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        淺談如何培養(yǎng)和提高網(wǎng)球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識

        2007-12-08 11:03:09周孝水
        關(guān)鍵詞:比賽

        周孝水

        (福建農(nóng)林大學(xué),福建 福州 350002)

        戰(zhàn)術(shù)意識是指運(yùn)動員依據(jù)比賽場上的具體情況,準(zhǔn)確應(yīng)用各種戰(zhàn)術(shù)及同伴之間的巧妙配合的心理活動,具有方向性和自覺性。網(wǎng)球運(yùn)動是一種以個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)為主的競技項(xiàng)目,要求運(yùn)動員具有較高的戰(zhàn)術(shù)意識。運(yùn)動員自身戰(zhàn)術(shù)意識的強(qiáng)弱直接決定比賽場上戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮,如何培養(yǎng)和提高網(wǎng)球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識是網(wǎng)球教學(xué)與訓(xùn)練中必須研究和探討的重要課題。

        1 網(wǎng)球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識強(qiáng)弱的具體表現(xiàn)

        一個(gè)網(wǎng)球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的強(qiáng)弱,可以從運(yùn)動員處理下列問題時(shí)的具體表現(xiàn)反映出來。

        1.1能否準(zhǔn)確預(yù)見和判斷對手的戰(zhàn)術(shù)意圖

        目前ATP世界排名第一的費(fèi)德勒在這一點(diǎn)上就做到高人一籌,他幾乎能提前預(yù)判對手下一個(gè)擊球的落點(diǎn),因此他總能從容移動到擊球點(diǎn)從而能從容擊球,即使被對手大范圍調(diào)動,仍能步伐輕盈。

        1.2能否掌握恰當(dāng)時(shí)機(jī)采取適宜的技術(shù)動作

        比賽中,掌握恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)攻、防守和相持的時(shí)機(jī)很重要,而在恰當(dāng)時(shí)機(jī)內(nèi)采取相應(yīng)適宜的技術(shù)動作更為重要。有人說過:只要你能恰當(dāng)?shù)卮蚝萌N球,你就是常勝將軍。這三種球就是進(jìn)攻球(對方回出淺球或?qū)Ψ奖淮蠓秶{(diào)動而空出場地等機(jī)會時(shí)的擊球)、防守球(自己被對方強(qiáng)力進(jìn)攻或大范圍調(diào)動處于被動時(shí)的擊球)和相持球(自己處于不很主動也不很被動的狀態(tài)時(shí)的擊球)。

        1.3能否及時(shí)發(fā)現(xiàn)對手的戰(zhàn)術(shù)變化及變化目的

        這是考驗(yàn)網(wǎng)球運(yùn)動員的觀察能力是否敏銳。高水平的職業(yè)運(yùn)動員會從對手擊球時(shí)的喊叫聲以及對手球拍擊球的聲音判斷出球的旋轉(zhuǎn)速度變化,還能從對手的眼神、小動作及接球時(shí)站位等細(xì)節(jié),洞察出對手將要實(shí)施的戰(zhàn)術(shù)變化。而有的業(yè)余網(wǎng)球運(yùn)動員直到比賽后才發(fā)現(xiàn)對手打的是單手反拍還是雙手反拍。

        1.4能否根據(jù)對手的變化采取有效的應(yīng)變措施

        在激烈的比賽中,誰的應(yīng)變能力強(qiáng),就能掌握主動。運(yùn)動員在比賽中會遇到不同的選手,如發(fā)球上網(wǎng)型選手、底線型選手、綜合型選手等,每種對手的特點(diǎn)都不同,因此運(yùn)動員應(yīng)據(jù)不同的對手采取不同的戰(zhàn)術(shù)打法,采用不同策略,否則就不能做到屢戰(zhàn)屢勝。

        1.5能否與同伴默契配合

        在雙打比賽中,運(yùn)動員同伴之間應(yīng)能相互了解彼此的戰(zhàn)術(shù)意圖,達(dá)到默契配合。高水平的雙打運(yùn)動員只要有機(jī)會就要走到一塊交流幾句,目的就是為了使配合更加默契,而業(yè)余運(yùn)動員在雙打時(shí)就極少交流。

        1.6能否使用假象掩蓋自己的戰(zhàn)術(shù)意圖

        高水平運(yùn)動員非常善于利用假動作迷惑對手。2005年上海大師杯決賽中,納爾班迪安利用多次放小球得分,讓費(fèi)天王這樣具有敏銳觀察力的選手也望球興嘆,說明納爾班迪安放小球的動作極其隱蔽。當(dāng)納爾班迪安沖向前時(shí),一般人都認(rèn)為他要側(cè)身打個(gè)insideout或者其它更具侵略性的抽球,因?yàn)樗谝牡那鞍氩糠志褪浅榍虻膭幼?,隱蔽性極強(qiáng),從而達(dá)到了聲東擊西的目的。

        1.7能否在賽后總結(jié)自己戰(zhàn)術(shù)意識的不足并制定改進(jìn)措施

        賽后及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并提出解決辦法,這是運(yùn)動員必須養(yǎng)成的習(xí)慣,只有做到這一點(diǎn),運(yùn)動員才能不斷進(jìn)步。

        2 培養(yǎng)和提高網(wǎng)球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的措施

        現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動正朝著技術(shù)全面、特長突出、擊球時(shí)的力量大、速度快、施轉(zhuǎn)強(qiáng)的方向發(fā)展,對抗越來越激烈,對網(wǎng)球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識提出了更高的要求,因此在教學(xué)與訓(xùn)練中不斷培養(yǎng)和提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識就顯得尤為重要。

        2.1提高運(yùn)動員的網(wǎng)球理論及專業(yè)知識水平

        網(wǎng)球運(yùn)動具有技術(shù)性較強(qiáng)、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用多樣及應(yīng)變性較強(qiáng)等特點(diǎn),有一套完整的理論體系。運(yùn)動員在比賽中出現(xiàn)的各種復(fù)雜情況,從感性認(rèn)識到理性認(rèn)識,都要有一定的概念能力和較強(qiáng)的邏輯性。因此,教練員在教學(xué)中應(yīng)有目的、有意識、系統(tǒng)地對運(yùn)動員進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動的理論知識的傳授,使運(yùn)動員能理解網(wǎng)球運(yùn)動的基本規(guī)律和變化原理,了解網(wǎng)球未來的發(fā)展趨勢,并把相關(guān)學(xué)科的專業(yè)知識如生理學(xué)、心理學(xué)和力學(xué)等有機(jī)滲透到網(wǎng)球的教學(xué)訓(xùn)練和比賽中去。在教學(xué)和訓(xùn)練過程中,還應(yīng)結(jié)合大量的實(shí)際戰(zhàn)例充實(shí)到講授內(nèi)容中,并可結(jié)合多媒體教學(xué),使枯燥的抽象的理論學(xué)習(xí)變成有趣的、看得見、摸得著的具體內(nèi)容。所有這些都會對運(yùn)動員學(xué)習(xí)和運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

        2.2加強(qiáng)網(wǎng)球運(yùn)動員基本功的訓(xùn)練

        全面、扎實(shí)的基本功是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的物質(zhì)基礎(chǔ)。網(wǎng)球運(yùn)動的基本功包括基本技能和基本體能兩方面?;炯寄苁侵讣夹g(shù)質(zhì)量、變化能力和適應(yīng)能力;基本體能是指專項(xiàng)身體素質(zhì)。在平時(shí)訓(xùn)練中,可用游戲法和一些專門性的素質(zhì)訓(xùn)練法(如以較重的球拍進(jìn)行徒手揮拍練習(xí)等)提高運(yùn)動員的擊球力量、步伐移動速度等專項(xiàng)素質(zhì)。在基本技術(shù)訓(xùn)練中,要求運(yùn)動員做到快球與慢球結(jié)合、深球與淺球結(jié)合、上旋球與平擊球結(jié)合、斜線球與直線球結(jié)合,訓(xùn)練要有實(shí)戰(zhàn)性,并根據(jù)運(yùn)動員不同打法特點(diǎn)和水平制定相應(yīng)的訓(xùn)練形式。

        2.3緊密結(jié)合實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

        實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練是培養(yǎng)和提高戰(zhàn)術(shù)意識重要的一環(huán)。教練員應(yīng)能根據(jù)不同的運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)和技術(shù)水平經(jīng)常進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,不同打法類型的運(yùn)動員之間進(jìn)行切磋,這樣可提高運(yùn)動員分析和解決問題的能力,以利于形成正確的戰(zhàn)術(shù)意識。

        2.4培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),提高心理的自控能力

        意志是自覺地確定目標(biāo),為實(shí)現(xiàn)目的而調(diào)節(jié)自我、克服困難的主要能動作用的心理過程。網(wǎng)球運(yùn)動員的意志表現(xiàn)與克服外部困難和內(nèi)部困難密切聯(lián)系著。外部(場地、時(shí)差、噪音等)和內(nèi)部(傷病等)因素造成的困難是一個(gè)運(yùn)動員經(jīng)常遇到的,如何克服是考驗(yàn)意志是否堅(jiān)強(qiáng),隊(duì)員是否成熟的標(biāo)志。網(wǎng)球比賽時(shí)間長,強(qiáng)度大,若沒有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和沉著冷靜的心理自控能力,技戰(zhàn)術(shù)就得不到充分的發(fā)揮。在比分落后的情況下,關(guān)鍵球的處理要大膽果斷,要做到一分一分拿,充分相信自己,克服不利因素,保證比賽高水平的發(fā)揮。平時(shí)訓(xùn)練中,可對運(yùn)動員進(jìn)得呼吸調(diào)節(jié)訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、意念訓(xùn)練等來提高運(yùn)動員的自控能力,為實(shí)施戰(zhàn)術(shù)行動創(chuàng)造良好的心理狀態(tài)。

        2.5培養(yǎng)和提高戰(zhàn)術(shù)意識應(yīng)貫穿于網(wǎng)球訓(xùn)練的整個(gè)過程

        運(yùn)動員從選材到競技狀態(tài)成熟一般要經(jīng)歷十幾年時(shí)間,這個(gè)過程中應(yīng)堅(jiān)持有目的、有意識、系統(tǒng)、全面地對運(yùn)動員進(jìn)行理論教育,尤其是戰(zhàn)術(shù)意識有關(guān)理論與知識方面的教育,將戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)貫穿于整個(gè)網(wǎng)球訓(xùn)練的全過程。不同階段應(yīng)采用不同的訓(xùn)練任務(wù)、計(jì)劃和內(nèi)容。如啟蒙階段安排盯球意識、移動意識、選擇合適擊球點(diǎn)意識等專項(xiàng)意識內(nèi)容,基礎(chǔ)階段安排判斷意識、競爭意識等??傊谡麄€(gè)訓(xùn)練過程中都要對運(yùn)動員進(jìn)行相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)。

        2.6加強(qiáng)運(yùn)動員臨場觀察分析及應(yīng)變能力的培養(yǎng)

        運(yùn)動員對臨場情況進(jìn)行觀察,然后將觀察到的情況認(rèn)真分析,依據(jù)過去形成的概念模式和積累的經(jīng)驗(yàn)記憶進(jìn)行判斷,最后根據(jù)判斷的結(jié)果采取恬當(dāng)?shù)男袆?,這就是運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識形成的過程??梢?,觀察、判斷和采取行動是戰(zhàn)術(shù)意識形成的三個(gè)基本環(huán)節(jié),因此加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng),首先應(yīng)培養(yǎng)運(yùn)動員敏銳的觀察能力,要看的準(zhǔn),看的全;其次要及時(shí)準(zhǔn)確判斷,對對手的戰(zhàn)術(shù)意圖、戰(zhàn)術(shù)變化要及時(shí)發(fā)現(xiàn),才能保證自己戰(zhàn)術(shù)意識的質(zhì)量;最后采用意識去支配戰(zhàn)術(shù)行動,戰(zhàn)術(shù)行動是對戰(zhàn)術(shù)意識強(qiáng)弱的檢驗(yàn)。

        此外,運(yùn)動員應(yīng)及時(shí)在每次賽后進(jìn)行總結(jié),以發(fā)現(xiàn)自己戰(zhàn)術(shù)意識的薄弱環(huán)節(jié),并進(jìn)行有針對性的改進(jìn)訓(xùn)練。

        在培養(yǎng)和提高運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的過程中,教練員自身的網(wǎng)球?qū)m?xiàng)意識,尤其是戰(zhàn)術(shù)意識的強(qiáng)弱,會對網(wǎng)球的訓(xùn)練工作有重要的影響。教練員只有不斷提高自身的理論知識水平和意識水平,才能更好培養(yǎng)和提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識。

        3 小結(jié)

        網(wǎng)球比賽中戰(zhàn)術(shù)意識的強(qiáng)弱起著至關(guān)重要的作用,培養(yǎng)和提高網(wǎng)球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識是訓(xùn)練中的重要環(huán)節(jié)。目前我國的網(wǎng)球水平和世界高水平網(wǎng)球還有一定差距,教練員在日常訓(xùn)練中,在進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí),應(yīng)采取一定措施有意識地培養(yǎng)和提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識。

        [1] 董天芳.網(wǎng)球運(yùn)動員的心理狀態(tài)[J].內(nèi)蒙古民族大學(xué)學(xué)報(bào),2001,(16):2.

        [2] 王希升.王亞乒.網(wǎng)球打法與戰(zhàn)術(shù)[M].北京:北京體育出版社,2001.

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