陳觀云 沈芝萍

(1.浙江理工大學(xué)體育教研部，浙江 杭州 310018；2.浙江省臺(tái)州學(xué)院體育科學(xué)院，浙江 臨海 317000)

形體教學(xué)作為學(xué)校體育的重要內(nèi)容之一，在增進(jìn)學(xué)生身心健康，提高其綜合素質(zhì)等方面都具有不可替代的作用。它強(qiáng)化大學(xué)生的健康價(jià)值觀，為大學(xué)生們?cè)谛Ｆ陂g增強(qiáng)體質(zhì)，健康地學(xué)習(xí)和生活提供理論和實(shí)踐指導(dǎo)，同時(shí)也為他們走上社會(huì)后堅(jiān)持鍛煉，維護(hù)健康提供指導(dǎo)。為此，本文采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、歸納演繹法對(duì)高校形體課在健康教育中價(jià)值取向進(jìn)行研究，為形體課的改革提供參考。

1 以健康教育為先導(dǎo)，對(duì)形體課教學(xué)重新審視

1.1健康是新時(shí)期的客觀需求，也為高校形體課教學(xué)帶來新的思考

新世紀(jì)的競爭實(shí)質(zhì)上是科技的競爭、人才的競爭；他們的知識(shí)、健康成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)問題。在第二屆全國教育工程會(huì)議上《關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出：“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想”。作為專門承擔(dān)著當(dāng)今大學(xué)生、未來知識(shí)分子體育教育的高校形體課程應(yīng)如何適應(yīng)社會(huì)需要，肩負(fù)起未來知識(shí)分子健康之責(zé)？面臨新世紀(jì)綜合國力的競爭、知識(shí)經(jīng)濟(jì)和信息時(shí)代的到來，面對(duì)現(xiàn)代健身活動(dòng)日趨普及，人們的現(xiàn)代生活和工作節(jié)奏加快，心理負(fù)擔(dān)加重的今天，為符合21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求，高校形體教學(xué)課程應(yīng)注重學(xué)生的生理健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力等諸方面的綜合培養(yǎng)。

1.2以健康為本，確立了形體課的地位

高校的形體課是以人體科學(xué)為基礎(chǔ)，改變學(xué)生形體動(dòng)作的原始狀態(tài)，提高身體靈活性和身體表現(xiàn)力，增強(qiáng)可塑性為目的形體練習(xí)，既可以增進(jìn)健康，塑造美的形體，培養(yǎng)良好體態(tài)，又可以陶冶情操，豐富生活。自20世紀(jì)90年代以來，形體課在各高校蓬勃興起，深受大學(xué)生的喜愛。尤其是大學(xué)生們正處在青春發(fā)育后期，體力和精力都較充沛，文化修養(yǎng)相對(duì)較高，此時(shí)生理、心理也逐漸趨向成熟，表現(xiàn)為自尊心極強(qiáng)、感情豐富、愛美之心尤為突出，善觀新鮮事物，注重內(nèi)在修養(yǎng)和氣質(zhì)的培養(yǎng)，渴望有一個(gè)健美勻稱的體型。形體課程的出現(xiàn)正迎合了他們的生理和心理健康的需求。形體課的目標(biāo)，就是通過形體訓(xùn)練讓學(xué)生樹立對(duì)人體美的正確認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和積極樂觀的學(xué)習(xí)態(tài)度，它突出表現(xiàn)“健”與“美”。

1.3以健康為本，不斷完善形體課內(nèi)容

現(xiàn)代意義的健康是一種在身體上、精神上和社會(huì)評(píng)價(jià)上的完善狀態(tài)，而不僅僅是外觀上的肌肉發(fā)達(dá)、身體健壯，應(yīng)該以身、心健康的整體觀看待這一問題，充分認(rèn)識(shí)到形體教學(xué)與健康教育相結(jié)合的迫切性和必要性，把大學(xué)生現(xiàn)在的訓(xùn)練效果與他們未來的生活結(jié)合起來。著力提高大學(xué)生的思想品德素質(zhì)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，促進(jìn)身心的全面發(fā)展。為此，對(duì)于形體教學(xué)課程的內(nèi)容的設(shè)計(jì)，應(yīng)突出重點(diǎn)，體現(xiàn)知識(shí)性、科學(xué)性、系統(tǒng)性和實(shí)施性，應(yīng)有利于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)形體練習(xí)意識(shí)，養(yǎng)成自主練習(xí)的習(xí)慣，應(yīng)充分發(fā)揮形體課的獨(dú)特功能，以實(shí)現(xiàn)形體教學(xué)內(nèi)容的多樣化和現(xiàn)代化，應(yīng)使學(xué)生的生理健康、心理健康在寓學(xué)于練、寓練于樂的氛圍中，不知不覺地得以完善。

1.4以健康為本，注重形體教學(xué)中學(xué)生能力的培養(yǎng)

高校以往傳統(tǒng)體育中的最大“缺陷”，即著重于“三基”教學(xué)，忽視能力培養(yǎng)。它只重視“授人以魚”，“只解一餐之需”，而難以使學(xué)生終生受益。而現(xiàn)代形體教學(xué)應(yīng)改變過去單純傳授知識(shí)，學(xué)生被動(dòng)接受形體訓(xùn)練為主的方式運(yùn)用啟發(fā)式、探索式的教法來培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，課上給學(xué)生以思考，發(fā)表見解的時(shí)間和空間，給學(xué)生以操作的機(jī)會(huì)。在不同時(shí)期，提出不同的創(chuàng)作要求，激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神和創(chuàng)新思維習(xí)慣。重視培養(yǎng)學(xué)生收集處理信息的能力，獲取新知識(shí)的能力、分析和解決問題的能力，語言文字表達(dá)能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作和社會(huì)活動(dòng)能力，通過形體教學(xué)全過程，使大學(xué)生們不僅掌握有關(guān)的基本知識(shí)、技術(shù)、技能，具有一定創(chuàng)編能力，撰寫文字說明與繪圖等能力，而且也能有自我鍛煉、表演自編操的能力，為自己終身的健康打下良好的基礎(chǔ)。這將是教師“授人以漁”，而使學(xué)生能終身享用的現(xiàn)代教學(xué)方法。

2 形體課在健康教育中可持續(xù)發(fā)展的潛在優(yōu)勢(shì)

健康教育立足于形體教學(xué)，并科學(xué)而合理地運(yùn)用形體教學(xué)方法、手段，使大學(xué)生們積極主動(dòng)的去改善和糾正不良的生活習(xí)慣與行為方式，達(dá)到健康教育之目的。同時(shí)形體教學(xué)與健康教育相結(jié)合為形體課的發(fā)展提供了廣闊的研究領(lǐng)域，形體教學(xué)向健康教育的延伸和滲透，將使形體教學(xué)的研究領(lǐng)域拓寬，使其有較好的發(fā)展前景。由此可見，形體教學(xué)的根本目的是培養(yǎng)人的體育意識(shí)，提高創(chuàng)新能力，養(yǎng)成自覺鍛煉形體的良好習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，培養(yǎng)良好的道德、意志品質(zhì)，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。這也正是現(xiàn)今大學(xué)生身心健康狀況以及現(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展對(duì)高素質(zhì)專門人才培養(yǎng)和發(fā)展要求之需要。

2.1形體課可發(fā)展學(xué)生健美形體，促進(jìn)身體素質(zhì)的提高

形體美形成的最佳時(shí)期是幼年，而改善形體的最佳時(shí)間是13～22歲之間。大學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，人體新陳代謝旺盛，精力充沛。此時(shí)期進(jìn)行形體鍛煉，可獲得事半功倍的效果。通過持之以恒的形體練習(xí)，不僅有效地提高人體的有氧代謝功能，增強(qiáng)各器官系統(tǒng)機(jī)能，而且也可增強(qiáng)學(xué)生自我保健意識(shí)，提高他們的健康水平，促進(jìn)大學(xué)生不斷改變和糾正不利于健康的社會(huì)行為與生活習(xí)慣，努力改善和創(chuàng)建有利于健康的環(huán)境。這樣大學(xué)生們有健康的形體，就會(huì)有旺盛的精力，富有朝氣的生命力和蓬勃向上的活力，以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，并能在日趨激烈的競爭中獲得成功。

2.2挖掘形體練習(xí)的情感因素，促進(jìn)學(xué)生健康的心理

高校的大學(xué)生們，他們絕大多數(shù)是獨(dú)生子女。由于一些人為因素、社會(huì)環(huán)境和學(xué)習(xí)上各種壓力的影響，或多或少呈現(xiàn)出在心理素質(zhì)等方面的某些不足，缺少沉著應(yīng)付和堅(jiān)忍不拔的精神。形體課的出現(xiàn)，從許多方面鍛煉他們的健康心理。學(xué)生們要想達(dá)到形體美的要求，則必須持之以恒地堅(jiān)持形體練習(xí)，在這個(gè)過程中往往會(huì)出現(xiàn)學(xué)生情緒上的不穩(wěn)定，這就要求教師及時(shí)注意學(xué)生練習(xí)狀態(tài)，善于觀察和解決問題，在每一個(gè)教學(xué)階段予以鼓勵(lì)，使學(xué)生思想上肯定形體練習(xí)的效果，產(chǎn)生心理上的成就感，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情和上進(jìn)心。在每一個(gè)組合動(dòng)作學(xué)習(xí)中，教師要有耐心，讓學(xué)生不急躁，在平和而輕松的氣氛中學(xué)習(xí)，并取得良好的情感體驗(yàn)之后，再根據(jù)學(xué)生所學(xué)的情況，提出不足和改進(jìn)的方法，讓學(xué)生知道，只有堅(jiān)持練習(xí)，不斷進(jìn)步，才能獲得最后的成功，即達(dá)到形體美的要求。在形體教學(xué)中同時(shí)也配以旋律優(yōu)美、通俗明快，節(jié)奏感強(qiáng)的音樂，有助于培養(yǎng)學(xué)生韻律感和協(xié)調(diào)性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)情趣，發(fā)展想象力和表現(xiàn)力，使學(xué)生自然地進(jìn)入美的意境，并通過動(dòng)作充分表現(xiàn)出音樂的情緒，激發(fā)學(xué)生的潛能，使之產(chǎn)生情感共鳴效應(yīng)。在這一過程中，使學(xué)生的品行得以升華，心靈得以凈化，健康的心理得以穩(wěn)定。

3 結(jié)論

1)高校形體教學(xué)課程提倡以健康為先導(dǎo)，有利于大學(xué)生的健康價(jià)值觀的形成，有助于他們?cè)谛Ｆ陂g發(fā)展體質(zhì)，健康地從事學(xué)習(xí)和生活，順利地完成學(xué)業(yè)，同時(shí)也為他們走上社會(huì)，為祖國工作奠定終身健康的基礎(chǔ)。

2)形體教學(xué)中，以健康為本，確立了形體課程對(duì)完善“現(xiàn)代人”的健康和對(duì)將來健康的維護(hù)起著尤為重要的作用。

3)健康教育與形體教學(xué)的結(jié)合為形體課程的發(fā)展提供了廣闊的研究領(lǐng)域，并使其內(nèi)容不斷完善。形體教學(xué)發(fā)展了大學(xué)生健美形體、挖掘了情感因素，促進(jìn)了健康心理的形成，提高了社會(huì)的適應(yīng)能力。

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