自主學習是新課程改革倡導的一種主要學習方式，其精髓在于幫助學生提高學習的自覺性，逐步掌握學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣。它強調學生的主體參與和主動性。然而，在中國，外語學習者學習過程中的被動問題，對教師的依賴問題仍舊存在，他們的學習完全建立在對教師依賴的基礎之上，教師幫助學生制定學習計劃，教師控制他們整個的學習過程，因此，學生學習成績的好壞完全歸結于教師對學生的管理，以及教師教學過程中的努力程度，他們完全沒有意識到只有自己才能對自己的學習負責。很明顯，這種狀況是和我國現(xiàn)行英語教學方法密切聯(lián)系在一起的。

一、理論依據(jù)

1．自主學習

自20世紀60年代開始，西方的教育學家就提倡將學習者的自主性學習作為教育改革的主要目標之一，涌現(xiàn)出了一大批對自主性學習進行解釋、分析、總結和實踐的專家學者。Ｈｏｌｅｃ則指出，外語教學的目標就是既要幫助學生獲取語言和交際技能，又要幫助他們獲得自主，即學會如何獨立。專家學者們的觀點構成了自主式學習存在的思想基礎。自20世紀80年代起，隨著策略研究的興起，自主學習開始受到廣大教育者的關注。在定義自主學習方面，語言學家和教育學家始終未能達成一致意見。但是，這種情況并不意味著混亂，只是說明了自主學習研究的豐富性、診釋和闡述的個性化。這種分歧非但不是一件壞事，反而是件好事，表明了自主學習本身的重要意義已經(jīng)引起了廣泛的注意，預示著對其進行研究的方法和成果會更加全面。綜合各家之長，結合外語學習的特殊性，可以把外語自主學習概括為：是學習者外部環(huán)境和內部環(huán)境協(xié)調統(tǒng)一的結果。外部環(huán)境由教師、教學設施和語料構成，對內部環(huán)境有促進作用，是實現(xiàn)自主學習的前提條件和物質基礎。內部環(huán)境則蘊藏著學習者的態(tài)度和能力。

2．元認知策略

學習策略一直被認為是幫助學習者進行自主且有意義學習的重要因素之一。

0＇Ｍ ａｌｌｅｙ＆Ｃｈａｍｏｔ根據(jù)Ａｎｄｅｒｓｏｎ的認知理論框架，依據(jù)信息加工理論把學習策略劃分為元認知策略、認知策略和社會情感策略。元認知策略屬于學習策略的一種，與元認知知識、元認知體驗同屬元認識的范疇。元認知策略是為了成功學習一門外語而采取的管理步驟，如制定學習計劃、監(jiān)控學習過程和評估學習效果。

二、元認知策略與自主學習的內在關系

1．元認知策略是實現(xiàn)自主學習的條件之一

元認知過程的實質就是指導、調節(jié)認知過程，選擇有效認知策略的控制執(zhí)行過程。其實質是人對認知活動的自我意識，自我監(jiān)控。元認知作為學習策略的一種，其發(fā)展水平是影響自主學習的因素之一。元認知是主體對自身活動的認知，包括計劃策略、監(jiān)控策略和調節(jié)策略。它與認知策略不同，認知策略是直接對信息的加工，而元認知策略是對信息加工過程的控制、監(jiān)視和指導認知過程的進行。它的監(jiān)控和調節(jié)功能對自主學習非常必要。只有個體把注意力指向自身的認知加工過程，才會更好地監(jiān)控、評價和調節(jié)自己的認知活動，才可能將自己視為學習活動的主體，實現(xiàn)自主，提高學習效率。從某種意義上講，自主學習就是一種全面自我調節(jié)的學習，元認知策略就是一種對信息加工、自我調節(jié)的策略。所以，自主學習的實現(xiàn)離不開元認知的支持。

2．自主學習為元認知策略的掌握提供了平臺

自主學習者在學習過程中體現(xiàn)出來的強烈的學習動機和主動性，使元認知能力得到充分的發(fā)揮，元認知策略的使用充滿活力。自主學習獲得的過程是一個從外控到自控、從被動依賴到自覺能動、從單維到多維、從有意識到自動化的過程。而元認知學習策略教學，正為自主學習提供了這種轉化的機會。學習策略的獲得與改造就是一個內化過程，它使策略由外在的東西變?yōu)樽陨韺W習能力的一個組成部分。因而，當學習策略教學使學生完成這種內在改造后，勢必使學生在學習策略的自主性上有一個內在的質的飛躍。學習策略的獲得提升了學習者的積極主動參與，而這種主體參與正是自主學習的要義，它勢必要提升學生自主學習的自控性、能動性和多維性，從而達到自動化，提升自主學習的效果。反過來，自主學習良好的效果又為學習策略的掌握創(chuàng)立了必要的平臺。這樣，學習策略與自主學習的效果在相互作用中，良性運轉，不斷升華，達到預期的理想效果。

三、元認知策略培訓對英語教學的啟示

1．英語學習元認知策略培訓的內容

首先，提高學生的自我效能感，鼓勵學生相信自己具備學好英語的能力。

第二，元認知意識培訓。通過學生學習經(jīng)驗，學習感受以及各自在學習過程中遇到的問題等的交流與討論加強學生對學習過程的認識。

第三，筆者認為教師在元認知策略訓練過程中，要多讓學生反思自己的英語學習過程，可以分為如下幾個方面讓學生對自己的學習過程進行監(jiān)控。

（1）計劃。①我在這堂英語課上可以學到什么？可能會學些什么？應當為此做些什么準備？②我參與這堂英語課會涉及到哪些語言知識點和語法？

（2）對學習活動的自我管理。①為了完成這項學習任務，我首先應當做些什么？②我應當分幾步完成我的任務？③我可能會遇到什么困難？是語法還是語言知識點？

（3）對學習活動的自我監(jiān)控。①我現(xiàn)在學得如何？有哪些問題？②我在完成任務當中暴露哪些弱點？③我如何進一步提高自己英語學習？

（4）確定和解決問題。①這個學習任務的關鍵點是什么？②我應當集中解決哪個問題？

（5）自我評估。①我在完成任務的整個過程中表現(xiàn)如何？②我的英語學習有哪些改進？

2．元認知策略培訓中教師的作用

教師的職責主要包括管理功能和指導功能兩個方面。管理功能主要包括確定學習目標、選取教材、確定教材的使用方法、做課堂記錄、評估學習效果。作為教學活動的指導者，教師應該具有豐富的關于語言和語言學習的知識，教師在元認知策略訓練過程中，應注意學生的情感變化。幫助學生認清自己的強弱勢，以確定階段性的可能達到的目標，并鼓勵學生的進步。在元認知策略訓練的過程中，即使學生目的性明確，主動性強，他們也難免會碰到困難與挫折，會產生急躁情緒或焦慮感，給學習帶來負面影響。教師應訓練學生保持良好的心理素質，正確對待和適度調節(jié)自己的情感。正如Ｄｉｃｋｉｎｓｏｎ所指出的，一個教師必須要了解：①母語，這樣才能跟語言學習者毫無障礙地進行溝通；②目的語；③要能夠針對不同語言學習者分析他們不同的學習需要；④確定學習目標，幫助學習者制定切實可行的學習目標；⑤語言分析；⑥教材選擇，可幫助不同的學習者根據(jù)他們的需要選擇不同的教材；⑦如何備課；⑧學習評價，幫助學習者認識自己的學習水平；⑨學習策略；⑩管理和調控。

大量研究表明，元認知策略與學習者的自主學習能力存在顯著的正相關，而學習策略又是可以經(jīng)過培訓獲得的，有效的元認知學習策略培訓是提高學習者自主學習能力，擺脫學習依賴性的有效途徑。目前，我國關于元認知策略培訓的實證性研究并不多見，它在教學各個領域培訓效果如何，與以前的研究成果是否保持一致，同非認知領域的情感、意志、性格、動機等方面具有什么樣的關系，這些問題同樣都具有研究價值和意義。因此，元認知及其培訓的研究無論從廣度還是深度上都有待于進一步提高。

參考文獻

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（責任編輯陳國慶）