生有沒有意識到體育對他個人成長的真正意義，就已經(jīng)不知不覺地接受體育。那么，體育課的教學設(shè)計就應(yīng)該讓體育課成為學生們渴望參與其中的空間，成為孩子們運動的樂園，多增加一些體育比賽氛圍，讓學生充分展示自我。這樣，學生們會親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中，教師應(yīng)把培養(yǎng)學生的運動興趣逐漸轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運動習慣。

二、培養(yǎng)學生自我鍛煉能力

培養(yǎng)學生的自我鍛煉能力，是學校體育教學的重要內(nèi)容之一，也是養(yǎng)成與掌握終身進行體育鍛煉身體的意識、習慣和能力。自我鍛煉能力如何與常規(guī)教學有機的結(jié)合在一起呢?筆者在多年體育教學中認為應(yīng)注意全面培養(yǎng)學生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個教學過程。教師在課堂教學過程中，除了技術(shù)教學外，要著重培養(yǎng)學生的認識能力，使學生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識，充分激勵學生的學習動機，發(fā)揮學生的主觀能動性，調(diào)動學生的運動興趣。促進學生鍛煉的積極性、自覺性。同時，在體育教學中要特別培養(yǎng)學生在獨立鍛煉過程中，對練習的次數(shù)、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力，主動積極地鍛煉，從而使學生自我鍛煉成為自己的自主活動，身心在不知不覺中得到發(fā)展，這對以后學生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使學生終生受益。

三、教學方法的多元化

體育教學使教師和學生為實現(xiàn)體育教學目標采用的教學活動方式和手段的總稱。在體育教學中，傳統(tǒng)的體育教學方法有很多，如：發(fā)現(xiàn)法、探究法、范例教學法、問題教學法、自主學習教學法等。但隨著現(xiàn)代化多媒體教學逐漸滲透到各學科里，多媒體也引進到體育教學的課堂，體育方法的改革也隨著教育教學的發(fā)展不斷推陳出新。它的科技含金量不斷增加。這樣，體育教學方法的合理交叉使用結(jié)合，呈現(xiàn)出多樣性。又如：現(xiàn)代多媒體的體育教學方法是有多種因素構(gòu)成的，它使用光、聲、音像等多種手段取代傳統(tǒng)的言傳身教的教學方法，作為體育科目，特別在室內(nèi)課、理論課上，教師可將更多最近發(fā)生的體育事情更直觀搬上講臺。如申奧、奧運知識、我國足球出線等體育信息、知識及時傳播給學生，充分體現(xiàn)現(xiàn)代技術(shù)教學的應(yīng)用，發(fā)揮其整體功能。因此，豐富的教學方法是教師培養(yǎng)、激發(fā)學生參加體育鍛煉所采取的手段，使學生從被動鍛煉轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃渝憻?，從而獲得更多的體育知識、技術(shù)技能，使他們從小喜歡體育，樂于體育。

四、教師素質(zhì)的自我提高

作為一名體育教師，無論其身體素質(zhì)多么好，技術(shù)有多么全面，他都不可能十八般武藝樣樣精通，必然有其自己的專長。本人在多年的體育教學中，就經(jīng)常遇到這樣的一個問題，就是學生各有各的興趣和愛好，學生的興趣和愛好是多種多樣的。所以，學生不懂體育方面的知識自然會找體育老師來幫助。這樣，作為體育老師的素質(zhì)高低就很關(guān)鍵，雖然有些運功項目是自己的專長，就很容易。有些項目是自己的弱項，就很難做到。因此，體育教師必須具有較全面的專業(yè)知識和技能，不斷提高自己的知識儲備，才不會出現(xiàn)尷尬的場面，教學過程也會得心應(yīng)手。

體育教師還要跟隨時代的不斷發(fā)展，隨著多媒體、網(wǎng)絡(luò)信息化進入課堂，體育教師應(yīng)不斷的自我進修，開拓信息方面的知識，才能不落后于時代；要有創(chuàng)新能力，對自己的創(chuàng)造有清醒的認識，并加以開發(fā)，在體育教學中應(yīng)表現(xiàn)出創(chuàng)造的天賦和好奇心，使體育教學常教常新；具有較強的科研信息，能把最新的體育信息傳授給學生，使學生感受到體育的氛圍、產(chǎn)生極大的興趣。這樣，對學生的終身體育意識的養(yǎng)成將起到潛移默化的作用。