青少年女子足球運動員的教學(xué)訓(xùn)練淺探
2008-01-14 09:25:06高榮偉
中學(xué)理科·綜合版 2008年11期
高榮偉
青少年女子足球教學(xué)訓(xùn)練，必須充分考慮到青少年女子所特有的心理和生理特點：一是肌肉纖維細(xì)嫩，肌肉的收縮力量較小，關(guān)節(jié)韌帶松弛脆弱，心腔較小，心臟耐受力差，心率較高；二是青少年女子正處于發(fā)育的初始階段，出現(xiàn)了月經(jīng)期和乳房發(fā)育；三是身體出現(xiàn)的變化，導(dǎo)致心理也變得復(fù)雜、靦腆、羞怯、對體育運動興趣低。針對這些問題，筆者在進行青少年女子足球教學(xué)訓(xùn)練中，從以下幾方面進行了初步探討：
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