當今的青少年面臨著兩大問題：一是“網絡”，一是“學習”?！皩W習”的問題由來已久，而網絡的普及則給家長們帶來了更大的擔心。如今，不讓孩子接觸網絡已不現實，既然這樣，我們就有必要讓網絡對孩子的影響成為正面的、積極的。本期，我們請著名青少年教育專家、中國青少年研究中心副主任、研究員孫云曉，就如何讓青少年遠離網癮，如何讓青少年養(yǎng)成良好的學習習慣等問題，給家長朋友們一些意見和建議。

關于“網絡”

記者（以下簡稱記）：盡管我國采取了很多措施，禁止未成年人進入網吧，但去網吧找孩子的媽媽卻越來越多。很多家長對孩子迷戀網絡都覺得匪夷所思，他們不明白網絡對孩子而言，魅力怎么會那么大？

孫云曉(以下簡稱孫)：我在中央電視臺做節(jié)目的時候，主持人曾經問我，為什么中國有這么多的青少年會有網癮。我回答說，這是因為我國厭學的孩子多，孩子的生活太單調導致的。但最新研究發(fā)現，網癮患者中也有學習好的孩子。為什么學習好的孩子也會有網癮呢？因為他們在單一的評價體系中長大，這個評價體系認為，只有埋頭學習才是好孩子。當他長大住校或者上大學了，遠離了父母的視線，一旦接觸了網絡游戲，就會馬上著迷，無法控制。

記：所以，很多父母對孩子上網持否定態(tài)度。他們覺得，與其讓孩子染上網癮，不如壓根就不讓他觸網。您覺得這種方式可行嗎？

孫：確實有很多父母抱這樣的想法，覺得不讓孩子上網，不讓孩子接觸電腦，就能避免受毒害，甚至認為，網絡就像海洛因，一旦接觸，后患無窮。心情可以理解，但做法并不明智。

首先我們要了解，為什么今天的青少年包括兒童，特別需要學會使用網絡。父母都希望孩子成為優(yōu)秀的、有前途的孩子。聯(lián)合國21世紀委員會提出一個很重要的觀點，即21世紀最重要的學習就是掌握管理知識和處理信息的能力。這是什么概念呢？你不可能把所有的知識都記住，但你要知道到哪里去找你需要的知識，怎么有效、迅速地找到。這是第一。第二，當信息如潮涌來的時候，你要會辨別。管理知識和處理信息，這兩種最重要的學習能力怎么獲得呢？只有學會使用互聯(lián)網，在網上學習、搜索和交流，才可能有效地提高學習能力。

今天的父母要認識到，網絡跟很多東西一樣，是把雙刃劍，它的確有讓孩子沉溺其中的可能，但它更有讓孩子插上翅膀、在信息社會飛翔的力量。

記：在這個過程中，父母應該如何正確引導孩子上網？

孫：要用豐富多彩的生活代替單調的生活，用成功的體驗代替失敗的體驗，如果能做到這一點，一般來說，孩子就是上網，也不容易染上網癮。比如，過暑假，孩子的安排很豐富，去旅行，去運動，去郊游，還要讀幾本課外書，那這個孩子就不太可能染上網癮。什么情況下，孩子容易染上網癮呢？孩子的生活很單調、很封閉，沒有朋友，或者有朋友也是電腦上的朋友，一天到晚泡在電腦前，沒有別的事情可做。

現在，國家新聞出版總署為了防止青少年網絡成癮，開發(fā)了防沉迷系統(tǒng)。電腦裝上這個系統(tǒng)后，在打幾個小時的游戲后，它會自動提示，然后關機。這個東西，真的能夠縮短孩子的上網時間嗎？我看效果不會太理想。因為孩子如果真的要去玩網絡游戲，他總是有招可想的。所以說，這種防沉溺系統(tǒng)只是一種無奈的辦法，始終不是一個有效的方法。有效的方法就是用積極的態(tài)度來正視上網問題，比如，孩子需要上網玩游戲，家長可以跟孩子約法三章：第一，要控制上網時間，小學生每天上網一個小時，中學生兩個小時，最長不超過三個小時。第二，要有安全約定，比如，不能把家庭地址、電話留在網上或者留給網友。因為家庭信息不是你一個人的，你是家庭中的一員，要為家庭負責。第三，不要單獨和網友見面。如果非要和網友見面，需要有父母或他人的陪伴。第四，不能上不適合孩子的不良網站。

當然光有這些還不夠，比較好的方法是父母和孩子一起上網，父母成為孩子的網友，跟孩子在QQ上聊天，跟孩子一起游戲。父母和孩子一起上網，孩子的安全性就大大提高。

關于“學習”

記：我們經常接到家長的一些求助咨詢，他們反映自己孩子的學習成績不好，是由于沒有養(yǎng)成良好的學習習慣。比如，注意力不集中，或者學了新的知識，不知道趕快復習，等等。孩子不良的學習習慣好改嗎？家長應該做些什么？

孫：其實，家庭教育最重要的任務就是培養(yǎng)孩子的良好習慣。家庭是習慣的學校，父母是習慣的老師。關于習慣的培養(yǎng)，我做了五六年的專門研究，我認為培養(yǎng)孩子的好習慣，首先，就是讓孩子認識到好好學習的重要性，這種認識不是嘮叨出來的，而是訓練出來的。

舉一個例子，北京有一位媽媽，她的兒子上小學五年級。她反映說，兒子寫作業(yè)坐不住，一個小時要站起來七回。媽媽沒辦法，向我請教，我給她說了一個辦法。她回去后，就對她的兒子說，你是一個很聰明的孩子，一定能把學習搞好，但你一個小時站起來七回，是不是有點多了？如果你寫一個小時的作業(yè)，站起來的次數不超過三回，當晚六點的動畫片就隨便看。孩子特愛看動畫片，過去媽媽不讓看，聽媽媽這么說，當然很高興。但媽媽又說，你先別高興，如果你寫一個小時的作業(yè)站起來超過了三回，當晚的動畫片和一切電視節(jié)目都不許看。孩子說：“行，知道了?！边@樣約定好了。結果，孩子在第一個星期里，有三天做到了，有兩天忘記了。忘記的這天，到了六點，他想看動畫片，就求媽媽：“媽媽，我以后一定好好學習?！眿寢屨f：“那哪兒行呢？說話算話！”經過一兩個月的訓練，孩子能坐得住了，寫作業(yè)再也不會動不動就起來了。

我總結這個習慣培養(yǎng)的基本方法，叫“加減法”。培養(yǎng)好習慣用“加法”，改掉壞習慣用“減法”。這位媽媽的高明之處就在于，孩子原來一個小時要站起來七回，媽媽沒說不許站起來，媽媽說的是，只要你站起來不超過三回，就能受到獎勵。孩子覺得這個目標，自己是可以達到的。這位媽媽用“減法”改掉了孩子的壞習慣。

記：這個方法太好了，家長們都可以借鑒一下。針對學習了新知識不知道趕緊復習的問題，是不是還需要父母具體去引導孩子呢？

孫：對，很多孩子認識不到這件事情的重要性。當孩子沒有養(yǎng)成這個好的學習習慣的時候，父母要陪伴他學習，給他講道理，告訴他為什么要復習，為什么要寫作業(yè)?！爸灰@些我現在會了，我就不用寫作業(yè)，就不要復習了?！边@是孩子的心理。這時，你可以告訴孩子，根據科學家發(fā)現的遺忘曲線，當你學了新知識后，如果及時復習，大部分以后都能記??；如果不及時復習，大部分就會很快遺忘。因此，學習好的學生一定要做作業(yè)，一定要及時復習。怎么復習呢？父母可以抽查，可以拿著教材對孩子提問，孩子要想表現好一點，就必須復習。當然，這里還涉及很多問題，比如，孩子特別想出去玩，怎么辦？家長就需要給孩子提供選擇。比方說，可以出去玩，但要玩到幾點就回來寫作業(yè)，或者作業(yè)寫完了再出去玩。一定要有一個具體的方法，讓孩子覺得我可以玩，也可以學，而且我的學習會很有趣，知識會掌握得很牢，這樣，孩子就會接受家長的建議。

記：我記得您曾經說過這樣一個觀點：好的關系勝過好的教育。我覺得這也是為人父母非常關心的。他們一方面望子成龍，對孩子寄予厚望；另一方面他們對孩子學業(yè)上的苛刻要求，可能會引起孩子的反感。您在教育子女的過程中，是如何處理和孩子的關系的呢？

孫：孩子越大，父母越要尊重孩子。也就是說，父母教育孩子，要學會用耳朵，而不是用嘴巴。話說得越多的父母越沒水平，父母面對孩子，一開口就是滔滔長江，話太多，把孩子都給“淹”死了。所以，明智的父母都是少說多聽，他們常常對孩子提問：怎么回事？是嗎？后來呢？為什么這樣？把話語權交給孩子，然后聽孩子說。

在我們家，我女兒小學升初中、初中升高中、高中考大學、大學畢業(yè)后找工作，這四個關鍵環(huán)節(jié)，所有決定都是我女兒自己作出的，我們只是給孩子提供各種信息和建議，決定由她自己作。她覺得，父母尊重我，我一定要對我作出的選擇負責。她開始為自己操心，變得有獨立性，有責任感。現在好多父母就是太愛孩子，太不放心孩子，太想替孩子決定一切了，才和孩子起了沖突。

記：最后，請您再給家長朋友們說幾句您認為比較重要的話。

孫：世界上的很多職業(yè)，都需要通過學習，拿到合格證后上崗工作。而做父母，是世界上最神圣和最難的職業(yè)，就更需要我們系統(tǒng)地學習。我提倡每個父母都要通過學習，掌握最重要的五點——現代的教育觀念，科學的教育方法，健康的心理，良好的生活方式，平等、和諧的親子關系。做到這五點，你就是合格家長；沒有做到這五點，你就不是合格家長；這五點不僅做到了，而且做得不錯，那你就是一位優(yōu)秀家長。