由于經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，人們生活水平和文化素質(zhì)的不斷提高，體育運(yùn)動(dòng)愈來(lái)愈成為我國(guó)社會(huì)發(fā)展和人們生活所不可缺少的內(nèi)容。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，社會(huì)現(xiàn)代化使人們閑暇時(shí)間增多。其生活方式與行為模式較前發(fā)生了根本性的變化，如：“送禮不如送健康”，“請(qǐng)朋友喝酒吃飯不如去健身出出汗”等。人們?yōu)楝F(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要，在追求物質(zhì)文化生活的同時(shí)，也把經(jīng)常從事體育鍛煉作為生活方式的重要內(nèi)容和標(biāo)志，這是人類文明發(fā)展的必然。

一、 體育與現(xiàn)代生活方式的關(guān)系

長(zhǎng)期實(shí)踐證明：健康長(zhǎng)壽的秘訣是“生命在于運(yùn)動(dòng)”。體育運(yùn)動(dòng)作為人類生命運(yùn)動(dòng)的一種高級(jí)行為方式，使生命運(yùn)動(dòng)成為一種自由自覺(jué)的活動(dòng)。通過(guò)體育鍛煉使人精力旺盛，體魄強(qiáng)健，獲得生生不息的活力，奠定了生命全面發(fā)展的基礎(chǔ)。由此可見(jiàn)，體育與現(xiàn)代生活相互滲透、相互聯(lián)系、相互作用和相互影響，它們都對(duì)人類的健康產(chǎn)生直接影響。目前，世界上科學(xué)技術(shù)發(fā)達(dá)的國(guó)家，普遍采取積極有效的措施，把參加身體鍛煉，開(kāi)展各種有益健康運(yùn)動(dòng)，作為現(xiàn)代生活的重要內(nèi)容，來(lái)防止由于物質(zhì)生活的提高而帶來(lái)的各種“文明病”。因此，體育與現(xiàn)代生活方式緊密關(guān)聯(lián)。

二、 發(fā)展體育的社會(huì)實(shí)踐意義

1. 體育對(duì)社會(huì)的進(jìn)步作用。體育作為社會(huì)的一種有目的有意識(shí)的社會(huì)活動(dòng)，在人類社會(huì)發(fā)展的漫長(zhǎng)歷史長(zhǎng)河中，經(jīng)歷了由萌生到發(fā)展的過(guò)程，與整個(gè)的發(fā)展息息相關(guān)。一個(gè)人在其生長(zhǎng)全過(guò)程中始終要自覺(jué)堅(jiān)持身體鍛煉，來(lái)滿足自身和社會(huì)對(duì)其提出的要求。因此，體育運(yùn)動(dòng)在人類社會(huì)發(fā)展中具有強(qiáng)勁的生命力。隨著社會(huì)的發(fā)展，體育已成為現(xiàn)代生活方式的一個(gè)重要標(biāo)志。如果全民族都能自覺(jué)做到天天鍛煉身體，就能反映出一個(gè)國(guó)家的文明程度，展示現(xiàn)代人的生活意識(shí)，從而促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。

2. 家庭體育是體育的基礎(chǔ)。家庭是社會(huì)的細(xì)胞，人的一生工作、學(xué)習(xí)之余，在家庭生活環(huán)境中停留時(shí)間較為長(zhǎng)久。因此，家庭體育在一定意義上講，可以認(rèn)為是國(guó)民體育的保證和基礎(chǔ)，也是為競(jìng)技體育輸送優(yōu)秀的后備人才的重要來(lái)源。家庭體育是以身體鍛煉作為基本手段，并結(jié)合運(yùn)用娛樂(lè)體育、作息制度中的體育活動(dòng)、節(jié)假日旅行、遠(yuǎn)足、游覽和體育比賽等。家庭體育活動(dòng)的開(kāi)展體現(xiàn)了國(guó)民文化素質(zhì)的提高，對(duì)社會(huì)是十分有意義的。它有利于為培養(yǎng)幼兒對(duì)體育的興趣、愛(ài)好，形成正確的坐姿，正確掌握基本活動(dòng)技能和養(yǎng)成體育活動(dòng)的習(xí)慣，促進(jìn)終身堅(jiān)持身體鍛煉，形成良好的風(fēng)度與氣質(zhì)打下基礎(chǔ)。

3. 體育與經(jīng)濟(jì)建設(shè)的關(guān)系。隨著我國(guó)以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為重點(diǎn)，發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略的實(shí)施，體育與經(jīng)濟(jì)的關(guān)系越來(lái)越密切。一方面，經(jīng)濟(jì)是體育發(fā)展的基礎(chǔ)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展制約著體育的發(fā)展。另一方面，體育也能促進(jìn)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。體育在經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展的情況下，體育休閑、體育娛樂(lè)與體育健身不斷走進(jìn)每個(gè)家庭，從而促進(jìn)了體育消費(fèi)，帶動(dòng)了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。而且可以強(qiáng)身健體，豐富人們的業(yè)余文化生活，促進(jìn)勞動(dòng)者體力與智力的協(xié)調(diào)發(fā)展，提高勞動(dòng)者的體能與素質(zhì)，從多方面促進(jìn)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和提高人們的生活質(zhì)量，而經(jīng)濟(jì)越發(fā)展體育也必將得到更充分的發(fā)展。

三、 現(xiàn)代生活方式對(duì)健康的影響

1. 依據(jù)現(xiàn)代科學(xué)發(fā)展總的狀況以及科學(xué)技術(shù)在生產(chǎn)過(guò)程中運(yùn)用程度的提高，生產(chǎn)方式將發(fā)生這樣的變化：科學(xué)、技術(shù)和生產(chǎn)一體化，使生產(chǎn)朝著機(jī)械化、自動(dòng)化、智能化的方向發(fā)展，人的體力勞動(dòng)越來(lái)越多地被現(xiàn)代化的機(jī)械裝置所代替。這不僅根本地改變社會(huì)生產(chǎn)的面貌、生產(chǎn)方式、性質(zhì)和內(nèi)容，而且影響到社會(huì)結(jié)構(gòu)和社會(huì)生存生活的一切方面，影響到勞動(dòng)者的日常生活、身體發(fā)展等各方面。

隨著社會(huì)生產(chǎn)方式的改變，繁重的體力勞動(dòng)大大減少，在某些情況下，可以不用人體直接參與生產(chǎn)的過(guò)程。但是現(xiàn)代化的生產(chǎn)卻要求人們具有豐富的知識(shí)，掌握精密復(fù)雜的技術(shù)，在勞動(dòng)的動(dòng)作技能上，過(guò)去那種大幅度、高強(qiáng)度的勞動(dòng)操作，變成由小肌肉參加的小動(dòng)作，特別是手的動(dòng)作所代替。與此同時(shí)，要求人們能靈活、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地控制生產(chǎn)的過(guò)程。這種勞動(dòng)特點(diǎn)要求勞動(dòng)者在生產(chǎn)過(guò)程中大腦皮層長(zhǎng)時(shí)間的高度集中。這種集中要比單純的肌肉活動(dòng)對(duì)人體的要求更高，更容易使人疲勞，更需體育鍛煉進(jìn)行生理和心理的調(diào)節(jié)。另外，生產(chǎn)的智能化改變著勞動(dòng)者的智能結(jié)構(gòu)，腦力勞動(dòng)者的特點(diǎn)是長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)重而身體缺乏運(yùn)動(dòng)，而不通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)此以往，就會(huì)出現(xiàn)所謂“不活動(dòng)性萎縮”，“新陳代謝低下”，“神經(jīng)衰弱”等現(xiàn)象，這些正是現(xiàn)代“文明病”的表現(xiàn)。

2. 都市生活給人體帶來(lái)不利條件。隨著城市經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，農(nóng)村人口走上了“農(nóng)村保衛(wèi)城市”的道路，使城市人口產(chǎn)生惡性膨脹。由于居住在城市的人口大量增加，迫使現(xiàn)代化建筑向高空發(fā)展，摩天大樓到處林立，人們的生活空間越來(lái)越小。居住在用新材料建成，與新鮮空氣和陽(yáng)光隔絕的高樓大廈內(nèi)，與大自然的距離越來(lái)越遠(yuǎn)，這對(duì)于自然造物的人體來(lái)說(shuō)是不易適應(yīng)的。

3. 環(huán)境污染，生態(tài)平衡破壞。由于城市工業(yè)化帶來(lái)的大氣毒化、淡水污染、水土流失、植被減少、環(huán)境日益惡化、生態(tài)平衡遭到嚴(yán)重破壞，從而招致了大自然對(duì)人類的報(bào)復(fù)。如:2000年8月，由于厄爾尼諾暖流的影響，造成了長(zhǎng)江流域的洪澇災(zāi)害。由于大西北防護(hù)林減少，造成了北方地區(qū)數(shù)次沙塵暴等。另外，煙霧、酸雨、毒雪、二氧化硫、二氧化碳增多，都構(gòu)成了對(duì)人體健康的威脅和摧殘。城市和網(wǎng)絡(luò)交通的現(xiàn)代化，大大縮短人們的距離，減少了人們走路的機(jī)會(huì)。家務(wù)勞動(dòng)社區(qū)化和家用設(shè)備的電氣化，使人們?cè)谌粘Ｉ钪械捏w力活動(dòng)日益減少。

現(xiàn)代生活方式的這種急劇變化，造成了現(xiàn)代人的機(jī)體結(jié)構(gòu)和機(jī)能與生活環(huán)境之間產(chǎn)生了不平衡，出現(xiàn)所謂“運(yùn)動(dòng)缺乏、營(yíng)養(yǎng)過(guò)?！?、“生產(chǎn)體能下降”等現(xiàn)象。如摩天大樓綜合征、高血壓神經(jīng)官能癥、肥胖癥等現(xiàn)代“文明病”都有增加的趨勢(shì)。

綜上所述，現(xiàn)代生活方式對(duì)人體的發(fā)展是不利的。正如國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)聯(lián)合會(huì)主席普羅科普所說(shuō)：“機(jī)械化和自動(dòng)化越來(lái)越多地奪去了人們體力活動(dòng)的機(jī)會(huì)，由于缺乏運(yùn)動(dòng)，人體機(jī)能很快就會(huì)消退。不管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)如何發(fā)展也沒(méi)有辦法彌補(bǔ)?！蹦壳傲餍械摹拔拿鞑　本褪且粋€(gè)最好的例證。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)是預(yù)防“文明病”的最好方法。應(yīng)當(dāng)看到，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)人們的精神，增強(qiáng)人們的體質(zhì)，豐富人們的文化生活，這不僅僅是個(gè)體的需要，也是現(xiàn)代生活方式的需要。