《我的哭聲無人聽見》是一本深深觸動(dòng)人心弦的書。

該書作者詹姆斯·林奇是美國(guó)著名的醫(yī)學(xué)博士、心理學(xué)家，更是身心健康研究領(lǐng)域的先驅(qū)。他從1965年就開始了身心健康領(lǐng)域的研究。當(dāng)時(shí)，林奇博士正在約翰·霍普金斯醫(yī)學(xué)院跟隨導(dǎo)師賀西·甘特教授做博士后研究，而甘特教授是著名的伊萬·巴甫洛夫的最后一個(gè)美國(guó)學(xué)生。這項(xiàng)研究的主要任務(wù)是通過對(duì)動(dòng)物高血壓的研究，研制出控制人類高血壓的藥物。但是，冥冥之中，一次偶然的機(jī)會(huì)讓林奇博士注意到人對(duì)這些動(dòng)物的心血管系統(tǒng)有著強(qiáng)大影響。因?yàn)楫?dāng)小狗受到愛撫時(shí)，它的血壓就會(huì)降低50％。

隨后，他提出了一系列的問題：如果人會(huì)影響動(dòng)物的心臟，那么我們會(huì)不會(huì)對(duì)人類自身的心臟產(chǎn)生類似的影響？通過大量的醫(yī)療觀察，他的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，即使是人際之間最短暫的接觸交流，也會(huì)對(duì)心率和血壓產(chǎn)生顯著影響。于是，他又開始假設(shè)，如果人際之間的瞬間交流對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生如此顯著的影響，那么，如果長(zhǎng)期缺乏這種交流，會(huì)對(duì)我們的心臟產(chǎn)生什么影響？人類的孤獨(dú)是否會(huì)影響我們的心臟呢？這些問題最終促成作者在1976年出版了那本影響深遠(yuǎn)的《破碎的心》。幾十年后，他又根據(jù)最新的醫(yī)療數(shù)據(jù)，撰寫了這本《我的哭聲無人聽見》，再次向我們敘述那些“心臟的吶喊”、“心臟在無聲地哭泣”的可怕事實(shí)，告誡人們要關(guān)愛親人，遠(yuǎn)離孤單寂寞。

非常有意思也很讓人焦慮的一個(gè)事實(shí)：林奇博士通過美國(guó)1970年進(jìn)行的第一次人口普查數(shù)據(jù)了解到，美國(guó)的單身人群，無論是單身、寡居還是離異者，他們的死亡率比已婚人群都要高出2-10倍。不管是哪個(gè)民族、什么年齡，都是同樣的結(jié)果。細(xì)心的讀者還會(huì)在本書第四章看到莫洛茲博士的研究結(jié)果，“離婚而不吸煙者，其健康上的危險(xiǎn)性比每天吸一包煙的有婚姻者還要低一點(diǎn)?！边@就是說，“如果婚姻讓一個(gè)男人大量抽煙，那他真要做出一個(gè)統(tǒng)計(jì)上的微妙抉擇?！?/p>

其實(shí)，婚姻狀態(tài)對(duì)身心健康的影響，只是本書要表達(dá)的重要結(jié)論之一，畢竟本書還用大量的醫(yī)療數(shù)據(jù)說明了父母冷漠無情、人際溝通障礙、求學(xué)失敗等等都會(huì)導(dǎo)致心血管健康疾病，甚至導(dǎo)致人的過早夭亡。比如，書中提到了對(duì)1180位就讀于約翰?霍普金斯醫(yī)學(xué)院的學(xué)生的跟蹤研究。研究剛展開的時(shí)候，這些相當(dāng)年輕、健康狀況良好的學(xué)生都被要求回答一系列的標(biāo)準(zhǔn)問卷，以評(píng)估他們生活當(dāng)中的各個(gè)層面指標(biāo)。多年之后，這些霍普金斯醫(yī)學(xué)院訓(xùn)練出來的醫(yī)生開始出現(xiàn)重大健康問題，有些年紀(jì)輕輕就猝然離世。研究人員于是回頭找出原始的問卷，發(fā)現(xiàn)這些盛年就罹患各種癌癥的學(xué)生，在回答問卷時(shí)，描述自己父母冷漠無情者，遠(yuǎn)比想象的多得多。

這些研究結(jié)果值得所有的家長(zhǎng)朋友、尤其是孩子還較小的家長(zhǎng)朋友都好好地反省一下，是不是自己也曾經(jīng)用“有毒的話語”傷害過孩子的幼稚心靈、摧毀過他們脆弱的自尊心，從而留下了不可磨滅的陰影，甚至可能一輩子都生活在自卑中，進(jìn)而產(chǎn)生種種心血管和其他方面健康問題的呢？是不是也該徹徹底底改變一下自己的教育方式了呢？畢竟孩子是我們國(guó)家的未來，如果他們的心靈受到了傷害，誰將健康成長(zhǎng)而支撐祖國(guó)的未來呢？其實(shí)，類似這種傷害在很多組織中都不同程度地存在著，企業(yè)和政府的管理決策者也需要認(rèn)真反省類似的錯(cuò)誤。

希望所有善待自己、關(guān)愛親人的朋友，無論是單身朋友還是家長(zhǎng)朋友，無論是企業(yè)家還是政治家，都能認(rèn)真讀讀這本書，甚至把她當(dāng)作一個(gè)禮物送給你的親朋好友，也讓他們知道更多的心理健康知識(shí)，知道如何更好地關(guān)愛親人、朋友、同事和下屬等。

推薦理由：本書作者是美國(guó)著名醫(yī)學(xué)博士、心理學(xué)家，更是身心健康研究領(lǐng)域的先驅(qū)。該書是對(duì)心臟病患者36年研究和臨床的結(jié)晶，也是一本幫助我們善待自己、關(guān)愛親人，遠(yuǎn)離孤單的醫(yī)學(xué)、心理學(xué)圖書。