心理素質(zhì)與人的生理和社會(huì)文化素質(zhì)構(gòu)成了人的素質(zhì)的整體，其中心理素質(zhì)處在中間層次，它與生理素質(zhì)結(jié)合，共同構(gòu)成人生發(fā)展的基礎(chǔ)。心理素質(zhì)是學(xué)生素質(zhì)結(jié)構(gòu)的重要成分，培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理素質(zhì)更是素質(zhì)教育的核心內(nèi)容。處在成長(zhǎng)發(fā)育期的中學(xué)生，越來(lái)越多地產(chǎn)生心理困惑和學(xué)習(xí)障礙。而這一時(shí)期是人生的一個(gè)重要的發(fā)展階段，也是一個(gè)非常特殊的階段，是人的一生中最容易偏離心理正常狀態(tài)從而導(dǎo)致不適應(yīng)行為或心理健康問(wèn)題的時(shí)期，是一個(gè)充滿(mǎn)危機(jī)的時(shí)期，對(duì)中學(xué)生各方面素質(zhì)包括心理品質(zhì)提出了越來(lái)越高的要求。中學(xué)生現(xiàn)實(shí)的心理品質(zhì)、學(xué)習(xí)品質(zhì)與未來(lái)的要求之間存在著較為突出的矛盾。如何解決這一矛盾，是每一個(gè)教育工作者必須面對(duì)的問(wèn)題。

首先，要正確把握心理品質(zhì)與學(xué)習(xí)品質(zhì)之間的關(guān)系。心理品質(zhì)作為一個(gè)人客觀的心理素質(zhì)，成為人格心理學(xué)或心理健康教育的研究對(duì)象，而學(xué)習(xí)品質(zhì)作為一個(gè)學(xué)習(xí)微觀領(lǐng)域的特性，往往是學(xué)習(xí)心理學(xué)或“學(xué)生學(xué)習(xí)指導(dǎo)”的研究對(duì)象，已有研究基本上是將學(xué)生的心理品質(zhì)與學(xué)習(xí)品質(zhì)分成兩個(gè)不同的部分分別展開(kāi)研究的，而很少考察這兩方面之間的相關(guān)或相互促進(jìn)。如今我們必須通過(guò)教育實(shí)踐，探討中學(xué)生心理品質(zhì)與學(xué)習(xí)品質(zhì)相互促進(jìn)的內(nèi)在機(jī)制，并根據(jù)上述兩者組合的不同類(lèi)型(心理品質(zhì)優(yōu)學(xué)習(xí)品質(zhì)差，心理品質(zhì)差學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)，心理品質(zhì)差學(xué)習(xí)品質(zhì)差，心理品質(zhì)優(yōu)學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu))探討兩者相互促進(jìn)的有效途徑，從而促進(jìn)每一學(xué)生原有基礎(chǔ)上的心理品質(zhì)和學(xué)習(xí)品質(zhì)都得到較高水平的協(xié)調(diào)發(fā)展。

其次，心理品質(zhì)的培養(yǎng)，作為素質(zhì)教育的一個(gè)核心內(nèi)容，必須進(jìn)入課堂才能真正得到落實(shí)。傳統(tǒng)教育重學(xué)生學(xué)習(xí)品質(zhì)、輕學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生心理問(wèn)題越來(lái)越多。主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)困難、人際關(guān)系緊張、人格障礙、考試焦慮、缺乏成就欲求、神經(jīng)官能癥等許多方面，從而在一定程度上影響了中學(xué)生的全面和諧發(fā)展。有關(guān)中學(xué)生的心理品質(zhì)的培養(yǎng)，如今已得到社會(huì)各界的普遍重視。作為教育工作者，我們必須通過(guò)采取適當(dāng)?shù)耐緩胶头椒?，促進(jìn)兩者的協(xié)同發(fā)展。那么，心理健康教育課是實(shí)施心理健康教育的主要途徑，探索、研究其組織和實(shí)施的策略，構(gòu)建心理健康教育課的基本教學(xué)結(jié)構(gòu)無(wú)疑有著重要意義。它是一種面向全體學(xué)生，以學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和心理發(fā)展需要為前提，運(yùn)用教育學(xué)、心理學(xué)的基本理論，幫助學(xué)生掌握心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)控自我的發(fā)展性、預(yù)防性的教育形式。與其他學(xué)科相同，都屬教育范疇，必須遵循教育的基本規(guī)律，必須符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，必須與教育的基本原則相融合。但又與其他學(xué)科不同，班級(jí)心理健康教育課不是讓學(xué)生單純地掌握心理學(xué)知識(shí)、識(shí)記心理學(xué)概念，而是以?xún)?yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)、助人自助為目標(biāo)。這就要求我們要利用學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)等多種形式，開(kāi)展對(duì)中學(xué)生心理品質(zhì)與學(xué)習(xí)品質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)業(yè)成績(jī)的提高與健全人格的形成，獲得學(xué)習(xí)、生活、社會(huì)適應(yīng)與發(fā)展的技能。它特別強(qiáng)調(diào)尊重。心理健康教育活動(dòng)需要學(xué)生的積極參與，而學(xué)生的積極參與又很容易導(dǎo)致課堂氣氛的過(guò)分活躍，經(jīng)常有學(xué)生“情不自禁”地打斷別人的話(huà)題，表述自己的意見(jiàn)，這是我們開(kāi)設(shè)心理健康教育課常常遇到的并且較難處理的兩難問(wèn)題。有時(shí)，由于學(xué)生的隨意插話(huà)或者不聽(tīng)召喚而導(dǎo)致老師不得不暫停話(huà)題組織紀(jì)律，甚至板下臉下最后通牒。分析導(dǎo)致這些現(xiàn)象的原因，與班級(jí)的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)和課堂常規(guī)有關(guān)，與教師的課堂調(diào)控和組織能力有關(guān)，與學(xué)生對(duì)心理健康教育課尚未適應(yīng)、熟悉和重視有關(guān)。但有一點(diǎn)，可能上課老師還沒(méi)有意識(shí)到，那就是他在要求學(xué)生尊重他人的時(shí)候，自己是否真正地尊重學(xué)生，是否做到耐心地聆聽(tīng)學(xué)生的心聲。我們的不少老師，語(yǔ)言表達(dá)能力和課堂調(diào)控能力都很強(qiáng)，但就是不會(huì)“聽(tīng)話(huà)”，課堂中隨意打斷學(xué)生的發(fā)言、主觀地幫學(xué)生總結(jié)的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，有的甚至以時(shí)間有限為借口，未等學(xué)生講完就制止了對(duì)方的發(fā)言。試想，在這種影響下，學(xué)生怎會(huì)有受尊重的感受，又怎會(huì)有尊重別人的意識(shí)。因此，老師在上課時(shí)必須做到：（1）注意聆聽(tīng)學(xué)生的心聲，不打斷學(xué)生的談話(huà)，對(duì)因各種原因而表述不清的學(xué)生要給以鼓勵(lì)。（2）不把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給學(xué)生。（3）要堅(jiān)持無(wú)錯(cuò)原則。對(duì)學(xué)生的回答、發(fā)言不責(zé)怪，不呵斥，讓每一位發(fā)言的同學(xué)都毫無(wú)遺憾地坐下，使學(xué)生在受尊重中感悟到尊重的意義和含義。

健康心理品質(zhì)的培養(yǎng)方法：

⑴說(shuō)服教育法。由于各種心理品質(zhì)的形成都是以道德認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)的，因此，不論是積極心理品質(zhì)的塑造，還是消極心理品質(zhì)的矯正，都必須以提高學(xué)生道德認(rèn)識(shí)、判斷和評(píng)價(jià)水平為突破口。

⑵情境熏陶法。心理品質(zhì)有別于其他自然學(xué)科和社會(huì)學(xué)科的特點(diǎn)和培養(yǎng)目標(biāo)。所以，和諧、民主的教育或教育情境是培養(yǎng)學(xué)生健康心理品質(zhì)的重要方法。在學(xué)校的教育教學(xué)活動(dòng)中，應(yīng)自覺(jué)地、有計(jì)劃地創(chuàng)設(shè)各種方式的成功教育情境，充分感染和調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，使他們?cè)诤椭C、民主、活潑的氛圍中，心理品質(zhì)逐步得到培養(yǎng)和提高。

⑶情境感染法。教學(xué)活動(dòng)既是知識(shí)信息交流的過(guò)程，更是師生間的情感交流過(guò)程。教師作為教育活動(dòng)的主導(dǎo)者，要力求自己以健康愉悅的情感與言行去感染自己的教育對(duì)象，使其產(chǎn)生強(qiáng)烈而積極的內(nèi)心體驗(yàn)，從而把自己的教育要求內(nèi)化為學(xué)生的動(dòng)機(jī)與需要。

⑷榜樣示范法。青少年具有求知欲強(qiáng)、富于幻想、善模仿、可塑性強(qiáng)的特點(diǎn)。來(lái)自社會(huì)、家庭、學(xué)校各方面的言行會(huì)在他們的內(nèi)化作用下，以潛意識(shí)的仿效的形式在自己身上表現(xiàn)出來(lái)。因此，教師首先必須加強(qiáng)自身的榜樣示范意識(shí)，力求做到以身示教，有意識(shí)地以自己的高尚品德、情操和良好的個(gè)性品質(zhì)影響學(xué)生，讓他們默默地按照教師的人格模式塑造自己的個(gè)性。其次，要以領(lǐng)袖、偉人、科學(xué)家和英模人物為榜樣。

⑸意志磨煉法。良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)來(lái)源于學(xué)生在實(shí)踐中的親身感受和體驗(yàn)的結(jié)果。為了磨煉學(xué)生的意志，一方面要培養(yǎng)他們克服困難的信心和勇氣，使他們能夠在困難面前不屈不撓；另一方面，要組織學(xué)生積極參加集體活動(dòng)，在精心設(shè)計(jì)的各種層次的活動(dòng)中逐步養(yǎng)成自制、剛毅、不怕困難經(jīng)受得住挫折的意志品質(zhì)，糾正不良品質(zhì)，幫助他們克服學(xué)習(xí)中的困難、生活中的挫折、情感上的脆弱、心理上的不平衡，誘導(dǎo)他們自覺(jué)地磨煉自己，不斷提高自己的意志水平。

第三，良好品質(zhì)的培養(yǎng)還必須滲透學(xué)科教育。就拿我們英語(yǔ)教育來(lái)說(shuō)，英語(yǔ)學(xué)習(xí)受其本身學(xué)科特點(diǎn)的限制，加之缺少相應(yīng)的語(yǔ)言環(huán)境，且學(xué)習(xí)時(shí)數(shù)、方法、內(nèi)容和母語(yǔ)的學(xué)習(xí)不盡相同，在給學(xué)生帶來(lái)新鮮感的同時(shí)，也造成了相當(dāng)?shù)睦щy。這就尤其需要培養(yǎng)學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的優(yōu)良學(xué)習(xí)品質(zhì)。作為教學(xué)的主導(dǎo)方面，教師應(yīng)當(dāng)注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，運(yùn)用趣味性的教學(xué)方法，多樣化的教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的學(xué)習(xí)品質(zhì)。

在英語(yǔ)教學(xué)中，要培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)品質(zhì)的韌性，首先，要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，樹(shù)立學(xué)好英語(yǔ)的信心。其次，既要有苦干的精神，又要有巧干的方法。要善于從具體問(wèn)題著手，使學(xué)生在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題的過(guò)程中，品嘗到成功的樂(lè)趣。從而激發(fā)學(xué)生學(xué)好英語(yǔ)的信心，培養(yǎng)其學(xué)習(xí)韌性。這些過(guò)程我是這樣實(shí)踐的：根據(jù)學(xué)生之間在心理上存在著個(gè)別差異，在教學(xué)中，采用不同的教育方法與措施。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于好動(dòng)、缺乏自制力的學(xué)生，要培養(yǎng)他們的自控能力，教育他們學(xué)會(huì)注意，學(xué)會(huì)觀察，鼓勵(lì)他們參與語(yǔ)言實(shí)踐活動(dòng)；對(duì)意志不堅(jiān)定，易受暗示和固執(zhí)的學(xué)生，應(yīng)該加強(qiáng)目的性、自覺(jué)性的教育；對(duì)性格內(nèi)向的，缺乏自信心的學(xué)生，要積極鼓勵(lì)，以增強(qiáng)信心；對(duì)學(xué)習(xí)粗心大意，缺乏鉆研精神的學(xué)生，著重培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，使他們?cè)鰪?qiáng)克服困難的勇氣，增強(qiáng)堅(jiān)持不懈的毅力和精益求精的精神。

總而言之，我們不能片面地夸大心理品質(zhì)和學(xué)習(xí)品質(zhì)的聯(lián)系，也不能割斷二者之間的聯(lián)系，只有分清它們的區(qū)別與聯(lián)系，才能事半功倍，從而促進(jìn)心理品質(zhì)與學(xué)習(xí)品質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。